Hirriba daa'ima keessan ji'a 8-12 isin yaaddessaa? As irraa argattu (Ittisa Hirriba Daa'imaa & SIDS)

Mucaan keessan xiqqaan ji'a saddeet hanga kudha lamaa waa'ee hirriba isaa gaaffii hedduu qaba mitiiree? Yeroo tokko tokko halkan guutuu boo'ee rafuu dhiisuu danda'a. Yookiin immoo guyyaa hirriba kamiyyuu argachuuf rakkachuu dandaʼa. Warri daa’imman umuriin isaanii akka kanaa ta’e hedduudhaaf muuxannoowwan kunniin barame dha. Kanaafuu har'a, waa'ee jijjiirama hirriba daa'immanii yeroo kana keessatti uumamuu danda'u, sababoota isaanii, fi hunda caalaa, akkaataa daa'imni keessan xiqqaan nagaadhaan akka rafu gochuu dandeessan haa dubbannu .

Daa'imman ji'a 8-12 yeroo hirribaa rakkoolee kana qabaachuu danda'uu? (Yaaddoo Addaan Bahuu) .

Daa’imni keessan ji’oota kana keessatti, jechuunis walakkaa waggaa lammaffaa keessatti akka tasaa halkan walakkaa hirribaa ka’ee boo’uu ni jalqaba? Yeroo ati ykn abbaan kee kutaa seenan yeroo muraasa booda tasgabbaa'ee deebi'ee tasgabbaa'aa? Kunis yeroo baayyee haala yaaddoo addaan ba'uu jedhamu irraa kan ka'edha . Mee itti yaadi, kun sadarkaa guddinaa idilee daa'imman umurii kana keessa jiraniiti. Yeroo haati fi abbaan isaan bira hin jirre akka isaan dhiisanii deeman ni hubatu. Kanaafi xiqqoo sodaa fi yaaddoon itti dhagahama.

"Yaa warri koo eessa dhaqan?" yaadaa jiraachuu qabu mitiiree? Yaaddoon addaan ba'uu jechuun salphaatti yoo dubbanne kanuma.

Kanaaf daa'imni keessan halkan boo'aa yoo hirribaa ka'e, yaadda'uu hin qabduu? Jalqaba, daa’imni keessan yeroo muraasa akka deebi’ee rafu kenniif. Obsaa. Yeroo tokko tokko deebi'anii ni rafu. Yoo kana hin taane, gara daa'ima kee deemuun ni danda'ama, siree siree keessaa osoo hin baasin , suuta jettee mataa isaanii dhidhiittee, "Haadha/Abbaan as jira, daa'ima, hin sodaatin" jechuu dandeessa. Yeroo ati achi akka jirtu itti dhagaʼamu boqonnaan isaanitti dhagaʼama. Kutaa keessa isaan baattee hin naanna'inaa ykn ittiin hin taphatinaa. Akkasitti halkan yeroo hirribaa ka'an taphachuu akka danda'an ni yaadu.

Daa’imni koo guyyaatti hammam rafuu qaba?

Umurii kana, jechuunis ji’a 8 hanga 12 gidduutti daa’imni tokko guyyaatti sa’aatii 12 hanga 16 gidduutti rafuu qaba. Kunis hirriba halkanii fi guyyaa kan dabalatudha. Giddu galeessaan halkan yeroo tokkotti gara sa’aatii 9 hanga 12 rafuu qabu.

When it comes to daytime sleep , daa'imman umuriin isaanii yeroo baay'ee guyyaatti gara hirriba lamaa fudhatu. Daa'imman tokko tokko daqiiqaa 30 qofa rafuu danda'u. Kaan ammoo yeroo tokkotti hanga sa'aatii 2 rafuu danda'u. Kunis daa’ima irraa gara daa’imaatti garaagarummaa qaba. Kanaafuu, daa'imni keessan hamma fayyaa fi gammachuu qabutti, xiqqoo xiqqaa fi xiqqaa yoo rafe hin yaadda'inaa. Haa ta'u malee, yeroo hunda hirriba akka hir'atu yoo itti dhaga'ame, gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun gaariidha.

Daa’imman akkamitti nagaadhaan rafuu qabu? (Ittisa SIDS)

Seenaa har'aa keessaa inni guddaan kun. Hammi hirriba daa’imman argatan, akkaataan itti rafan, akkasumas naannoon isaan keessa rafan hundi isaanii baay’ee barbaachisoo dha. Sababni isaas kun kallattiin nageenya isaanii irratti dhiibbaa waan qabuuf. Keessattuu SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) kan waa'ee isaa dhageenye.Haala balaa kanarraa daa’ima baraaruuf wantoota kana kunuunsuun murteessaadha.

Kutaa waliin qooddachuu moo siree waliin qooduun - kamtu sirrii?

Akkaadaamiin Daa’immanii Ameerikaa (AAP) hanga guyyaa dhaloota daa’imaa isa jalqabaatti, ykn yoo xiqqaate ji’a 6tti kutaa waliin akka jiraatan gorsa. Haa taʼu malee, siree waliin jiraachuun akka hin gorfamnees cimsanii dubbatu .

Kutaa waliin qooddachuu jechuun kutaa ciisichaa mataa keetii, siree kee cinatti, siree siree, siree siree socho’aa, mooraa tapha ykn baasinet keessa rafuu jechuudha. Kunis halkan daa’ima keessan nyaachisuun, jajjabeessuun fi haala isaa ilaaluun salphaa ta’a. Kun keessumaa ji’oota 6-12 jalqabaa, yeroo carraan SIDS baay’ee ta’etti barbaachisaa dha.

Haa ta’u malee, daa’ima kee siree kee irratti si waliin akka ciisu gochuun (siree waliin qooduun) tasuma nageenya hin qabu . Yoo akkas gootan carraan ` SIDS ` fi balaawwan hirribaan walqabatan biroo baayyee ol'aanaadha. Mee yaadi, yeroo raftu harki ykn miilli kee tokko qaama daa’ima kee irratti kufuu danda’a, ykn daa’imni firaasha ykn barcuma ati fayyadamtu irratti ukkaamfamuu danda’a. Kanaaf kana irratti of eeggannoo guddaa godhaa.

Daa'imni keessan akka gaariitti akka rafu gochuuf wantoota kana yaadachuu keessan hin dagatinaa!

Kanaafuu, mucaan keessan xiqqaan nagaadhaan akka rafu mirkaneessuuf wantoota hordofuu qabdan tokko tokko kunooti. Yoo sirritti hojjetame, daa’ima keessan balaa akka SIDS irraa eeguu keessatti karaa dheeraa deemuun ni danda’ama.

• Yeroo hunda daa’ima kee dugda isaatiin rafi. Daa’ima keessan gonkumaa garaa isaatiin ykn cinaacha isaatiin hin rafinaa. Erga AAPn bara 1992tti yaada kana kenne as lakkoofsi namoota dhukkuba SIDSn du’anii baay’ee hir’ateera.Daa’imni keessan erga garagalchuu danda’ee booda (garaa irraa gara dugdaatti, gara garaachaatti deebi’ee), bakka barbaaddan kamiinuu rafuun homaa miti. Haa ta'u malee, yeroo daa'ima keessan hirribsitan , yeroo hunda dugda isaa irra kaa'aa .

• Bakka hirribaa jabaa fi diriiraa ta’e fayyadami. Firaasha daa’imni keessan irra ciisu jabaa ta’uu qaba malee garmalee lallaafaa ta’uu hin qabu. Akkasumas diriiraa ta’uu qaba. Siree sana jabeessitee fi cimsitee firaasha irratti harkisi. Kurruusuu hin qabu.

• Waan biraa siree ykn bakka ciisichaa hin kaa’inaa. Meeshaalee taphaa lallaafaa, barcuma, firaasha (kan hin dachaafamne), qilxuu, jajjabeessaa, gogaa hoolaa ykn baampaara siree siree ykn bakka ciisichaa hin kaa’inaa. Isaan kun ukkaamfamuu ykn kiyyootti galchuu danda’u.

• Daa’imni garmalee akka ho’u hin godhinaa.Akka ho’a kutaatti daa’ima keessan uffadhaa. Garmalee hin uffatin ykn jabeessitee hin marsin. Osoo inni rafu mataa isaa hin haguugin. Dafqi isaa ykn ho'aa ta'uu isaa ilaaluuf ilaalaa. Kunniin mallattoo garmalee ho’uu ti. Garmalee ho’isuun carraa SIDS qabaachuus ni dabala.

• Daa’ima keessan namoota tamboo xuuxan irraa fageessaa. ` Aarri harka lammaffaa` balaa `SIDS` baay'ee dabala. Bakka daa’imni keessan jirutti, keessumaa kutaa ciisichaa keessatti tamboo xuuxuu dhiisuun gaariidha.

• Daa’ima keessaniif yeroo ciisu qoricha harma hoosisuu kenni. Garuu dirqiin hin godhinaa. Yoo harma hoosisuun afaan daa'ima keessanii erga rafee booda bu'e, deebi'anii keessa galchuun isin hin barbaachisu.Yoo harma hoosistu ta'e, harma hoosisuun hanga gaariitti hundeeffamutti eegaa, osoo harma hoosisuun akka gaariitti hundeeffamutti eegaa. Pacifier fayyadamuun balaa SIDS hir'isuuf akka gargaarus argameera.

• Balaawwan biroo irratti dammaqii. Funyoo, qaphxii ykn ribuuwwan morma daa’ima keessanii irratti marfamuu danda’an, akkasumas waan qarqara ykn golee qara qabu kamiyyuu irraa fagaadhaa. Yeroo siree siree keessa taa’anii ykn dhaabbatanii daa’imni keessan biratti maaltu akka jiru ilaaluuf naannoo keessan ilaalaa. Meeshaaleen taphaa fannifaman (mobaayiloota), dallaa irratti fannifamuun, suuraan, wal’aansa foddaa, fi funyoon foddaa jaamaa hundi isaanii yoo daa’ima keessan bira ga’an balaa fiduu danda’u.

• Daa’imni keessan oomishaalee addatti hirribaaf hin qophaa’in keessatti akka rafu hin godhinaa. Fakkeenyaaf, meeshaaleen taa’uuf akka fayyadamaniif qophaa’an (kan akka teessoo konkolaataa), barcuma harma hoosisuuf gargaaran (kan akka barcuma nyaachisuuf oolu), fi bakki taa’umsaa (kan akka Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) bakka daa’imni keessan itti rafu mijaawaa miti. Kanneen keessa rafuun mataan daa’ima keessanii gara fuulduraatti akka garagalchu gochuudhaan hafuura baafachuun akka rakkisu gochuu danda’a .

• Oomisha ykn meeshaa balaa SIDS hir’isa jedhu kamiyyuu hin fayyadaminaa. Meeshaaleen hirribaa (wedges ykn incliners) fi monitoroonni dha’annaa onnee fi hafuura baafachuu daa’ima keessanii safaran dhugumatti balaa SIDS hin hir’isan. Kanneen irratti maallaqa baasuun bu'aa hin qabu.

• Daa’ima keessan irratti ykn naannoo isaa firaasha ulfaataa, hirribaa ykn uffata hin fayyadaminaa. Isaan kun daa’imman umuriin isaanii kana ga’eef nageenya hin qaban.

• Bakki hirribaa fi oomishni daa’ima keessan akka rafu gargaaruuf itti fayyadamtan kamiyyuu ulaagaalee nageenyaa barbaachisoo ta’an akka guutu mirkaneessaa. Fakkeenyaaf, Ameerikaatti ulaagaalee nageenyaa federaalaa Komishinii Nageenya Omisha Fayyadamtootaa Ameerikaa (CPSC)n mirkanaa’e guutuu qaba. Siriilaankaattis qulqullina oomisha daa’immanii irratti dammaquun barbaachisaa dha.

Kun hundi nageenya daa'ima keessaniif akka ta'e yaadadhaa. Wanti xiqqaan illee balaa guddaa ittisuuf gargaaruu dandaʼa.

Walumaagalatti kana haa yaadannu (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Tole, kanaaf har'a waa'ee waan baay'ee dubbanneerra mitii? Waa'ee hirriba daa'ima ji'a 8-12 , rakkoolee dhufan, fi keessumaa akkamitti akka isaan nagaadhaan rafan. Wantoota salphaa yaada keessa galchuu qabdan tokko tokko kunooti:

• Daa’imni umrii kana keessatti halkan hirribaa ka’ee boo’uun (yaaddoo addaan ba’uu) waanuma jiru ta’uu danda’a. Hin yaadda'inaa jaalalaan jajjabeessaa.
• Daa'imman guyyaatti sa'aatii 12-16 hirriba barbaadu. Halkan sa'aatii 9-12 wal duraa duubaan, guyyaa immoo gara hirriba lamaa.
• Yeroo hunda daa’ima kee dugda isaatiin rafi.
• Bakka daa’imni itti ciisu (ciree) keessa waan hin barbaachifne hin kaa’inaa. (Barcuma, meeshaa taphaa, firaasha gurguddaa hin qabu).
• Kutaa waliin qooduun gaariidha, siree waliin qooduun garuu tasumaa gaarii miti.
• Daa'imni garmalee akka ho'u hin godhinaa, akkasumas aarri irraa fagaadhaa.
• Meeshaalee hirribaa nageenya qaban, qulqullina qaban qofa fayyadamuu.

Wantoota kana yoo kunuunsitan atii fi daa’imni keessan hirriba fayya qabeessaa fi nageenya qabu rafuu ni dandeessu. Yeroo hunda yaadadhu, gaaffii ykn shakkii yoo qabaatte, gorsa ogeessa daa’immanii irraa barbaaduu irraa duubatti hin jedhinaa . Isaan warra hunda caalaa si gargaaruu danda'aniidha.

Hirriba, daa'ima, hirriba daa'imaa, SIDS, hirriba nageenya qabu, yaaddoo addaan ba'uu, ji'a 8-12