ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ - ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ!

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ନୂଆ ମାଆ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ବିଷୟରେ। "ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଭଲ କି? ନା ଫର୍ମୁଲା ଭଲ?" "ମୋ ଶିଶୁ ଏବଂ ମୋ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନର ପ୍ରକୃତ ଲାଭ କ'ଣ?" ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ଭାବୁଥିବେ। ତେଣୁ, ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଜି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଏପରି ଭାବରେ ଯେ ଆପଣ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ। ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାତୃ କ୍ଷୀରର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଲାଭ କ’ଣ?

ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ମା’ କ୍ଷୀର ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପହାର ? ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ସେମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ଲାଭଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତୁ:

• ପେଟ ଖରାପ କମ୍: ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କର ଡାଇରିଆ ଏବଂ ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟା କମ୍ ଥାଏ। ଏହା ଅକାଳ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଶିଶୁଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନେକ୍ରୋଟାଇଜିଂ ଏଣ୍ଟେରୋକୋଲାଇଟିସ୍ (NEC) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ, ଯାହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅନ୍ତନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣରୁ ସୁରକ୍ଷା: ନିମୋନିଆ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସିନସିଟିଆଲ୍ ଭାଇରସ୍ (RSV) ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ହୁପିଂ କାଶ ଭଳି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ।
• କାନ ସଂକ୍ରମଣ କମ୍: ଶିଶୁକୁ ବାରମ୍ବାର କାନ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
• ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍: ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ମା କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟ ଏହା ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ଆଜ୍ମା ଏବଂ ଏକଜିମା (ଚର୍ମ ରୋଗ ଯେପରିକି ଏକଜିମା)ର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ।
• ହଠାତ୍ ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (SIDS) ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ଶିଶୁ ମୃତ୍ୟୁହାରର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।
• ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଥୂଳକାୟତା କମ୍ ଥାଏ।
• ଜୀବନର ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ଥାଏ।
• ପିଲାଦିନେ ହେଉଥିବା ଲ୍ୟୁକେମିଆ ଭଳି କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।
• ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଦାନ୍ତ ନିଷ୍କାସନ (ଏକ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ) ସମସ୍ୟା କମ୍ ଅଛି।
• ସିଲିଆକ୍ ରୋଗ ଏବଂ ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ବାଓୱେଲ୍ ଡିଜିଜ୍ (IBD) ଭଳି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ନେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ କମ୍ ଯିବା। ଏହା ଏକ ବଡ଼ କଥା, ଠିକ୍ ନା?

ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମା’ କ୍ଷୀର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ! କାହିଁକି ଜାଣନ୍ତି କି?

ମା’ କ୍ଷୀର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ ଯେଉଁଥିରେ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଥାଏ। ଏଥିରେ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମସ୍ତ ଭିଟାମିନ୍, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ।

ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମା’ କ୍ଷୀର କେତେ ଭଲ:

• ହଜମ କରିବା ବହୁତ ସହଜ: ଶିଶୁର ଛୋଟ ପେଟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ପାଇଁ ମା’ କ୍ଷୀର ହଜମ କରିବା ବହୁତ ସହଜ।
• ଆଣ୍ଟିବଡିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଆଣ୍ଟିବଡି ଶିଶୁକୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ନିର୍ମାଣ କରେ। ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଟିକା ପରି।
• ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁଷ୍ଟିକର ସଂରଚନା: ଏଥିରେ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚର୍ବି, ଚିନି, ପାଣି, ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ ଭିଟାମିନର ସଠିକ ପରିମାଣ ଥାଏ।
• ସୁସ୍ଥ ଭାବରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୁଏ: ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ କି? ଶିଶୁର ବୟସ ଏବଂ ଦିନର ସମୟ ସହିତ ମାତୃ କ୍ଷୀରର ଗଠନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଯାହା ଶିଶୁକୁ ସେହି ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିସାର ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ଏଥିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ରହିଛି ଯାହା ଶିଶୁକୁ ଶାନ୍ତ କରେ: ଯେତେବେଳେ ଏକ ଶିଶୁ କାନ୍ଦେ କିମ୍ବା କଷ୍ଟରେ ଥାଏ, ତାକୁ କିଛି ମାତୃ କ୍ଷୀର ଦେବା ଆରାମଦାୟକ ହୋଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ସେଥିପାଇଁ।

ଅଧିକାଂଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଅତି କମରେ 6 ମାସ ପାଇଁ କେବଳ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ । ଏହା ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ଦୁଇ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖିପାରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ପମ୍ପିଂ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମାତୃ କ୍ଷୀରର ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଲାଭ ପାଇବ।

ମା କ୍ଷୀରରେ କ’ଣ ବିଶେଷ ଜିନିଷ ଅଛି?

ମା କ୍ଷୀରରେ ଅନେକ ମୂଲ୍ୟବାନ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ ଯାହା ଶିଶୁର ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରେ। ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍: `(ଲାକ୍ଟୋଜ୍)` ପରି କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଶିଶୁର ପେଟରେ ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଚର୍ବି: ଏଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର ବିକାଶ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ପ୍ରୋଟିନ୍: `(ଲାକ୍ଟୋଫେରିନ୍)` ଏବଂ `(ସିକ୍ରେଟେରୀ IgA)` ଭଳି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଶିଶୁକୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି।
• ଭିଟାମିନ: ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥ ବିକାଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।
• ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା: ଏଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ତୁମେ ଯେଉଁମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛ, ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଲାଭ ପାଇବେ!

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ, ବରଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ। ପ୍ରସବ ପରେ ପ୍ରଥମ ମାସଗୁଡ଼ିକରେ, ଆପଣଙ୍କଠାରେ ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ , ବିଶେଷକରି ଯଦି ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଭଲ ଭାବରେ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ସମର୍ଥନ ମିଳେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ, ଏହା ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ:

• ସ୍ତନ କର୍କଟ
• ଡିମ୍ବାଶୟ କର୍କଟ
• ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଆଲ୍ କର୍କଟ
• ଥାଇରଏଡ୍ କର୍କଟ
• ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ (ହାଡ଼ ପତଳା ହେବା ରୋଗ)
• ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ
• ହୃଦରୋଗ
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍

ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଅଛି:

• ପ୍ରସବ ପରେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବା: ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଦ୍ଵାରା `(ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍)` ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏହି `(ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍)` ହରମୋନ୍ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବାରେ ଏବଂ ପ୍ରସବ ପରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ।
• ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଆସକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି:ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର, ଅନନ୍ୟ ବନ୍ଧନ ସୃଷ୍ଟି କରେ। କିଛି ଗବେଷକ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ବନ୍ଧନ ପିଲାମାନଙ୍କ ଏବଂ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାମାଜିକ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
• ବିଶ୍ୱାସ ସୃଷ୍ଟି କରିବା: ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁର ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବାକୁ ଶିଖନ୍ତି, ଏବଂ ଶିଶୁମାନେ ସେମାନଙ୍କ ମା'ମାନଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କରିବାକୁ ଶିଖନ୍ତି। ଏହା ଶିଶୁର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଆଚରଣକୁ ଗଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସୁବିଧା: ବୋତଲ ତିଆରି କିମ୍ବା ଫର୍ମୁଲା ମିଶ୍ରଣ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି ଆପଣ ପ୍ରାୟ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଖୁଆଇ ପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ କିଛି ବହନ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ।
• କମ ମୂଲ୍ୟ: ଯଦିଓ ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ "ନର୍ସିଂ ବ୍ରା" ଏବଂ "ନିପଲ୍ କ୍ରିମ୍" ଭଳି ଜିନିଷ ପାଇଁ ବହୁତ କମ୍ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୁଏ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଫର୍ମୁଲା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଶସ୍ତା। ଫର୍ମୁଲାର ପ୍ରକାର, ବ୍ରାଣ୍ଡ ଏବଂ ଶିଶୁ କେତେ ପିଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଏହାର ମୂଲ୍ୟ ପ୍ରତିଦିନ ହଜାର ଟଙ୍କା ହୋଇପାରେ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ?

ଏହା ଅନେକ ମା’ଙ୍କର ସମସ୍ୟା। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଦ୍ଵାରା କେତେକ ସମୟରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ସହଜ ହୋଇପାରେ । କାରଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଦ୍ଵାରା କ୍ୟାଲୋରୀ ନଷ୍ଟ ହୁଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତଥାପି, ସମସ୍ତେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଗବେଷକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି ଯେ କିଛି ଲୋକ କାହିଁକି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ କାହିଁକି କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଖାଇବାର ପରିମାଣ, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ନିଦ୍ରାର ଗୁଣବତ୍ତା ଭଳି ଅନେକ କାରଣ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି/ ହ୍ରାସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ମାସ ପରେ ମାସ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶିଶୁ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଲାଭ

ଡାକ୍ତରମାନେ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେବଳ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। କାରଣ ଏହି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସମୟ ଶିଶୁକୁ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବଡି ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ତାଙ୍କର ଦ୍ୱିତୀୟ ଜନ୍ମଦିନ ଏବଂ ତା’ପରେ ମୂଲ୍ୟବାନ ପୁଷ୍ଟି ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପୁଷ୍ଟି ଦେବା ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏବଂ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ପରସ୍ପରର ପରିପୂରକ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ 6 ମାସ ପାଇଁ କେବଳ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲାଭଗୁଡ଼ିକ ପାଇବ:

• ଜୀବନର ପ୍ରଥମ ବର୍ଷରେ ଅତି କମରେ 3 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଦ୍ଵାରା ପେଟ ଫ୍ଲୁ, ଡାଇରିଆ ଏବଂ କାନ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ଶ୍ୱାସରୋଗ କିମ୍ବା ଏକଜିମା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ।
• ଅତି କମରେ 4 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଦ୍ଵାରା RSV କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିମ୍ନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ।
• ଅତି କମରେ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପିଲାଦିନେ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ।

ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଭଲ କି? (ବିସ୍ତାରିତ ସ୍ତନ୍ୟପାନ)

ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ବର୍ଷ ପରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହାର ମା' ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ସ୍ତନ କର୍କଟ, ଡିମ୍ବାଶୟ କର୍କଟ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ଶିଶୁଟି ଯେତେବେଳେ ବିରକ୍ତ କିମ୍ବା ଦୁଃଖୀ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ତାକୁ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ସାନ୍ତ୍ୱନା ମିଳିଥାଏ।

ଏହା ସତ୍ୟ କି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନେ ବହୁତ ବୁଦ୍ଧିମାନ ହୋଇଥାନ୍ତି?

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ବିକାଶ ଉପରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ତଥାପି, ଏହା ପ୍ରମାଣ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଗବେଷଣା ନାହିଁ ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁ ଏକ ଫର୍ମୁଲା ପୋଷ୍ୟ ଶିଶୁ ଅପେକ୍ଷା "ବହୁତ ବୁଦ୍ଧିମାନ"। ଶିଶୁକୁ ଫର୍ମୁଲା ପୋଷ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁକୁ ପ୍ରେମ ଏବଂ ଭଲ ପୁଷ୍ଟି ଯୋଗାଇବା। ତାହା ମା’ କ୍ଷୀର ହେଉ କିମ୍ବା ଫର୍ମୁଲା, ଶିଶୁଟି ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଖୁସି ହେବା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ମୁଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବି ନାହିଁ ତେବେ କଣ ହେବ?

କେତେବେଳେ ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କିମ୍ବା ଆଦୌ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ପୂର୍ବ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ମୁକ୍ତ କରିବାର କ୍ଷମତା (ସ୍ତନ୍ୟପାନ)କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ କାମର ପ୍ରକୃତି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରିଚାଳନାକୁ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।

ଯଦି ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି । ଅନେକ ମା’ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରକାରର ଫର୍ମୁଲା ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ପାଆନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦାନ କରାଯାଇଥିବା ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ଯଦି ହଁ, ତେବେ ସେମାନେ ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ବ୍ୟାଙ୍କକୁ ସୁପାରିଶ କରିବେ। ଅନଲାଇନରେ କିମ୍ବା କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ କେବେବି ସ୍ତନ କ୍ଷୀର କିଣନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି କ୍ଷୀର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଅସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ କମ୍ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ଭଳି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ । ଏମାନେ ହେଉଛନ୍ତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ ଯେଉଁମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମସ୍ୟାରେ ବିଶେଷ ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଶେଷରେ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ମନେ ରଖିବା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଜଣେ ମା ଭାବରେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଅନେକ ନିଷ୍ପତ୍ତି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କିପରି ଖୁଆଇବେ। ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଅନେକ ଲାଭ ବୁଝିବା ପାଇଁ ସମୟ ନିଅନ୍ତୁ । କିଛି ମା କେବଳ କିମ୍ବା ଆଦୌ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ଠିକ୍ ଅଛି। ଏପରି ଅନେକ ଫର୍ମୁଲା ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନୂତନ ଶିଶୁ ସହିତ ଜୀବନକୁ ପଥଭ୍ରଷ୍ଟ କରୁଛନ୍ତି, ଆବଶ୍ୟକ ସୂଚନା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଯାହା କରନ୍ତି ସେଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚାହାଁନ୍ତି। ତେଣୁ ଏହାକୁ ସହଜରେ ନିଅନ୍ତୁ!

` ମାତୃ କ୍ଷୀର, ସ୍ତନ୍ୟପାନ, ଶିଶୁ, ମା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପୁଷ୍ଟିସାର, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି