Doktora keessan waliin haasa'uu dandeenyaa? (Doktora Keessan Waliin Walqunnamsiisuu)

Yeroo xiqqoo turtetti warri kee waaʼee fayyaa keetii murtoo hunda kan godhan siʼa taʼu, gara doktoraatti si geessuu fi si haasofsiisu turan mitiiree? Amma garuu xiqqoo guddatte. Waa'ee qaama keetii fi sammuu kee kan duraa caalaa waan baay'ee beekta. Kanaafuu, waa'ee fayyaa keetii murtoo tokko tokko gochuu fi waa'ee wantootaa ofuma keetii dubbachuuf fedhii qabaachuun kee hin oolu. Sun dhuguma waan gaariidha!

Doktora wajjin haasaʼuun maaliif baayʼee siif barbaachisaa taʼe?

Mee itti yaadi, yeroo itti gaafatamummaa fayyaa ofii fudhattu, yeroo itti hirmaattu murtoo hundarra gaarii ta’e ofii keetii murteessuu dandeessa. Sana booda carraa fayyaa ta'uu baay'ee fooyya'aa qabda. Kanaafuu, bakki itti jalqabdu inni gaariin hakiima kee wajjin haasawa gaarii gochuudha.

"Namni fayyaa ofii isaatiif fedhii dhuunfaa qabu jireenya fayya qabeessaaf bu'uura hundarra gaarii ta'e kaa'a."

Salphaatti yoo dubbanne, yeroo doktora bira deemtu, waa'ee rakkoo kee, miira kee fi sodaa kee ifatti dubbachuun barbaachisaa dha. Kunis hakiimni haala kee hubachuu fi yaala hundarra gaarii ta’e siif kennuuf gargaara.

Kana akkamitti jalqabda? Ofii keetii dubbadhu, osoo warra kee hin ilaalin!

Baayyee salphaadha. Yeroo gara doktoraatti deemtu, haati ykn abbaan kee gaaffii doktorri si gaafateef deebii akka kennu eeguu mannaa, ofuma keetii deebii kennuu jalqabi. Waaʼee waan mataa keetii dubbachuu yeroo jalqabdu, haati ykn abbaan kee suuta suutaan hamma haasaʼan hirʼisuu dandaʼa.

Yeroo baayyee, yeroo itti gaafatamummaa akkasitti fudhattee waa'ee waan mataa keetii haasoftu, warri baay'een dhuguma ni boona. Isaanis jajjabina guddaadha. "Oo, mucaan koo amma guddaadha, waa'ee waan ofii haasa'uu danda'u" jedhanii yaadu. Kanaafuu, xiqqoo xiqqoo, kunuunsa fayyaa mataa keetii keessatti gahee kee guddisuu dandeessa.

Yeroon doktorri si qofa argu ni jiraa?

Eeyyee, beekamaadha. Yeroo xiqqoo xiqqaattu, akka waggaa 13 ykn 14, doktorri, narsii kilinika ykn haati ykn abbaan kee yeroo muraasaaf kutaa sana keessaa bahee kophaa si haasofsiisuu danda’a. Kun waan kilinikaa fi hospitaalota baay'ee keessatti ta'uudha.

Hin yaadda'inaa, kun guutummaatti waanuma jiruudha!

Yeroo kanatti, waa’ee wanta sammuu kee keessa jiru kamiyyuu, waa’ee warra kee duratti waa’ee isaa dubbachuun rakkisaa ta’uu danda’u illee, doktora kee wajjin haasa’uuf bilisummaa fi ofitti amanamummaa guddaa sitti dhaga’amuu danda’a. Doktooronni wantoota akkasii iccitii ta’anii eeguuf dirqama qabu (wantoota si miidhuu danda’an irraa kan hafe). Kanaafuu, kun karaa iccitii keessan itti eegdandha.

Wantoonni barbaachisoo doktora waliin mari’achuu qabnu maali?

Waa’ee rakkoo fayyaa kamiyyuu ykn gaaffii sammuu keessan dhufu kamiyyuu hakiima keessan waliin haasa’uu dandeessu.

Yoo dhukkubsatte ykn miidhamte...

Yoo dhukkubsattee ykn rakkoo fayyaa qaba jettee yaadde doktora deemte mallattoon kee maal akka ta’e sirriitti itti himuu qabda.

• Rakkoon kun yoom irraa eegalee?
• Mallattoon isaa maali (fkn ho’a qaamaa, qufaa, mataa dhukkubbii, garaa dhukkubbii)?
• Mallattoowwan kun ni dabalaa moo ni hir’atu? Yeroo waa hojjettu ni hir’atu/dabala?
• Kana dura qoricha tokkollee fudhattaniittuu?

Yoo miidhaan sirra ga’e, hamma danda’ametti bal’inaan kan akka akkamitti akka ta’e, eessatti akka kuftee fi maal akka rukutte ibsuu kee mirkaneessi. Gaaffii hakiimni gaafatu malees, gaaffii yoo qabaattan gaafachuu keessan hin dagatinaa. "Doktora, kana naaf hin galle, irra deebitee ibsuu dandeessaa?"

Yoo dhukkuba yeroo dheeraa qabaatte...

Namoonni tokko tokko dhukkuba yeroo dheeraa qabu. Fakkeenyaaf:

• Dhukkuba sukkaaraa `(Dhukkuba Sukkaaraa)`
• Dhukkuba Asmii
• Dhiibbaa dhiigaa (Hypertension) (kun dargaggoota irrattis mul’achuu danda’a) .
• Dhukkuba garaachaa

Yoo haala akkanaa qabaatte, yeroo hunda hakiima kee ykn narsii si yaalu waliin haasa’uun dhukkuba kana akka gaariitti to’achuu fi fayyaa ta’uuf karaa hunda caaludha.

Mee dhukkuba asmii akka qabdu yaadi.

• Inhaler keessan akkamitti fayyadamtu?
• Yeroo dadhabbiin maal goota?
• Wantoonni dhukkuba asmii hammeessan maali? (fkn dafqa, qorra, nyaata murtaa’e) .
• Wantoota akkanaa hedduutu isin beekuuf jira.

Doktara kee waliin haasa'ii kana hunda ibsi. Wanti siif hin galle yoo jiraate si'a kudhan isa gaafadhu. Wantoota yaadachuu qabdan kan akka qajeelfama hakiimaa fi ibsa qorichaa, appii yaadannoo bilbila keessan irratti ykn kitaaba xiqqaa irratti barreessi. Boodarra faayidaa guddaa qabaata.

Nutis waa'ee fayyaa sammuu dubbachuu qabnaa?

Absolutely eeyyee! Kun mata duree namoonni baay’een waa’ee isaa dubbachuu irraa fagaatan ykn sodaatan ta’us, fayyaan sammuu kee akkuma fayyaa qaama keetii barbaachisaa dha, yoo kana caalaa barbaachisaa ta’uu baate.

Rakkoon sammuu kee keessa jiru, jechuunis rakkoo fayyaa sammuu, kallattiin fayyaa qaama kee irratti dhiibbaa uumuu akka danda’u yaadadhu. Yeroo tokko tokko, dhukkubni qaamaa rakkoo sammuutiin dhufuu danda’a.

Kanaaf, rakkoo sammuu isin mudatu kamiyyuu doktora keessanitti himuuf hin sodaatinaa ykn hin qaanfatinaa.

• Namni tokko yeroo hunda mana barumsaatti, yeroo gara daree deemtuu fi deebitutti ykn toora interneetii irratti si dhiphisaa ykn si sodaachisaa jiraa? Bullied ta'aa jirtaa ?
• Dhiphina garmalee jala jirtaa ? (fkn qormaata, rakkoo maatii, rakkoo hiriyoota)
• Jeequmsa maatii ni argitaa moo ni mudataa ?
• Karaa kamiinuu miidhaa sirra ga’aa turtee, ykn yeroo ammaa kana sirra ga’aa jirtaa?
• Yeroo baay’ee gaddi, kophummaa fi waan tokkoof fedhii akka hin qabne, haala dhiphina sammuu sitti dhaga’amaa ?
• Yeroo baayʼee ni aarta, toʼachuufis ni rakkataa? (Dhimmoota aarii)
• Sababa tokko malee sodaan ykn yaaddoon sitti dhagahamaa? (Yaaddoo)
• Nyaata nyaachuu wajjin walqabatu amala hin baratamne ni jiraa? (fkn, rakkoo nyaataa kan akka nyaata to’achuu dadhabuu, nyaachuu dhiisuuf yaaluun, erga nyaatanii booda garaa kaasaa fi kkf)
• Wanti nama gaddisiisu si mudatee beektaa? Ammas si dhiphisaa?

Waa'ee waan akkanaa kamiyyuu doktora kee waliin haasa'i. Doktooronni wantoota kana dhaggeeffachuu fi si gargaaruuf leenji'aniiru. Isaan sitti hin murteessan.

Rakkoon kee maal iyyuu yoo ta’e, waa’ee kanaa doktora ykn narsii wajjin haasa’uun gargaarsa si barbaachisu argachuuf tarkaanfii jalqabaa fi hunda caalaa barbaachisaa ta’uu danda’a. Gaaffii si gaafachuu, waan ati jettu sirriitti dhaggeeffachuu fi furmaataa fi yaada siif dhiyeessu danda’u. Yoo si barbaachise wal’aansa ajajuu danda’u, ykn gara doktora ispeeshaalistii, kan akka ogeessa sammuu, gorsaa ykn ogeessa birootti si erguu danda’u.

Doktora bira osoo hin deemin dura xiqqoo qophaa'uu qabnaa?

Eeyyee, kunis baayʼee barbaachisaa dha. Doktora bira deemuun dura qophii xiqqoo gochuudhaan yeroo qabdutti akka gaariitti fayyadamuu dandeessa.

• Gaaffiiwwan barreessi: Gaaffii doktora gaafachuu barbaaddu kamiyyuu dursitee waraqaa irratti ykn bilbila kee irratti barreessi. Ta'uu baannaan yeroo doktora waliin wal argitan wantoota tokko tokko dagachuu dandeessu.
• Mallattoolee kee galmeessi: Yoo barbaachise mallattoolee kee kan akka yoom akka jalqabe, maal akka ta’ee fi maaliin akka boqote barreessi.
• Tarree qoricha: Waa’ee qoricha amma fudhachaa jirtu hunda (vitaaminii fi qoricha Ayurvedic illee) hakiima keetti himi. Yoo danda’ame qorichaafi ajaja ogeessa fayyaa lamaanuu fidaa.
• Gabaasa Durii: Gabaasa yaalaa kanaan dura yoo qabaattan, of biraa fidaa.

Yeroo akkasitti qophooftu, siifi hakiimaaf haala kee ifa ta'e argachuun salphaadha.

Haala kanaan doktora waliin haasa'uun faayidaa akkamii argatta?

Faayidaan hedduu qaba!

• Wal’aansa hundarra gaarii ta’e: Waa’ee haala kee sirriitti yoo nutti himte, hakiimni yaala hunda caalaa mijaawaa fi hundarra gaarii ta’e siif kennuu danda’a.
• Hubannoo: Dhukkuba kee fi yaala isaa irratti hubannoo gaarii argatta.
• Sodaan ni hir’ata: Sodaa fi shakkiin waan hin beekamneen uumame ni bada.
• Itti gaafatamummaa ni uuma: Fayyaa ofiitiif itti gaafatamummaa yeroo fudhattu ofitti amanamummaa guddaa argatta.
• Amala Fayyaa Gaarii: Amala fayyaa gaarii fayyaa ta’ee jiraachuuf barbaachisu ni hubatta.
• Rakkoof furmaata ariifataa: Akkuma rakkoon uumameen doktora waliin haasa’uudhaan furmaata argachuu dandeessa.

Dhumarratti akkan jechuu qabu... (Take-Home Message)

Kanaaf, dargaggeessa yoo taate illee, amma waaʼee fayyaa keetii dubbachuu, gaaffii gaafachuu fi murtoo gochuuf mirga qabda. Hin sodaatin hin qaanfatin. Doktarri kee akka hiriyyaa guddaa imala fayyaa kee irratti si gargaaru ti.

• Yeroo doktora bira deemtu ofumaan haasa'uu jalqabi .
• Qaama kee qofa osoo hin taane sammuu kees kan nama dhukkubsu yoo ta'e waa'ee isaa nuuf himi.
• Gaaffii gaafadhu, hamma hubattutti dhaggeeffadhu.
• Waan doktorri jedhu hubadhu.
• Fayyaa ofiitiif itti gaafatamummaa fudhadhu.

Wantoota kana yaada keessa galchuudhaan yeroo itti aanutti doktora argitu haala haaraa fi ofitti amanamummaadhaan dubbachuu jalqabi. Fayyaa keessan gara fuula duraa itti gaafatamummaa fudhachuuf gargaarsa guddaa ta'a! Fayyaa gaarii isiniif hawwaa!

Walqunnamtii doktora waliin, Fayyaa dargaggootaa, Gorsa yaalaa, Fayyaa sammuu, Dhukkuboota yeroo dheeraa, Dubbisuu fi barreessuu fayyaa, Walqunnamtii Doktara fi Dhukkubsataa