କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ ହେଉଛି। କିମ୍ବା ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଖାଦ୍ୟ ଖଟା ସ୍ୱାଦ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଉପରକୁ ଆସୁଛି। ଏହାକୁ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ 'ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍' ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଯଦିଓ ବେଳେବେଳେ ଏହିପରି ଅନୁଭବ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଯଦି ଏହା ନିୟମିତ ଭାବରେ ଘଟେ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଏବଂ GERD କ'ଣ?
ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଆମ ପେଟକୁ ଯାଏ, ତାହା ପୁଣି ତଳକୁ ଯିବା ଉଚିତ, ଉପରକୁ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଥିବା କଠୋର ଏସିଡ୍ ପୁଣି ଉପରକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ, ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ। ଏହାକୁ ଆମେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ କହିଥାଉ।
ଏହି ଏସିଡ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ପଡ଼େ, ଅର୍ଥାତ୍ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ, ଏହା ନାଜୁକ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ପୋଡ଼ି ଦିଏ ଏବଂ ଜଳାପୋଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଛାତି ପୋଡ଼ିବା ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରୁ।
ଯଦି ଏହା ବେଳେବେଳେ ଘଟେ, ତେବେ ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ନିୟମିତ ଭାବରେ, ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥରରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଘଟେ। ଏହି ସ୍ଥାୟୀ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ GERD (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ରୋଗ) ବୋଲି କହିଥାଉ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, GERD ଏକ ପୁନରାବୃତ୍ତି ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ରୋଗ। ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ଏବଂ GERD ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ଲକ୍ଷଣ | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ପୁନର୍ଗଳନ | ଖାଇବାର କିଛି ସମୟ ପରେ ଖାଦ୍ୟ, ପାଣି କିମ୍ବା ଏସିଡ୍ ପୁଣି ଗଳା ଭିତରକୁ ଆସିବାର ଅନୁଭବ। ପାଟିରେ ଖଟା ସ୍ୱାଦ ହୋଇପାରେ। |
| ହାର୍ଟବର୍ନ | ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରୁ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଏସିଡ୍ ବଦହଜମି ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। |
| ହୃଦରୋଗ ନୁହେଁ ବୋଲି ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା | କିଛି ଲୋକ ପ୍ରଦାହ ବିନା ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି କାରଣ ଏହା ହୃଦଘାତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ସମାନ। |
| ବାନ୍ତି ଏବଂ ଅନିଦ୍ରା | ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହେବା ଫଳରେ ବାନ୍ତି, ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ ଏବଂ ଭୋକ କମିପାରେ। |
| ଗଳା ସଂକ୍ରମଣ | ଯେତେବେଳେ ଏସିଡ୍ ଗଳାରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଏହା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, କର୍କଶତା, ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ରହିଥିବା ଅନୁଭବ ଏବଂ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ଯେପରିକି ଆଜ୍ମା | କେତେବେଳେ ଏହି ଏସିଡ୍ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଲଗାତାର କାଶ, ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। |
ପରିସ୍ଥିତି ଯେଉଁଠାରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ରାତିରେ ଶୋଇବାକୁ ଶୁଅ।
- ତେଲ ଏବଂ ଲଙ୍କା ସହିତ ଏକ ବଡ଼ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ।
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଆଗକୁ ଝୁଙ୍କିବ।
- ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ସମୟରେ।
ଛୋଟ ଶିଶୁମାନେ ମଧ୍ୟ GERD ରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି କି?
ହଁ। ଶିଶୁମାନେ କ୍ଷୀର ଛେପ ପକାଇବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଶିଶୁମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହାକୁ GERD କୁହାଯାଏ। ଅକାଳ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଶିଶୁ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜନ୍ମିତ ଶିଶୁମାନେ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି।
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ:
- ବିନା କାରଣରେ ଲଗାତାର କାନ୍ଦ ଏବଂ ଅସ୍ଥିରତା।
- ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା।
- କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ମନା କରିବା।
- ବାରମ୍ବାର ବାନ୍ତି ହେବା।
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଘୁଂଘୁଂ ଶବ୍ଦ କିମ୍ବା କର୍କଶ ସ୍ୱର।
- ଦୁର୍ଗନ୍ଧ।
ଆମେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ କାହିଁକି ପାଇଥାଉ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଅଛି ଯାହା ଏକ ଭଲଭ୍ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ଲୋୟର ଇସୋଫେଜିଆଲ୍ ସ୍ଫିଙ୍କ୍ଟର (LES) ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ପାଣି ବୋତଲର ଟୋପି ପରି। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଗିଳିଥାଉ, ଏହା ଖୋଲିଯାଏ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟକୁ ପେଟ ଭିତରକୁ ଯିବାକୁ ଦିଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହା ପୁଣି କଡ଼ାକଡ଼ି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ପେଟର ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ପୁଣି ଉପରକୁ ଆସିବାରୁ ବାଧା ଦିଏ।
ଯେତେବେଳେ LES ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଢିଲା ହୋଇଯାଏ , ଯାହା ଫଳରେ ପେଟର ଏସିଡ୍ ପୁଣି ଉପରକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହୁଏ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।
- ହାୟାଟାଲ୍ ହର୍ନିଆ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଉପର ଅଂଶ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଭିତରକୁ ଠେଲି ଥାଏ। ଏହା LES କୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ ଏବଂ ଏସିଡ୍ ସହଜରେ ଉପରକୁ ଆସିବାକୁ ଦିଏ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଧିକ ସାଧାରଣ ହୋଇଯାଏ।
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ବର୍ଦ୍ଧିତ ଗର୍ଭାଶୟ ଚାପ ଏବଂ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ LES ଆରାମ କରିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ମା' ଏହି ସମୟରେ ଛାତି ପୋଡ଼ି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ କମିଯାଏ।
- ସ୍ଥୂଳକାୟତା: ଶରୀରର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ବିଶେଷକରି ପେଟ ଅଞ୍ଚଳରେ, ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ LES ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
- ଧୂମପାନ: ତମାଖୁରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ LES କୁ ଆରାମ ଦିଏ, ଏବଂ ଧୂମପାନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କାଶ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
- କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ: ଚକୋଲେଟ୍, କଫି, ମଦ୍ୟପାନ, ପୁଦିନା, ରସୁଣ ଏବଂ ପିଆଜ ଭଳି ଜିନିଷ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା LES ଆରାମ ପାଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ, ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ପେଟରେ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବା ଏବଂ ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଯୋଗୁଁ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
- କିଛି ଔଷଧ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (NSAIDs) ଭଳି କିଛି ଔଷଧ ମଧ୍ୟ LES ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଆପଣ ଯେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଯଦି GERD କୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ବାରମ୍ବାର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଆଯିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ, ଏହା ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ପେଟ ଏସିଡ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପଦାର୍ଥ। ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଆବରଣ ଏହି ଏସିଡ୍ ସହ୍ୟ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ସେହି ସୁରକ୍ଷା ନାହିଁ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏସିଡ୍ ବାରମ୍ବାର ଆସିଥାଏ, ଏପରି ଘଟଣା ଘଟିପାରେ:
- ଖାଦ୍ୟନଳୀ: ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଆବରଣର ପ୍ରଦାହ। ଏହା ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ଏବଂ ଘାଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ବାରେଟ୍ଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀ: ଏସିଡ୍ ସହିତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିବା ଦ୍ଵାରା ଖାଦ୍ୟନଳୀର ଆବରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ। ଏହାକୁ ଏକ ପୂର୍ବ କର୍କଟ ରୋଗ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଯାହା କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।
- ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସଙ୍କୋଚନ: କ୍ରମାଗତ କ୍ଷତି ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ସ୍କାର ଟିସୁ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଗିଳିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
- ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା: ଯଦି ଏସିଡ୍ ଗଳା ଭିତରକୁ ଯାଇ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ତେବେ ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ କିମ୍ବା ନୂତନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଏହା GERD କି ନାହିଁ ତାହା ଡାକ୍ତର କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?
ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୁଣିବା ପରେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି।
- ଉପର ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ କ୍ୟାମେରା ସହିତ ଏକ ପତଳା ନଳୀ ପ୍ରବେଶ କରାଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀର ଭିତର ଅଂଶ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ଖାଦ୍ୟନଳୀ (ବେରିୟମ ସ୍ୱେଲୋ ଏକ୍ସ-ରେ): ବେରିୟମ ନାମକ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗିଳି ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ କିପରି ଗତି କରେ ତାହା ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
- ଖାଦ୍ୟନଳୀ pH ପରୀକ୍ଷା: ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଭିତରେ ଏସିଡର ପରିମାଣ ମାପେ।
- ଖାଦ୍ୟନଳୀ ମାନୋମେଟ୍ରି: ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ LES ର ମାଂସପେଶୀ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ତାହା ମାପେ।
GERD ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?
GERD ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରେ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଔଷଧ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
୧. ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
ପ୍ରାୟତଃ, ଏହି ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ:
- ଏକାଥରକେ ବହୁତ ଖାଅ ନାହିଁ, ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଖାଅ।
- ଶୋଇବାକୁ ଯିବାର ଅତି କମରେ 2-3 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ କରନ୍ତୁ।
- ତେଲ, ଲଙ୍କା, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଭଜା ଖାଦ୍ୟ, ଚକୋଲେଟ୍, କଫି, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଅଧିକ, ତେବେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ପେଟ ଉପରେ ଟାଇଟ୍ ଥିବା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଶୋଇବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ।
୨. ଔଷଧ (ଔଷଧ)
ଯଦି କେବଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି।
| ଔଷଧର ପ୍ରକାର | ଏହା କିପରି କାମ କରେ |
|---|---|
| ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକ ପେଟର ଏସିଡର ଏସିଡିଟିକୁ ଶୀଘ୍ର ହ୍ରାସ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାମୟିକ ଆରାମ ପାଇଁ ଭଲ। |
| H2 ବ୍ଲକର୍ସ | ଏଗୁଡ଼ିକ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମୟ କାମ କରନ୍ତି। |
| ପ୍ରୋଟନ୍ ପମ୍ପ ଇନହିବିଟର (PPI) | ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ ଯାହା ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବନ୍ଦ କରେ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟନଳୀର କ୍ଷତିକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
୩. ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗମ୍ଭୀର GERD ଅଛି ଯାହାକୁ ଔଷଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଦୁର୍ବଳ LES ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ନିସେନ୍ ଫଣ୍ଡୋପ୍ଲିକେସନ୍ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ହେଲେ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?
ଯଦି ଆପଣ ଏବେ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:
- ଯଦି ଆପଣ ଶୋଇଛନ୍ତି, ତେବେ ସିଧା ଛିଡା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ପାଣି ପିଅ। ଅଧିକ ପାଣି ପିଅ ନାହିଁ, କେବଳ କିଛି ଘୁଞ୍ଚା ଯଥେଷ୍ଟ।
- ଯଦି ତୁମେ ପିନ୍ଧିଥିବା ପୋଷାକ ତୁମ ପେଟ ପାଖରେ ଟାଇଟ୍ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଟିକେ ଢିଲା କର।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତୁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଏହା GERD ନା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦିଓ ବେଳେବେଳେ ଛାତି ପୋଡ଼ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଯଦି ଏହା ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥରରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ GERD ବୋଲି ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
- ଖାଦ୍ୟ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ କରିବା ଭଳି ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମାଧ୍ୟମରେ GERD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ମୁଖ୍ୟତଃ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଳାରେ ଖାଦ୍ୟ ଫସି ରହିବା ଏବଂ ଲଗାତାର କାଶ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି GERD ର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଜେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |