Daawwitii keessa ilaaltee sarara xixiqqoo fuula, morma ykn harka kee irratti argitee xiqqoo yaaddoon ykn gaddi sitti dhagaʼamee beektaa? "Oo, anillee dulloomaa jira" jettee yaaddaa? Har’a, waa’ee qinxiriin kun hundi keenya yeroo dulloomuu maal akka ta’e, maaliif akka uumamu, akkasumas to’achuu fi hir’isuuf maal gochuu akka dandeenyu haala baay’ee salphaa fi hubatamaa ta’een ni dubbanna.
Sirriitti qinxirii maali?
Salphaatti yoo ilaalle, qinxiriin sarara, dachaa ykn citaa gogaa kee irratti uumamuudha. Uffata sirnaan hin sibiilaan irratti akka qinxirii ti. Isaan adeemsa dulloomuu keessatti qaama uumamaa ti. Isaan kun baay'inaan fuula, qoonqoo fi harka keenya irratti kan mul'atan yoo ta'u, dhugumatti garuu qaama keenya irratti bakka kamiyyuu uumamuu danda'u.
Mee harka kee ilaali. Sarara baay'ee qaba mitii? Isaan sun sararoota akkuma dulloomuu gogaa kutaalee qaama keenyaa biroo irratti mul’achuu jalqabanidha. Jalqaba irratti, isaan kun sarara baayʼee xixiqqoo taʼanii kan jalqaban siʼa taʼu, yeroon darbaa deemuun immoo xiqqoo gadi fagoo taʼu.
Eenyuutu carraan qinxirii kana qaba?
Kun waan hunda keenyaaf waloo ta’eedha. Namni hundi akkuma umuriin isaa dabalaa deemuun qinxirii ni qabaata. Namni dhaabuu hin danda'u. Haa ta'u malee namoonni tokko tokko xiqqoo dursanii qinxirii qabaachuu isaanii guddaadha . Kanaaf wantootni gumaachan hedduudha:
- Yeroo baay’ee ifa aduutiif saaxilamuu: Nama yeroo hunda aduu keessa jirtu yoo taate, keessattuu gogaa kee osoo hin eegin aduu hamaa biyya keenya keessatti yoo saaxilte gogaan kee miidhamuu fi qinxirii dafee uumamuu danda’a.
- Tamboo xuuxuu : Tamboo xuuxuun gogaa irratti baayyee hamaadha. Pirootiinii barbaachisoo gogaa keessa jiran balleessuun dafee akka goguu fi akka kurruufu taasisa.
- Koolaajiinii Dhabuu : Koolaajiin pirootiinii addaa gogaan keenya jabaa, furdaa fi elastikii ta'ee akka mul'atu godhudha. Akkuma umuriin keenya dabalaa deemnu, oomishni qaamni keenya kolaajiinii uumamaan hir’ata. Kunis gogaan jabinaafi elastiiksii akka dhabu taasisa, kunis gara qinxirii akka uumamu taasisa.
Sararoonni xixiqqoo fi qinxirii yeroo baayyee umurii waggaa 25 booda mul’achuu kan jalqaban yoo ta’u, namoonni baay’een qinxirii wal’aanuuf yaaduu kan jalqaban umurii 40 hanga 55 gidduutti.Umurii waggaa 65 booda qinxiriin kun caalaatti mul’ata.
Sababoonni gurguddoon gogaa namaa kurruufu maal fa’a?
Tole amma xiqqoo gadi fageenyaan haa ilaallu maaliif akka qinxiriin kun uumamu. Kanaaf sababoonni hedduudha.
1. Adeemsa uumamaa dulloomuu
Sababni guddaan kana. Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun seelonni gogaa keenyaaSaffisni qoqqoodinsa ni hir’ata. Laayibariin giddu galeessaa gogaa, dermis, suuta suutaan qallachaa deema. Laayibariin kun toora fibers pirootiinii kolaajiinii fi elaastiin jedhaman kan of keessaa qabu yoo ta’u, isaanis gogaa ciminaa fi elastiiksii kennu . Yeroo booda networkiin kun laafaa fi diigama. Kunis gogaan akka jilbeenfatu ykn akka jilbeenfatu taasisa.
Mee laastika haaraa ta'e tokko yaadi. Yeroo harkiftu bakka isaatti deebi'ee ni siqxa. Garuu yeroo dulloomuu fi baay'ee itti fayyadamu elastiiksii isaa dhabee laaftuu ta'a mitiiree? Gogaan keenya akkasuma. Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun kolaajiinii fi elaastiin hir'achaa kan deemu yoo ta'u, gogaan dandeettii 'snap back' isaa dhabee, qinxirii fida.
2. Ibsa fuulaafi hojii maashaalee
Yeroo kolfinu, fuula keenya rurrukunnu ykn ija keenya jaamsinu, maashaaleen fuula keenyaa yeroo hunda hojjechaa jiru. Yeroo dheeraaf ibsa fuula wal fakkaatu kana yeroo irra deddeebinu, sararoonni naannoowwan sanatti gogaa irratti uumamuu jalqabu. Jalqaba irratti sararoonni kun kan mul’atan yeroo bakka addaa sana keessa jirru qofa yoo ta’u, yeroon darbaa deemuun garuu maashaalee jalatti qoochoowwan dhaabbataa ta’an kan uumaman yoo ta’u, kunis yeroo bakka idilee keessa jirruttillee ni mul’atu. Miilli qoochoo fi sararri fuula namaa fakkeenya gaarii kanaaf.
3. Miidhaa Aduu
Kun sababa alaa ijoo yeroo malee qinxirii ti. Raayyaan altiraavaayoleetii miidhaa geessisu (UV radiation ) aduu keessa jiru fibers kolaajiin gogaa keenya keessa jiru ni caccabsa. Kunis adeemsa suphaa uumamaa gogaa jeeqa. Yeroo dheeraaf aduudhaaf saaxilamuun adeemsa dulloomuu gogaa saffisiisa. Kana photoaging jennee waamna.
4. Tamboo xuuxuu
Tamboo xuuxuun ujummoo dhiigaa qaama keessa jiru ni dhiphisa. Kunis dhiyeessii dhiigaa , oksijiinii, fi soorata gara gogaa hir'isa. Kana malees, keemikaalli sigaaraa keessa jiru kallattiin kolaajiinii fi elaastiin ni miidha. Kanarraa kan ka’e gogaan namoota tamboo xuuxan ni goga, halluun ni jijjiira, akkasumas naannoo afaanii fi ijaatti dafee qinxirii ni uuma.
5. Faalama naannoo
Particles xixiqqoo (particulate matter) naannoo nuti keessa jiraannu keessa jiran kan akka dafqaa fi qilleensa konkolaataa keessaa qola gogaa keenyaa keessa seenuun gogaa miidhuu danda’u. Isaan kun gogaa keessatti kolaajiin akka caccabu gochuun, uumamuu qinxirii akka saffisiisu taasisa.
Wal'aansi qinxirii maal fa'a?
Duraan dursee wanti jechuu qabnu inni guddaan qinxirii dhukkuba akka hin taanedha. Kanaaf yaaluun hin barbaachisu. Guutummaatti murtoo dhuunfaa keessaniiti. Haa ta'u malee, bifa keetiin kan hin gammannee fi gargaarsa qinxirii hir'isuuf yoo barbaadde, kanaaf maloonni yaala fayyaatiin mirkanaa'an hedduutu jiru.
Barbaachisaa:Wal’aansoowwan kana keessaa tokkollee osoo hin fudhatiin dura, gogaa keessaniif filannoo nageenya qabuu fi mijatu filachuuf hakiima gahumsa qabu, keessumaa ogeessa gogaa wajjin haasa’uun barbaachisaa dha.
Mee filannoowwan wal'aansaa tokko tokko haa ilaallu.
| Mala wal’aansaa | Salphaatti yoo ilaalle, maal of keessaa qaba? |
|---|---|
| Kireemii farra qinxirii | Meeshaaleen miidhaginaa kunneen wantoota akka retinoids kan vitaamin A irraa hojjetaman of keessaa qaban oomisha kolaajiin gogaa kakaasuun sarara xixiqqoo hir'isu. |
| Wal'aansa gogaa deebisee mul'isuu | Malli akka microdermabrasion fi keemikaalaan gogaa seelii du'ee gogaa irratti argamu balleessuuf gargaaru, gogaa haaraa fi fayyaa qabu mul'isa. |
| Gogaan laayizerii deebi'ee mul'achuu | Laayizeriin addaa laayiyeroota gogaa gadi fagoo ta’e kakaasuu fi oomisha kolaajiinii guddisuuf gargaaru. Kunis qinxirii gadi fagoo fi tuqaa aduu hir’isuu danda’a. |
| Qoricha summii botulinum (Botox®) . | Kunis maashaalee qinxirii fidan yeroodhaaf akka hin hojjenne taasisa. Kunis qinxirii ibsa fuula (morma irratti, naannoo ijaa) irraan kan ka’e dhufu to’achuuf gargaaruu danda’a. |
| Guutuuwwan | Wantoota akka asiidii hayaalurooniik fayyadamuun yeroodhaaf bakka lixee fi qinxirii gadi fagoo ta'e guutee gogaan bifa furdaa ta'e kenna. |
| Baqaqsanii hodhuu fuula olkaasu | Kun adeemsa baqaqsanii hodhuu gogaa garmalee gadi bu'e balleessuun, tishuu jala jiru cimsee, gogaan akka dargaggummaatti akka mul'atu kan godhudha. |
Bu’aan wal’aansoowwan kana keessaa tokko tokko yeroodhaaf kan ta’udha. Kana jechuun bu’aa isaa eeguuf irra deddeebiin wal’aansa gochuu qabda jechuudha. Wal’aansi tokko tokko akka miidhaa cinaa dhiita’uu, diimaa, dhukkubbii ykn alarjii fiduu danda’a. Kanaafuu, murteessuu kee dura waan hunda doktora kee waliin mari’adhu.
Jalqabni qinxirii ittisuu ykn harkifachuu danda’aa?
Akkuma kanaan dura jenne dulloomuu dhaabuu hin dandeenyu, kanaaf guutummaatti qinxirii ittisuu hin dandeenyu. Haa ta'u malee, jalqaba qinxirii harkifachuu fi gad fageenya qinxirii jiru hir'isuuf wantoota gochuu dandeenyu hedduutu jiru . Kun amala salphaa jireenya kee guyyaa guyyaa keessatti hammachuu dandeessudha.
| Maal gochuu qabna | Kun barbaachisaa kan taʼe maaliifi? |
|---|---|
| Yeroo hunda aduu irraa of eegaa (Sunscreen) . | Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa dha. Guyyaa duumessa qabuttillee yeroo hunda yeroo baatan qoricha aduu ittisu SPF 30 fi isaa ol qabu dibadhaa. Kunis miidhaa gogaa keessan irratti balaqqeessa UV irraa dhufu baayyee hir'isuu danda'a. |
| Tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa. | Yoo tamboo xuuxtan, dhiisuun gogaa keessanii fi fayyaa waliigalaa keessaniif gargaarsa guddaadha. |
| Gogaa jiidhina kennuu. | Guyyaa guyyaan jiidhina gosa gogaa keessaniif mijatu fayyadamaa. Kunis jiidhina qabachuuf, gogiinsa ittisuuf, akkasumas sararoonni xixiqqoo akka hin mul’anne ni gargaara. |
| Nyaata fayya qabeessa nyaadhaa. | Nyaata vitaaminii fi antioksidaantii baay’ee qabu kan akka fuduraalee, kuduraalee fi qurxummii dabalatee. Sukkaaraa fi nyaata cooma baay’ee qabu hir’isuu. Isaan kun kolaajiinii gogaa miidhuu danda'u. |
| Bishaan baay’ee dhuguu. | Qaamni bishaan gahaa yeroo argatu gogaan bishaanii fi fayyaa ta'ee jiraata. Kunis carraa gogaa goguu fi qinxirii hir’isa. |
| Meeshaalee miidhaginaa keessan baafadhaatii ciisaa. | Halkan osoo hin ciisin dura meeshaalee miidhaginaa fuula keessan irraa sirriitti balleessuu keessan mirkaneessaa. Meekaappii uffachuun rafuun qola kee cufuu fi gogaa kee miidhuu danda'a. |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qaruuraa qaama dulloomuu guutummaatti uumamaa fi idilee ta’eedha . Isaanitti qaana'uun ykn garmalee yaadda'uun hin barbaachisu.
- Sababni guddaan yeroo malee qinxirii aduudhaaf saaxilamuudha . Kanaafuu guyyaa guyyaan qoricha aduu ittisu fayyadamuu amala godhadhu.
- Jireenyi fayya qabeessa (nyaata gaarii, bishaan, fi tamboo xuuxuu irraa fagaachuu) gogaan keessan dargaggeessaa fi fayyaa akka ta’u gochuu keessatti karaa dheeraa deema.
- Wrinkles wal'aanuun murtoo dhuunfaa ti . Yoo isaan yaaluu barbaadde, karaaleen nageenyaafi bu’a qabeessa ta’an hedduutu jiru.
- Wal’aansa kamiyyuu jalqabuu kee dura, hakiima gahumsa qabu mariisisuu kee mirkaneessi . Bakka gaaddidduutti namoota gahumsa hin qabne irraa yaala hin barbaadin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment