ତୁମେ ହଠାତ୍ ତୁମର ସ୍ୱର ହରାଇ ଦେଲ କି? ଆଫୋନିଆ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ଠିକ୍ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସୁନାହିଁ? କିମ୍ବା, ଆପଣ ହଠାତ୍ କର୍କଶ ହୋଇଗଲେଣି, କେବଳ ଧୀରେ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ ଶବ୍ଦରେ କଥା ହୋଇପାରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହରାଇ ଦେଇଛନ୍ତି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ଭୟଙ୍କର, ନୁହେଁ କି? କାରଣ ଆମର ସ୍ୱର ହେଉଛି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆଫୋନିଆ ବୋଲି କୁହନ୍ତି।

ଆଫୋନିଆ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଫୋନିଆ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ହରାଇବା। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ଶୁଣିବାକୁ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର କର୍କଶ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ ପରି ବହୁତ ଧୀରେ କହିପାରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହଜିଯାଇପାରେ। ଅନ୍ୟମାନେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱର ଅଜବ ଏବଂ ଭିନ୍ନ, ଏବଂ କହିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଅନିଚ୍ଛୁକ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଏକ ସ୍ୱର ବ୍ୟାଧି ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନିଜର ସ୍ୱର ଉଠାଇ ଚିତ୍କାର କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, କାରଣ ଡାକ୍ତରମାନେ ଭଏସ୍ ଥେରାପି ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।

ଏହି ଆଫୋନିଆ ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ?

ଗବେଷକମାନେ ଆକଳନ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଆମେରିକା ଭଳି ଦେଶରେ ଜନସଂଖ୍ୟାର 3% ରୁ 9% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲୋକ ବାଦ୍ ପଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ। ତଥାପି, କିଛି ଡାକ୍ତର ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଅନେକ ଲୋକ ସ୍ୱର ହରାଇଲେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକ ଥାଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କୌଣସି ସଠିକ୍ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ନାହିଁ।

ଆଫୋନିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ସ୍ୱର ଜୋରରେ ବାହାରକୁ ନ ଆସିବା କିମ୍ବା ଶବ୍ଦ ଶୁଣା ନ ଯିବା। ହଠାତ୍ ସ୍ୱର ହରାଇବା ହେଉଛି ଆଫୋନିଆର ଆଉ ଏକ ଲକ୍ଷଣ। କେତେକ ସମୟରେ, ଗଳାରେ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା କେବଳ ସ୍ୱର ହରାଇ ଯାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭବ ଯେ କଥା କହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ସମୟରେ ଗଳା ଟାଣ ଅନୁଭବ ହୁଏ।

ଆମର ସ୍ୱର କିପରି ବିକଶିତ ହୁଏ?

ଯଦିଓ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏକ ସରଳ କଥା ପରି ମନେହୁଏ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ପାଇଁ ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ଅଂଶର ସମନ୍ୱୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଭାବନ୍ତୁ, ଏଥିପାଇଁ ଆମର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀ, ସ୍ୱରଯନ୍ତ୍ର, ଗଳା, ନାକ ଏବଂ ମୁହଁ ଏକାଠି କାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।

୧. ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀ: ପ୍ରଥମତଃ, ଆମ ଫୁସଫୁସରୁ ଆସୁଥିବା ପବନ ହେଉଛି ସ୍ୱର ପାଇଁ ଶକ୍ତି। ଏହା ଏକ ଗାଡ଼ି ପାଇଁ ଇନ୍ଧନ ପରି। ଯଦି ଆମେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନ ନେଉ, ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ଆମେ ଗଭୀର ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନ ନେଉ, ତେବେ ସ୍ୱର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

୨. ସ୍ୱରବାହନ ଏବଂ ସ୍ୱରବାହନ କର୍ଡ: ଆମ ଗଳାର ଉପର ଭାଗରେ ସ୍ୱରବାହନ କର୍ଡ ଥାଏ, କିମ୍ବା ଆମେ ଏହାକୁ 'ସ୍ୱର ବାକ୍ସ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହାର ଭିତରେ ସ୍ୱରବାହନ କର୍ଡ ଥାଏ, ଯାହା ଦୁଇଟି ଅତ୍ୟନ୍ତ ପତଳା ପରଦା। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ୱରବାହନ କର୍ଡ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ସ୍ୱରବାହନରେ ଏକ ବିଶେଷ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ ଥାଏ ଯାହାକୁ ଫୋନେଟୋରୀ ମାଂସପେଶୀ କୁହାଯାଏ।ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଏବଂ ଅଲଗା କରନ୍ତି।

3. ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ କିପରି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ୁ, ଫୁସଫୁସରୁ ବାୟୁ ନିକଟତର ସ୍ୱର କର୍ଡ ଦେଇ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଯାତ୍ରା କରେ। ତା'ପରେ ଏହି ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ କମ୍ପନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଠିକ୍ ଯେପରି ଗିଟାରର ତାରଗୁଡ଼ିକ କମ୍ପିତ ହୁଏ। ଏହି କମ୍ପନ ହିଁ ମୌଳିକ ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

୪. ପ୍ରତିଧ୍ୱନିତ ଗହ୍ବର: ଏହି ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଗଳା, ନାକ ଏବଂ ପାଟି ଭିତରେ ଥିବା ସ୍ଥାନ ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି। ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତିଧ୍ୱନିତ ଗହ୍ବର କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମର ସ୍ୱର ଏହାର ବିଶେଷ ଗୁଣ, ସ୍ପଷ୍ଟତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଏ। ଠିକ୍ ଯେପରି ଲାଉଡସ୍ପିକରର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ।

ତେଣୁ ଯଦି ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଆମର ସ୍ୱରରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଆଫୋନିଆର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଆଫୋନିଆକୁ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ସ୍ୱର ବ୍ୟାଧି ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନଙ୍କର ଏକ ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, ଯଥା ଗଳା କିମ୍ବା ସ୍ୱର କର୍ଡର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବ୍ୟାଧି କିମ୍ବା ରୋଗ। ତଥାପି, ସ୍ୱର ହ୍ରାସ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱର ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଉପାୟରେ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକତା, ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଉପାୟ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ୱରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ?

ଆପଣ ହୁଏତ ଅଭିଜ୍ଞତାରୁ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ କ୍ରିକେଟ୍ ମ୍ୟାଚ୍ ଦେଖନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସର ଉପର ଭାଗରେ ଚିତ୍କାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର କମିଯିବ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଫୋନୋଟ୍ରାମା ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ସ୍ୱରକୁ କ୍ଷତି।

ଏହା ସହିତ, କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର କାମ ଯୋଗୁଁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରନ୍ତି। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ସ୍ୱର ଥକ୍କାପଣ ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହି ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତୁ:

• ଶିକ୍ଷକ: ଯେଉଁ ଶିକ୍ଷକମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଶୁଣାଯିବା ପାଇଁ ଶିଖାଇବା ପାଇଁ ସାରା ଦିନ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ କଥା କୁହନ୍ତି।
• କାରଖାନା କର୍ମଚାରୀ: ଯେଉଁମାନେ ସବୁବେଳେ ଜୋରରେ ମେସିନର ଶବ୍ଦ ଉପରେ ଚିତ୍କାର କରନ୍ତି ଏବଂ କଥା ହୁଅନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଅନ୍ୟମାନେ ତାହା ଶୁଣିପାରିବେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଜଣେ ପୋଷାକ କାରଖାନାରେ ମେସିନର ଶବ୍ଦ ଉପରେ କଥା ହେଉଛନ୍ତି।
• ଟେଲିଫୋନ୍ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ: ଯେଉଁମାନେ ଦିନର ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଫୋନ୍‌ରେ ବିତାଇଥାନ୍ତି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେଉଁମାନେ କଲ୍ ସେଣ୍ଟର୍‌ରେ କାମ କରନ୍ତି।
• ବୃତ୍ତିଗତ ବକ୍ତା ଏବଂ ଗାୟକ: ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ସ୍ୱରକୁ ଜୀବିକା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ଏହି ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱର ପ୍ରତି ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ସାଇକୋଜେନିକ୍ ଆଫୋନିଆ କ'ଣ?

କେତେକ ସମୟରେ, ଲୋକମାନେ କୌଣସି ଶାରୀରିକ କାରଣ ବିନା ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱର ହରାଇପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ସାଇକୋଜେନିକ୍ ଆଫୋନିଆ କିମ୍ବା ସାଇକୋଜେନିକ୍ କନଭର୍ସନ୍ ଆଫୋନିଆ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଆଘାତ, ଭାବପ୍ରବଣ କିମ୍ବା ମାନସିକ ଚାପ, କିମ୍ବା ଏକ ଆଘାତଜନକ ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ସ୍ୱର କର୍ଡ ସହିତ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ କେବଳ ଏକ ଅତି ନୀଚ୍ଚ, କର୍କଶ ସ୍ୱରରେ କଥା ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱର ହଠାତ୍ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:ମାନସିକ ଚାପ ହେତୁ ସ୍ୱର ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ସାଇକୋଜେନିକ ଆଫୋନିଆ ଏବଂ ହିଷ୍ଟରିକାଲ୍ ଆଫୋନିଆ ଉଭୟ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି। ସ୍ୱର ନଳୀରେ କୌଣସି ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ନାହିଁ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଆଫୋନିଆ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଣ୍ଠସ୍ୱର ସମସ୍ୟା ଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ସେମାନେ ତୁମର ସ୍ୱରରେ କ’ଣ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତାହା ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି।
• ଏହି ସମସ୍ୟା କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା?
• କଣ୍ଠସ୍ୱର ସମସ୍ୟା କ'ଣ ନିରନ୍ତର ହେଉଛି, ନା ଏହା ଆସି ଚାଲିଯାଏ? (ଯଦିଓ ଆପଣ ସାଧାରଣ ଭାବରେ କଥା ହୋଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ କାହାଣୀ କହିବାର ଉପାୟ ଖୋଜିବେ, ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଲେଖିବାକୁ ମଧ୍ୟ କହିବେ।)

ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣ ସାରା ଦିନ କିପରି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରିପାରନ୍ତି। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଦୈନିକ ସ୍ୱର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବୋଲି କୁହନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରନଳୀ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ରିଜିଡ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ସକୋପି: ଏଥିରେ, ଏକ ଛୋଟ, ପତଳା, ସିଧା ଟ୍ୟୁବ୍ ଭଳି ଉପକରଣ (ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପ୍) ପାଟି ଦେଇ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ଜିଭକୁ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଢଳାଯାଇ ସ୍ୱରନଳୀ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହା ଟିକେ ଅସହଜ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଶୀଘ୍ର ପରୀକ୍ଷା।
• ନମନୀୟ ଲାରିଙ୍ଗୋସ୍କୋପି: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍ ନାକ ଦେଇ ଏବଂ ଗଳାର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱ ଦେଇ ଯାଇଥାଏ। ପ୍ରକ୍ରିୟା ପୂର୍ବରୁ, ନାକରେ ଏକ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଔଷଧ ଲଗାଯାଇଥାଏ, ତେଣୁ ଏହା ବହୁତ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ନୁହେଁ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କଥା ହେବାକୁ, ଗୀତ ଗାଇବାକୁ କିମ୍ବା କାଶିବାକୁ କହିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରନଳୀ କିପରି କାମ କରେ ତାହା ଦେଖିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଗତି କରୁଥିବା ଦେଖିପାରିବ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲା, ଗଣ୍ଠି, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା କଣ୍ଠସ୍ରୋତଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁନାହିଁ କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ।

ଆଫୋନିଆର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଭଏସ୍ ଥେରାପି ସାହାଯ୍ୟରେ ଆଫୋନିଆର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି।

ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଅନୁସାରେ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ। ଏଥିରେ ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ସଠିକ୍ ନିଶ୍ୱାସ ବ୍ୟାୟାମ: ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ଶକ୍ତି କିପରି ପାଇବେ।
• ସ୍ୱର ଅଭ୍ୟାସ: ସ୍ୱର କର୍ଡକୁ କ୍ଷତି ନ ପହଞ୍ଚାଇ କିପରି ସ୍ୱର ବ୍ୟବହାର କରିବେ, ସ୍ୱରର ସ୍ୱର ଏବଂ ଉଚ୍ଚତାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ।
• ଗଳା ଏବଂ ବେକର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଉଥିବା ବ୍ୟାୟାମ।
• ସ୍ୱର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଟିପ୍ସ: ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ କ'ଣ କରିବେ ଏବଂ କ'ଣ କରିବେ ନାହିଁ।

ସାଇକୋଜେନିକ୍ ଆଫୋନିଆର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ମାନସିକ ଆଫୋନିଆ ହେଉଛି ଚାପ ଯୋଗୁଁ ସ୍ୱର ହରାଇବା। ତେଣୁ, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା (ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା / ପରାମର୍ଶ) ଏବଂ ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପିର ମିଶ୍ରଣକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଚାପର କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା, ସହିତ ସ୍ୱର ଫେରି ପାଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।

ଆଫୋନିଆ ପାଇଁ କୌଣସି ହୋମିଓପାଥିକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି?

ହୋମିଓପାଥିକ ଚିକିତ୍ସା ସାଧାରଣତଃ ଶାରୀରିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଘୁର୍ଣ୍ଣିବା ଦୂର କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲେମ୍ବୁ ପାଣି, ମହୁ ଏବଂ ଥାଇମ ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏକ ଉଷ୍ମ ପାନୀୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ତଥାପି, ଏହି ଉପଚାରଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାରେ ଯୋଡିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ, ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ।

ଆଫୋନିଆକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ?

ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍ୱର ବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ଗଳା ଟାଣିବା ଯୋଗୁଁ ଆଫୋନିଆ ହୁଏ। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ କାମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୋରରେ କଥା କହିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ପରାମର୍ଶଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତୁ:

• ସଠିକ୍ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଏବଂ ଡାୟାଫ୍ରାମରୁ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ବିରତି ଦିଅନ୍ତୁ। ଛୋଟ, ଅଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ମାଂସପେଶୀକୁ ଚାପ ଦେଇପାରେ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ ତେବେ ଏକ ମାଇକ୍ରୋଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚାକିରି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ କହିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ମାଇକ୍ରୋଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ବକ୍ତାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ।
• କୋଳାହଳପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନରେ ଲମ୍ବା କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏଡାନ୍ତୁ: କନସର୍ଟରେ, କାରଖାନାରେ କିମ୍ବା ବସ୍‌ରେ ଭଳି ଭିଡ଼, କୋଳାହଳପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏଡାନ୍ତୁ। କାରଣ ଶବ୍ଦକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୋରରେ କହିବାକୁ ପଡିବ।
• ଚିତ୍କାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: କ୍ରୀଡା ଇଭେଣ୍ଟ, କନସର୍ଟ ଇତ୍ୟାଦିରେ, ଚିତ୍କାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ତାଳି, ସିଟି ବଜାଇବା (କିନ୍ତୁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ), କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ସମର୍ଥନ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଗଳା ସଫା କରିବା ପାଇଁ ବାରମ୍ବାର କାଶନ୍ତୁ ନାହିଁ: ବାରମ୍ବାର, ଜୋରରେ କାଶ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠସ୍ୱରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚିପାରେ। କିଛି ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ। ଏହା ସହିତ, ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ରହିବା (ପ୍ୟାସିଭ୍ ଧୂମପାନ) ଭଲ ନୁହେଁ।

ଯଦି ମୋର ବାଦ୍ ପଡ଼ିଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ପ୍ରାୟତଃ, ଆଫୋନିଆ ଥିବା ଲୋକମାନେ ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପି ପାଆନ୍ତି।ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ହଜିଯାଇଥିବା ସ୍ୱରକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାଦ୍ ପଡ଼ିଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ ତାହା ଶିଖିବା ବହୁତ ସହାୟକ। ଆଶା ହରାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଆଫୋନିଆ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସ୍ୱର ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ, ଥରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱର ଫେରି ପାଇବା ପରେ, ଏହାକୁ ଭଲ ଅବସ୍ଥାରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ:

• ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରୁହନ୍ତୁ: ଦିନସାରା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଶୁଖିଯିବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଆବଶ୍ୟକ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 8 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• କଣ୍ଠସ୍ୱରରେ ଶୋଇବା: ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱରକୁ ବିରତି ଦିଅନ୍ତୁ। ସାରା ଦିନ କଥା ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ନୀରବତା ପାଆନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱରକୁ ଶୁଷ୍କ କରୁଥିବା ଔଷଧରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏପରି ଔଷଧ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱରକୁ ଶୁଷ୍କ କରିବ ନାହିଁ। କିଛି ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ ଏବଂ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ: ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉନ୍ନତ ହୁଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ।
• କ୍ୟାଫିନ୍ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିପାରେ, ଯାହା ଗଳା ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।

ଆଫୋନିଆ ଏବଂ ଡିସଫୋନିଆ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଯଦିଓ ଏହି ଦୁଇଟି ଶବ୍ଦ କିଛିଟା ସମାନ, ତଥାପି ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

• ଡିସଫୋନିଆ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି, ଜିଭ, ଗଳା, କିମ୍ବା ଭୋକାଲ କର୍ଡର ଗଠନରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଭୋକାଲ କର୍ଡ ନୋଡୁଲ୍ସ କିମ୍ବା ପଲିପ୍ସ, ଭୋକାଲ କର୍ଡ ପକ୍ଷାଘାତ, କିମ୍ବା ଭେଲଫୋରାଞ୍ଜିଅଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ (VPD) ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଡିସଫୋନିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସ୍ୱର କର୍କଶ, ଭଙ୍ଗା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
• ଆଫୋନିଆ: ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱର ଗଠନ ସାଧାରଣତଃ ଠିକ୍ ଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ କୌଣସି ବଡ଼ କ୍ଷତି ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱର ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଉପାୟରେ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ, ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱରକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି ତାହା ହେତୁ ସ୍ୱର ହ୍ରାସ ହୁଏ। ଏହା ଡିସଫୋନିଆ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା, କାରଣ ସ୍ୱର ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡିସଫୋନିଆ ହେଉଛି ସ୍ୱରର ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା, ଯେତେବେଳେ ଆଫୋନିଆ ହେଉଛି ସ୍ୱରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଆଂଶିକ କ୍ଷତି।

ଏହି ଆପୋନିଆ କ୍ଲେରିକୋରମ୍ କ’ଣ?

ଆଫୋନିଆ କ୍ଲେରିକୋରମ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରନଳୀରେ ଆଘାତ ପରେ ସ୍ୱର ହରାଇବା, କିମ୍ବା ସ୍ୱରନଳୀର ଏକ ରୋଗ, ଯେପରିକି ସ୍ୱରନଳୀ କର୍କଟ । ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ସ୍ୱରନଳୀଠାରୁ ଭିନ୍ନ, କାରଣ ଏଠାରେ ସ୍ୱରନଳୀର ଗଠନଗତ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଆମ ସ୍ୱର ହରାଇବା ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ କ୍ଷତି। କହିବା ଏବଂ ନିଜକୁ ପ୍ରକାଶ କରିପାରିବା ଆମକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଡିଥାଏ। ଆମ ସ୍ୱର ହରାଇବା କେତେବେଳେ ଆମର ଜୀବିକା ହରାଇପାରେ। ତେଣୁ, ହଠାତ୍ ଆମର ସ୍ୱର ହରାଇବା ଏକ ବଡ଼ ଆଘାତ ହୋଇପାରେ।

ଆଫୋନିଆ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱରକୁ ଭୁଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଫୋନିଆ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ, ତେବେ ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପି ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱରକୁ ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବଜାୟ ରଖିବେ ତାହା ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ଉଚ୍ଚ କରିବାରେ କୌଣସି ଭୁଲ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ହରାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତି ନକରି ଏହା କରିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱର ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ କେବେବି ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ ଆପଣଙ୍କର କଥା ଶୁଣିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବେ, ସେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ!

` ଅଫୋନିଆ, ସ୍ୱର ହ୍ରାସ, କର୍କଶ ସ୍ୱର, ସ୍ୱର ତାଲିମ, ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପି, ସ୍ୱରବାହିନୀ, କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ