ସେହି ସନ୍ଧ୍ୟାରେ, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ମୋର Healthy Lanka YouTube ଚ୍ୟାନେଲ ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ଭିଡିଓ ସମ୍ପାଦନ କରି ମୋର ଲାପଟପ୍ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଯାଉଥିଲି, ମୋ ଭାଇର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁ, ଗୟାନ, ଆମ କ୍ଲିନିକ୍ କୁ ଆସିଲେ। ତାଙ୍କ ମୁହଁରେ ବହୁତ ଦୁଃଖ ଏବଂ ବିଷାଦ ଥିଲା।
"ଓଃ, ଡାକ୍ତର, ମୋର ମୋ ମାଆ ସହିତ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଅଛି," ଜ୍ଞାନ ଏକ ନିଶ୍ୱାସ ସହିତ ତାଙ୍କ କାହାଣୀ ଆରମ୍ଭ କଲେ। "ମୋ ମାଆ ମୁଁ ଯାହା କହିଥିଲି ତାହା ଭୁଲି ଯାଉଛନ୍ତି। ସେ କେଉଁଠି ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ସେ କେଉଁଠାକୁ ଯିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ତାଙ୍କର ମନେ ନାହିଁ। ସେ କେଉଁ ଦିନ ତାହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଡାକ୍ତର, ସେ ଏବେ ସବୁଠି ଛେପ ପକାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ବହୁତ ମଇଳା। ସେ ଘରର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ତାଙ୍କର ଟଙ୍କା ଏବଂ ସୁନା ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତି ଏବଂ ତା'ପରେ ଆମକୁ ଚୋରି କରିବା ପାଇଁ ଦୋଷ ଦିଅନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ ମୋ ସ୍ତ୍ରୀ ଏବଂ ପିଲାମାନେ ସବୁବେଳେ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। ମୁଁ କଳ୍ପନା କରିପାରୁନାହିଁ ଯେ ମୋର ଦୃଢ଼ ମାଆ, ଯିଏ ପୂର୍ବରୁ ସମଗ୍ର ପରିବାରର ବ୍ୟବସାୟର ଯତ୍ନ ନେଉଥିଲେ, ହଠାତ୍ ଏପରି କାହିଁକି ହୋଇଗଲେ। ଏହା ମୋ ପାଇଁ ଏକ ଭୟଙ୍କର ମାନସିକ ନିର୍ଯାତନା, ଡାକ୍ତର।"
ଯଦିଓ ଏହି ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକ ଗାୟନଙ୍କ ପାଇଁ ନୂଆ ଥିଲା, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଭାବରେ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମୋ ପାଇଁ ବହୁତ ପରିଚିତ ଥିଲା। ମୁଁ ଗାୟନଙ୍କୁ କହିଲି, "ଜ୍ଞାନ, ତୁମ ମାଆ ବୟସ ସହିତ ଆସୁଥିବା ସାଧାରଣ ଭୁଲିଯିବାରେ ପୀଡିତ ନୁହଁନ୍ତି। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ କୁହାଯାଏ। ତେଣୁ ଆଜି, ଏହି ସ୍ମୃତି-ହରଣକାରୀ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ କ'ଣ, ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଏହି ରୋଗୀ ସହିତ ପରିବାରକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।"
ଆଲଜାଇମର ରୋଗ କ'ଣ?
ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଏକ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ମସ୍ତିଷ୍କ ବ୍ୟାଧି ଯାହା ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ମରିଯିବା ସହିତ ସ୍ମୃତି, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଦିଏ।
ଏହା 60% ରୁ 80% ଡିମେନ୍ସିଆ ମାମଲାଗୁଡ଼ିକର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ, ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଘଟୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ମାନସିକ ଅବନତି। ଏହି ରୋଗ ସାଧାରଣତଃ 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।
ଆଲଜାଇମର ଲକ୍ଷଣ
ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କଠାରେ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
୧. ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା: ଚା କରିବା, ବ୍ୟାଙ୍କିଂ କରିବା କିମ୍ବା ଫୋନ୍ କଲ୍ କରିବା ଭଳି ସରଳ କାର୍ଯ୍ୟ ଯାହା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରାଯାଉଥିଲା, ତାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଭୁଲିଯାଏ।
୨. ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ କଷ୍ଟ: ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଉପୁଜିଥିବା ସରଳ ସମସ୍ୟାର ସଠିକ୍ ସମାଧାନ ଚିନ୍ତା କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା।
3. ଭାଷାରେ ଅସୁବିଧା: କଥା ହେବା ସମୟରେ ସଠିକ୍ ଶବ୍ଦ ମନେ ନ ରଖିବା, ବାରମ୍ବାର ସମାନ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା, କିମ୍ବା କୁହାଯାଇଥିବା କଥାର ଆରମ୍ଭ, ମଧ୍ୟ ଏବଂ ଶେଷକୁ ସଂଯୋଗ ନ କରିବା।
୪. ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏବଂ ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ବିନା କାରଣରେ ଶୀଘ୍ର ରାଗିବା, ସନ୍ଦେହ, ପରିବାରଠାରୁ ନିଜକୁ ଅଲଗା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା।
୫. ମଇଳା ଆଚରଣ ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ: ସବୁଠି ଛେପ ପକାଇବା, ଗାଧୋଇବାକୁ କିମ୍ବା ସଫା କରିବାକୁ ମନା କରିବା, ଜିନିଷପତ୍ର ଲୁଚାଇବା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦେବା।
ଆଲଜାଇମର କାହିଁକି ହୁଏ? (କାରଣ ଏବଂ ବିପଦ କାରଣ)
ଯଦିଓ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ସଠିକ୍ କାରଣ ଆବିଷ୍କାର କରିନାହିଁ, ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇଛି:
- ବୟସ: 65 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ପ୍ରତି 5 ବର୍ଷରେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୁଏ।
- ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ସ: ଯଦି କୌଣସି ପିତାମାତା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କର ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ବିଶେଷକରି, APOE-e4 ଜିନ୍ ର ଉପସ୍ଥିତି ଏହି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ।
- ମସ୍ତିଷ୍କରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଜମା: ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡିକ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡିକ ଚାରିପାଖରେ ଆମିଲଏଡ୍ ଏବଂ ଟାଉ ନାମକ ପ୍ରୋଟିନର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଜମା ଦ୍ୱାରା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳକ ଏବଂ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ: ଧୂମପାନ, ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ମାନସିକ ଅବସାଦ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ଆଲଜାଇମର ରୋଗ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?
ଜଣେ ଡାକ୍ତର କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ମୃତି ମାପ କରୁଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ଅନ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାର (ଯେପରିକି କର୍କଟ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍) ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ MRI କିମ୍ବା CT ସ୍କାନ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରାଯାଏ।
ଆଲଜାଇମର ରୋଗର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି?
ବର୍ତ୍ତମାନ, ଏପରି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ନାହିଁ ଯାହା ଆଲଜାଇମର ରୋଗକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ରୋଗର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ଧୀର କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
- ଔଷଧ ଚିକିତ୍ସା: ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଯୋଗାଯୋଗକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଡୋନେପେଜିଲ୍ ଏବଂ ରିଭାଷ୍ଟିଗମାଇନ୍ ପରି ଔଷଧ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ମେମାଣ୍ଟିନ୍ ପରି ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଆମିଲଏଡ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଜମାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଆଡୁକାନୁମାବ୍ ଭଳି ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ବର୍ତ୍ତମାନ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ପରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଉଛି।
- ସହାୟକ ଯତ୍ନ: କଥାବାର୍ତ୍ତା ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗାଯୋଗକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ରୋଗୀର ସ୍ୱାଧୀନ ଗତିଶୀଳତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ
- ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅବସ୍ଥା: ସାମାନ୍ୟ ଭୁଲିଯିବା, ଅସ୍ପଷ୍ଟ କଥା କହିବା ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାମାନ୍ୟ ବିଳମ୍ବ।
- ମଧ୍ୟମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଆପଣ କେଉଁଠି ଅଛନ୍ତି ତାହା ଭୁଲିଯିବା, ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ କାହାର ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହେବା, ଏବଂ ଆଚରଣରେ ଗମ୍ଭୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ।
- ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ନିକଟତମ ଲୋକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନି ନପାରିବା, କଥା କହିବାର କ୍ଷମତା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହରାଇବା ଏବଂ ଅନ୍ୟ କାହା ଉପରେ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ୧୦୦% ନିର୍ଭରଶୀଳ।
ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସୁରକ୍ଷା କରିବା
ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଳାନ୍ତିକର ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ କାର୍ଯ୍ୟ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ କେୟାରଗେଭର ବର୍ନଆଉଟ୍ କୁହାଯାଏ।
ସୁସ୍ଥ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ, ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନର ଦାୟିତ୍ୱ ପରିବାରର ସମସ୍ତ ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବାଣ୍ଟି ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରି ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଯତ୍ନବାନଙ୍କ ସହାୟତା ନେବା କିମ୍ବା ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଡେ କେୟାର ସେଣ୍ଟରର ସହାୟତା ନେବା ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଆଯାଇପାରିବ।
🚨 ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ (ଲାଲ ପତାକା)
ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ସମୟରେ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ:
- ପ୍ରଳାପ: ରୋଗୀ ହଠାତ୍ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଉତ୍ତେଜିତ, ଚିତ୍କାର କିମ୍ବା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଏ (ଏହା ସାଧାରଣତଃ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) ଯୋଗୁଁ ହୁଏ)।
- ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଏବଂ ହିଂସା: ଯଦି ରୋଗୀ ନିଜକୁ କିମ୍ବା ତାଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଆକ୍ରମଣ କରିବାକୁ କିମ୍ବା କ୍ଷତି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ।
- ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ (ଡିସଫାଜିଆ): ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଲାଳ କଫରେ ଫସି ରହିବା (ଖାଦ୍ୟ ଫୁସଫୁସରେ ଯାଇ ଆସ୍ପିରେସନ ନିମୋନିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ)।
- ଘୁରି ବୁଲିବା: ଯଦି ରୋଗୀ ଘରୁ ଦୂରକୁ ବୁଲୁଥାଏ ଏବଂ ହଜିଯାଏ ଏବଂ ରାସ୍ତା ଖୋଜି ନପାରେ।
କରନ୍ତୁ ଏବଂ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ
| ✔️ କରିବାକୁ ଥିବା କାମ (କରନ୍ତୁ) | ❌ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
|---|---|
| ରୋଗୀଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଏକ ସରଳ, ସ୍ଥିର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। | ରୋଗୀ କିଛି ଭୁଲିଗଲେ କିମ୍ବା ଭୁଲ କଲେ ତାଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତିତର୍କ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ରାଗନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଡ୍ରୟର, କୋଠରୀ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଲେବଲ୍ କରନ୍ତୁ। | ରୋଗୀଙ୍କୁ ଏକା ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବା ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଦ୍ୱାର ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ରୋଗୀଙ୍କ ସହିତ ସରଳ, ଛୋଟ ବାକ୍ୟ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ସ୍ୱରରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। | ରୋଗୀଙ୍କୁ ଏକାଥରେ ଅନେକ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ କିମ୍ବା ଜଟିଳ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
❓ ଆପଣଙ୍କର ଆଉ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଥାଇପାରେ (FAQ)
ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଏବଂ ସାଧାରଣ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଭୁଲିଯିବା ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ? ▼
ସାଧାରଣ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବିସ୍ମୃତିରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏକ ଘଟଣା କିମ୍ବା ନାମ ଭୁଲିଯାଏ ଏବଂ ପରେ ତାହାକୁ ମନେ ରଖେ। ତଥାପି, ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ, ମସ୍ତିଷ୍କରେ ନୂତନ ସୂଚନା ସଂରକ୍ଷଣ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ଆଦୌ ମନେ ରଖାଯାଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ସ୍ୱାଧୀନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ି ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ମିଳେ କି? ▼
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଆଲଜାଇମର ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଟିକିଏ ଅଧିକ। ତଥାପି, ଏହା ଏକ ବଂଶଗତ ରୋଗ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଆଲଜାଇମର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କେତେ ଦିନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ? ▼
ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ପରଠାରୁ ରୋଗୀମାନେ ସାଧାରଣତଃ 4 ରୁ 8 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଞ୍ଚିଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ, କିଛି ରୋଗୀ 20 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଞ୍ଚିପାରନ୍ତି।
କେଉଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ଆଲଜାଇମରକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ? ▼
ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯେପରିକି ପଜଲ୍ ସମାଧାନ କରିବା, ପୁସ୍ତକ ପଢିବା, ନୂତନ ଭାଷା ଶିଖିବା କିମ୍ବା ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ର ବଜାଇବା, ଏବଂ ଚେସ୍ ଖେଳିବା ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରି ଆଲଜାଇମର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |