Mismaara jeel guyyoota kanatti keessumaa shamarran xixiqqoo fi dubartoota biratti baayyee jaallatamaadha. Saaloon dhaqxee cimdii kee halluu bareedaa ta'een dibachuun, achiis maashinii ifaa bifa diimaa qabu keessa kaa'uun daftee gogsuun salphaadha, cimdichi yeroo dheeraaf bareedaa ta'ee tura. Garuu ifa bifa diimaa sana duuba wanti ijaan arguu hin dandeenye jiraachuu danda'a, xiqqoo itti yaaduu qabna jettanii yaaddee beektaa? Har'a waa'ee kanaa dubbanna.
Ifni UV kun sirriitti maali?
Salphaatti yoo dubbanne, goggogduu cimdii kun balaqqeessa altiraavaayoleetii , ykn waan nuti (Ultraviolet - UV) rays jennu ni baasa. Yeroo kana dhageessan, balaqqeessa UV aduu keessa jiru isin yaaduu hin oolu. Eeyyee, kun gosa raayyaa wal fakkaata. Rayyaan UV gogaan keenya yeroon akka gubatu, akka kurruufu, akkasumas kaansarii gogaa illee akka fidu ni beekna .
Goggogsitoonni UV saaloonii keessatti fayyadaman kun irra caalaa gosa raadiyaashiniin UV-A jedhamu of keessaa qabu. Isaan kun kanneen keemikaalota jeel nail polish keessa jiran waliin walnyaatanii dafanii jabeessanii haala furdaa fi calaqqisuudha. Yeroo dheeraaf waa'ee balaa kaansarii UV rays sireewwan gogaa itti godhan irraa dhufu baay'ee dubbatamaa ture. Kanaafuu, saayintistoonni gaaffii "Egaa ifni UV kan mismaara gogsu kun akkuma kana balaa qabaa?"
Qorannoon yeroo dhiyootti godhame maal mul’ise?
Dhiheenya kana gareen qorattoota Yunivarsiitii Kaalifoorniyaa, Ameerikaa, kana qorachuu jalqaban. Bu'aan qorannoo isaanii barruu saayinsii beekamaa `Nature Communications` jedhamurratti maxxanfameera. Kana dubbisuun, waan itti yaaddu sitti dhiisa.
Akkasitti itti yaadi. Wanti qorattoonni godhan gosa seelii tokko akkuma seelii gogaa keenyaa mana yaalaa keessatti saanii peetrii keessatti guddisuudhaan seelota sana ifa UVf saaxiluudha, kunis kan cimdii gogsudha.
Bu'aan isaas xiqqoo nama ajaa'ibsiisa.
- Daqiiqaa 20f ifa UV walitti fufiinsaan erga saaxilamanii booda, seelonni sana keessaa gara %30 ni duʼu .
- Kutaa akkasii sadii booda lakkoofsi seelii du’ee %65 hanga %70 gidduutti dabaleera .
Kana jechuun raayyaan UV kun dandeettii seelii gogaa keenyaa balleessuu qaba.
Garuu seenaan kun kanaan hin xumuramu. Seelonni lubbuun hafan yeroo qorataman qorattoonni kun isaanis akka miidhaman hubataniiru. Keessumaa, DNA , inni odeeffannoo jeneetikii seelii kuufatu, fi maaytookondriyaa , kan akka warshaalee anniisaa seelii taʼanii hojjetan miidhamaniiru. Akkasumas jijjiiramni (muteeshiniin) yeroo DNAn haala kanaan miidhamu uumamu tokko tokko kan seelii kaansarii gogaa keessatti mul’atu waliin akka wal fakkaatu arganii jiru.
Kanaaf amma sodaachuu qabnaa? Balaan dhugaa maali?
Tole, kana dubbisuun si sodaachisuu danda'a. Tarii "Yaa koo, torbanitti al tokko cimdii jeel nan argadha, anillee kaansariin qabaa?"
Eegaa hin yaadda'inaa. Mee waan muraasa haa qulqulleeffannu.
Duraan dursee: Kun qorannoo mana yaalaa keessatti seelii fayyadamuun hojjetamedha. Qorattoonni mataan isaanii akka jedhanitti, qorannoon dabalataa, yeroo dheeraa, tarii waggaa kudhan kan turu , kun jireenya dhugaa keessatti harka namootaa irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu sirriitti himuuf barbaachisaadha.
Lammaffaa fi hunda caalaa barbaachisaa ta’e: Balaan kun yeroo meeqa akka saaxilamtu irratti hundaa’a . Mee yaadi, balaan nama waggaatti al tokko cidha dhaqee mismaara jeel hojjetu, fi balaa nama torban lamatti al tokko gara saaloon dhaqee jiru gidduu garaagarummaa guddaatu jira. Irra deddeebiin balaqqeessa UVf saaxilamuun miidhaa gogaa irratti gahu ni dabala (`miidhaa kuufamaa`).
Haa ta’u malee, kun akka salphaatti ilaalamuu hin danda’u. Qorattoonni kunniin, " Raadiyeeshiniin goggogduu cimdii UV kana irraa bahu kaansarii gogaa harkaatif gumaachuu akka danda'u ragaan cimaan jira" jechuun xumuraniiru.
Of eeguuf maal gochuu dandaʼa?
"Tolee, kanaaf cimdii jeel hojjechuu guutummaatti dhiisuu qabaa?" jettanii yaaddu ta'a. Tasumaa miti. Garuu, kana xiqqoo qaroo fi nageenya yoo hojjenne gaariidha. Wantoota salphaa isin gochuu dandeessan tokko tokko armaan gaditti isiniif dhiheessina.
| Mala nageenya qabu | Maal gochuu qabna |
|---|---|
| Frequency hir’isuu | Torbanitti mismaara jeel hojjechuu mannaa, yeroo addaa qofa irratti daangeessuu. Kana jechuun yeroo saaxilamtu hir'isuu jechuudha. |
| Qoricha aduu ittisu fayyadamuu. | Gara saaloon deemuun gara daqiiqaa 20 dura harka keessan irratti qoricha aduu ittisu arjummaadhaan dibadhaa. Kan ispeektarmii bal’aa qabuu fi SPF 30 fi isaa ol qabu filadhu. |
| Guwaantii ittisaa uffadhu. | Guwaantiin UV irraa ittisu kan addatti kanaaf hojjetame kan jiru yoo ta'u, quba qofatu mul'ata. Mismaara jeel dibachuu dura kanneen uffadhaa. |
| Filannoowwan kaan ilaali | Yoo waa'ee kanaa baay'ee yaadda'e, cimdii yeroo hunda qilleensa gogsu kan ifa UV hin barbaanne fayyadamuu dandeessu. |
| Gogaa kee kunuunsi. | Harka keessan yeroo hunda tuqaa haaraa, qamadii ykn jijjiirama halluu ykn guddina tuqaawwan jiran ilaaluu. Yoo waan shakkisiisaa argite hatattamaan hakiima kee ilaali . |
Keessattuu maatii keessan keessaa namni tokko kaansarii gogaa yoo qabaate, ykn gogaa baayyee diimaa ta'ee fi salphaatti gubatu yoo qabaattan, balaa kana si'a lama yaaduu fi cimdii jeel argachuu keessan dura waa'ee kanaa doktora keessan waliin haasa'uun baay'ee barbaachisaadha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- UV dryers kan jeel nail polish gogsan UV-A rays kan seelii gogaa miidhuu danda'u gadi lakkisu.
- Qorannoon dhiheenya kana godhame akka agarsiisutti, raayyaan kun du'a seelii fiduu fi DNA seelii hafe miidhuu danda'a, kunis carraa kaansarii gogaa dabaluu danda'a.
- Balaan kun kallattiin meeshaalee kana yeroo meeqa akka fayyadamtan irratti hundaa’a. Yeroo baayyee fayyadamuun balaa kana ni dabala.
- Hin sodaatin, qaroo ta'i. Tarkaanfiiwwan salphaan akka itti fayyadama hir’isuu, qoricha aduu ittisu dibachuu, fi guwaantii ittisaa uffachuu si eeguuf gargaaruu danda’u.
- Jijjiirama hin baratamne gogaa harka keessan irratti yoo argitan ykn shakkii yoo qabaattan hatattamaan hakiima keessan mariisisaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa