ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଯୋଜନା କରିବାର ଏକ ନୂତନ ଉପାୟ! ଆଜି ଆମେ ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା କି?

ପରିବାର ନିୟୋଜନ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଟିକେ ସଂକୋଚ କରନ୍ତି, ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ପରିବାର ନିୟୋଜନ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ହୁଏତ ବହୁତ ଶୁଣି ନଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବହୁତ ସହଜ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି। ତାହା ହେଉଛି 'ଯୋନିକା ଅଙ୍ଗୁଠି' କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର "( ଯୋନିକା ଅଙ୍ଗୁଠି )" ପଦ୍ଧତି।

ଏହି ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠିଟି କ’ଣ? ଏହା ବହୁତ ସରଳ!

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ, ନମନୀୟ ଅଙ୍ଗୁଠି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଯୋନି ଭିତରେ ଭର୍ତି କରାଯାଏ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଦୁଇଟି ମହିଳା ହରମୋନ , ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ ମୁକ୍ତ କରେ। ଏହି ଦୁଇଟି ହରମୋନ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରେ। ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?

• ଏହା ତୁମର ଡିମ୍ବାଶୟକୁ ଡିମ୍ବ ("( ଓଭ୍ୟୁଲେସନ୍ )") ମୁକ୍ତ ହେବାରୁ ବାଧା ଦିଏ। ଡିମ୍ବ ବିନା, ଶୁକ୍ରାଣୁ ପାଇଁ ନିର୍ବୀକରଣ ପାଇଁ କିଛି ନାହିଁ।
• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଭିକ୍ସ (ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍ ) ଆସ୍ତରଣକୁ ଘନ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ।

ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠିକୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ରଖାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସପ୍ତାହରେ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ। ସେହି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ହେବ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଏକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ନେବାକୁ ପଡିବ। ବର୍ତ୍ତମାନ, ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ ତିନି ପ୍ରକାରର ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ଅନୁମୋଦିତ ଅଛି:

• `(ଏଥିନାଇଲ୍ ଏଷ୍ଟ୍ରାଡିଓଲ୍; ଇଟୋନୋଜେଷ୍ଟ୍ରେଲ୍)` ଥିବା ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ `(NuvaRing®)` ଏବଂ `(EluRyng®)` ବ୍ରାଣ୍ଡ ନାମ ଅଧୀନରେ ଆସିଥାଏ।
• `(ସେଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଆସେଟେଟ୍; ଏଥିନାଇଲ୍ ଏଷ୍ଟ୍ରାଡିଓଲ୍)` ଧାରଣ କରିଥିବା ଔଷଧ `(ଆନୋଭେରା®)` ବ୍ରାଣ୍ଡ ନାମ ଅଧୀନରେ ଆସିଥାଏ।

ଏହି ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ଶରୀର ଭିତରେ କିପରି କାମ କରେ?

ଏହା କିପରି କାମ କରେ ତାହା ଉପରେ ଏକ ନିବିଡ ନଜର ପକାଇବା। ଯୋନିରେ ଯୋନି ରିଙ୍ଗ୍ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପରେ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ `(ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍)` ଏବଂ `(ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍)` ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ। ଏହି ହରମୋନ୍ଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିର କାନ୍ଥ ଦେଇ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ।

• `(ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍)` ହରମୋନ୍ଏହା ମୂଳତଃ ଏକ ଡିମ୍ବକୁ ପରିପକ୍ୱ ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡିମ୍ବାଶୟରୁ ନିର୍ଗତ ହେବାରୁ ("(ଡିମ୍ବକୀକରଣ)") ରୋକିଥାଏ। ତେଣୁ ଯେହେତୁ କୌଣସି ଡିମ୍ବ ନାହିଁ, ଏକ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଯାଇ ଭ୍ରୁଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଏହା ସହିତ ମିଶିପାରିବ ନାହିଁ।
• "(ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍)" ହରମୋନ୍ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମ୍ୟୁକସ୍ କୁ ଘନ କରିଥାଏ। ଏହା ଶୁକ୍ରାଣୁ ପାଇଁ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ଦେଇ ଗର୍ଭାଶୟ ଭିତରକୁ ପହଁରି ଯିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। ଏହି ହରମୋନ୍ ଗର୍ଭାଶୟର ଆସ୍ତରଣକୁ ମଧ୍ୟ ପତଳା କରିଥାଏ। ତେଣୁ, ଯଦିଓ ଏକ ଡିମ୍ବାଣୁ ନିଷେଧ କରାଯାଏ, ଏହା ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥ ସହିତ ଲାଗି ରହିବା ଏବଂ ବଢ଼ିବା ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ।

ତୁମେ ଏହି ଅଙ୍ଗୁଠିକୁ ତୁମର ଯୋନିରେ 21 ଦିନ (ଅର୍ଥାତ୍ ତିନି ସପ୍ତାହ) ରଖିବା ଉଚିତ। ତାପରେ ତୁମେ ଏହାକୁ ବାହାର କରି 7 ଦିନ (ସପ୍ତାହ) ପାଇଁ ଛାଡି ଦେବା ଉଚିତ। ଏହି ସପ୍ତାହ ସରିଗଲେ, ତୁମେ ଏକ ନୂତନ ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ଭରିବା ଉଚିତ। ତାପରେ ଏକ ନୂତନ ଚକ୍ର ଆରମ୍ଭ ହେବ।

ଏହି ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି କିଏ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ? ଏଥିପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!

ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର ସହିତ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ:

• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନକାରୀ ଏବଂ 35 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଛି କିମ୍ବା ହୋଇସାରିଛି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ, ଗର୍ଭାଶୟ କିମ୍ବା ଯକୃତ କର୍କଟ ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ହୃଦଘାତ ହୋଇଛି କିମ୍ବା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସମସ୍ୟା ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଭା ସହିତ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଅଛି (ଅର୍ଥାତ୍, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଆଗରେ ଆଲୋକ କିମ୍ବା ବିଜୁଳି ଭଳି ଜିନିଷ ଦେଖନ୍ତି) ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ ଅଛି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯକୃତ ରୋଗ ଅଛି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି କାରଣ ବିନା ଯୋନି ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି ।
• ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ଯାହା ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠିରେ ଥିବା ହରମୋନ ସହିତ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ କୁହନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ ଯେ ଏହି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରିଙ୍ଗ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ କି ନାହିଁ।

କାହିଁକି ଏତେ ମହିଳା ଏହି ପଦ୍ଧତି ବାଛନ୍ତି?

ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ, ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଏକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି । ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ବାଛିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଏହା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସହଜ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ନେବା ପରି କୌଣସି ଦୈନନ୍ଦିନ ସ୍ମରଣକାରୀ ନାହିଁ। ଏହା କ'ଣ ଏକ ବଡ଼ ସୁବିଧା ନୁହେଁ? ଅନେକ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।

କି ପ୍ରକାରର ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ଅଛି?

ଆମେରିକାର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ (FDA) ଦ୍ୱାରା ଅନୁମୋଦିତ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ହରମୋନଲ୍ ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ଅଛି। ଉଭୟ ଯୋନିକାଲ୍ ଭିତରକୁ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି। ଉଭୟକୁ 21 ଦିନ (3 ସପ୍ତାହ) ପାଇଁ ପିନ୍ଧାଯାଏ ଏବଂ 7 ଦିନ (1 ସପ୍ତାହ) ପାଇଁ କାଢି ଦିଆଯାଏ। ତଥାପି, ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

`(NuvaRing®)` କିମ୍ବା `(EluRing®)`:

• ଏଗୁଡ଼ିକ ଥରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଆପଣ ତିନି ସପ୍ତାହ (୨୧ ଦିନ) ପାଇଁ ରିଙ୍ଗ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତାପରେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ (୭ ଦିନ) ପାଇଁ ଏହାକୁ କାଢିଦିଅନ୍ତି। ଯୋନିରେ ରିଙ୍ଗ ବିନା ସାତ ଦିନ ପରେ, ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ରିଙ୍ଗ ସନ୍ନିବେଶ କରନ୍ତି। ତା'ପରେ ଏକ ନୂତନ ଚକ୍ର ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
• ଗୋଟିଏ ରିଙ୍ଗରେ ପାଞ୍ଚ ସପ୍ତାହ (35 ଦିନ) ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ହରମୋନ ଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ବିଶେଷ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ, ଯେପରିକି ଛୁଟି କିମ୍ବା ବିବାହ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ବିଳମ୍ବ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ କିଛି ନମନୀୟତା ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ ରିଙ୍ଗକୁ ଚାରିରୁ ପାଞ୍ଚ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ତା'ପରେ ଏହାକୁ କାଢିଦିଅନ୍ତି।
• ତଥାପି , NuvaRing® ଏବଂ EluRing® ତିନି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି । ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବକୁ "ଛାଡିବା" କିମ୍ବା ଚାରି କିମ୍ବା ପାଞ୍ଚ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭାବୁଛନ୍ତି , ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ ।

`(ଆନୋଭେରା®)`:

• ଏହି ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ପୁନଃବ୍ୟବହାରଯୋଗ୍ୟ । ଆପଣ ଏହାକୁ 21 ଦିନ ପରେ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ହାଲୁକା ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଶୁଖିଲା ପୋଛିଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହାକୁ 7 ଦିନ (ସପ୍ତାହ) ପାଇଁ ଆସିଥିବା ବାକ୍ସରେ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ। ସାତ ଦିନ ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥିବା ସମାନ ଅଙ୍ଗୁଠିକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପନ କରିବା ଉଚିତ ।
• ଏଥିରେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ହରମୋନ ଅଛି । କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଯୋନିରେ ରିଙ୍ଗ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଏହାକୁ ପ୍ରତି ତିନି ସପ୍ତାହରେ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି।

ଏହି ପଦ୍ଧତି ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାକୁ କିପରି ଭର୍ତ୍ତି କରିବେ, ବାହାର କରିବେ ଏବଂ କେବେ କରିବେ ତାହା ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ହରମୋନ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରିଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସେତେବେଳେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୁଏ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ? ଆପଣ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତି?

ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ପାଇଁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ପାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସମ୍ଭବତଃ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସମ୍ଭବତଃ ଏକ ପେଲଭିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ, ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ କଥା ହେବେ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ ଯେ ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ଭର୍ତ୍ତି କରିବେ ଏବଂ ବାହାର କରିବେ ତାହା ବୁଝିଛନ୍ତି।

ତୁମେ ଏହାକୁ ଯୋନି ଭିତରକୁ କିପରି ପ୍ରବେଶ କରାଇବ? ଏହା ତୁମେ ଭାବୁଥିବା ଭଳି କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ!

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଟାମ୍ପନ୍ ଭର୍ତ୍ତି କରିପାରିବେ, ତେବେ ଏକ ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ପ୍ରବେଶ କରିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ। ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:

୧. ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଶୁଖାନ୍ତୁ।

୨. ଚେୟାର ଉପରେ ଗୋଟିଏ ଗୋଡ଼ ରଖି ଶୋଇ ପଡ଼, ବସି ପଡ଼, କିମ୍ବା ଠିଆ ହୁଅ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଆରାମଦାୟକ ପଦ୍ଧତି ବାଛନ୍ତୁ।

3. ରିଙ୍ଗଟିକୁ ଏହାର ପ୍ୟାକେଜିଂରୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ।

୪. ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ତର୍ଜନୀ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ମୁଦିକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ।

୫. ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଏପରି ଚିମୁଟାନ୍ତୁ ଯେ ମୁଦିର ଦୁଇ ପାର୍ଶ୍ୱ ଏକାଠି ହୋଇଯିବ।

୬. ଯୋନି ଭିତରକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ରିଙ୍ଗ ଭରନ୍ତୁ। ଏହା କେଉଁଠି ରହିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଥରେ ଏହା ଭିତରକୁ ଗଲେ, ଏହା ନିଜ ସ୍ଥାନରେ ରହିବ।

ମୁଁ ଏହାକୁ କେତେ ସମୟ ଯୋନିରେ ରଖିବି?

ତୁମେ ତିନି ସପ୍ତାହ (୨୧ ଦିନ) ପାଇଁ ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠିକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ଉଚିତ। ତିନି ସପ୍ତାହ ପରେ, ତୁମେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ (୭ ଦିନ) ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁଠିକୁ କାଢିଦେବା ଉଚିତ। ଯଦି ତୁମେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଉଛ ଯେ ତୁମେ ଏକ ସନ୍ତାନ ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତେବେ ଏହି ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ ପୁଣି ଚେଷ୍ଟା କରିବା ବହୁତ ସହଜ।

କିପରି ବାହାରକୁ ଯିବେ?

ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ବାହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସହଜ। ଆପଣଙ୍କର ଯୋନିରେ ଏକ ସଫା ଆଙ୍ଗୁଠି (ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କର ତର୍ଜନୀ ଆଙ୍ଗୁଠି) ଭର୍ସନ କରନ୍ତୁ। ରିଙ୍ଗଟି ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ପରେ, ଏହାକୁ ଚାରିପାଖରେ ଲଗାଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାର କରନ୍ତୁ।

ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?

ଅଧିକାଂଶ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସାମାନ୍ୟ ଏବଂ କିଛି ମାସ ବ୍ୟବହାର ପରେ ଚାଲିଯାଏ । ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି:

• ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କୋମଳତା।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା।
• ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି (ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ ନାହିଁ)।
• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି।
• ଡିପ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
• ଅନିୟମିତ ହାଲୁକା ରକ୍ତସ୍ରାବ (ସ୍ପାଟିଂ)।
• ଯୋନି ସ୍ରାବ ବୃଦ୍ଧି।
• ବ୍ରଣ।
• ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହ୍ରାସ ପାଇଲା।

ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରୁଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ବିପଦ କ’ଣ?

ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ :

• ରକ୍ତ ଜମାଟ : ବିଶେଷକରି ଗୋଡ, ଫୁସଫୁସ, ମସ୍ତିଷ୍କ କିମ୍ବା ହୃଦୟରେ।
• ହୃଦଘାତ (`(ହୃଦୟଘାତ)`) ।
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ (`(ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍)`) ।
• ପିତ୍ତକୋଷ ରୋଗ (ପିତ୍ତକୋଷ ରୋଗ)
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (`(ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ)`) ।
• ବିଷାକ୍ତ ଆଘାତ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (TSS) : ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ, କିନ୍ତୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ କହିବେ।

ଏହି ପଦ୍ଧତିର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସୁବିଧା କ’ଣ?

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହରମୋନ ପଦ୍ଧତି ଅପେକ୍ଷା ଏହାର ଲାଭ ହେତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଯୋନିକା ରିଙ୍ଗକୁ ବାଛନ୍ତି। ଯୋନିକା ରିଙ୍ଗର କିଛି ପ୍ରମୁଖ ସୁବିଧା ହେଉଛି:

• ଏହା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସହଜ, ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିଥିବା କଥା ଭୁଲିଯିବେ।
• ପ୍ରତିଦିନ କରିବାକୁ ମନେରଖିବାକୁ କିଛି ନାହିଁ। କେବଳ ଏହାକୁ ଭିତରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ମାସରେ ଥରେ ବାହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯେକୌଣସି ଆକାରର ଯୋନିରେ ଫିଟ୍ ହେବା ପାଇଁ ନମନୀୟ।
• ଲାଟେକ୍ସ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ।
• ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସନ୍ତାନ ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ବାତିଲ କରିପାରିବେ ।
• ଏହା ବହୁତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ। କେହି ତୁମକୁ ବଟିକା ଖାଇବାର ଦେଖିବେ ନାହିଁ।
• କେତେକ କହିଛନ୍ତି ଯେ ହରମୋନଲ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଅନ୍ୟ କିଛି ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ତୁଳନାରେ କମ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି ।

କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି କି?

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ,

• ଏହା ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ ନାହିଁ । ଏଥିପାଇଁ କଣ୍ଡୋମ ସର୍ବୋତ୍ତମ।
• ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ସଫଳତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ମୁଁ ଯେତେଦିନ ଚାହିଁବି ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ଭିତରେ ରଖିପାରିବି କି?

ନା, ତୁମେ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ତିନି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି ଏବଂ ତା'ପରେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ କାଢିଦିଆଯାଇଛି । NuvaRing® ଏବଂ EluRyng® ରେ ପାଞ୍ଚ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ହରମୋନ୍ ଥାଏ। Annovera® ରେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ହରମୋନ୍ ଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବା ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଆଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବକୁ ଛାଡିବା କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଭାବରେ ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର ନକରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ।

ଗର୍ଭଧାରଣ ରୋକିବାରେ ଏହା କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ?

ଯୋନି ରିଙ୍ଗଗୁଡିକ 91% ରୁ 99% ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । ତଥାପି, ଏହି ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ । ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ।

ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହା କେତେ ସମୟ ନେବ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ଯେ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି କି ନାହିଁ।

• ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ହରମୋନଲ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି:
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବର ପ୍ରଥମ ଦିନରେ ରିଙ୍ଗଟି ଲଗାନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ତୁରନ୍ତ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ । ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ଅତିରିକ୍ତ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବର ଦ୍ୱିତୀୟ ଏବଂ ପଞ୍ଚମ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ରିଙ୍ଗ ଭରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମ ସାତ ଦିନ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଗର୍ଭନିରୋଧ (ଯଥା, କଣ୍ଡୋମ) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ ।
• ଯଦି ଆପଣ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା କିମ୍ବା ପ୍ୟାଚ୍ ଛାଡି ଯୋନି ରିଙ୍ଗକୁ ଯାଉଛନ୍ତି:
• ଯେଉଁଦିନ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ପ୍ୟାକ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା ଯେଉଁଦିନ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ୟାଚ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ସେହିଦିନ ରିଙ୍ଗଟି ସନ୍ନିବେଶ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଅତିରିକ୍ତ ପଦ୍ଧତି ଆବଶ୍ୟକ ହେବ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି (ଯଥା, ମିନିପିଲ୍, ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ, କିମ୍ବା IUD) ପରିବର୍ତ୍ତିତ ହେଉଛନ୍ତି:
• ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ବଟିକା, ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ, କିମ୍ବା IUD ପ୍ୟାକ୍ ପାଇଁ ସମୟ ଥିବାବେଳେ ରିଙ୍ଗଟି ଭରନ୍ତୁ। ସାତ ଦିନ ପାଇଁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଏକ ବ୍ୟାକ-ଅପ୍ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

କେଉଁ ଜିନିଷ ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠିର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରେ?

ଅନେକ କାରଣ ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠିର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ:

• ଯଦି ଲଗାତାର ତିନି ସପ୍ତାହ ଧରି ଯୋନିରେ ରିଙ୍ଗ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଯୋନିରୁ ରିଙ୍ଗ ଖସିଯାଏ କିମ୍ବା ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ, ଏବଂ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା (Annovera® ପାଇଁ) କିମ୍ବା ତିନି ଘଣ୍ଟା (NuvaRing® ଏବଂ EluRyng® ପାଇଁ) ମଧ୍ୟରେ ପୁନଃ ସନ୍ନିବେଶ କରାନଯାଏ।
• ଯଦି ତୁମେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ରିଙ୍ଗ କାଢି ନାହଁ।
• ଯଦି ରିଙ୍ଗଟି ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାର ସାମ୍ନା କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ସହିତ ଆସିଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି।

ଏହା କ’ଣ ଆପେ ଆପେ ବାହାରି ଆସିପାରିବ?

ହଁ, ଆପଣଙ୍କର ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନିରୁ ଆପେ ଆପେ ବାହାରି ଆସିପାରେ। ଏହା ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ, ଟାମ୍ପନ୍ କାଢିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ସମୟରେ ବାହାରକୁ ଖସି ଯାଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଏହାକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଏହାକୁ ପୁନଃ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତୁ ।

ଯଦି ରିଙ୍ଗ ବାହାରି ଆସେ ତେବେ କଣ କରିବେ? ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚକ୍ରର 7 ତମ ଏବଂ 14 ତମ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ (Annovera®) କିମ୍ବା ତିନି ଘଣ୍ଟା (NuvaRing® ଏବଂ EluRyng®) ରିଙ୍ଗ ବନ୍ଦ ରହିଥାଏ:
• ଏହାକୁ ଉଷୁମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମାନ ରିଙ୍ଗକୁ ପୁନଃ ସନ୍ନିବେଶ କରନ୍ତୁ।
• ସାତ ଦିନ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ଉପାୟ (ଯେପରିକି କଣ୍ଡୋମ) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ରର 15 ତମ ଏବଂ 21 ତମ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ (Annovera®) କିମ୍ବା ତିନି ଘଣ୍ଟା (NuvaRing® ଏବଂ EluRyng®) ରିଙ୍ଗ ବନ୍ଦ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଦୁଇଟି ବିକଳ୍ପ ଅଛି:
• ଏକ ନୂତନ ରିଙ୍ଗ୍ (NuvaRing® ଏବଂ EluRyng® ପାଇଁ) ଲଗାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ରିଙ୍ଗ୍ (Annovera® ପାଇଁ) ଧୋଇ ପୁଣି ଲଗାନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର କିଛି ସ୍ପଟିଂ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମ୍ଭବତଃ ଆସିବ ନାହିଁ।
• ରିଙ୍ଗ ନ ପିନ୍ଧି ଆପଣଙ୍କର ସାତ ଦିନିଆ ରିଙ୍ଗ-ଫ୍ରି ପିରିୟଡ୍ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠିରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?

ଯୋନି ରିଙ୍ଗ୍ ଆପଣଙ୍କ ଯୋନି ଭିତରେ ଆରାମରେ ଫିଟ୍ ହେବା ଉଚିତ - କିଛି ସମୟ ପରେ ଆପଣ ଭୁଲିଯିବେ ଯେ ଏହା ସେଠାରେ ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଟିକିଏ ଆଗକୁ ଠେଲି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଯୋନି ରିଙ୍ଗ୍ ରୁ ଅଧିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି , ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ହୋଇନପାରେ। ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ ମୁଁ ସହଜରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୋଇପାରିବି କି?

ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟତ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଯୋଜନା ପ୍ରଭାବିତ ହେବ ନାହିଁ। ରିଙ୍ଗ କାଢ଼ିଦିଆଯିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ଡିମ୍ବକ୍ଷରଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ଉଚିତ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଶରୀରକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ଏବଂ ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଋତୁଚକ୍ର ହେବା ପାଇଁ କିଛି ମାସ ଲାଗିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତିନି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ନହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ? ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!

ଯେହେତୁ ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ବିପଦ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି, ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ :

• ଯଦି ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଯଦି ତାହା କମି ନଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି (`(ନିଶ୍ୱାସୀ)`)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କିମ୍ବା ଛାତିରେ ଟାଣ ଅନୁଭବ ହେଉଛି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ହଠାତ୍ ଗୁରୁତର ମାଇଗ୍ରେନ୍ ହୁଏ(ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାଠାରୁ ଭିନ୍ନ)।
• ଯଦି ଯୋନିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସୁଛି କିମ୍ବା ଯୋନି ନିର୍ଗତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି।
• ଯଦି ତୁମର ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ କ୍ଷୀଣ ଅନୁଭବ ହୁଏ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ନ ଥିବା ଦିନ ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ହରାଏ (ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ନୁହଁନ୍ତି)।

ମୁଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ ତିନି ପ୍ରକାରର ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରିଙ୍ଗ ଅନୁମୋଦିତ। ସେଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ତେ ସମାନ ପ୍ରକାରର ହରମୋନ ଧାରଣ କରନ୍ତି। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଯୋନିରେ ତିନି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଆଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ତା'ପରେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ବାହାର କରିଦିଆଯିବା ଉଚିତ।

• `(ଆନୋଭେରା®)` ରିଙ୍ଗ୍ ଧୋଇ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
• NuvaRing® ଏବଂ EluRing® କେବଳ ଥରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ (ଅର୍ଥାତ୍, ବ୍ୟବହାର ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରି ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚକ୍ର ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ପଡିବ)।

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ତାହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମୋ ସାଥୀ କ’ଣ ଏହା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ହୁଏତ ରିଙ୍ଗ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସବୁବେଳେ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ରିଙ୍ଗ ସହିତ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ରିଙ୍ଗ ବାହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇ (ଆନୋଭେରା) କିମ୍ବା ତିନି (ନୁଭାରିଂ/ଏଲୁରିଙ୍ଗ୍) ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଏହାକୁ ପୁଣି ଲଗାଇବାକୁ ପଡିବ, ନଚେତ୍ ଏହା କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବ।

ମୁଁ କ’ଣ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା କିମ୍ବା ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣ କେଉଁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ମିଶି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଉଚିତ। ସମସ୍ତ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି କେବଳ ସେତେବେଳେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୁଏ ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଉଭୟ ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ହରମୋନ୍ ନେବା ଏବଂ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ହେବାର ଏକ ଚକ୍ର ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। କିଛି ଲୋକ ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସମୟରେ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ନେବାକୁ କଷ୍ଟକର ପାଆନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ନିଜ ଯୋନିରେ କିଛି ପ୍ରବେଶ କରାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ବଟିକା ନେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ପସନ୍ଦ ଅନୁଯାୟୀ ଗୋଟିଏ ବାଛନ୍ତୁ।

ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ଏବଂ IUD ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏକ `(IUD)` (ଏହା `(ଇଣ୍ଟ୍ରାୟୁଟେରାଇନ୍ ଡିଭାଇସ୍)`) ହେଉଛି ଏକ T-ଆକୃତିର ଡିଭାଇସ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ ଭିତରେ ରଖାଯାଇଥାଏ। `(IUD)` ଏବଂ ଏକ ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି:

• ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏକ IUDକୁ 12 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ରଖାଯାଇପାରିବ। ଏକ ଯୋନି ରିଙ୍ଗ (ଯଥା ଆନୋଭେରା®) ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତି ମାସରେ ଏହାକୁ ବାହାର କରି ପୁନଃ ସନ୍ନିବେଶ କରିବାକୁ ପଡିବ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଏକ IUD ଭର୍ତି କରାଯାଏ ଏବଂ ବାହାର କରାଯାଏ । ଆପଣ ନିଜେ ଏକ ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ଭର୍ତି କରନ୍ତି ଏବଂ ବାହାର କରନ୍ତି।
• ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ IUD ଟିକେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହା ପ୍ରବେଶ କରିବା ସମୟରେ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ତ୍ରୁଟି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ।
• ଏକ ହରମୋନ-ମୁକ୍ତ ଅନ୍ତଃଉତ୍ରାୟୁ ଉପକରଣ (IUD) ବିକଳ୍ପ ମଧ୍ୟ ଅଛି । ସମସ୍ତ ଯୋନି ରିଙ୍ଗରେ ହରମୋନ ଥାଏ।
• ହରମୋନର ଗଠନ ଭିନ୍ନ । ହରମୋନ `(ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟିନ୍)` ଯୋନି ରିଙ୍ଗ ଏବଂ ହରମୋନ ଧାରଣ କରୁଥିବା `(IUD)` ରେ ମିଳିଥାଏ। ତଥାପି, ଯୋନି ରିଙ୍ଗରେ `(ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍) ହରମୋନ ମଧ୍ୟ ଥାଏ। `(IUD)` ରେ `(ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍) ଥାଏ ନାହିଁ।

ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STIs) ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ କି?

ନା, ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ STI ରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି କଣ୍ଡୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ।

ମୁଁ କ’ଣ ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି ବାହାର କରିପାରିବି?

ହଁ, ଆପଣ ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ ରିଙ୍ଗକୁ ବାହାର କରିପାରିବେ। ଯଦି ରିଙ୍ଗକୁ ଯୋନିରୁ ତିନି ଘଣ୍ଟା (`(NuvaRing®)` ଏବଂ `(EluRyng®)`) କିମ୍ବା ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା (`(Annovera®)`) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାହାରେ ରଖାଯାଏ ତେବେ ଏହା ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ନାହିଁ। କେବଳ ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ରଖିବାକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପୁନଃ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଘରକୁ ନେବା ପାଇଁ ଶେଷ ବାର୍ତ୍ତା

ଯଦି ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ । ଯୋନିକାଲ୍ ରିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ରିଙ୍ଗ ଭର୍ତି କରିବା କିମ୍ବା ବାହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି କି ନାହିଁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଏବଂ କେଉଁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବୁଝାଇବେ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ ସୂଚନା ପାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

` ଯୋନି ଅଙ୍ଗୁଠି, ପରିବାର ଯୋଜନା, ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ହରମୋନ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ନିବାରଣ, ମହିଳା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ନୁଭାରିଙ୍ଗ୍, ଆନୋଭେରା