Dhukkubbiin garbaas ni qabdaa? Mee waa'ee Qormaata Yergason haa dubbannu! (Qormaata Yergason)

Akkasumas yeroo garba kee ol kaaftu, ulfaatina ol kaaftu ykn harka kee naannessitu dhukkubbiin sitti dhagahamaa? Tarii sababni kanaa rakkoo maashaa biceps keessanii ta'uu danda'a. Egaa, har'a waa'ee qorannoo baayyee salphaa, dhukkubbii hin qabne kan doktorri tokko yeroo akkanaa keessatti rakkoon garba keessan jiraachuu isaa ilaaluuf raawwachuu danda'u dubbanna. Kunis qormaata Yergason jedhama.

Qormaanni Yergason sirriitti maali?

Salphaatti yoo dubbanne qorannoon Yergason qorannoo qaamaa doktorri sirratti raawwatudha. Irra caalaa miidhaa tendonii maashaa biceps keessan keessa jiru kamiyyuu barbaada, keessumaa mataa dheeraa tendon biceps.

Qormaanni kun dhimmoota biroo hedduu irrattis yaada argachuuf gargaara.

• Ligamentii transverse humeral ligament garba keessan keessa jiru ciccirtaniittuu?
• Haalli `SLAP tear` jedhamu, kan cartilage (labrum) joint garbaa keessaa keessatti uumamu jiraa?
• Tendon maashaa biceps dhiita'ee fi inflamed ta'ee jiraa, jechuunis haala `biceps tendonitis` jedhamu qabda jechuudha?

Qormaata kana osoo hin hubatin waa'ee kutaalee kanaa xiqqoo haa barannu.

Maqaawwan kana yommuu dhageessan hin rifatinaa. Kunniin wantoota baayyee salphaadha. Mee tokko tokkoon haa ilaallu.

• Maashaa biceps: Nama "guddaa" agarsiisuuf harka kee garagalchitee akka jirtu yaadi. Sana booda kutaa gubbaa harka keetii irratti maashaan bulbulamee jira, maashaa biceps jedhamu. Kunis ulfaatina ol kaasuuf, jilba keenya akka gombifnu fi harka keenya mataa ol akka kaafnu nu gargaara.

• Biceps tendon: Tendons caasaa cimaa fi baandii fakkaatu kan maashaalee keenya lafee keenya waliin walqabsiisudha. Maashaan biceps tendon sadii qaba. Lama garba irratti, tokko immoo jilba irratti maxxana. Qormaanni Yergason irra caalaa mataa dheeraa biceps tendon kan garba irratti maxxanu ilaala.

• Transverse humeral ligament: Kunis kutaa qaphxii fakkaatudha. Hojiin isaas tendon biceps dheeraa, kan armaan olitti ibsame, groove inni keessa ta'uu qabu keessatti qabachuudha.Innis akka inni akka inni hin sochooneef kilippiidhaan keebilii jabeessuuti.

• SLAP tear: Lafeen garba keetii walqabsiisa kubbaa fi socket ti. Labrum jechuun girgiddaa lafee dugdaa kan lafee marfamee jiruudha. SLAP tear kan uumamu yeroo ring kun ciccitu ykn miidhamedha. Tendon dheeraan biceps ring kana irratti waan maxxanuuf, miidhaa isarra gahe kamiyyuu tendon irrattis dhiibbaa uumuu danda’a.

• Dhukkuba biceps tendonitis: 1.1.Kun baayyee salphaadha. Kunis sochii wal fakkaatu garmalee fayyadamuu irraa kan ka’e tendoniin biceps tendon inflamed fi dhukkubsataa waan ta’eef.

Kanaafuu Qormaata Yergason kana akkamitti gootu?

Kun qormaata baayyee salphaadha. Teessoo irra taa'uu ykn dhaabbachuu dandeessa.

1. Jalqaba harka kee qaama keetti dhiheessitee jilba kee gara digrii 90tti jilbeenfadhu. Kana jechuun harki kee bifa 'L' jilba irratti ta'uu qaba. Yeroo kanatti harki kee lafa garagalchuu qaba.

2. Amma doktorri quba harka tokkoo muraasa fuula duraa garba kee irratti ni kaa'a, kunis bakka bicipital groove bakka biceps tendon itti deemu sitti dhaga'amuuf gahaadha.

3. Sana booda, doktorri harka isaa isa kaaniin harka kee ni qabata.

4. Amma waan lama hojjechuuf jirta. jilba kee qaama keetti dhihoo ta’ee harka kee gara alaatti naannessi, harka kee gara oliitti garagalchi.

5. Yeroo sochii kana gootu doktorri harka isaatiin mormii xiqqoo ni kenna. Kana jechuun harka kee naanneffachuun xiqqoo akka sitti ulfaatu humna itti godha jechuudha.

6. Harka kee isa kaan kan dhukkubbii hin qabne irrattis qorannoo wal fakkaatu raawwadhuutii garaagarummaan harka lamaan gidduu jiraachuu fi dhiisuu isaa wal bira qabi.

Bu'aan 'pozaatiivii' maali?

Qormaanni kun 'poozaatiivii' ta'uuf karaa lamatu jira.

• Miira 'click' ykn popping: Yoo ligament transverse humeral ligament ciccite, biceps tendon yeroo harka kee naannessitu groove isaa keessaa ni ba'a. Miirri popping kun harka doktoraa garba irratti akka 'click' ykn 'thump' ta'ee itti dhagahama. Kana jechuun ligamentiin tendon bakka isaa qabatu ciccitee jira.

• Dhukkubbii ykn lallaafaa: Yeroo qorannootti dhukkubbiin fuula duraa garba kee yoo sitti dhaga’ame, akka bu’aa ‘poozativii’ ta’ettis ilaalama. Dhukkubbiin kun haala akka `tendinopathy` (miidhaa yeroo dheeraa tendon), `tendinosis` (collagen tendon keessatti caccabuu), ykn `SLAP tear` agarsiisuu danda'a.

Qormaata kana booda maaltu ta'a?

Qormaata Yergason booda, hakiimni kee wantoota muraasa dabalataa hojjechuun isaa hin oolu.

• Kana malees, qorannoowwan qaamaa salphaa biroo muraasni ni raawwatamu.
• Garba keessan keessa ilaaluuf waan akka MRI scan gochuu akka qabdan gorsu.

Kana booda haala kee irratti hundaa’uun karoorri wal’aansaa ni qophaa’a. Kunis kanneen armaan gadii of keessatti qabachuu danda’a:

• Boqonnaa
• Bubbee baquu
• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan fi qoricha farra inflammatory
• Qoricha isteeroyidii (Dhukaasa Kortisoonii) .
• Wal'aansa qaamaa
• Yeroo tokko tokko, baqaqsanii hodhuun kutaalee miidhaman baasuuf (`debridement`) ykn tendon irra deebi’anii maxxansiisuuf (`biceps tenotomy` ykn `tenodesis`) raawwatamuu danda’a.

Qormaata biroo tokko tokko dhukkubbii garbaa

Qormaata Yergason malees qorannoowwan salphaa biroo hedduun kan hakiimonni rakkoo garbaa adda baasuuf itti fayyadaman jiru. Kanneenis gabaabsinee haa ilaallu. Mee gabatee kana ilaalaa.

Qormaatni kun hangam sirrii dha?

Qormaanni qaamaa akka kanaa 100% sirrii miti. Kunis, yeroo tokko tokko bu'aan isaa nama dhukkuba kana qabuuf 'lakki', nama dhukkuba kana hin qabneef 'eeyyee' jechuu danda'a. Kanaafidha doktorri tokko qorannoo tokko qofa irratti gonkumaa kan hin hirkanne. Mallattoolee ati ibsite, bu’aa qorannoo akkasii hedduu fi yoo barbaachisaa ta’e gabaasa iskaanii walitti makuun xumura dhumaa irra ga’a.