Dhukkuba qaamaa tokkollee osoo hin qabaatin yeroo hunda dhukkubbiin sitti dhagahamaa? Mee waa'ee (Somatic Symptom Disorder) kanaa haa dubbannu!

Doktora bira deemtee dhukkuba hamaa hin qabnu naan jedhes ammas baay'ee dhukkubsattee mallattoolee wal duraa duubaan akka sitti dhaga'amu sitti dhaga'amee beekaa? Moo yeroo dhukkubni xinnoo si mudate illee baʼaa fi yaaddoon guddaan sitti dhagaʼama? Wantoonni kun hojii guyyaa guyyaa kee sirnaan akka hin hojjenne si dhowwuu? Yoo akkas ta'e mata dureen har'a irratti dubbannu baay'ee barbaachisaa ta'a.

``Dhibee Mallattoo Somaatikii'' jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, `(Somatic Symptom Disorder - SSD)` jechuun haala sammuu garmalee rakkachuu fi waa'ee waan tokkoo yaadda'uu yoo ta'ellee, qabatamaan dhukkuba qaamaa ta'uu baatus, ykn irra caalaa, waa'ee waan xiqqaa ta'e tokko. Wanti kana keessatti ta’u yaaddoo fi sodaan kee mallattoon qaamaa akka mul’atu taasisa, ykn mallattoolee jiran akka hammaatu taasisa. Kunis jireenya kee guyyaa guyyaa jeequu fi gammachuu jireenya kee hir’isuu danda’a.

Wanti guddaan, namoonni kun socho'aa hin jiran. Dhuguma dhukkubbii sana, miira namaa hin tolle sana isaan mudachaa jira. Garuu sababni isaa dhukkuba hamaa qaama keessa jiru caalaa hojii sammuu wajjin wal qabata. Namoonni kun yeroo hunda gara doktoraatti deemu, qorannoo ni godhamu, garuu tasgabbii sammuu hin argatan.

Garaagarummaan `(Somatic Symptom Disorder)` fi `(Illness Anxiety Disorder)` gidduu jiru maali?

Amma kun `(Illness Anxiety Disorder)` wajjin tokko ta'a jettanii yaaddu ta'a. Lamaan isaanii xiqqoo adda. Namni `(Illness Anxiety Disorder)` qabu yeroo baayyee mallattoolee qaamaa gurguddaa hin qabu, garuu yeroo hunda dhukkuba hamaa tokko tokko qabamuuf akka jiru yaadu, ykn dhukkuba duraan qaba jedhee garmalee sodaata, kanas yaadu. Garuu `(Somatic Symptom Disorder)` keessatti mallattoon qaamaa qabatamaan kan itti dhagahamu yoo ta'u, kanatu baay'ee kan isaan yaaddessu fi kan isaan yaaddessudha.

Garaagarummaan `(Conversion Disorder)` fi `(Somatic Symptom Disorder)` gidduu jiru maali?

`(Conversion Disorder - Functional Neurological Symptom Disorder)` irrattis kanuma. Kana keessatti rakkoo hojii sirna narvii irraa kan ka’e (garuu miidhaa qaamaa narvii irraan kan ka’e miti) mallattoon akka deemsa dadhabuu, dubbachuu dadhabuu fi mul’ata dhabuu ni mul’ata. Haa ta'u malee, `(Conversion Disorder)` keessatti mallattoolee qaamaa uumaman garmalee yaaddoo fi dhiphinni amala ijoo miti. Haa ta'u malee, `(Somatic Symptom Disorder)` keessatti wanti guddaan mallattoolee qaamaa fi dhiphina sababa isaatiin uumamuuf garmalee yaadda'uudha.

Haalli kun eenyuun dhiibbaa qaba? Hammam baramaa dha?

Haalli ``(Somatic Symptom Disorder)`` kun daa'imman, dargaggoota, fi ga'eessota miidhuu danda'a. Yeroo baayyee mallattoon haala kanaa umurii waggaa 30 dura mul’achuu kan jalqabu yoo ta’u, dubartoonni dhiirota caalaa carraan haala kana arguu isaanii gara dachaa kudhaniin akka ta’e hubatamuu qaba.

Kun hangas kan hin argamne miti. Doktooronni akka jedhanitti, namoota ga’eessota ta’an keessaa %5 hanga %7 gidduutti dhukkuba kana qabaachuu danda’a.

Mallattoo fi mallattoon `(Somatic Symptom Disorder)` maal fa'a?

Namni haala kana qabu mallattoolee qaamaa adda addaa mudachuu danda’a. Mallattoowwan baay’inaan mul’atan:

• Dhukkubbii qaamaa (kun mallattoo baay’inaan gabaafamedha). Mataa dhukkubbii, garaa dhukkubbii irraa kaasee hanga dhukkubbii lafee hunda ta’uu danda’a.
• Dadhabbii, miira lubbuu dhabuu.
• Hafuura baafachuun rakkachuu (yeroo tokko tokko ``Dyspnea'' jedhama, kunis miira ukkaamfamuu ykn hafuura baafachuun rakkachuu jechuudha).

Mallattoowwan kun salphaa ta’uu danda’u, ykn cimaa ta’uu danda’u. Mallattoon tokko ykn isaa ol jiraachuu danda’a. Kanaaf sababni yaalaa jiraachuu danda’a, ykn sababni ifa ta’e jiraachuu dhiisuu danda’a.

Haa ta'u malee, mallattoolee qaamaa kanaan alatti, amala ijoo ``Somatic Symptom Disorder`` akkaataa namoonni kun itti yaadan, amala isaanii fi deebii isaaniif itti dhaga'amuudha. Sun ...dha:

• Mallattoo qaama isaanii irratti garmalee sodaachuu fi yaaddoo keessa seenu.
• Mallattoon xiqqaan illee mallattoo dhukkuba lubbuu namaa galaafatu akka ta’etti yaadama. Mee yaadi, dhukkubbiin garaa xiqqaan yoo si mudate, ‘Oo, kaansariin qabamuu koo illee hin beeku’ jettee guyyoota hedduudhaaf yaaddaʼa.
• Doktoroota bira dhaqanii qorannoo fi qormaata fudhatu malee yeroo bu'aan isaa deebi'u hin amanu. "Doktorri dhukkuba koo adda baasuu hin danda'u" jedhanii yaadu.
• Doktarri mallattoolee kootiif baay'ee akka hin dhimmamne natti dhaga'ama.
• Doktora tokko irraa gara doktora biraatti jijjiiruu, ykn yeroo tokkotti hakiimota hedduu irraa qoricha argachuu (kun `doctor shopping` jedhama).
• Yeroo fi carraaqqii guddaa rakkoo fayyaa isaanii irratti yaaduu fi furmaata barbaaduu irratti dabarsu.
• Yeroo hunda miidhaa qorichaan dhufuuf baayyee kan miira qaban fakkaatu. Yeroo hunda 'Yaa doktora qoricha sana erga fudhadhee booda kun na mudate, kun na mudate' jedhu.
• Namoota biroo irratti hirkatanii jiraachuu jalqabu. Gargaarsa, deeggarsa miiraa gaafatu. Fedhiin isaanii yoo hin guutamne ni aaru.
• Yaadni, miirrii fi amala waa’ee mallattoo qaamaa isaanii hojii guyyaa guyyaa sirnaan raawwachuun akka hin danda’amne taasisa.

Wanti guddaan, namoota dhibee Mallattoo Soomaatikii qaban keessaa %30 hanga %60 gidduutti haalawwan fayyaa sammuu waliin mul’atan kan akka yaaddoo fi/ykn dhiphina sammuus qabaachuu danda’u.

Kanaaf sababoonni maali?

Kun maaliif ta'a? Qorattoonni akka jedhanitti sababoonni hedduun jiraachuu danda'u. Isaan keessaa dhiibbaa jeneetikii, sababoota naannoo fi sababoota xiinsammuu kan dabalatudha. Sababoota gurguddoo adda baafaman keessaa muraasni:

• Miidhaa qaamaa ykn saalaa yeroo ijoollummaa. Wantoonni gosa kanaa miira namaa irratti miidhaa geessisuu danda’u.
• Yeroo ijoollummaa miira ofii sirriitti hubachuu fi bulchuu dadhabuu. Kunis yeroo tokko tokko wantoota akka `Parental Neglect` ykn `Lack of Emotional Closeness` irraa kan ka'e ta'uu danda'a, kunis jaalala, xiyyeeffannoo, ykn miiraan walitti dhiyeenya warra irraa dhufuu dhabuudha.
• Jijjiirama qaama kee fi waan sitti dhagahamu (`adeemsa qaamaa`) garmalee yaadda'uu, yeroo hunda 'Nin dhukkubsa?'

Kun akkamitti adda baafama?

Yeroo gara doktora deemtu jalqaba si qorata (`Qorannoo qaamaa`), akkasumas qorannoo dhiigaa, qorannoo fincaanii fi kkf ajajuu danda'a (`Qorannoo Laabraatoorii`). Kunis kan godhamu mallattoolee si mudachaa jiraniif sababni qaamaa biraa jiraachuu isaa ilaaluuf. Akkasumas waa'ee dhukkuboota duraan qabdan (`Seenaa Fayyaa`) ni gaafata.

Qorannoowwan kana booda, dhukkuba qaamaa hamaa akka hin qabne yoo mirkanaa’e, ykn hamma mallattoolee keetii sababni fayyaa tokkollee yoo hin argamne, hakiimni kee gara gorsaa fayyaa sammuu , kan akka ogeessa sammuu ykn ogeessa xiin-sammuutti si erguu danda’a.

Gorsaan fayyaa sammuu ulaagaa addaa irratti hundaa'uun haala ``Somatic Symptom Disorder`` jedhamu qabaachuu fi dhiisuu kee ni murteessa. Kana adda baasuuf namni tokko:

1. Mallattoo qaamaa tokkoo fi isaa ol kan jireenya kee guyyaa guyyaa gufachiisu fi yoo xiqqaate ji'a jahaaf dhiphina sitti fidu qabaachuu qabda .

2. Akkasumas, mallattoolee sanaaf deebii kennuudhaan yaadni, miiraan ykn amala garmalee jiraachuu qaba. Kunis, yoo xiqqaate kanneen armaan gadii keessaa tokko argamu qaba:

• Garmalee fi yeroo dheeraaf waa’ee hamma mallattoolee qaamaa yaaduu.
• Waa’ee fayyaa ykn mallattoolee qaamaa yaaddoo olaanaa itti fufiinsaan qabaachuu.
• Yeroo fi humna baay’ee mallattoolee qaamaa fi rakkoo fayyaa irratti dabarsuu.

Namoota `(Somatic Symptom Disorder)` kana qabaniif yeroo tokko tokko yaaddoo fi sodaan isaanii "garmalee" ta'uu isaa fudhachuun rakkisaa ta'uu danda'a.

Kanaaf yaaliin jiraa?

Eeyyee, guutummaatti. Kaayyoon wal’aansaa inni guddaan mallattoo qaamaa to’achuu osoo jiruu mallattoo sammuus yaaluudha. Kunis wal’aansa haasa’uu (psychotherapy) fi yeroo tokko tokko qoricha yaaddoo fi dhiphina sammuu bu’uuraa ta’eef kennamu of keessatti qabata .

Yaaliin Amala Hubannoo (CBT) gosa yaala sammuu yeroo baay’ee itti fayyadamnudha. Namoonni akkaataa yaaduu fi amala isaanii akka jijjiiran gargaara, kanaanis akkaataa itti dhaga’amu ni jijjiira. Qajeelfama ogeessa sammuu ykn ogeessa xiin-sammuutiin CBTn namoonni yaaddoo fi dhiphina akka dandamatanii fi haalawwan adda addaa haala bu’a qabeessa ta’een akka dandamatan gargaaruu danda’a.

Yoo `(Somatic Symptom Disorder) qabaatte, `(CBT)` wantoota akka:

• Miiraa fi amantaa kee waa’ee mallattoolee qaamaa fi fayyaa waliigalaa kee madaali.
• Dhiphinaafi yaaddoo mallattoolee kee ilaalchisee karaa itti hir’isu barbaadi.
• Mallattoo qaamaa keetii irratti xiyyeeffachuu dhiisi.
• Wantoonni mallattoolee qaamaa kee akka hammaatan adda baafadhu.
• Dhukkubbiin ykn mallattoolee biroo yoo qabaattellee, karaa itti sochii fi hawaasummaan itti fuftu barbaadi.
• Hojii guyyaa guyyaa kee caalaatti hojjedhu.

Yeroo tokko tokko hakiimni keessan qoricha akka qoricha dhiphina sammuu ajajuu danda'a . Miira fooyyessuu malees, kunniin mallattoolee akka dhukkubbii, dadhabbiin, dhukkubbii lafee fi hirriba dhabuu salphisuuf akka gargaaran gabaafameera.

Haala kanaaf sababoonni balaa ta’an maali?

Qorannoon haala kana akka guddatu gumaachan sababoota balaa hedduu adda baaseera. Fakkeenyonni kanneen akka:

• Miira qaamaa garmalee xiyyeeffannoo kennuu.
• Rakkoo Fayyadama Wantootaa.
• Jeequmsa Fayyadama Alkoolii.
• Yeroo ijoollummaa tuffachuu.
• Miidhaa qaamaa fi saalaa irra gahuu.
• Jireenya jeequmsaa/Trauma.
• Yeroo ijoollummaa dhukkuba yeroo dheeraatiin rakkachuu (`Chronic illness during childhood`).
• Haala fayyaa sammuu biroo qabaachuu, keessattuu yaaddoo ykn dhiphina sammuu.
• Rakkoo dhuunfaa tokko tokko qabaachuu, fakkeenyaaf, Dhibee Dhuunfaa (Avoidant Personality Disorder), Rakkoo Namummaa Paranoid, fi Dhibee Dhuunfaa Obsessive-Compulsive Personality Disorder.

Yaaliin sammuu namoonni SSD qaban karaalee biroo dhiphinaafi kaka’umsa mallattoolee dabaluu danda’an akka baratan gargaaruu danda’a. Kunis cimina mallattoolee isaanii hir’isuuf gargaaruu danda’a.

Ragaan haala kanaa maali?

Somatic Symptom Disorder haala yeroo dheeraa (yeroo dheeraa) ta’uu hin oolu. Kunis, haala mallattoon dhufuu fi deemu, yeroo dhiifama, ji’oota muraasaa hanga waggootaatti turu ta’uu danda’a.

Yoo hin yaalamne, Somatic Symptom Disorder kanneen armaan gadii fiduu danda’a:

• Sochiiwwan guyyaa guyyaa daangessuu.
• Hojii argachuu dadhabuu ykn hojii irratti gahumsi hir’achuu.
• Hir’ina Xiin-sammuu.
• Qulqullinni jireenyaa hir’achuu.
• Araada dhugaatii alkoolii fi qoricha sammuu hadoochu.

Garuu oduu gammachiisaa wal'aansa argachuun namoonni baay'een mallattoon isaanii fayyuu ykn baay'ee hir'achuu danda'a. Kanaaf abdii qabaachuun barbaachisaadha.

Akkamittan of kunuunsa?

Yoo Somatic Symptom Disorder qabaachuun sitti mirkanaa’e, tarkaanfiiwwan kana hordofuun wal’aansaa fi fayyina keetif si gargaara:

• Ogeessa kunuunsa fayyaa jalqabaa, hakiima yeroo hunda itti deemtu waliin hariiroo gaarii, tumsaa fi wal amantaa ijaari.
• Hakiima kunuunsa jalqabaa wal fakkaatu qabadhu. Kunis qorannoo fi wal’aansa hin barbaachifne irraa fagaachuuf si gargaaruu danda’a.
• Mallattoo qaamaa kee akkamitti akka dandamachaa jirtu ilaaluuf yeroo hunda hakiima kee ilaali.
• Mallattoolee fayyaa sammuu kee kan akka garmalee yaaddoo fi sodaa to’achuu fi hordofuuf ogeessa fayyaa sammuu kee (ogeessa xiin-sammuu ykn gorsaa) yeroo hunda ilaali.

Waa'ee kanaa yoom doktora ilaaluu qaba?

Yoo kanneen keessaa tokko qabaattan ogeessa fayyaa jalqabaa fi/ykn ogeessa fayyaa sammuu keessan arguun baay’ee barbaachisaadha:

• Mallattoolee qaamaa keessaniif baay'ee yaaddoon yoo isinitti dhaga'amee homaa gochuu hin dandeenye, ykn sochii guyyaa guyyaa keessan gidduu seenuun.
• Mallattoowwan yaaddoo ykn dhiphina sammuu (yeroo hunda miira gaddi, waan tokkoof fedhii dhabuu, rakkina hirriba, nyaachuu dadhabuu fi kkf) yoo qabaatte.

Wanti yaadatamuu qabu inni guddaan Somatic Symptom Disorder (SSD) haala fayyaa sammuu ta’uu isaati. Akkuma haalawwan fayyaa sammuu hundaatti, akkuma mallattoon dhukkubaa mul’ateen gargaarsa barbaaduun jeequmsa jireenya kee irratti dhufu hir’isuuf gargaaruu danda’a. Ogeeyyiin fayyaa sammuu karoora wal’aansaa yaada fi amala kee akka bulchitu si gargaaruu danda’u.

Kanaafuu, seenaa kana irraa maal gara manaatti fudhanna?

Salphaatti yoo ilaalle, ``Somatic Symptom Disorder`` jechuun dhukkubni guddaan qaama keessan keessa yoo hin jiraannellee mallattoolee qaamaa garmalee yaaddoo fi yaaddoo keessa galtaniidha. Kun waan ati yaaddu osoo hin taane, waan qabatamaan sitti dhaga'amuudha. Sababni kanaa qaama caalaa sammuu wajjin wal qabata.

• Yoo mallattoolee akkanaa qabaatte, jechuunis mallattoolee qaamaa waliin sodaa fi yaaddoon garmalee waa'ee isaa si mudachaa jira, kunis sochii guyyaa guyyaa kee jeeqaa jira, doktora ykn gorsaa fayyaa sammuu ilaaluuf hin qaana'inaa ykn hin sodaatinaa .
• Wal’aansa sirrii (keessattuu yaala sammuu kan akka CBT fi yoo barbaachisaa ta’e qoricha) fi deeggarsa argachuun haalli kun akka gaariitti to’atamuu danda’a.
• Ati kophaa kee miti, namoonni biroos wantoota kana mudataniiru. Wanti guddaan gargaarsa gaafachuu fi yaala barbaaduudha. Karaaleen boqonnaa argachuu dandeenyu hedduudha.

` Dhibee mallattoo qaamaa, mallattoo qaamaa, fayyaa sammuu, yaaddoo, dhiphina sammuu, CBT, yaala sammuu