Konkolaachisaa ogeessa konkolaataa daldalaa kan akka otobusii imaltootaa, konkolaataa ulfaataa, konteenara ykn bowser oofudha? Sana booda, hayyama konkolaachisummaa kee yeroo argattu ykn haaromsitu "medical" jechuunis ragaa dandeettii fayyaa argachuu akka qabdu beekta ta'a. Kun waraqaa xumuramuu qabu qofa miti. Kun adeemsa baayyee barbaachisaa ta’ee fi nageenya keessan, imaltoota keessanii, fi nama karaa irra jiru hundaaf mirkaneessudha. Kanaafuu, har’a haa dubbannu, qorannoon fayyaa kun dhugumatti maal akka barbaadu, akkamitti akka qophaa’uu qabdu, fi maal beekuu akka qabdu haa dubbannu.
Qormaanni Fiitness Fayyaa kun maaliif akkas barbaachisaa ta'e?
Salphaatti yoo ilaalle, kaayyoon qormaata kanaa inni guddaan konkolaachisaan konkolaataa guddaa kan akka konkolaataa ulfaataa oofu qaama, sammuu fi miiraan kana gochuuf ga’umsa qabaachuu isaa mirkaneessuudha. Namni sa’aatii dheeraaf konkolaataa oofaa ture tokko akka tasaa rakkoo fayyaa yoo qabaate hammam balaan mudachuu akka danda’u yaadi. Kanaafuu, nageenya hawaasaaf jecha dhaabbileen mootummaa kan akka Kutaa Konkolaataa Mootoraa (RMV) Siriilaankaa ragaa yaalaa kana dirqama taasisaniiru.
Yeroo baayyee haalawwan armaan gadii keessatti ragaa yaalaa kana si barbaachisa:
- Konkolaataa imaltoota 8 ol fe’u (fkn. otobusii, vaaniin tajaajila waajjiraaf oolu) oofuuf.
- Konkolaattota meeshaalee balaafamaa (fkn boba’aa, gaazii, keemikaalota) geejjibaniif.
- Konkolaattota ulfaatoo (fkn. konkolaataa fe’umsaa, konteenara) ulfaatina waliigalaa konkolaataa toonii 5 (kg 10,000) ol ta’e oofuuf.
Ragaan fayyaa yeroo hammamiif hojiirra oola?
Qormaata fayyaa yoo darbite, Ragaa Qorataa Fayyaa (MEC) ni argatta . This certificate is usually valid for two years , yoo haala fayyaa yeroo dheeraa bu’uuraa qabaatte malee.
Haa ta’u malee, haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte, waggaa waggaan qorannoo fayyaa gochuun si barbaachisuu danda’a :
- Dhukkuba sukkaaraa (Dhukkuba Sukkaaraa) .
- Dhiibbaa dhiigaa (Hypertension) .
- Dhukkuba Onnee
Yeroo tokko tokko fakkeenyaaf dhiibbaan dhiigaa kee baay’ee olka’aa yoo ta’e, to’achuuf osoo wal’aanamaa jirtuu ji’a 3tti al tokko qorannoo fayyaa deemuun illee si barbaachisuu danda’a.
Yeroo qorannoo fayyaa sirriitti maaltu ta’a?
Doktarri si qoratu jalqaba waa’ee seenaa fayyaa kee guutuu gaafatee booda qorannoo qaamaa ni raawwata.
Gaaffiiwwan doktorri gaafatan
- Kanaan dura baqaqsanii hodhuu tokkollee gootaniittuu?
- Yeroo ammaa kana qoricha akkamii fudhachaa jirtu? (qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu fi ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu dabalatee)
- Dhukkuboota yeroo dheeraa akkamii qabda?
- Tamboo, alkoolii ykn qoricha sammuu namaa hadoochu kan biraa ni fayyadamtaa?
- Yeroo ammaa mallattoolee akkamii isin mudachaa jira?
Qormaata qaamaa
Kun qormaata baay'ee bal'aa ta'edha. Wantoota armaan gadii kanaaf xiyyeeffannoo addaa kennina.
| Kutaa inspeekshinii | Ibsa |
|---|---|
| Qormaata bu’uuraa | Dheerinni, ulfaatina qaamaa, dhiibbaa dhiigaa |
| Mul'ata | Mul’ata ijaa fi mul’ata halluu koobilii wajjinis ta’e osoo hin qabaatin. |
| Dhageettii | Dandeettii meeshaa dhageettii qabuunis ta’e osoo hin qabaatin sagalee dhaga’uu. |
| Sakatta'iinsa sirnaa | Onnee, somba, garaa, dugdaa fi lafee dugdaa. |
| Sirna narvii | Reflexes, deemsa fi madaallii. |
| Kan biraa | Haala akka hernia sakatta’uu. |
Dabalataanis, qorannoon fincaanii pirootiinii, dhiiga ykn sukkaara fincaan keessan keessa jiru ilaaluuf ni raawwatama , kunis waa’ee haalawwan bu’uuraa biroo kan akka dhukkuba tiruu ragaa kennuu danda’a.
Konkolaachiftoonni tokko tokko dhukkuba hirribaan hafuura baafachuu danquu (obstructive sleep apnea) jedhamuun rakkatu.Jiraachuu mala. Yoo garmalee qufa'uu, yeroo hirribaa hafuura baafachuun sitti ulfaate, fi guyyaa garmalee hirriba yoo sitti dhaga'ame, qorannoo addaa haala kanaaf hakiima kee ilaaluu barbaadda ta'a.
Qormaatadhaaf osoon hin deemin dura maal fiduu qaba?
Guyyaa qorannoo fayyaa keessanii yeroo qusachuuf sanadoota barbaachisoo ta’an dursitanii qopheessuun baay’ee barbaachisaadha.
| Maal fiduu qabna | Kanneen addatti of eeggannoo gochuu qaban |
|---|---|
| Maqaa fi teessoo doktoroota ilaalaa jirtan hunda. | Nama hundumaa. |
| Tarree qoricha fudhachaa jirtu hunda (doozii wajjin). | Nama hundumaa. |
| Fuula kee, kontaktii leensii , ykn meeshaa dhageettii kee. | Warra fayyadamu. |
| Kitaaba galmee sukkaara dhiigaa fi gabaasa qorannoo HbA1C dhiheenya kanaa. | Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban . |
| Gabaasa maashiniin CPAP sirnaan itti fayyadame. | Namoota Sleep Apnea qaban . |
| Xalayaa ogeessa onnee irraa konkolaataa oofuun siif nageenya akka qabu ibsu fi gabaasa qorannoo dhiheenya kanaa (ECG, Echo). | Namoota dhukkuba onnee qaban . |
| Xalayaa ogeessa niwurooloogii irraa. | Namoota dhukkuboota akka laamsha'uu, dhibee sammuu, fi dhukkuba garaachaa qaban. |
Ulaagaa arguu, dhageettii fi dhiibbaa dhiigaa
Naannoolee sadan kana ilaalchisee dambiiwwanii fi dambiiwwan addaa ni jiru.
Mul'ata
- Mul’anni kee tokkoon tokkoon ijaa keessatti, koobilii qabaachuus ta’e osoo hin qabaatin 20/40 fi isaa ol ta’uu qaba.
- Halluu diimaa, magariisaa fi amber mallattoo tiraafikaa keessatti argamu sirritti adda baasuu danda’uu qabda.
- Mul’anni kee ija tokkoon sadarkaa kanarraa xiqqoo gadi yoo ta’ellee, amma gabaasa addaa ogeessa ijaa irraa dhiyeessuun ulaagaalee biroo hunda guutuudhaan ragaa sana argachuuf carraa qabda.
Dhageettii
- Meeshaa dhageettii qabaachuus ta'e osoo hin qabaatin, yeroo miila 5 fagaattee jirtutti dirqiin hasaasa qorataa dhaga'uu dandeessa .
- Qormaata kana yoo kufte qormaata audiometry'f siif ergama.
- Meeshaa dhageettii yoo fayyadamtan yeroo konkolaataa oofan yeroo hunda uffachuun barbaachisaa dha.
Dhiibbaa Dhiigaa
Kun waan namoota baay’ee biratti barbaachisaa ta’eedha.
- Dhiibbaan dhiigaa kee 140/90 fi isaa gadi yoo ta’e: Ni darbita. Ragaa waggaa 2 argatta.
- Dhiibbaan dhiigaa kee 140/90 fi 159/99 gidduutti yoo ta’e: Ni darbita. Garuu ragaa waggaa 1 ni argatta.
- Dhiibbaan dhiigaa kee 160/100 fi 179/109 gidduutti yoo ta’e: Ragaa yeroof ji’a 3 ni argatta . Yeroo sanatti dhiibbaan dhiigaa keessan gara 140/90 gadi yoo hir’iftan ragaa waggaa 1 argachuu dandeessu.
- Dhiibbaan dhiigaa kee 180/110 ol yoo ta’e: Ni kufta . Dhiibbaa dhiigaa keessan gara 140/90 gadi erga gadi buustanii booda ragaa ji’a 6 argachuuf irra deebi’anii iyyachuu dandeessu.
Dhiibbaan dhiigaa dhukkuba to'atamuu danda'uudha. Wal’aansa sirrii fi jijjiirama akkaataa jireenyaatiin salphaatti sadarkaa barbaaddetti to’achuu dandeessa. Waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'i.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorannoon fayyaa kun seera qofa osoo hin taane, nageenya keessanii fi kan namoota birootiifis barbaachisaa dha .
- Guutummaatti dhugaa fi amanamaa doktora kee wajjin dubbadhu. Haala fayyaa kee dhoksuudhaan ofii fi namoota biroo balaadhaaf saaxilaa jirta.
- Dhukkuboota yeroo dheeraa kan akka dhukkuba sukkaaraa ykn dhiibbaa dhiigaa yoo qabaattan akka gaariitti to’adhaa.Baayyee barbaachisaa dha. Qorichoota keessan akka ajajamanitti fudhadhaa, nyaata keessan to'adhaa.
- Qormaatadhaaf osoo hin deemin dura galmee yaalaa fi sanadoota barbaachisoo ta’an hunda walitti qabaa. Kunis yeroo si qusata, doktorri murtoo sirrii akka godhu gargaara.
- Fayyaa kee eeggadhu. Alkoolii fi tamboo xuuxuu irraa fagaachuu, nyaata fayya qabeessa nyaachuu fi sochii qaamaa gochuudhaan salphaatti dandeettii qaamaa kana eeguu dandeessa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa