ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (AS) ପାଇଁ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ କି? ଆସନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ଜାଣିବା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (AS) ନାମକ ଏକ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଏହା ସହିତ ଆସୁଥିବା ନିରନ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା କେତେ କଷ୍ଟକର। ତେଣୁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ହୁଏତ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିଥିବେ। ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ପିଠି ଏବଂ ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଦେଖିଥିବେ। କିନ୍ତୁ, ଏହି ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ AS ଭଳି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ? ଏହା ନିରାପଦ କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ପ୍ରଥମତଃ, ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ (AS) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ଏକ ପ୍ରକାରର ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସନ୍ଧିରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ । ରୋଗ ବଢ଼ିବା ସହିତ, କିଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଏବଂ ଭୟଙ୍କର ଘଟେ। ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ମେରୁଦଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଲମ୍ବା ହାଡ଼ ପରି ଏକାଠି ଫ୍ୟୁଜ୍ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ, ଯାହା ନମନୀୟ ହେବା ଉଚିତ, ଧୀରେ ଧୀରେ କଠିନ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏକାଠି ଲାଗି ରହିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ଏବଂ ବେକରେ କଠିନତା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

AS ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କାୟୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କାହିଁକି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ?

କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସାର ମୌଳିକ ନୀତି ହେଉଛି ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ "ସଜଡ଼ା" କରିବା, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ପରିଚାଳନା କରିବା, ଏହାକୁ ଏକାଠି ଚାପିବା ଏବଂ ମୋଡ଼ିବା। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ସୁସ୍ଥ ମେରୁଦଣ୍ଡ ପାଇଁ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ, AS ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ମେରୁଦଣ୍ଡ ସେପରି ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଫୁଲି ସାରିଛି ଏବଂ ଏକାଠି ଫ୍ୟୁଜ୍ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି।

କଳ୍ପନା କର ଯଦି ତୁମେ ହଠାତ୍ ଏକ ଭଙ୍ଗୁର, ସଂଯୁକ୍ତ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଉଚ୍ଚ ବେଗରେ ଜୋର ଦିଅ, ତେବେ କଣ ହେବ?

ଆମେରିକୀୟ କଲେଜ ଅଫ୍ ରୁମାଟୋଲୋଜି ଏବଂ ଆମେରିକାର ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ଆସୋସିଏସନ୍ ଭଳି ବିଶ୍ୱ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଚିକିତ୍ସା ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଗବେଷଣା କରିଛନ୍ତି ଏବଂ AS ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରିଛନ୍ତି। ସେମାନେ ଦର୍ଶାଇଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ଚିକିତ୍ସାରୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତି ଏହା ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଦାବି କରୁଥିବା ଲାଭ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ।

ତେବେ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଆପଣ କ’ଣ କିଛି ନିରାପଦ ଉପାୟ କରିପାରିବେ?

ଯଦିଓ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି କୁହାଯାଏ, ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଅନେକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ହୋଇପାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

1. ଔଷଧ

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• NSAIDs (ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ): ଏଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରେ।
• DMARDs (ରୋଗ-ସଂଶୋଧନକାରୀ ଆଣ୍ଟି-ରିଉମାଟିକ୍ ଔଷଧ) ଏବଂ ଜୈବିକ ଚିକିତ୍ସା: ଏଗୁଡ଼ିକ ଗଣ୍ଠି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଦିଆ ଯାଉଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ରୋଗର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡର କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରି କାମ କରନ୍ତି।
• ଷ୍ଟେରଏଡ୍: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ବୃଦ୍ଧି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

2. ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେଉଁମାନଙ୍କର AS ଅଛି। ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ କୌଶଳ ଶିଖାଇବେ।

• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ସନ୍ଧିରେ ନମନୀୟତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ଆସନକୁ ସଠିକ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କମ୍ କଷ୍ଟ ଏବଂ ସହଜରେ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କିପରି କରିବେ ତାହା ଶିଖାଏ।

3. ବ୍ୟାୟାମ

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ ଠିକ୍ ଏବଂ କେବଳ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କରନ୍ତୁ।

• ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ବ୍ୟାୟାମ:ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ କଠିନତା ହ୍ରାସ କରେ।
• ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବ୍ୟାୟାମ: ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ।
• ସନ୍ତୁଳନ ବ୍ୟାୟାମ: ଗୁରୁତର ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

୪. ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

ଏହା ଏକ ଶେଷ ଉପାୟ। ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କାମ କରୁନାହିଁ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ। ଲାମିନେକ୍ଟୋମି ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ଦେଉଥିବା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିଦିଏ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରେ।

ତେବେ ଏହାର କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ସହିତ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ?

ଏହା ହୋଇପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କାହାର ପିଠି ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କର AS ଅଛି। ତେଣୁ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏକ କାୟୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ କ୍ଲିନିକ୍ କୁ ଯାଆନ୍ତି।

ସେଠାରେ, ଜଣେ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଶୁଣିବା, ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଏକ୍ସ-ରେ କରିବା ପରେ AS ର ଲକ୍ଷଣ ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ୍ସ-ରେରେ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସନ୍ଧିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୋଇପାରେ।