Ala fincaan baasuus ni sodaattaa? Mee waa'ee 'Shy Bladder Syndrome' (Paruresis) kanaa haa barannu!

Mana fincaanii ummataa ykn mana hiriyyaa keetii deemtee fincaan baasuu qabda , garuu fincaan baasuuf garmalee qaana'uu ykn sodaatte beektaa ? Fincaan kee qabachuu yoo dadhabde iyyuu , yeroo tokko tokko qofa gochuu hin dandeessu mitiiree? Kun namoota tokko tokkoof qoosaa fakkaachuu danda'us, dhugumatti haala fayyaati. Har'a waa'ee kanaa dubbanna.

'Shy Bladder Syndrome' (Paruresis) jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Shy Bladder Syndrome, ykn akka hakiimonni jedhanitti , Paruresis , dhibee yaaddoo hawaasummaati . Mana keessaniin alatti, keessumaa mana fincaanii ummataa keessatti fincaan baasuu dadhabuu ykn garmalee rakkina qabaachuudhaan kan beekamudha. Imagine that you have a strong urge to urinate , garuu yoo namni biraa naannoo jiraate, ykn yoo mana fincaanii sitti hin beekne ta'e, hammam iyyuu yaaltus fincaa'uu hin dandeessu.

Kun waan biraa jedhama, waa'ee isaa dhageessanii ta'a:

• `(Paaruresis irraa fagaachuu)`
• `(Bashful Bladder Syndrome - BBS)` ykn `(Tiruu Qaanfachiisaa)`
• `(Pee Phobia)` (Sodaa fincaan baasuu ) .
• `(Psychogenic Urinary Retention)` (Sababa saayikoloojiitiin ofirraa ittisuu dadhabuu) .
• Urophobia (sodaa fincaan baasuu hin baramne) .

Wanti guddaan namoonni haala kana qaban ujummoo fincaanii ykn sirna fincaanii isaanii irratti rakkoo qaamaa tokkollee hin qaban . Qaamaan fincaa'uu danda'u. Haa ta’u malee, yaaddoo garmalee irraa kan ka’e maashaaleen ujummoo fincaanii fi ujummoo fincaanii keessa jiran akka barbaachisummaa isaatti dhiphatanii fincaan akka ba’uuf hin boqotan. Sirriitti yoo dubbanne, kun kan uumamu sodaa sammuu keessatti.

Haalli kun yoo hin yaalamne qulqullina jireenyaa irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Namoonni tokko tokko imala, hiriyoota isaanii wajjin walitti dhufeenya uumuu, bakka namoonni baayʼinaan argaman dhaquu fi yeroo tokko tokko hojiittillee deemuu ni dhiisu. Doktooronni yaala sammuu, yaala amalaafi yeroo tokko tokko immoo hiipnoosii akka yaalaatti fayyadamu. Namoonni tokko tokko manaan alatti fincaan baasuun waan isaan rakkisuuf, ujummoo fincaanii isaanii duwwaa gochuuf kateetira , tuubii haphii fayyadamu.

Eenyuutu carraan haala kanaan qabamuu qaba?

Doktooronni yoo warri kee dhukkuba kana (Paruresis) qabaatan, atillee carraan dhukkuba kanaan qabamuu guddaa akka qabdu amanu. Akkasumas namoonni dhibee yaaddoo biroo qaban 'shay bladder syndrome' kanaan qabamuuf carraan isaanii guddaadha. Kunis, haalawwan akkanaa yoo qabaatte carraan (Paruresis) qabaachuu kee guddaadha:

• Dhibee Yaaddoo Waliigalaa (GAD) .
• Yoo kanaan dura dhukkuba sammuu qabaatte (Seenaa Dhukkuba Sammuu) .
• Dhibee Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) jedhamu kan jedhu .
• Haleellaa Rifachuu ykn Jeequmsa Rifachuu

Haalli kun (Paruresis) sodaa, yaaddoo ykn miira cimaatiin hammachuu danda’a. Yeroo baay’ee, bakka namoonni baay’inaan argamanitti fincaan baasuun rakkisaadha, akkasumas fincaan baasuunis rakkisaadha. Doktooronni (Parcopresis) jedhanii waamu.

Haalli kun hangam baramaa dha?

Doktooronni namoota meeqa dhugumatti dhukkuba kana akka qaban lakkoofsa sirrii hin qaban. Haa ta'u malee, waan ati yaaddu caalaa baay'eedha . Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti ummanni Ameerikaa hanga %25 ta’u sadarkaa tokko tokkoon dhukkuba paruresis qaba. Saala, umrii, daa’imman xixiqqoo illee osoo hin ilaalin nama kamiyyuu miidhuu danda’a.

Sababoonni 'ujummoo fincaanii qaana'uu' maal fa'a?

Doktooronni maaltu akka fidu sirriitti hin beekan . Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko dhibee dhiphina boodaa (PTSD) wajjin guddachuu danda’a . Namoonni dhukkuba paruresis qaban tokko tokko yeroo darbe mana fincaanii ummataa keessatti muuxannoo namatti hin tolle ykn nama gaddisiisu qabaachuu danda’a. Fakkeenyaaf, saalqunnamtiin isaan irra gaʼee, miidhaa irra gaʼee ykn namni tokko utuu fincaaʼanii itti qoose ykn sodaachisee taʼuu dandaʼa .

Namoonni qaana’an ykn namummaa of eeggannoo qabu namoota fuulduratti fincaan baasuun baay’ee itti ulfaachuu danda’a. Urgaa urgaa'anii fi sagalee yeroo fincaan dhageessisan garmalee yaadda'uu danda'u .

Yeroo yaadonni akka "Oo, fincaan na dhaga'aa ?" "Ni urgaa'aa?" sammuutti dhufaa sodaan dabalaa fincaan bahuu ni dhaabata.

Yaaddoon ykn miirrii gosa kanaa yeroo uumamu dhangala’aa fincaanii jalqabuun caalaatti rakkisaa ta’a. Sodaan kun akkuma dabalaa deemuun maashaaleen daran jabaatu. Namoota 'ujummoo fincaanii qaana'aniif, haalli tokko tokko baay'ee nama kakaasu ta'a . Kana jechuun haala akkasii keessatti rakkoon kun daran dabalaa deema. Fakkeenyaaf:

• Bakka namoonni beektu ykn hin beekne jiranitti fincaan baasuuf yaaluun .
• Nama baay’ee dhihoo ta’ee fi namoonni kaan fincaan isaanii dhaga’uu, arguu ykn urgaa’uu danda’u jedhanii yaadu qabaachuu .
• Namni tokko akka si ariifatutti sitti dhaga'amuu .
• Fincaan baasuuf icciitii dhabuu . Mee mana fincaanii ummataa balbala hin qabne, ykn nama balbala cina dhaabatee jiru yaadi.
• Dirqiin fincaan baasuuf yaaluun . Kunis maashaaleen daran akka jabaatan qofa taasisa, kunis rakkoon kun akka hammaatu taasisa.

Mallattoon kanaa maali?

Mallattoon dhukkuba ujummoo fincaanii qaana'uu salphaa hanga cimaa ta'uu danda'a . Yeroo baayyee mallattoon dhukkubaa yeroon darbaa deemuun ni hammaata. Namoonni tokko tokko fincaan baasuu kan danda'an yeroo kophaa isaanii mana keessa jiran qofa.

Namoonni dhukkuba paruresis salphaa qaban haalawwan murtaa’an qofa keessatti fincaan baasuu danda’u. Fakkeenyaaf, dhiirri tokko rakkoo tokko malee bakka dhuunfaa keessatti fincaan baasuu danda’a, garuu bakka fincaan ummataa keessatti fincaan baasuu dadhabuu danda’a. Yookiin, mana fincaanii ummataa keessatti, fincaan jalqabuu irratti xiqqoo harkifachuu danda’a.

Namoonni haala kana qaban wantoota akka:

• Manaa bahuun duras ta’e osoo ala jiranii bishaanii fi dhangala’oo xiqqeessanii dhuguu .
• Mallattoowwan rifachuu keessaa garaan namaa mar’achuu, afaan goguu, garmalee dafquu (hyperhidrosis) fi dha’annaa onnee saffisaa kan dabalatudha.
• Hammam deemuun akkan qabu homaa akka hin taane yaadee mana fincaanii kophaa koo ta'uu danda'u barbaada .
• Tooftaalee addaa fincaan si gargaaran yaaluun si barbaachisuu danda'a . Fakkeenyaaf, bishaan akka yaa’u tilmaamuun, ykn tap ibsitee sagalee bishaanii fincaan baasuuf yaaluun.
• Imala, hojii dhaquu fi qophii hawaasummaa irratti hirmaachuu ni dhiisu .
• Haala cimaa ta’een, agoraphobia uumamuu danda’a, kunis mana keessan akka hin baane isin dhorka. Kunis hariiroo maatii jeequu fi hojii tokko gadi qabachuun akka hin danda’amne gochuu danda’a.

Doktooronni haala kana akkamitti adda baasu?

Yeroo baayyee, hakiimni waa’ee mallattoolee kee haasa’uudhaan dhukkuba paruresis adda baasuu danda’a. Yoo mana keessatti rakkoo tokko malee mana fincaanii deemuu dandeessan, garuu mana fincaanii keessaniin alatti fincaan baasuuf rakkattan, hakiimni keessan paruresis shakkuu danda'a. Kana sirritti adda baasuuf, hakiimni kee gara ogeessa saayikoloojii ykn urologist si erguu dandaʼa .

Doktarri jalqaba haalli qaamaa biroo fincaan akka hin qabamne taasisan jiraachuu isaanii ni ilaala. Kunis sababa wantoota akka infekshinii, rakkoo narvii, ykn cufamuu ujummoo fincaaniitiin fincaan baasuun rakkisaa ta’uu waan danda’uuf. Isaan kana ilaaluuf hakiimni qorannoo qaamaa ni taasisa. Akkasumas qorannoo fincaanii , lakkoofsa dhiiga guutuu (CBC) , ykn altiraasaawundii ujummoo fincaanii ilaaluuf ajajuu danda’a.

Qorichootni tokko tokkos fincaan baasuuf rakkachuu ykn dadhabuu fiduu danda'u . Kanaaf qoricha fudhattan hunda doktora keessanitti himaa. Kunis mallattoolee kee fidaa jiraachuu isaanii adda baasuuf isaan gargaara.

Wal'aansi 'shay bladder syndrome' maal fa'a?

Wal'aansi maal akka siif ta'u hakiima kee waliin haasa'uun gaariidha. Filannoon wal’aansaa hedduudha:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT) : Kunis yaaddoo kee karaa adda ta’een akka ilaaltu si gargaaruun amala kee jijjiiruu of keessaa qaba. Salphaatti yoo dubbanne, akkaataa itti yaaddu jijjiiruu fi sodaa kee hir’isuuf si gargaara.
• Graduated Exposure Therapy : Kana keessatti naannoo to’atame keessatti fincaan shaakaltu . Ogeessa fayyaa, hiriyyaa ykn miseensa maatii wajjin, mana fincaanii mana keetii malee mana fincaanii biroo keessatti suuta suutaan fincaan yaalta. Torbanitti al hedduu kana kan gootu siʼa taʼu, suuta suutaan mana fincaanii uummataaf saaxilamuu kee dabala. Dhuma irrattis bakka barbaaddetti, yeroo barbaaddetti fincaan baasuu dandeessa.
• Hypnotherapy : Kana keessatti, sammuu kee haala boqonnaa keessa osoo jiruu shaakala boqonnaa qajeelfama qabu hojjetta. Kunis yaaddoo kee irratti irra deebitee akka xiyyeeffattu fi akkaataa mana fincaanii ummataa keessatti fincaan itti fincaan of barsiisuu si dandeessisa.
• Qorichoota yaaddoo hir’isan : Yeroo tokko tokko hakiimonni qoricha yaaddoo to’achuuf gargaaru ajajuu danda’u.
• Shaakala xiinxalaafi hafuura baafachuu : Isaan kun yaaddoo to’achuu fi maashaalee ujummoo fincaanii keessanii boqochiisuuf isin gargaaruu danda’u.
• Psychotherapy , ykn talk therapy: Kun dhimmoota fayyaa sammuu haala 'ujummoo fincaanii qaana'aa' kanaaf sababa ta'uu danda'an yaaluuf gargaaruu danda'a.
• Self-catheterization / Clean Intermittent Catheterization : Yoo manaan alatti ujummoo fincaanii keessan duwwaa gochuu yoo dadhabdan, malli kun ujummoo fincaanii keessan duwwaa gochuuf tuubii galchuu of keessaa qaba. Kunis to’annoo ogeessa fayyaa jalatti fi leenjii sirrii ta’een raawwatamuu qaba.

Haalli kun ittisuun ni danda'amaa?

Karaan addaa paruresis ittisuu hin jiru . Haa ta’u malee, dhibeewwan yaaddoo biroo yoo qabaatte, waa’ee yaala ykn qoricha miira kee to’achuuf si gargaaruu danda’u hakiima kee wajjin haasa’uun gaariidha. Kunis balaa haalawwan kanaa hir’isuuf gargaaruu danda’a.

Namoota haala kana qabaniif egeree maali? Wal'aansa waliin ni fooyya'aa?

Namoonni baay'een wal'aansa booda paruresis isaanii irraa boqonnaa argatu. Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti namoota haala kana qaban keessaa hanga %80 ta’an CBT fi yaala saaxilamummaa booda bakka uummataatti fincaan baasuu danda’u . Hiipnoosiin, yaala sammuu fi CBTn namoonni yaaddoo isaanii akka hubatanii fi amala isaanii akka jijjiiran gargaaruu keessatti baay’ee bu’a qabeessa.

Haa ta’u malee, yoo hin yaalamne, dhibeen ujummoo fincaanii qaana’uu rakkoo hawaasummaa fi bakka hojiitti fiduu danda’a. Fakkeenyaaf, namoonni qorannoo qoricha sammuu namaa hadoochuf saamuda fincaanii dhiyeessuun dirqama ta’e, hojjechiisaa isaanii wajjin qophii addaa gochuun isaan barbaachisuu danda’a. Yoo saamuda fincaanii hin argamne, bakka isaa saamuda dhiigaa, rifeensa ykn haxxiffannaa argamuu danda’a.

Yeroo fincaan keessan sababa paruresis tiin qabattan rakkoo fayyaa hamaa fiduu danda'a . Isaan keessaa muraasni:

• Infeekshinii Ujummoo Fincaanii (UTIs) .
• Miidhaan maashaalee ujummoo fincaanii irratti gahu haalawwan akka fincaan ofirraa ittisuu dadhabuu, kan fincaan to’annaa malee dhabuudha.
• Haala cimaa ta’een haalli baay’ee balaa ta’e kan akka ujummoo fincaanii dho’uu illee uumamuu danda’a.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Haalli fayyaa biroo fincaan dadhabuu sitti fidu jiraachuu isaa ilaaluun barbaachisaadha . Sababoonni qaamaa akkasii akka hin jirre erga mirkaneessitee boodas, haalli 'ujummoo fincaanii qaana'aa' kun jireenya guyyaa guyyaa keessan irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta'e, doktora waliin haasa'uun gatii akka qabu beekamaadha. Haalli kun hojiitti akka hin deemne, akka hin baane, ykn taateewwan hawaasummaa irraa akka fagaattu si dhorkaa jira yoo ta’e, gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun gatii akka qabu beekamaadha.

Keessattuu yaadadhu: Fincaan baasuuf fedhii cimaa yoo qabaattee fi sa’aatii hedduudhaaf (mana keessattis ta’e ala) fincaan baasuu yoo dadhabde, hatattamaan yaala fayyaa barbaadi . Fincaan kee yeroo dheeraaf qabachuun balaa guddaa qaba. Fincaan keessan sa’aatii hedduudhaaf yoo qabattan, mana keessanitti mana fincaanii yoo deemtan illee maashaaleen ujummoo fincaanii keessan boqochuu fi fincaan dabarsuu dadhabuu dandeessu.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban

Shy bladder syndrome (paruresis) haala qulqullina jireenya kee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’uudha. Mana keetiin alatti mana fincaanii fayyadamuu dhiisuuf carraaqqii addaa gochaa yoo of argite, hakiima kee waliin haasa’i. Yoo hin yaalamne mallattoon dhibee yaaddoo kanaa yeroon darbaa deemuun hammachuu danda'a. Fincaan keessan yeroo dheeraaf duubatti qabachuun rakkoo fayyaa hamaa kan akka infekshinii ujummoo fincaanii (UTIs) fi rakkoo ujummoo fincaanii fiduu danda’a. Mallattoolee kee fi yoom akka mul’atan hakiima kee wajjin ifatti fi amanamummaa dubbadhu . Wal’aansi sochiiwwan akka imalaafi hawaasummaa mijataa fi gammachuudhaan akka itti gammaddan si gargaaruu danda’a. Ati kophaa kee miti, gargaarsi ni jira.

` Paruresis, Shy Bladder Syndrome, Rakkoo fincaan baasuu, Sodaa Hawaasummaa, Yaaddoo, Fayyaa Sammuu, Fincaan qabachuu