ଆସନ୍ତୁ ଆମ ହୃଦୟର ୪ଟି ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା? (ହୃଦୟ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ)

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମ ହୃଦୟର ସ୍ପନ୍ଦନର ଶବ୍ଦ ଜାଣୁ, ଠିକ୍ ନା? କେତେବେଳେ ଆମେ ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା ଖୁସି ହେଲେ ଏହି ସ୍ପନ୍ଦନକୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରୁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ଏକକ ସ୍ପନ୍ଦନ ପଛରେ ପ୍ରକ୍ରିୟା କେତେ ଜଟିଳ? ଏସବୁ ଆମ ହୃଦୟ ଭିତରେ ଥିବା ଚାରୋଟି ଛୋଟ କୋଠରୀ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ହୃଦୟ କୋଠରୀ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ଇଞ୍ଜିନର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ପରି।

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏହି ହୃଦୟ କୋଠରୀଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ? ସେମାନେ କ'ଣ କରନ୍ତି?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ତୁମ ହୃଦୟରେ ଚାରୋଟି ଖାଲି ସ୍ଥାନ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ହୃଦୟ ଚାମ୍ବର କହିଥାଉ। ଯେପରି ଗୋଟିଏ ଘରେ ଚାରୋଟି କୋଠରୀ ଥାଏ। ଏହି ଚାରୋଟି କୋଠରୀର ଚାରୋଟି ନାମ ଅଛି।

• ଉପର ଭାଗରେ ଥିବା ଦୁଇଟି କୋଠରୀ: ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆଟ୍ରିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଡାହାଣ ଆଟ୍ରିଅମ୍, ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ବାମ ଆଟ୍ରିଅମ୍।
• ତଳେ ଥିବା ଦୁଇଟି କୋଠରୀ: ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍ସ ବୋଲି କହୁ। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଡାହାଣ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍, ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ବାମ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍।

ଏହି ଚାରୋଟି କୋଷ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରେ। ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହୁଏ, ଠିକ୍ ନା? ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ପନ୍ଦନ ସହିତ, ଏହି ଚାରୋଟି କୋଷ ଭିତରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଘଟେ। ସେମାନେ ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଗତି କରାନ୍ତି। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ଚାରୋଟି କୋଷର ଏକତା ଯୋଗୁଁ ଆମର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ରକ୍ତରେ ଯୋଡାଯାଏ ଏବଂ ସ୍ୱଚ୍ଛ ରକ୍ତ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ବଣ୍ଟନ ହୁଏ।

ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଠରୀ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ କରେ?

ଯଦି ଆମେ ହୃଦୟକୁ ଦେଖିବା, ତେବେ ଏହା ଏକ ସୁପର ଦଳ ପରି ଦେଖାଯାଏ ଯାହା ସମାନ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ କାମ କରୁଛି। ଏହି ଦଳରେ ଚାରି ଜଣ ଖେଳାଳି ଅଛନ୍ତି। ସେହି ଚାରିଟି ପ୍ରକୋଷ୍ଠ। ସେମାନେ ସମସ୍ତେ ପରସ୍ପରକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏବଂ ହୃଦୟର ପମ୍ପିଂ ପ୍ରକ୍ରିୟା ହୃଦୟରେ ଥିବା ଭଲଭ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସହିତ ମିଶି କାମ କରି କରାଯାଏ।

ଏହି ଚାରିଟି କୋଠରୀ ଏହି ଦଳର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଖେଳାଳି (MVP) ଅଟନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ଆମ ଶରୀରର ପୁରୁଣା ରକ୍ତ ପ୍ରତି ସେକେଣ୍ଡରେ ନୂତନ ରକ୍ତ ଭାବରେ ସଫା ହୋଇ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ପଠାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖେଳାଳି କ'ଣ କରନ୍ତି।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ହୃଦୟର ଏହି କୋଠରୀଟି କେଉଁଠି? ଏହା କଣ ତିଆରି?

ତୁମର ହୃଦୟ ତୁମ ଛାତିର ପଞ୍ଜରା ପିଞ୍ଜରା ଭିତରେ, ତୁମର ସ୍ତନହାଡ଼ର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ତୁମର ଫୁସଫୁସ ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥିତ। ତୁମର ହୃଦୟର ଚାରୋଟି କୋଠରୀ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବସ୍ଥା କରାଯାଇଛି। ଆଟ୍ରିଆ ହେଉଛି ଦୁଇଟି ଉପର କୋଠରୀ। ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍ ହେଉଛି ଦୁଇଟି ତଳ କୋଠରୀ।

ହୃଦୟର ଡାହାଣ ଏବଂ ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ସେପ୍ଟମ୍ ନାମକ ଏକ ଟିସୁ ଦ୍ୱାରା ପୃଥକ କରାଯାଇଥାଏ। ଏହା ଅପରିଷ୍କାର ରକ୍ତ, ଯାହାର ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର କମ୍ ଥାଏ, ତାହା ଶୁଦ୍ଧ ରକ୍ତ ସହିତ ମିଶିବାରୁ ରକ୍ଷା କରେ, ଯାହାର ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥାଏ।

ହୃଦୟ ପ୍ରକୋଷ୍ଠର କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀରେ ଗଠିତ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ଆରାମ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହୁଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ହୃଦୟର କୋଠରୀ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉ, ଆମେ ଭାଲ୍ଭ ବିଷୟରେ ଭୁଲିପାରିବା ନାହିଁ। ଏହି ଭାଲ୍ଭଗୁଡ଼ିକ କୋଠରୀ ମଧ୍ୟରେ ଦ୍ୱାର ଭଳି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲେ ଏବଂ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଗୋଟିଏ କୋଠରୀରୁ ଅନ୍ୟ କୋଠରୀକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ ଏବଂ ହୃଦୟରୁ ବାହାରକୁ ଯାଏ।

ସାଧାରଣ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଚକ୍ର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ହୋଇଥାଏ:

୧. ସମଗ୍ର ଶରୀରରୁ ଅଶୁଦ୍ଧ ରକ୍ତ ହୃଦୟକୁ ଆସେ।

୨. ହୃଦୟ ସେହି ରକ୍ତକୁ ଫୁସଫୁସକୁ ପଠାଏ।

୩. ଫୁସଫୁସରେ ପରିଷ୍କୃତ ରକ୍ତ ହୃଦୟକୁ ଫେରିଯାଏ।

୪. ହୃଦୟ ପମ୍ପ କରେ ଯାହା ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଫା କରେ।

ଏହି ଚକ୍ରକୁ ସୁଗମ ଭାବରେ ଚଳାଇବା ପାଇଁ ଚାରୋଟି ଚାମ୍ବର ଏବଂ ଚାରୋଟି ଭଲଭ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି।

ହୃଦ୍‌କୋଷକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗ ଏବଂ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ

କେତେବେଳେ, ହୃଦୟର ଏହି ଦଳଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆମେ ଜନ୍ମ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ (ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ)। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଯେହେତୁ ହୃଦୟର କୋଠରୀଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟର ଗଠନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତେଣୁ ଅନେକ ହୃଦରୋଗ ଏହି କୋଠରୀଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଜଡିତ। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ଅନିୟମିତତା (ଆରିଦମିଆ)

ଏହା ହୃଦ୍‌ର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ଏକ ଅନିୟମିତ ହୃଦ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନ। ଏଗୁଡ଼ିକର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଦୁଇଟି ପ୍ରକାର ଅଛି ଯାହା ସିଧାସଳଖ ହୃଦୟ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ସହିତ ଜଡିତ।

• ସୁପ୍ରାଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଆରିଦମିଆ: ଏହା ଦୁଇଟି ଉପର କୋଠରୀ, ଆଟ୍ରିଆରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର ହେଉଛି ଆଟ୍ରିଆଲ୍ ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍ (Afib) । ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆଟ୍ରିଆ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଥରିଥାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଶରୀରର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାରେ ବାଧା ଦିଏ। ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ହ୍ରାସ ପାଇବା, ବାନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟ ହେବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ଗୁଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

• ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଆରିଦମିଆ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟର ଦୁଇଟି ପ୍ରକୋଷ୍ଠରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯାହାକୁ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍ କୁହାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥାଏ କିମ୍ବା ଆପଣ ପ୍ରଚୁର କଫି ପିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରିମେଚ୍ୟୁର୍ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର କଣ୍ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ (PVC) ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, କିଛି ପ୍ରକାର ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍ (Vfib) ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର। ଏହା ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ମିଳେ ନାହିଁ। Vfib ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଯଦି କେହି ଅଚେତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।

ହୃଦ୍‌ ଭଲଭ୍ ରୋଗ

କେତେବେଳେ ହୃଦୟର ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସାଧାରଣ ହୋଇଯାଏ।

• ଆଓର୍ଟିକ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍:ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ବାମ ନିଳୟରୁ ମହାଧମନୀକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ଭଲଭ, ମହାଧମନୀ ଭଲଭ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ରକ୍ତ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। ଏହା ଥକ୍କାପଣ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ଗୋଡ ଫୁଲିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

• ଟ୍ରାଇକସପିଡ୍ ରିଗର୍ଜିଟେସନ୍: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଟ୍ରାଇକସପିଡ୍ ଭଲଭ୍, ଯାହା ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡରୁ ଡାହାଣ ନିଳୟକୁ ରକ୍ତ ବହନ କରୁଥିବା ଭଲଭ୍, ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା କିଛି ରକ୍ତକୁ ପଛକୁ, ନିଳୟରୁ ଆଲିଣ୍ଡକୁ ଲିକ୍ କରିବାକୁ ଦିଏ। ଏହା ବେକରେ ଶିରା ଫୁଲିବା, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଗୋଡ ଫୁଲିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏଣ୍ଡୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍

ଯଦି ଜୀବାଣୁ, ଯେପରିକି ଜୀବାଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଯାତ୍ରା କରେ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଆବରଣ ଏବଂ ଏହାର ଭାଲଭକୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିପାରେ। ଏହାକୁ ଏଣ୍ଡୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍ କୁହାଯାଏ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା, ରାତିରେ ଝାଳ ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ନେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଏକକ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍ ତ୍ରୁଟି

ଏଗୁଡ଼ିକ ଜନ୍ମ ସମୟରେ ବହୁତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା। ଏଥିରେ, ଗୋଟିଏ ଭଲଭ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବିକଶିତ ନ ହୋଇପାରେ, ଛୋଟ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ଭଲଭ୍ ଅନୁପସ୍ଥିତ ଥାଇପାରେ।

• ହାଇପୋପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବାମ ହୃଦ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (HLHS): ହୃଦୟର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହୁଏ ନାହିଁ।
• ଫୁସଫୁସ ଆଟ୍ରେସିଆ: ଫୁସଫୁସ ଭଲଭ ଅବରୋଧିତ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବିକଶିତ।
• ଟ୍ରାଇକସପିଡ୍ ଆଟ୍ରେସିଆ: ଟ୍ରାଇକସପିଡ୍ ଭଲଭ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗଠିତ ହୋଇନାହିଁ, ତେଣୁ ଡାହାଣ ଆଲିଣ୍ଡରୁ ଡାହାଣ ନିଳୟକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ।

ମୋ ହୃଦୟ କୋଠରୀ ସୁସ୍ଥ ଅଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?

ହୃଦରୋଗକୁ "ନୀରବ ହତ୍ୟାକାରୀ" କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହା କେତେକ ସମୟରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ବିନା ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ ଯଦି କେହି ହୃଦରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି:

• ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଶୁଣିବା: ଏହା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦୟ ଶବ୍ଦ (ବଡ଼ବୋର) ଏବଂ ଭଲଭ ସମସ୍ୟା ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (EKG): ଏହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରୀକ୍ଷା କରେ।
• ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ଇକୋ): ଏହା ହୃଦୟର ଏକ ସ୍କାନ ପରି। ଏହା ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଭଲଭଗୁଡ଼ିକର ଅବସ୍ଥାକୁ ନିକଟରୁ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିପାରିବ।

ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ (ଯେପରିକି କଫି କମାଇବା)। ଅନ୍ୟ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଭଲଭ ସମସ୍ୟା ପରି ଜିନିଷ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।ତେଣୁ କୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୋ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ।

• ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ: ସପ୍ତାହରେ କିଛି ଦିନ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଦୌଡ଼ିବା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ କୌଣସି ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀର ପାଇଁ ଖରାପ।

ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣ ସେହି ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନରୁ ବଡ଼ ଫଳାଫଳ ପାଇପାରିବେ।