Garba kee baatee jiraa? (Iskaapulaa baallee qabu) .

Garba kee keessaa tokko isa kaan caalaa xiqqoo waan ba’u fakkaachuu isaa hubattee beektaa? Yeroo tokko tokko kun yeroo garba kee sochooftu dhukkubbii fi jabaachuu fiduu danda’a. Har'a waa'ee haala ``winged scapula'' ykn akka hakiimonni jedhan kanaa dubbanna. Waan sodaatamu miti, erga sirriitti beektee booda wanti baay'een ifa ta'a.

Lafeen garbaa bahee jiru kun maal jechuudha? (`Iskaapulaa baallee qabu`)

Salphaatti yoo ilaalle, lafeen garbaa dugda kee irratti (doktooronni ``Scapula'' jedhanii waamu) kan nuti ``Winged Scapula'' ykn ``Scapular Winging'' jennu yeroo duubaan ba'u, diriiraa fi qaama kee irratti maxxane osoo hin taane. Akka baallee simbirroo, lafeen garbaa duubaan bahee yaadi. Maqaan ``baala qabu'' jedhu kana irraa kan dhufedha, sababiin isaas baallee fakkaata.

Yeroo garba akkasitti buqqa’u, garba gama sanaan sochoosuu ykn harka ol kaasuun xiqqoo rakkisaa ta’uu danda’a. Dhukkubbiin sitti dhagaʼamuu dandaʼa, tarii immoo harki kee akka sitti dhagaʼamu illee sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Mee yaadi, ulfaatina tokko kaasuuf jettee, akka tasaa wanti tokko garba kee keessaa akka qabame sitti dhagaʼama. Kana ta'uu danda'a.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, lafeen garbaa tokko isa kaan irraa adda akka fakkaatu yoo sitti dhaga’ame, ykn dhukkubbiin garbaa, jabaatee ykn harka kee kaasuun torban tokkoo ol yoo sitti dhaga’ame, doktora ilaaluun kee hin oolu . Daftee yoo beektu wal'aanuun isaa salphaa ta'a.

Dislocations hundinuu hamaa dha? Mee waa'ee `(Scapular Dyskinesis)` jedhus haa barannu

Scapular winging dhugumatti haala baay’ee hin argamnedha. Yeroo baay’ee waan xiqqoo hin mul’anne, bakka garba xiqqoo bakka isaa irraa ba’etti argina. Doktooronni kana Scapular Dyskinesis jedhanii waamu, kana jechuun garba xiqqoo bakka isaatii bahee sochii isaa irrattis sirrii ta'uu dhabuu tokko tokko qaba jechuudha.

Yoo haala `(Scapular Dyskinesis) jedhamu qabaatte, garba kee kan idilee irraa xiqqoo adda fakkaachuu danda'a. Harka ol kaaftu karaa hunda hin bahu. Haa ta’u malee, haala `(Winged Scapula)` wajjin wal fakkaata, mallattoon – kan akka dhukkubbii fi jabaachuu – mul’achuu danda’a, garuu yeroo baay’ee cimaa miti. Garba kee keessatti xiqqoo akka dadhabe sitti dhagaʼamuu dandaʼa, ykn harka kee yeroo ol kaaftu wanti tokko akka dogoggora taʼe sitti dhagaʼamuu dandaʼa.

Mallattoon haala `(Winged Scapula)` kanaa maali?

Wanti guddaan lafeen garbaa tokko isa kaan caalaa bahee jiraachuu isaati. Namoonni baay'een dursanii kan hubatan kana. Kana malees, wantoota akka:

• Dhukkubbii garbaa: Kun mallattoo baay’ee mul’atudha. Dhukkubbiin kun gara mormaattis balaqqeessa’uu danda’a.
• Garbaa jabaachuu: Akka waan furtuudhaan qabamteetti sitti dhaga’amuu danda’a.
• Harka ol kaasuuf rakkachuu: Dhukkubbiin dabaluu danda’a, keessumaa yeroo harka mataa ol kaasuuf yaalnu, ykn harki tasuma ol kaasuu dadhabuu danda’a. Kunis hir'ina ``Range of Motion'' jedhama.
• Miira dadhabbii: Harki kee akka dadhabe sitti dhaga’amuu fi homaa ol kaasuu akka hin dandeenye sitti dhaga’amuu danda’a.
• Yeroo garba ol qabattan sagalee dhaga'uu: Sagalee "xiqqoo", ykn waan akka waan qaxxaamuraa dhaga'uu ykn sitti dhaga'amuu danda'a.
• Akka waan gama tokkoon mormaa harkifamuutti sitti dhaga’amuu: Harka kee yeroo ol kaaftu akka waan maashaaleen mormaa gara tokkotti harkifamuutti sitti dhaga’amuu danda’a.

Mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol yoo qabaatte, yaaddoo qabaachuun gaariidha.

Maaliif qaamni garbaa akkasitti ba'a? Sababoonni isaa maali?

Yeroo baayyee, haalli ``Winged Scapula`` kun maashaalee garba kee bakka isaaniitti qabatan ykn narvii maashaalee sana to'atan irratti miidhaa irraa kan dhufudha .

Akka sirna waliin hojjetutti yaadi. Harka keenya yeroo ol kaafnu, gadi buusnu ykn garba keenya yeroo naannessinu, maashaaleen dhimmicha keessa jiran ni dhiphatu, ni boqotu, wal gargaaru. Kun waan madaalawaa ta'uu qabuudha. Amma, narviin ykn maashaan maashaalee kana toʼatu tokko yoo miidhame madaalliin sun ni bada. Sana booda maashaaleen garba garaa irratti qabatanii diriirsuu hin danda'an.

Fakkeenya salphaa kan biraa siif kennuudhaaf: Mee saanduqa kaartoonii cufuuf yaalaa jirta. Gama afran saanduqa sanaa walitti dachaastee sirnaan cufuu barbaadda. Amma gama saanduqa sanaa akka caccabee ykn cabe yaadi. Sana booda, gama afran keessaa tokko deebiftee galchuuf yoo yaaltus, ni ba’ee ol ba’a mitiiree? Akkas ta'a. Maashaaleen naannoo garbaa tokko ykn isaa ol yeroo dadhaban lafeen garbaa "ba'a."

Maashaaleen fi narvoonni adda durummaan haala kanaan miidhamuu danda’an hedduutu jiru:

• Maashaa Serratus Anterior Muscle: Kunis Narvii Garaa Dheeraatiin to’atama. Miidhaan narvii kanaa kan yeroo baayyee Winged Scapula fiduudha.
• Maashaalee Trapezius: Haalli kun kan uumamuu danda’u maashaalee kana keessaa tokko yoo miidhame, ykn narviin gargaaraa lafee dugdaa isaan to’atu yoo miidhame.
• Maashaalee Rhomboid: Isaan kun kan to’ataman Narvii Dorsal Scapular dhaan. Miidhaan biroos kana fiduu danda’a.

Kanaaf, narviin ykn maashaaleen kun akkamitti miidhamuu dandaʼu?

• Balaa ispoortii: Ispoortii dhiibbaa guddaa garba irratti fidan kan akka kirikeeti fi kubbaa voleeybaalii.
• Miidhaa Irra Deddeebiin Dhiphina: Yeroo hojii gosa wal fakkaatu hojjechuu itti fuftu, fakkeenyaaf nama kompiitara irratti haala wal fakkaatuun dibu ykn hojjetu.
• Garba Buqqa'e.
• Balaa: Wantoota akka balaa konkolaataa, kufaatii.
• Miidhaa baqaqsanii hodhuu: Yeroo tokko tokko, yeroo baqaqsanii hodhuu harmaa, keessumaa harma irraa baafamu, narviin dhimmicha keessa jiru miidhamuu danda’a, ykn deebii qoricha sammuu namaa hadoochu sanaaf kennamu ta’uu danda’a.

Haala kanaaf eenyutu balaa guddaa qaba?

True scapular winging, kunis haala sababa miidhaa narvii ykn maashaatiin garba baay’ee ba’ee mul’atu yoo ta’u, yeroo baay’ee sababa balaatiin kan uumamudha. Namoonni baqaqsanii hodhuu garaa, keessattuu mastectomies godhan balaa guddaadhaaf saaxilamu.

Haa ta'u malee, haalli ani kanaan dura kaase ``Scapular Dyskinesis`` jedhamu, kan garba xiqqoo qofa harkifamu, sababoota armaan gadii irraa kan ka'e ta'uu danda'a:

• Ispoortii dhiibbaa garba irratti uumu taphachuu.
• Hojii qaamaan nama dadhabsiisu.
• Yeroo hunda boorsaa ulfaataa qabatanii deemuu (ijoolleen mana barumsaa kana irratti of eeggannoo gochuu qabu).
• Slumped Posture, jechuun akka waan hunched over dhaabbachuu jechuudha.
• Garba tokko isa kaan caalaa baay’ee laafaa ta’uu isaa.

Doktooronni kana akkamitti adda baasu?

Yeroo doktora bira deemtu jalqaba gaaffii si gaafachuu fi dugda kee qoratu. Yeroo baayyee, yeroo dhaabbattu, haala ``Winged Scapula'' kana yeroo garba garbaa isa kaanii wajjin wal bira qabdu arguu dandeessa.

Qormaata `(Winged Scapula)`

Doktarri sochii adda addaa akka raawwattu si gaafatee sochii fi cimina garba keetii akka ilaaltu si gaafatee jira. Qormaanni guddaan iskapulaa baallee qabu adda baasuuf godhamu qorannoo dallaa dhiibuudha .

Kana keessatti wanti ta’u, dallaa tokkotti fuula kee garagalchitee harka kee dallaa irratti akka kaa’attu si gaafatama. Sana booda akka waan ``Pushup`` lafa irratti hojjettutti harka lamaan al tokkotti dallaa irraa akka fagaattu si gaafatama. Yoo ``Winged Scapula`` qabaatte, yeroo kana gootu lafeen garbaa ba'e sun ifatti mul'ata.

Kana malees, qorannoowwan armaan gadii Scapular Dyskinesis ilaaluuf gochuun ni danda’ama:

• Qormaata Gargaarsa Iskaapulaar (SAT): Doktarri harka kee kallattiin mataa kee olitti akka ol kaaftu si gaafatee jira. Yeroo kana gootu, inni ykn ishiin suuta jedhee garba kee jala dhiiba. Kun dhukkubbii kee hir’isuuf yoo gargaare ykn harka kee ol kaasuuf yoo si gargaare, dhibee dyskinesis qabaachuu dandeessa.
• Qormaata Scapular Retraction Test (SRT): Qormaata kana keessatti hakiimni harka isaa garba kee gubbaa kaa’ee morma isaatiin garba kee duubatti dhiiba. Kana jechuun garba bakka ta’uu qabutti deebi’ee harkifama. Sana booda, harka kee gara cinaatti akka diriirsitu si gaafatama. Sana booda doktorichi garbaa fi harka kee irratti dhiibbaa lallaafaa godha. Erga garba kee duubatti harkiftee booda dhukkubbiin kee yoo hir’ate, ykn harka kee keessatti humni dabalataa yoo sitti dhaga’ame, kun mallattoo dyskinesis ta’uu danda’a.

Yeroo hunda qorannoon suuraa hin barbaachisu. Garuu yeroo tokko tokko hakiimni garba ykn garba keessa ilaaluun isa barbaachisuu danda’a. Wantoota akka:

• X-ray garbaa
• `(MRI)` (Suuraa Maagneetiik Rezonaansii) .
• EMG (Electromyography) - Kunis sochii elektirikii maashaalee safara.
• Qorannoon Dabarsa Narvii - Kunis saffisa ergaawwan narvii keessa deeman ilaala.

Haalli `(Scapular Winging)` kun akkamitti yaala?

Doktarri kee sababa isaa irratti hundaa’uun wal’aansa ni gorsa. Wal’aansoowwan baay’inaan mul’atan:

• Dhukkubbii to’achuu: Qorichootni dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf kennama. Namoonni baay’een qoricha ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu danda’u kan NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) jedhamu kennamaaf. Namoota tokko tokkoof qorichi maashaa laaffisus kennamuu danda’a.
• Wal’aansa Qaamaa (PT): Kun baay’ee barbaachisaa dha. Ogeessi fayyaa qaamaa sochii qaamaa fi diriirsuu maashaalee garbaa kee cimsuu fi daddabbii dabaluu si barsiisa. PTn miidhaa narvii sirreessuu kan hin dandeenye ta’us, hamma sochii kee guddisuu fi mallattoolee biroo to’achuuf gargaaruu danda’a.
• Baqaqsanii hodhuu: Namoonni baay’een baqaqsanii hodhuu hin barbaachisan. Haa ta’u malee, yaaliiwwan biroo yoo si hin gargaarre, yoo dhukkubbiin cimaan si mudate, ykn yoo garba kee tasumaa sochoosuu yoo dadhabde, baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a. Yeroo baayyee baqaqsanii hodhuun balaa booda ilaalama. Maashaa ykn narvii graftii (hojimaata tishuu fayyaa ta’e fudhachuun naannoo miidhametti grafting gochuu of keessaa qabu) si barbaachisuu danda’a. Yookiin immoo adeemsa scapular arthrodesis (joint fusion) jedhamu si barbaachisuu danda’a. Ogeessi baqaqsanii hodhuu kee baqaqsanii hodhuu kamtu siif ta’uu fi maal akka eeggattu siif ibsa.

Yoo hin yaalamne maaltu ta’a?

Yoo hin yaalamne, iskaapulaan baallee qabu garba kee fi tishuuwwan naannoo kee jiran irratti dhiibbaa hin barbaachifne gochuu danda’a. Namoonni yaala hin arganne carraan dhukkuba garba qorraa (adhesive capsulitis) jedhamu qabamuuf saaxilamu.

``Winged Scapula`` miidhaa narvii irraa kan ka'e yoo ta'e, maashaalee dhimmi ilaallatu keessatti miiraa fi sochii dhabuun ni mala. Balaan kun hamma yeroo dheeraaf beekamee fi yaalame dabalaa deema. Kanaafidha mallattoon dhukkubaa yoo argite daftee doktora bira deemuun kan gorfamu.

Yoo haala ``Winged Scapula'' qabaatte maal eeguu dandeessa?

Namoonni baay'een haala kana baqaqsanii hodhuu malee to'achuu danda'u. Doktarri kee fi ogeessi fayyaa qaamaa kee yaala mallattoolee kee to’achuuf gargaaru akka argattu si gargaara. Akkasumas hojii ykn sochii kee irratti jijjiirama gochuun dhiphina garba kee irratti dhufu hir’isuu fi miidhaan akka sirra hin geenye ni gorsu.

`(Scapular Winging)` yeroo hammamiif tura?

Kun hangam akka turu sababa fi miidhaa narvii ykn maashaa jiraachuu fi dhiisuu isaa irratti hundaa’a. Garba kee boca isaa akka deebi’uu fi sochii qaamaa deebifachuuf ji’oota hedduudhaaf wal’aansa qaamaa si barbaachisuu danda’a.

Namoonni tokko tokko, keessattuu warri balaa erga mudateen booda dhukkuba kanaan qabaman waggoota hedduudhaaf mallattoon dhukkuba kanaa qabaachuu danda’u. Namoota baallee qaban keessaa gara afurtama ta’an erga fayyanii booda ammallee dhukkubbiin hamma tokko isaan mudachuu danda’a.

Scapular Winging ittifamuu danda'aa?

Kun yeroo baayyee sababa balaa hin eegamneen waan ta’eef guutummaatti ittisuun hin danda’amu ta’a.

Haa ta’u malee, balaa balaa hir’isuuf gorsa nageenya waliigalaa kana hordofuun gaariidha:

• Yeroo hunda yeroo konkolaataa keessa deemtan sabbata teessoo keessan uffadhaa.
• Ispoortii fi sochiiwwan biroo yeroo taphattan meeshaalee nageenyaaf barbaachisan uffachuu.
• Manni fi bakki hojii keessan jeequmsa balaa geessisuu danda’u irraa bilisa taasisaa.
• Yeroo hunda yeroo waan tokko gubbaa irraa kaaftu meeshaa mijaawaa ta’etti fayyadami. Teessoo ykn minjaala irra hin ba'inaa.
• Yoo deemuun sitti ulfaate ykn kufaatiidhaaf carraa guddaa yoo qabaatte, waan akka ulee fayyadami.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Dhukkubbiin garbaa, jabaatee ykn mallattoolee biroo torban tokkoo ol yoo si mudate doktora ilaali.

Yoo garba kee sochoosuu ykn fayyadamuu dadhabde, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaalaa dhaqi. Garba kee akka baqate yoo sitti dhagaʼame, gonkumaa dirqiin bakka isaatti deebisuudhaaf hin yaali. Harkaa fi garba kee hanga danda’ametti tasgabbaa’i, isaan deggeri, hatattamaan gara hospitaalaa dhaqi.

Gaaffii akkamii doktora koo gaafachuu qaba?

• Maaliif ``Winged Scapula'' qaba?
• Miidhaa narvii ykn maashaa narra jiraa?
• Wal'aansa akkamii yaada kennitu?
• Hanga yoomiitti wal'aansa qaamaa hojjechuun narra jiraata?
• Sochii qaamaa ykn diriirsuu akkamii mana keessatti gochuu akkan danda'u natti himuu dandeessu?

Kanaafuu, kana irraa maal gara manaatti fudhanna?

``Winged Scapula'' akka qabdu yeroo bartu, abjuu ijoollummaa kee balali'uu yaadachuu dandeessa. Garuu, dhugaa jiru yoo ilaalle, irra caalaa waa'ee dhukkubbii fi jabina garba keetii yaaduu hin oollu.

Scapular winging jechuun haala maashaaleen fi narvoonni garba kee keessa jiran cirracha garbaa kee garaa kee irratti sirnaan qabachuu dadhabnaan uumamuudha. Hin rifatinaa. Doktarri kee maaltu akka fidu fi mallattoolee akka dhukkubbii fi sochii gochuu irratti rakkina akkamitti akka to’attu ibsuu danda’a. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e yoo mallattoon dhukkubaa sitti mul’ate daftee yaala fayyaa argachuudha. Kunis daftee akka fayyitu si gargaara.

` Garbaa baqachuu, scapula baallee qabu, dhukkubbii garbaa, scapular dyskinesis, jeequmsa narvii, wal'aansa qaamaa, sochii garbaa