ତୁମକୁ ମଧ୍ୟ କିଛି ମନେ ନାହିଁ କି? ଆସନ୍ତୁ ସ୍ମୃତିହୀନତା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଭୁଲିଯାଉ, ନୁହେଁ କି? କେତେବେଳେ ଏହା ଆମ ଘରର ଚାବି, କାହାର ନାମ କିମ୍ବା ଆମ ଦୋକାନ ତାଲିକାରେ ଥିବା କିଛି ସ୍ଥାନ। କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ସରଳ ଭୁଲିଯିବା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ। ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, କେତେବେଳେ ଆପଣ କିଏ ତାହା ମଧ୍ୟ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ସ୍ମୃତିହୀନତା ବୋଲି କହିଥାଉ।

ସ୍ମୃତିହୀନତା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍ମୃତିହୀନତା ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତର ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ। ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଅବସ୍ଥା ଭାବରେ ହୋଇପାରେ।

ସାଧାରଣ ଭୁଲିଯିବା ଏବଂ ସ୍ମୃତିହୀନତା ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଭାବନ୍ତୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁର ବିବାହ ତାରିଖ ଭୁଲିଗଲେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ମନେ ରଖିପାରୁନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ବିବାହକୁ ଯାଇଥିଲେ କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେହି ବନ୍ଧୁ କିଏ ଥିଲେ, ତେବେ ଏହା ସ୍ମୃତିହୀନତା ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା, ସୂଚନା ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷତି।

ସ୍ମୃତିହୀନତାର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ସ୍ମୃତିହୀନତାକୁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାର ଅନ୍ୟଠାରୁ ଭିନ୍ନ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ସ୍ମୃତିହୀନତା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାନ୍ତି?

ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସ୍ମୃତିହୀନତାର ଲକ୍ଷଣ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଘଟିଥିବା ଘଟଣା କିମ୍ବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବାର କ୍ଷମତାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ।
• ଲୋକଙ୍କ ନାମ ଏବଂ ମୁହଁ ମନେ ରଖିବାରେ କଷ୍ଟ ।
• ସ୍ଥାନ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଯିବା ପାଇଁ ରାସ୍ତାର ସ୍ମୃତି ହରାଇବା ।
• ଆପଣ ଯୋଗଦେବାକୁ ଯୋଜନା କରିଥିବା ଆଗାମୀ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଉଛନ୍ତି ।

ସ୍ମୃତିରେ ଥିବା ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ ପୂରଣ କରିବା (କନଫାବୁଲେସନ୍)

ଏହା ମଧ୍ୟ ସ୍ମୃତିହୀନତାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମୃତିରେ ଥିବା ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ମିଥ୍ୟା ସୂଚନା କିମ୍ବା କାହାଣୀ ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଘଟଣା ଅନ୍ୟ ଏକ ଦିନରେ ଘଟିଥିବା ଭାବରେ ମନେ ରଖିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏକ ଅତୀତର ଘଟଣାର ବିବରଣୀକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ ମନେ ରଖିପାରନ୍ତି।

ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସ୍ମୃତିହୀନତାର ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା: ସ୍ନାୟୁଗତ କାରଣ ଏବଂ ମାନସିକ କାରଣ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କ ବିଷୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବିଷୟରେ, ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଘଟଣାବଳୀ ବିଷୟରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ। ଏହା ସହିତ, ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି।

• ଶାରୀରିକ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପରୀକ୍ଷା ।
• ସ୍ମୃତି ଏବଂ ମାନସିକ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଉପରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା (ନ୍ୟୁରୋସାଇକୋଲୋଜିକାଲ୍ ମୂଲ୍ୟାୟନ)।
• ମସ୍ତିଷ୍କ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା, ଯେପରିକି ସିଟି ସ୍କାନ୍ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି ସ୍କାନ୍) କିମ୍ବା ଏମ୍ଆରଆଇ ସ୍କାନ୍ (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ ସ୍କାନ୍) ।
• ଏକ EEG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଏନ୍ସେଫାଲୋଗ୍ରାମ) ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଦେଖିଥାଏ।
• ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ପରି ଜିନିଷ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ।
• କେତେବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ପାଇନାଲ୍ ଟ୍ୟାପ୍ କରାଯାଇପାରେ।

ଏହାର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି? ଏହାକୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ କି?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍ମୃତିହୀନତାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସର କାରଣ ହୋଇଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଏହା ଏକ ସଂକ୍ରମଣ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ। ଯଦି ଏହା ଏକ ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ, ତେବେ ଏହାକୁ ପରିପୂରକ କରାଯାଏ।

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୂଳ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା ହେବା ପରେ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଆପେ ଆପେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଧୀରେ ଧୀରେ ଫେରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ।

ଏହା ସହିତ, ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପୁନର୍ବାସ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅସୁବିଧାର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ରଣନୀତି ଶିଖାଏ। ଏହା ରୋଗୀ ଏବଂ ତାଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଉଭୟଙ୍କୁ ବହୁତ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଆମେ କେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଆପଣ ହୁଏତ ଏହା ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ। ପ୍ରାୟତଃ, ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁ ପ୍ରଥମେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମ-ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ କେବେବି ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବାକୁ ପଡିବ

ବିଶେଷକରି ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ପରେ, ଯେପରିକି ପଡ଼ିଯିବା ପରେ, ଯଦି ଆପଣ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ଘଟଣାଟି ମନେ ରଖନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଆଘାତଜନକ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ (କଙ୍କସନ କିମ୍ବା ଟିବିଆଇ)ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ । ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ , ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ବିଳମ୍ବ କରିବା ଅନୁଚିତ।

ଆମେ କ’ଣ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଘଟିବାରୁ ରୋକିପାରିବା?

ଯଦିଓ ଆମେ ସ୍ମୃତିହୀନତାର କିଛି କାରଣକୁ ରୋକିପାରିବା, ସବୁକିଛି ଆମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଆମର ବିପଦକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା:

• ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ସମ୍ଭାବ୍ୟ ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତକୁ ଏଡାନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ସାଇକେଲ କିମ୍ବା ମୋଟରସାଇକେଲ ଚଲାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ସୁସ୍ଥ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଭଲ ଶୋଇ ପଡ଼, ଆରାମ କର, ଏବଂ ଚାପକୁ ପରିଚାଳନା କର।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• କାନ କିମ୍ବା ଆଖି ସଂକ୍ରମଣକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏହି ସଂକ୍ରମଣ କେତେକ ସମୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖ: ପୁସ୍ତକ ପଢ଼, ପଜଲ୍ ସମାଧାନ କର।
• ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ।
• ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।