ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ଥିବା ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି? (ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ) ଆସନ୍ତୁ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଯତ୍ନବାନ। ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକାରର ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଏହାକୁ ଆମେ `(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଆର୍ଟେରିଜ୍)` ବୋଲି କହିଥାଉ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନରକ୍ତ ପରି ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ଉପର ଅଂଶକୁ ପୋଷଣ କରେ।

ଏହି `(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ)`ଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ? ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ କରନ୍ତି?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ଭର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ' ହେଉଛି ଆମ ବେକରେ ଥିବା ଦୁଇଟି ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ (ମେରୁଦଣ୍ଡ ଦେଇ ଗତି କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ) କୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରେ। ହଁ, ଦୁଇଟି ଅଛି, ଗୋଟିଏ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ। 'ଭର୍ଟେବ୍ରାଲ୍' ନାମ ଏହି ସତ୍ୟରୁ ଆସିଛି ଯେ ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡର ହାଡ଼ ସହିତ ଗତି କରେ। ଏହି ଦୁଇଟି ଧମନୀ ଖପୁରିର ମୂଳ ଭାଗରେ ମିଶି 'ବାସିଲାର୍ ଧମନୀ' ନାମକ ଏକ ବଡ଼ ଧମନୀ ଗଠନ କରନ୍ତି। ଆମେ ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଣାଳୀକୁ 'ଭର୍ଟେବ୍ରୋବାସିଲାର୍ ସିଷ୍ଟମ୍' ମଧ୍ୟ କହୁ।

ତେଣୁ, ଏଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇବା । ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମୋଟ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହର 20% ଏହି "ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ" ଦ୍ୱାରା ଯୋଗାଣ କରାଯାଏ । ବାକି 80% ବେକରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ମୁଖ୍ୟ ଧମନୀ "କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ ଧମନୀ" ଦ୍ୱାରା ଯୋଗାଣ କରାଯାଏ। ତେବେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

ଏହି `(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ)` ଅନେକ ଛୋଟ ଶାଖା ନିର୍ଗତ କରେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼କୁ `(ପୋଷ୍ଟେରିଅର୍ ଇନଫିରିଅର୍ ସେରେବେଲାର୍ ଧମନୀ)` କୁହାଯାଏ। ଏହା ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଧମନୀ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହା ଆମର `(ସେରେବେଲମ୍)` ଅର୍ଥାତ୍ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ (ସେରେବେଲମ୍)କୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ଏହି `(ସେରେବେଲମ୍)` ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଜିନିଷକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯେପରିକି ସନ୍ତୁଳନ, ଗତି, କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି।

ତେବେ, ଏହି "ମେରୁଦଣ୍ଡୀ ଧମନୀ" କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?

ଏହି ଦୁଇଟି "(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ)" ଆମ କଲରବୋନ୍ ତଳେ ଥିବା "(ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଧମନୀ)" ରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ "କ୍ଲାଭିକଲ୍" ହାଡ଼ ତଳେ। ଏହି "(ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଧମନୀ)" "ଅଓର୍ଟା" ରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ। "ଅଓର୍ଟା" ହେଉଛି ହୃଦୟରୁ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା "ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଧମନୀ" "ବ୍ରାକିଓସେଫାଲିକ୍ ଧମନୀ" ରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଯାହା "ଅଓର୍ଟା" ରୁ ଆସିଥାଏ। ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା "ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଧମନୀ" ସିଧାସଳଖ "ଅଓର୍ଟା" ରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ତା’ପରେ ଏହି ଦୁଇଟି `(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ)`, ପୃଥକ ଭାବରେ, ବେକରେ ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡର ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ଉପରକୁ ଯାଏ। ଏହି ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଖପୁରୀର ମୂଳ ଭାଗରେ `(ସବୋସିପିଟାଲ୍ ମାଂସପେଶୀ)` ନାମକ ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୋଇଥାଏ। ଆମେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରକୁ `(ସବୋସିପିଟାଲ୍ ତ୍ରିଭୁଜ)` ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ।

ମେରୁଦଣ୍ଡୀ ଧମନୀର ପଥରେ ଥିବା ବିଶେଷ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହାକୁ ଏକ ଲମ୍ବା ରାସ୍ତା ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ସେହି ରାସ୍ତାରେ ବିଭିନ୍ନ ଛକ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଅଞ୍ଚଳ ଅଛି। ଏହିପରି ଏହି "(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ)" ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ଅଞ୍ଚଳ ଅନୁସାରେ ଚାରୋଟି ଭାଗରେ ("ଖଣ୍ଡ") ବିଭକ୍ତ ହୋଇଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ:

• V1 (ପ୍ରି-ଫୋରାମିନାଲ୍) ସେଗମେଣ୍ଟ:ଏହା ପ୍ରଥମ ଅଂଶ ଯାହା "ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଧମନୀ" ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ବେକର ଆଉ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଧମନୀ "କ୍ୟାରୋଟିଡ୍ ଧମନୀ" ପଛରେ ଯାଏ।
• V2 (ଫୋରାମିନାଲ) ଅଂଶ: ଏହି ଅଂଶ ମେରୁଦଣ୍ଡୀୟ ଶିରା (ରକ୍ତ ଫେରାଇ ନେଉଥିବା ଶିରା) ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ଉପରକୁ ଯାଏ। ଏହି "ମେରୁଦଣ୍ଡୀୟ ଧମନୀ" C6 ମେରୁଦଣ୍ଡ (ଅର୍ଥାତ୍ ବେକର ଷଷ୍ଠ ମେରୁଦଣ୍ଡ) ରେ ଥିବା "ଟ୍ରାନ୍ସଭର୍ସ ଫୋରେନ୍" ନାମକ ଏକ ଖୋଲ ଦେଇ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ C2 ମେରୁଦଣ୍ଡ (ଖପୁରୀ ତଳେ ଦ୍ୱିତୀୟ ମେରୁଦଣ୍ଡ) ଦେଇ ବାହାରକୁ ଯାଏ।
• V3 (ବାହ୍ୟ କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡୀୟ) ଅଂଶ: ଏହି ଅଂଶଟି C1 ଭେର୍ଟିବ୍ରା (ଏହାକୁ "ଆଟଲାସ୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ହାଡ଼) ଉପରେ ଅତିକ୍ରମ କରି ଖପୁରୀରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସମୟରେ ଟିକିଏ ବଙ୍କା ଏବଂ ମୋଡ଼ିଯାଏ।
• V4 (ଇଣ୍ଟ୍ରାଡୁରାଲ୍ କିମ୍ବା ଇଣ୍ଟ୍ରାକ୍ରାନିଏଲ୍) ସେଗମେଣ୍ଟ୍: ଏହା ହେଉଛି ଶେଷ ସେଗମେଣ୍ଟ୍ ଯାହା ଖପୁରୀରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ତା’ପରେ ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ `(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ)` ମିଶି ପୂର୍ବ ଉଲ୍ଲେଖିତ `(ବାସିଲାର୍ ଧମନୀ)` ଗଠନ କରନ୍ତି।

ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ପାଇଁ ଏହି ଶିରାଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଜଟିଳ ତାହା ତୁମେ ଦେଖିଛ କି?

`(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ)` କୁ କେଉଁ ରୋଗ ଏବଂ ବ୍ୟାଧି ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀଗୁଡ଼ିକ କି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଧମନୀରେ ଚର୍ବି ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଯାହାକୁ ଆମେ "(ପ୍ଲେକ୍)" କହିଥାଉ। ଏହା ସମୟ ସହିତ ପାଣି ପାଇପରେ ଜମା ହେଉଥିବା ମଇଳା ଏବଂ ଅଳିଆ ପରି। ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "(ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)" ବୋଲି କହୁ। ଯଦି ଏହି "(ପ୍ଲେକ୍)" ଅତ୍ୟଧିକ ଜମା ହୁଏ, ତେବେ ଧମନୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧିତ ହୋଇପାରେ।

ଯେତେବେଳେ `(ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍)` `(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ)` ରେ ଏହିପରି ବିକଶିତ ହୁଏ, ଏହାକୁ `(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍)` କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଧମନୀ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ। ଏହାର କାରଣ କ'ଣ ହୋଇପାରେ?

• ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ। ଏହି ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଅବରୋଧ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ।
• ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣରେ ଅସ୍ଥାୟୀ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହେଲେ "କ୍ଷଣିକ ଇସ୍କେମିକ୍ ଆକ୍ରମଣ - TIA" ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ "ମିନି ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ।
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧି ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ଧମନୀକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧ କରିଦିଏ, ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ।
• "ଭର୍ଟେବ୍ରୋବାସିଲାର ଇନସଫିସିଏନ୍ସି" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ଗ୍ରହଣ କରିପାରୁନାହିଁ।

ଏହା ସହିତ, ଏହି ଶିରାଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଅଛି:

• ସର୍ଭିକାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଡିସେକ୍ସନ୍: ଏହା ବେକରେ ଥିବା କାରୋଟିଡ୍ କିମ୍ବା ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀର କାନ୍ଥରେ ଏକ ଛିଣ୍ଡିବା। ଏହା ଆଘାତର ଫଳସ୍ୱରୂପ କିମ୍ବା କିଛି ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ରୋଗ (ଯେପରିକି ଫାଇବ୍ରୋମସ୍କୁଲାର୍ ଡିସପ୍ଲାସିଆ) ଯୋଗୁଁ ଦୁର୍ବଳ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ।
• `(ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଭେରଟିବ୍ରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍)`: ଏହା ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଏକ `(ଭେରଟିବ୍ରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ)` ହାଡ଼ର ଅନାବଶ୍ୟକ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରେ। ଏହାକୁ `(ବୋହଣ୍ଟର୍ସ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)` ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହି ସଙ୍କୋଚନ କେତେକ ସମୟରେ ଆର୍ଚେରୀ ସ୍ଥିତି ସମୟରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ତେବେ ଆମେ ଏହି ମୂଲ୍ୟବାନ "(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ)"କୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ଆମେ ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା, ତେବେ ଆମେ `(ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍)` ଭଳି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବା। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବେ କି ନାହିଁ:

• ସପ୍ତାହର ଅଧିକାଂଶ ଦିନ ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା। ଛୋଟ ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଠିକ୍।
• ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଚର୍ବି, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଲୁଣ କମ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ସବୁଠାରୁ ଭଲ। ଅଧିକ ପନିପରିବା, ଫଳ, ଶସ୍ୟ ଏବଂ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ। ଧୂମପାନ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର "ଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଧମନୀ" ନୁହେଁ ବରଂ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ରକ୍ତନଳୀ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଯାହା ଦେଖାଗଲେ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ, କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

• ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ: ବିଶେଷକରି,
• ଗୁରୁତର ବୁଲିବା
• ଶରୀରରେ ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା (ଅସନ୍ତୁଳନ)
• ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟି କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ
• ପକ୍ଷାଘାତ
• ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର କୌଣସି କାରଣ ବିନା ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି `(ଅବ୍ୟକ୍ତୀୟ ପତନ)`

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କେହି ଏହି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ "(ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍)" ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ, ଫଳାଫଳ ସେତେ ଭଲ ହେବ।

ତେବେ, ଆମେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବା? (ଘରକୁ ନେବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ତୁମେ ଏବେ ଜାଣିଛ ଯେ ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ "ମେରୁଦଣ୍ଡୀ ଧମନୀ" ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ ତାହା ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶିରା ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଆମ "ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ"ର ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ମେରୁଦଣ୍ଡୀ ଧମନୀ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍, କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡୀ ଅକ୍ଷମତା, ଧମନୀରେ ପ୍ଲାକ୍ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରେ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ TIA ର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି ଆମେ ଏହି ବିପଦକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବା। ଏହା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଧୂମପାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଏବଂ ବିଦ୍ୟମାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା (ଯେପରିକି ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) ପରିଚାଳନା କରିବା ।

ତେଣୁ, ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅ। କାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଆଉ କିଛି ନାହିଁ!

`ମେରୁଦଣ୍ଡ ଧମନୀ, ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ, ବେକ ଶିରା, ପକ୍ଷାଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ, ଧମନୀ ସଂକୁଚିତ ହେବା, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଜମା