ଆପଣ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଖାଇବା ଉଚିତ? ଆସନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା।

ଯଦି ଆପଣ ଡିପ୍ରେସନର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ କିଛି ସମୟ ପରେ ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ମୁଁ ଏବେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁଛି। ମୋତେ କ'ଣ ଏହି ଔଷଧ ସେବନ ଜାରି ରଖିବାକୁ ପଡିବ? ଯଦି ମୁଁ ଏବେ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ?" ​​ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ, କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜେ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।

ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ କେଉଁଟି?

ହଠାତ୍ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ନେବା ବନ୍ଦ କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା ସହିତ, ସଠିକ୍ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଏହାକୁ ଅନେକ କାରଣ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ।

• ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଦିଆଯାଇଛି
• ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଔଷଧର ମାତ୍ରା
• ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ କେତେଥର ଡିପ୍ରେସନ୍‌ଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛନ୍ତି?
• ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଆଶଙ୍କା

ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଡିପ୍ରେସନ୍ ପାଇଁ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି , ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ କହେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହେବା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି କମରେ 4 କିମ୍ବା 5 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଔଷଧ ଖାଇବା ଜାରି ରଖିବା ଉଚିତ।

ଭାବନ୍ତୁ, କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଔଷଧ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏବଂ ତା’ପରେ ଔଷଧ କାମ କରିବାକୁ ପ୍ରାୟ 2 ରୁ 3 ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗେ ଏବଂ ଆପଣ ଟିକେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ ହେବାକୁ 3 ରୁ 6 ମାସ ସମୟ ଲାଗିପାରେ ଏବଂ ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ଯେ, "ମୁଁ ଆଉ ଡିପ୍ରେସନ୍ଗ୍ରସ୍ତ ନୁହେଁ।" ତେଣୁ ଏହି ସମସ୍ତ ସମୟ ମିଶାଇଲେ, ଔଷଧର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ଔଷଧ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ, ପୁନରାବୃତ୍ତିକାରୀ ପ୍ରମୁଖ ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର (MDD) ଅଛି କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ତିନି ଥରରୁ ଅଧିକ ଥର ହୋଇଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ କିଛି ବର୍ଷ ଧରି ଚିକିତ୍ସା ଜାରି ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଯଦି ଡାକ୍ତରମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ପୁନରାବୃତ୍ତିର ବିପଦ ଅଧିକ, ତେବେ ସେମାନେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ନିଦ, ଶକ୍ତି ସ୍ତର ଏବଂ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏଗୁଡିକ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ସମାଧାନ ଖୋଜିବାକୁ ପଡିବ।

ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହା କିପରି କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କଥା ହୋଇ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି, "ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି," ତେବେ ଏହା କରିବାର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପାୟ ଅଛି।

ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଔଷଧର ସ୍ତର ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଇବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗକୁ ପୁନର୍ବାର ଫେରାଇ ଆଣିପାରେ (ପୁନରାବୃତ୍ତି) । ଏହା ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଭଳି ବିପଜ୍ଜନକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କାମ କରି ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧର ଡୋଜ୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ କରିବା (ଟେପରିଂ) ପାଇଁ ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ପଡିବ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣ ଏକାଥରେ ସମସ୍ତ ଡୋଜ୍ ବନ୍ଦ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଡୋଜ୍ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହାରରେ ସଫା ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଲାଗିପାରେ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗରେ ରହିବା ଉଚିତ ଏବଂ କୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଇଁ ନଜର ରଖିବା ଉଚିତ।

ଅତିରିକ୍ତ ସମର୍ଥନ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ସମୟରେ, ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଦୁଃଖ, କମ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ଏବଂ ସବୁକିଛିକୁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ଦେଖିବାର ଅଭ୍ୟାସ ପରି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ। ବିଶେଷକରି, ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଭୁଲ, ନକାରାତ୍ମକ ବିଶ୍ୱାସକୁ ପୁନଃପରୀକ୍ଷଣ ଏବଂ ସଂଶୋଧନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଶୈଳୀ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।

• ଭଲ ଶୋଇପଡ଼।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା
• ଚାପ ହ୍ରାସ କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା (ଯେପରିକି ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ)

ଏହିପରି ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ଶରୀରକୁ ଔଷଧ ହ୍ରାସ କରିବା ସମୟରେ ତାହା ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଔଷଧର ପରିମାଣ କମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ଔଷଧର ମାତ୍ରା ହ୍ରାସ କରିବା ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ ସାମାନ୍ୟ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ।

• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା
• ଥକାପଣ
• ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ କେବେ ହୁଏ ତାହା ଲେଖି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ସେ ଅସ୍ୱସ୍ତି କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧକୁ ସଜାଡ଼ି ପାରିବେ, କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଏକ ଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଲେଖି ପାରିବେ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ହଠାତ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ "ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଡିସକଣ୍ଟିନ୍ୟୁଏସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଦୁଇ ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏହି ବିପଦ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଅଧିକ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା। ତା'ପରେ ସେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପୁନରାବୃତ୍ତି ନା ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ନୂତନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।