Hundi keenya yeroo tokkotti dadhabbiin nutti dhagahama. Namoonni tokko tokko yeroo hunda dadhabbiin isaanitti dhagaʼama. Garuu kun waa'ee dadhabbii idilee miti. Kun waa’ee gosa dadhabbiin guutummaatti adda ta’ee fi cimaa ta’eedha. Tarii atis kana mudattee jirta ta'a. Guyyaa guutuu erga gaarii raftee fi boqottee boodas humna akka hin qabne, akkasumas homaa gochuu akka hin dandeenye sitti dhagahamaa? Sana booda barreeffamni kun siif baayʼee barbaachisaa taʼa.
Dhukkuba dadhabbii yeroo dheeraa (ME/CFS) jechuun sirriitti maali?
Kunis yaala fayyaatiin `Myalgic Encephalomyelitis` / `Chronic Fatigue Syndrome` (ME/CFS) jedhamuun beekama. Salphaatti yoo ilaalle, kun dadhabbii kamiyyuu qofa miti. Kun gosa dadhabbiin haaraa fi cimaa yoo xiqqaate ji'a 6f turuudha . Dadhabbiin kun baay’ee cimaa waan ta’eef, hojiiwwan guyyaa guyyaa idilee, kan akka hojii manaa fi hojii hojjechuuf rakkisaa ta’uu danda’a.
Wanti guddaan namni haala kana qabu yoo boqote ykn hirriba gaarii rafullee dadhabbiin isaa hin hir’atu.
Amaloonni addaa dhukkuba kanaa biroo hedduutu jiru:
- Hojii xiqqoo hojjechuun illee dadhabbiin sitti dhaga’ama: Sochii qaamaa xiqqoo kan akka fageenya xiqqoo deemuu ykn hojii manaa hojjechuu yoo gootellee, booda baay’ee dadhabbiin sitti dhaga’ama, keessumaa guyyaa itti aanutti . Qaamni kee ni dhukkubsa, daran dadhabbiin sitti dhagahama. Doktooronni kana `post-exertional malaise` jedhanii waamu.
- Hirriba boodas dadhabbiin: Halkan akka gaariitti akka rafte sitti dhaga’amuu dhabuun ganama hirribaa kaata. Akka waan halkan guutuu dammaqxeetti dadhabbiin sitti dhagahama. Halkan sababa malee yeroo baay’ee hirribaa ka’uunis waanuma barame dha.
- Xiyyeeffachuuf rakkachuu: Waan tokko irratti xiyyeeffachuu fi hojii hedduu hojjechuun baay’ee rakkisaa ta’uu danda’a. Mataan kee awwaaradhaan akka haguugame sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
- Yeroo dhaabbattu miira namaa hin tolle: Yeroo taa’uu ykn ciisu irraa akka tasaa yeroo dhaabattu, garaan kee sitti dhaga’amaa ykn iji kee halluu diimaa ta’aa jiraa? Garaan kee akka dhadha'u sitti dhaga'amaa? Yeroo muraasaaf yeroo dhaabattu baay'ee mijataa sitti dhaga'ama, ammas ciisuu qofa barbaadda.
- Guyyaa gaarii fi guyyaa badaa: Dhukkubni kun akka roolaar kooster ti. Guyyoota tokko tokko xiqqoo fooyya'iinsi sitti dhagahama, guyyoota kaan garuu dhuguma hamaadha. Garuu guyyoota gaarii ta'anillee guutummaatti gara idileetti akka deebitu sitti hin dhaga'amu yaadadhu.
Kanaaf hanga ammaatti qorichi addaa kan hin jirre yoo ta'u, mallattoolee dhukkuba kanaa to'achuuf yaaliin adda addaa ni jira.
Haala kana ilaalchisee dhugaawwan muraasa dabalataa ni barannaa?
Dhukkubni kun nama kamiyyuu miidhuu danda'a. Ijoollee xixiqqaa fi dargaggoota ga’eessota illee miidhuu danda’a. Haa ta'u malee, dubartoota umuriin isaanii waggaa 40 hanga 50 gidduu jiran irratti baay'inaan mul'ata.Dubartoonni dhiirota caalaa carraan dhibee kanaan qabamuu isaanii guddaadha.
Namoonni baay’een mallattoolee salphaa ykn giddu galeessaa qabu. Kana jechuun mallattoolee salphaan yoo sitti mul’ate hojii kee rakkina tokko tokkoon hojjechuu dandeessa jechuudha. Mallattoolee giddu galeessa yoo qabaatte, socho’uun si rakkisuu danda’a, guyyaa illee rafuu si barbaachisuu danda’a.
Haa ta'u malee, namoota afur keessaa gara tokkoo mallattoolee ciccimoo qabaachuu danda'a . Haalli cimaan kun nama dhukkuba akka lupus, dhukkuba onnee, ykn dhukkuba ruumataayid arthritis qabuuf dhiibbaa qulqullina jireenyaa irratti qabuun wal fakkaachuu danda’a.
Kun maaliif nu mudata? Sababoonni isaa maali?
Doktooronni ammallee sababa sirrii haala kanaa hin beekan, garuu wantoota hin baramne hedduu qaama namoota dhukkuba kana qaban keessatti mul'atan adda baasuun isaanii ni yaadatama.
| Sababni ta'uu danda'u | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Rakkoo sirna ittisa qaamaa | Kutaaleen sirna ittisa qaamaa namoota ME/CFS qaban tokko tokko haala adda ta’een hojjetu, garuu kun sirna ittisa qaamaa akka HIV/AIDS laafaa ta’e miti. |
| Rakkoo oomisha anniisaa | Seelonni qaama keetii anniisaa gahaa oomishuuf rakkisaa ta'a. Kunis sababa guddaa dadhabbiif nama saaxiludha. |
| Rakkoo sammuu | Scan akka MRI fi CT jijjiirama sammuu tokko tokko agarsiisuu danda'a. Akkasumas jijjiirama sadarkaa hormoonii fi sochii elektirikii (dambalii sammuu) sammuu keessatti agarsiisuu danda’u. Kunniin jijjiirama dhaabbataa miti. |
| Dhiibbaa dhiigaa fi gadi bu'iinsa dha'annaa onnee | Yeroo kaatee dhaabattu dhiibbaan dhiigaa kee gadi bu’uu fi dha’annaan onnee kee dabaluu danda’a. Kanatu garaan sitti dhagahama. |
| Jeneetikii (genetic predisposition) kan jedhu | Qorannoon akka agarsiisutti namoonni tokko tokko jeneetikiidhaan dhukkuba kanaan qabamuu danda’u. Kana jechuun maatii keessan keessaa namni tokko yoo qabaate carraan isin itti guddachuu danda’a. |
| Infeekshinii ykn dhukkuboota biroo | Dhukkubni kun yeroo baay’ee kan jalqabu erga infekshiniin qabamee booda, kan akka qorra, infuleenzaa ykn dhukkubbii qoonqoo. Wantoonni daddarboo kanneen akka vaayirasii Epstein-Barr fi baakteeriyaa dhukkuba Lyme isa kakaasuu danda’u. |
| Hormoonotaa fi keemikaalota | Jijjiiramni sadarkaa keemikaala sammuu barbaachisaa ta'e seerotonin fi hormoonii dhiphinaaf deebii kennu kortisoolii mallattoolee kana irratti dhiibbaa akka qabu argameera. |
Anillee haala kana qabaachuu koo akkamittan beeka?
Kun gaaffii hunda caalaa barbaachisaa dha. Kun waan kophaa kee murteessuu dandeessu akka hin taane yaadadhu.
Kan nama dhibu ammallee qorannoon dhiigaa ykn iskaaniin addaa dhukkuba kana qabaachuu fi dhiisuu kee battalumatti sitti himuu danda’u hin jiru.
Dadhabbiin garmalee mallattoo dhukkuboota biroo hedduu kan akka dhukkuba sukkaaraa, rakkoo taayirooyidii fi hir’ina dhiigaa irratti mul’atudha. Kanaafuu, wanti jalqaba hakiimni keessan godhu haalawwan walfakkaatan biroo qabaachuu keessan ilaaluudha.
Kanaafuu, mallattoolee kana yoo qabaatte, wanti hundarra gaariin hatattamaan doktora gahumsa qabu ilaaluu fi qorannoo fayyaa guutuu gochuudha . Mallattoolee si mudachaa jiran hunda kan akka dadhabbi, rakkina hirribaa, rakkoo xiyyeeffannaa fi dhukkubbii qaamaa sirriitti doktoratti himi. Qorannoo barbaachisaa ta'e ni gaggeessa, haala kee sirritti ni adda baasa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dadhabbiin yeroo dheeraa (ME/CFS) dadhabbiin idilee qofa miti. Dadhabbii cimaa ji'a 6 ol turuu fi sochii guyyaa guyyaa gidduu seenuudha.
- Mallattoowwan gurguddoon hojii xiqqoo erga hojjettanii boodas guyyaa itti aanutti caalaatti dadhabbiin sitti dhaga'amuu (`post-exertional malaise`), hammam hirriba yoo qabaatte dadhabbiin sitti dhaga'amuu, fi xiyyeeffachuuf rakkachuudha.
- Sababni isaa sirriin beekamuu baatus, rakkoo sirna ittisa qaamaa, sammuu fi adeemsa oomisha anniisaa waliin walqabatee akka ta'e amanama.
- Hanga ammaatti qorichi addaa jiraachuu baatus, mallattoolee dhukkuba kanaa to’achuu fi qulqullina jireenyaa fooyyessuuf yaaliiwwan adda addaa ni jiru.
- Hunda caalaa: Mallattoolee kana qabaachuu kee yoo shakkite, maaloo ofuma keetiin murtoo hin godhin, garuu qorannoo sirrii argachuuf hakiima kee ilaaluun kee hin oolu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa