Namni jaallattu galgala ni dhiphata? Mee waa'ee Sundown Syndrome haa dubbannu!

Akaakayyuun kee maanguddoon galgala xiqqoo adda taʼee akka hojjetan hubattee taʼa. Namni guyyaa gaarii ture tokko akka tasaa aduun lixxee yaaddoo, aaruu ykn gadda jalqaba. Kun waan namoota baay'ee irratti raawwatamuudha, keessattuu warra yaadachuu dhabuu qaban. Har'a waa'ee haala "Sundown Syndrome" jedhamu tokko dubbanna.

Biiftuun Maali? ``Sundowning`` moo ``Sundown Syndrome``?

Salphaatti yoo ilaalle, aduun lixuu jechuun namoonni dhukkuba Alzaayimarii ykn dhibee yaada namaa hadoochu biroo qaban (haalli yaadachuu, yaaduu fi amala suuta suutaan jijjiiru) akkuma guyyaan darbaa deemuun ykn aduun lixxeen amala, yaaduu fi miira isaanii irratti jijjiirama yeroo isaan mudatudha. Kanaafidha "aduu lixuu" kan jedhamu. Haa ta'u malee, haalli burjaajii ykn akka hakiimonni jedhanitti delirium kun yeroo tokko tokko guyyaa keessaa yeroo kamiyyuu uumamuu danda'a. Garuu galgala baay'inaan mul'ata.

Kunis "burjaajii guyyaa boodaa" jedhama. Namoota dhukkuba Alzaayimarii qaban keessaa gara %20 ta'an jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti haala kana akka isaan mudatu tilmaamameera.

Haala dhiphina sammuu kana keessatti amalaafi miira akkamii mul’achuu danda’a?

Amaloonni yeroo aduun lixxu mul’atan tokko tokko yeroo guyyaa sanaaf adda ta’uu danda’u. Haaluma walfakkaatuun amalawwan tokko tokko nama dhibee yaada namaa hadoochu qabu irratti yeroo kamiyyuu mul’achuu danda’an yeroo kanatti caalaatti mul’achuu danda’u. Mee amaloonni kun maal akka ta'an haa ilaallu.

Amaloota ilaalamuu danda’an: 1.1.

• Deemsa: Bakka tokko osoo hin turiin naanna’uu .
• Raafamuu: Bakka tokko taa’anii gara fuulduraa fi gara duubaatti raafamuu.
• Daddarbuu: Bakka itti deemnu sammuutti malee deemuu . Baduu illee dandeessa.
• Jeequmsa: Wantoota akka tasa aaruu fi harkaa fi miila kee raasuu.
• Gaaddidduu: Bakka isaan deeman hundatti nama kunuunsaa kee hordofuu .
• Sababa tokko malee boo’uu: Yeroo gaddi itti hin dhaga’amnettillee boo’uu jalqabuu.
• Hirriba dhabuu: Halkan rafuu dadhabuu.
• Iyyaa: Akka tasaa iyyuu jalqabuuf.

Miira ta’uu danda’u:

Amaloota kana waliin miira adda addaas isaan mudachuu danda’a.

• Gadda
• Yaaddoo
• Sodaa
• Jeequmsa
• Boqonnaa dhabuu
• Aarii qabaachuu

Haala sammuu ta’uu danda’u: 1.1.

Yeroo tokko tokko, haalli kun wantoota akkanaa akka yaadan isaan gochuu danda’a:

• Waliin nama dhahuu
• Shakkii hin barbaachifne namoota biroo (Paranoia) .
• Wantoota dhugaa hin taane arguu ykn dhaga’uu, gowwoomsaa fi hallucinations

Haala kana maaltu hammeessa?

Sababni guddaan aduun lixxu hammaatuuf hirriba dhabuudha . Halkan hirriba gahaa argachuu dhabuu jechuudha. Kanaan alatti sababoonni biroo haala kana hammeessuu danda'an hedduun akka jiran hakiimonni ni dubbatu. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

• Marsaa hirribaa-dammaqiinsa uumamaa qaama keenyaa jeequu (Circadian rhythms): Mee itti yaadi, qaama keenya keessatti sa’aatii uumamaa qabna. Guyyaa dammaqee halkan immoo waan rafnu nu taasisa. Rakkoon kun kan uumamu sa’aatiin kun yeroo jeeqamudha.
• Hirriba dhabuu ykn rakkoolee hirribaan walqabatan biroo: Rakkoo hirribaa kan akka halkan hirriba rafuu dadhabuu ykn hafuura baafachuu irratti rakkachuu.
• Infeekshinii qaama keessa jiru: Fakkeenyaaf, waan akka infekshinii ujummoo fincaanii.
• Bishaan qaama keessaa hir’achuu.
• Miidhaa qoricha tokko tokkoo.
• Garaagarummaa addunyaa dhugaa fi abjuu gidduu jiru hubachuu dadhabuu.
• Dhukkuboota qaamaa biroo.
• Dhukkubbii qaamaa qabaachuu.
• Guyyaa guutuu dadhabbiin/dadhabbii.
• Sammuun guyyaa guutuu wantoota hedduu irratti kan xiyyeeffate yoo ta’u, sammuun boqonnaa akka dhabu taasisa (Overstimulation).
• Galgala mana keessatti ibsaan xiqqaan.

Mee yaadi, adaadaan keenya guyyaa guutuu TV fuulduratti namoota hedduu waliin haasa'aa kan turte yoo ta'u, galgala ifaan yommuu dukkanaa'u akka tasaa naannoo ishee hubachuu dadhabdee yaaddoo keessa galti. Kun salphaatti waan ta’uudha.

Haalli kun hanga yoomiitti itti fufa?

Sundown Syndrome yeroo baayyee sadarkaa giddu galeessaa hanga dhumaa dhukkuba Alzheimer's keessatti jalqaba . Hanga kaka’umsi armaan olitti ibsame jiranitti itti fufuu danda’a.

Haala aduun lixxu kana akkamitti gargaarra/wal'aanna?

Wanti hundarra gaariin waan bu’uuraa ka’umsaa barbaaduu fi yaaluudha. Haa ta'u malee, mallattoolee haala kanaa hir'isuuf karaaleen biroo ni jiru.

Wantoota qoricha malee hojjechuu dandeessan:

Wantoonni dursa yaaluun nurra jiru kanneen armaan gadiiti:

• Wal’aansa ifaa: Guyyaa ifa cimaaf saaxilamuun, yeroo tokko tokko ibsaa addaa fayyadamuun, sirba sirkaadiyaanii keenya to’achuuf gargaaruu danda’a.
• Wal’aansa muuziqaa: Sirboota durii sammuu tasgabbeessuu fi isaan jaallatan akka dhaggeeffatan gochuu.
• Jijjiirama naannoo: 1.1.
• Wantoota beekaman , kan akka suuraa maatii, bakka isaan arguu danda’anitti kaa’i. Kunis burjaajii sammuu isaanii keessa jiru ni hir’isa.
• Guyyaa kutaan isaanii akka gaariitti akka ibsamu mirkaneessi. Halkan yeroo rafan kutaa sana dukkanaa'aa.
• Namni jaallattu koobilii ykn meeshaa dhageettii yoo uffate, bakka salphaatti akka si bira gaʼu kaaʼi . Sirritti arguu ykn dhaga’uu dadhabuu isaaniitiin yaaddoo qabaachuu danda’u.

Yoo barbaachisaa ta’e qorichi akkamii kennama?

Yeroo tokko tokko, hakiimonni qoricha amalaafi miira kana to’achuuf ajajuu danda’u.

• Qorichoota farra dhiphina sammuu
• Qorichoota farra yaaddoo
• Qorichoota farra sammuu: Yeroo kanneen fayyadamtu of eeggannoo guddaa gochuu qabda , sababiin isaas yeroo dheeraaf fayyadamuun balaa akka dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu fiduu danda’a .
• Meelaatooniin hirribaaf si gargaaru: Kun hormoonii hirribaaf si gargaarudha.

Wanti guddaan qorichi kun hundi gorsa ogeessa fayyaa qofaan fayyadamuu akka qabudha.

Wantoonni halkan dhukkubsataa kunuunsuuf si gargaaran tokko tokko kunooti:

Nama jaallattu kan kunuunsu yoo taate, halkan nagaadhaan akka rafan wantoota kana yaali:

• Kutaa ciisichaa isaanii callisaa fi sagalee irraa bilisa taasisuu . Sagalee guddaa kan akka TV fi raadiyoo dhaamsi.
• Muuziqaa tasgabbaaʼaa fi lallaafaa tokko tokko kaaʼi .
• Kitaaba tokko isaaniif dubbisi .
• Sochii salphaa tokko irratti bobba’aa – nyaata salphaa waliin nyaadhaa, puzzle salphaa hojjedhaa, ykn sagantaa TV isaan jaallatan ilaalaa.
• Amala hirriba gaarii diriirsuu (qulqullina hirribaa): Guyyaa guyyaan sa’aatii tokkotti fi bakka tokkotti ciisuu.

Karaan nama jaallattu gargaaruu dandeessu hundarra gaariin amala isaaniif sababa ta’e sirriitti adda baasuudha. Fakkeenyaaf, halkan hirriba yoo dadhaban, guyyaa guutuu hojiin waan itti baay'ataniif carraa boqonnaa waan hin arganneef ta'uu danda'a. Yeroo akkasii, wal’aansi guyyaa isaanii salphisuu, guyyaa isaanii namoota muraasa biratti karoorfachuu fi sagalee xiqqaa qabaachuu ta’uu danda’a.

Aduun akka hin lixne ittisuuf ykn hir’isuuf maaltu godhamuu danda’a?

Aduun akka hin lixnee fi hamma dhibee kanaa hir'isuuf wantoota gochuu dandeessan hedduudha. Kanneen yaali:

• Namni jaallattu halkan guutuu rafuu danda'uu fi dhiisuu isaa ilaali .
• Ciree booda dhugaatii kaafeeniin of keessaa qabu (kan akka bunaa fi shaayii) kennuu irraa of qusadhaa.
• Alkoolii kennuu irraa of qusadhaa.
• Guyyaa ifa aduu baay’ee isaaniif kenni . Foddaa tokkotti dhihoo taa'i, ykn yoo danda'ame xiqqoo ala baasi.
• Guyyaa guyyaan sochii qaamaa tokko tokko akka hojjetan taasisi. Miillaan deemuun gabaabaan illee ni hojjeta.
• Guyyaa hirriba rafuu qabda yoo ta’e, hirriba gabaabaa qofa irratti daangeessi, guyyaa dafee raawwadhu .
• Guyyaa guutuu sochiiwwan tokko tokko karoorfadhu, garuu garmalee hin raawwatin. Sammuun keetis boqonnaa barbaada.

Waa'ee kanaa yoom doktora ilaaluu qaba?

Akkuma mallattoolee Sundowning hubachuu jalqabdeen, karoora wal'aansaa qopheessuuf daftee doktora bira deemuun gaariidha. Doktora maatii keessanii ilaalaa, ykn ogeessa fayyaa dulloomaa ilaalaa .

Yaadadhu, namni jaallattu kan Down syndrome qabu waa’ee rakkoo ykn dhukkubbii isaan mudate kamiyyuu (fakkeenyaaf, dhukkubbii infekshinii ujummoo fincaanii irraa dhufu) sitti himuu dhiisuu danda’a. Kanaafuu, bakka isaanii bu’uun hakiima waliin kan haasa’uu fi qorannoo barbaachisaa ta’e akka godhan kan gargaartu si ta’uu qabda.

Sandawini warra dhukkuba Alzheimer's hin qabnees ni dhufaa?

Eeyyee. Daawuun Siindiroom namoota dhukkuba Alzaayimarii fi dhibee yaada namaa hadoochu qaban irratti baay’inaan kan mul’atu ta’us, namoota dullooman biroo irrattis mul’achuu danda’a .

Kun ganamallee ta'uu danda'aa?

Namni aduun lixxu mudate hundi mallattoo wal fakkaatu hin qabu ykn haala wal fakkaatu hin mudatu. Namoota tokko tokkoof boqonnaa dhabuun kun galgala osoo hin taane ganama uumamuu danda’a.

Of kunuunsuun barbaachisaadha!

Nama dhibee yaada namaa hadoochu ykn dhukkuba Alzaayimarii qabu kunuunsuun baayʼee namatti ulfaachuu dandaʼa. Namni jaallattullee dhibee yaada namaa hadoochu yoo qabaate, miirrii kun daran cimaa ta’uu danda’a. Haa ta’u malee, mallattoolee dhibee yaada namaa hadoochu (jijjiirama naannoo keessanii, qoricha murtaa’an) hir’isuuf gargaaruuf wantoota gochuu dandeessan jiru. Gareen deeggarsaa kunuunsitoota namoota dhukkuba Alzaayimarii qaban gargaaruu danda’anis jiru. Yoo dandamachuuf rakkachaa jirta ta'e gargaarsa argachuuf harka kee diriirsi. Wantoota kana qofaan wal'aansoo qabachuu hin qabdu.

Kanaafuu, wantoota baay’ee barbaachisoo ta’an yaadachuu qabnu kunooti:

• Sundown Syndrome mallattoo dhukkuboota akka dhibee yaada namaa hadoochu malee dhukkuba adda ta'e miti.
• Haala kanaaf kaka’umsa addaa adda baasuuf yaaluun baay’ee barbaachisaadha.
• Jalqaba haala kana mala qorichaan ala ta'een to'achuuf yaalu qabda .
• Keessattuu yoo qoricha fudhattan gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaa dha .
• Of kunuunsuu fi gargaarsa ofiif barbaaduun, akkasumas dhukkubsataa kunuunsuun barbaachisaa dha. Nama jaallattu akka gaariitti kunuunsuu kan dandeessu yoo fayyaa taate qofa .

Odeeffannoon kun akka isin gargaaru abdiin qaba. Gaaffii dabalataa yoo qabaattan doktora waliin haasa'uu irraa duubatti hin jedhinaa.

`Sundown syndrome, dhibee yaada namaa hadoochu, Alzheimer's, kunuunsa dulloomaa, boqonnaa dhabuu, rakkoo hirribaa, yaadachuu dhabuu