ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିରାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଟାଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ କିମ୍ବା ହାତରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌, କଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଯଦିଓ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ମନେହୁଏ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛିରେ ଜଡିତ। ତେଣୁ ଯଦି ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା, ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି 'ତାର ପ୍ରଣାଳୀ' ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ଚାରିପାଖରେ ସୂଚନା ବହନ କରେ। ଏହା ଦୁଇଟି ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ । ଏଥିରେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ପରିଧିୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ । ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ଅଂଶକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରେ।

ଆମ ଶରୀରରେ ତିନି ପ୍ରକାରର ମୁଖ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ ଅଛି:

୧. ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ସ୍ନାୟୁ: ଏମାନେ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା 'ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ' ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି। ଆମେ ସଚେତନ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁନଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଆମର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ , ରକ୍ତଚାପ, ଝାଳ ଏବଂ ପାଚନ। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଘଟିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

୨. ମୋଟର ସ୍ନାୟୁ: ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଆମର ହାତ ଏବଂ ଗୋଡ଼କୁ ଗତି କରିବା, ଚାଲିବା, ଇତ୍ୟାଦି। ଏହି 'ମୋଟର' ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ମାଂସପେଶୀକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରନ୍ତି, ଯାହା ସେହି ଗତିବିଧିକୁ କାରଣ କରିଥାଏ।

3. ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ସ୍ନାୟୁ: ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଚର୍ମ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରୁ ଅନୁଭବ ହେଉଥିବା ସଂବେଦନଗୁଡ଼ିକୁ - ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସ୍ପର୍ଶ ଏବଂ ଗରମ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ - ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଫେରାଇ ଆଣନ୍ତି। ଏକ 'ଦୂତ' ପରି।

କିଛି ଲୋକ 'ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ' ଏବଂ ' ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ ' ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ ହେଉଛି ରୋଗ କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ସ୍ନାୟୁର କ୍ଷତି। ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ ହେଉଛି ସେହି କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଅର୍ଥାତ୍, ନ୍ୟୁରାଲଜିଆ ହେଉଛି ନ୍ୟୁରାଲଜିଆର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।

ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି ଏବଂ କେଉଁଠାରେ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ଲକ୍ଷଣ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା।

କେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକା ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ନ୍ୟୁରୋପାଥିର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଦୁର୍ବଳତା ସହିତ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କାହିଁକି କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ? ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର 100 ରୁ ଅଧିକ କାରଣ ଅଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦିଆଯାଇଛି।

• ମଧୁମେହ: ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ପ୍ରମୁଖ ଏବଂ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ମଧୁମେହ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ 70% ଲୋକଙ୍କର କିଛି ମାତ୍ରାରେ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ଥାଏ। ଯଦି ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରା ନ ଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହେବ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାଏବେଟିକ୍ ନ୍ୟୁରୋପାଥି ବୋଲି କହିଥାଉ।
• ସ୍ୱୟଂପ୍ରତିରକ୍ଷା ରୋଗ:ଯେଉଁ ରୋଗଗୁଡ଼ିକରେ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଆମ ନିଜସ୍ୱ ସ୍ନାୟୁକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ମଲ୍ଟିପ୍ଲ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍, ଗୁଇଲେନ୍-ବାରେ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏବଂ ଲୁପସ୍ ଭଳି ରୋଗ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• କର୍କଟ: ଯେତେବେଳେ ଟ୍ୟୁମର ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପି ଦିଏ କିମ୍ବା କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ଶରୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ସେତେବେଳେ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, କର୍କଟ ରୋଗର କିଛି କେମୋଥେରାପି ଏବଂ ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।
• ସଙ୍କୋଚନ/ଆଘାତ: ଚିପି ହୋଇଥିବା ସ୍ନାୟୁ, ଗୁରୁତର ଆଘାତ, କିମ୍ବା କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ: ଭିଟାମିନର ଅଭାବ, ବିଶେଷକରି ଭିଟାମିନ B6 ଏବଂ B12, ସ୍ନାୟୁ ଦୁର୍ବଳତା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ: ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଏହା ସହିତ, ସୀସା, ଆର୍ସେନିକ୍ ଏବଂ ପାରଦ ଭଳି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଅଜାଣତରେ କୌଣସି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ଜାତୀୟ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ଜାତୀୟ ବିଷ ସୂଚନା କେନ୍ଦ୍ର ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
• ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ: କିଛି ସଂକ୍ରମଣ, ଯେପରିକି ଲାଇମ୍ ରୋଗ, ହର୍ପିସ୍ ଭାଇରସ୍, HIV, ଏବଂ ହେପାଟାଇଟିସ୍ C, ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: HIV ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ କିଛି କେମୋଥେରାପି ଔଷଧ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର। ତଥାପି, ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ଆପଣ ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବେ, ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।

ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଥମେ ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖନ୍ତୁ ।
• ଯଦି ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ ଯୋଗାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା କୌଣସି ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ।
• ଚିପି ହୋଇଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
• ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ଦେବା।

ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ଔଷଧ

ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି:

• ସାଧାରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ।
• ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ, ଯେପରିକି ଆମିଟ୍ରିପ୍ଟାଇଲାଇନ୍ ଏବଂ ଡୁଲୋକ୍ସେଟିନ୍ (ସିମ୍ବାଲ୍ଟା)।
• ମୃଗୀ ରୋଗ (ଆକ୍ରାମକ ଆକ୍ରମଣ) ପାଇଁ କିଛି ଔଷଧ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ମୃଗୀ ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ, ତଥାପି ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଉଦାହରଣ: ଗାବାପେଣ୍ଟିନ୍ (ନ୍ୟୁରୋଣ୍ଟିନ୍) ଏବଂ ପ୍ରେଗାବାଲିନ୍ (ଲିରିକା)।
• ତ୍ୱଚା କ୍ରିମର ପ୍ରକାର। ଉଦାହରଣ: କ୍ୟାପସାଇସିନ୍ ଏବଂ ଲିଡୋକେନ୍ ଯୁକ୍ତ କ୍ରିମ୍।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା

ଔଷଧ ବ୍ୟତୀତ, ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ମାଲିସ୍ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଗଣ୍ଠିର ଭଲ ଗତିଶୀଳତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଚିପି ହୋଇଥିବା ସ୍ନାୟୁ କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ ହୋଇପାରେ।
• ନର୍ଭ ବ୍ଲକ୍: ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନର୍ଭ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଔଷଧ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବା ଦ୍ୱାରା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତ ପହଞ୍ଚିବା ସାମୟିକ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।
• TENS (ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ନର୍ଭ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍): ଏକ ଉପକରଣ ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଛୋଟ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ବ୍ୟବହାର କରେ।
• ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା: ଆକୁପଙ୍କଚର, ଧ୍ୟାନ ଏବଂ କିଛି ଭିଟାମିନ୍ (ଡାକ୍ତରୀ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ) ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ। ତଥାପି, କୌଣସି ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।