Skip to main content

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସବୁଠାରୁ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଯେଉଁଠାରେ ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ (ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଫିବ୍ରିଲେସନ୍) ?

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସବୁଠାରୁ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଯେଉଁଠାରେ ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ (ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଫିବ୍ରିଲେସନ୍)?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଯାହାଙ୍କ ସହିତ ଭଲ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଥିଲେ, ସେ ହଠାତ୍ ତଳେ ଅଚେତ ହୋଇ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ଏମିତି ଲାଗୁଛି ଯେ ସେ ନିଶ୍ୱାସ ମଧ୍ୟ ନେଉନାହାଁନ୍ତି। ଏପରି ସମୟରେ ଆମେ କ'ଣ ଭାବୁ? ଅନେକ ଲୋକ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଆଜି ଆମେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୃଦରୋଗ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ହେଉଛି ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଫିବ୍ରିଲେସନ୍, କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ V-fib।

ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଫିବ୍ରିଲେସନ୍ (V-fib) ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, V-fib ହେଉଛି ଏକ ମାରାତ୍ମକ ଆରିଥମିଆ ଯାହା ହୃଦୟରେ ହୁଏ। ଆମ ହୃଦୟରେ ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ଅଛି। ଦୁଇଟି ଉପର ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ଏବଂ ଦୁଇଟି ତଳ ପ୍ରକୋଷ୍ଠ। ଦୁଇଟି ତଳ ପ୍ରକୋଷ୍ଠକୁ "ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍ସ" କୁହାଯାଏ। ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ଶରୀରକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

ସାଧାରଣତଃ, ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ସୁସଂକୋଚିତ ଏବଂ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ V-fib ରେ, ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରକୋଷ୍ଠ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପମ୍ପିଂ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ ଏବଂ କେବଳ ଝୁଲିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଜେଲି ଖଣ୍ଡ ପରି। ତେବେ କ'ଣ ହୁଏ? ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ, ବିଶେଷକରି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରାଯାଏ ନାହିଁ।

ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହେବାର କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ହୃଦଘାତ କୁହାଯାଏ। ଯଦି ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ନ ମିଳେ, ତେବେ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା।

V-fib ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହିଭଳି ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେକେଣ୍ଡ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା ହେବା ପୂର୍ବରୁ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, V-fib କୌଣସି ସତର୍କତା ବିନା ଘଟେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନି ପାରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ପଦକ୍ଷେପ ନେବାର ସୁଯୋଗ ପାଇପାରନ୍ତି।

ଲକ୍ଷଣ ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଆଞ୍ଜାଇନା) ଛାତିକୁ ଚାପି ଦେବା କିମ୍ବା ଚାପି ଦେବା ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା।
ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣିବାମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା , ଆଖି ନୀଳ ହୋଇଯିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେବା।
ବାନ୍ତି ହେବା ବାନ୍ତି କରିବା ପରି ଅନୁଭବ।
ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହେଉଛି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଅନିୟମିତ ତାଳ ଅନୁଭବ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ଭଳି ଅନୁଭବ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯିବାର କିଛି ସେକେଣ୍ଡ କିମ୍ବା ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇ ଭୂମିରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ସେତେବେଳେ ବ୍ୟକ୍ତି କଥା ହେବା କିମ୍ବା ଛୁଇଁବା ସମୟରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରକାଶ କରିବ ନାହିଁ। ସେମାନେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦେଇପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କଷ୍ଟ କରୁଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ।

V-fib ର କାରଣ କଣ?

ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହୃଦଘାତ। ଅର୍ଥାତ୍, ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀରେ ହଠାତ୍ ଅବରୋଧ (ଇସ୍କେମିଆ)। କିନ୍ତୁ ଆହୁରି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

  • ହୃଦଘାତ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
  • ହୃଦୟର ଗଠନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରୁଥିବା ରୋଗ: କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି ଭଳି ଅବସ୍ଥା, ଯାହା ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ।
  • ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହୃଦ୍‌ ତାଳ ବିକାର: ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହୃଦ୍‌ ତାଳ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା (ଆରିଦମିଆ) ମଧ୍ୟ V-fib ର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
  • ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ: କିଛି ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ବ୍ରୁଗାଡା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍।
  • ହୃଦ୍‌ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: କିଛି ହୃଦ୍‌ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଏହି ବିପଦ ଦେଖାଦେଇପାରେ।
  • କିଛି ଔଷଧ: ଏହି ଅବସ୍ଥା କିଛି ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ହୋଇପାରେ।
  • ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର: କୋକେନ୍ ଏବଂ ମେଥାମ୍ଫେଟାମାଇନ୍ ଭଳି ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟର ବ୍ୟବହାର।
  • ଶରୀରରେ ଲୁଣ ଅସନ୍ତୁଳନ: ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ କିମ୍ବା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍‌ର ପରିମାଣ କମ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ।
  • ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆଘାତ: ଶରୀର ଦେଇ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଭୋଲଟେଜ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରବାହ।
  • ଛାତିରେ ଏକ ଜୋରଦାର ଆଘାତ: "କମୋଟିଓ କର୍ଡିସ୍" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ବଲ ପରି କିଛି ଛାତିରେ ଶୀଘ୍ର ଆଘାତ କରେ।

ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ! ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। V-fib ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଯଦି କେହି ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇ ଏହିପରି ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେକେଣ୍ଡ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କର ଶୀଘ୍ର ପଦକ୍ଷେପ ଗୋଟିଏ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇପାରେ।

ତୁମେ କଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ?

୧. ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମେ, ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ୧୯୯୦ (ସୁଭାସେରିଆ) ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

୨. CPR ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ: କେବଳ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଆସିବାକୁ କିମ୍ବା AED ଆସିବାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ CPR (କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ରିସସିଟେସନ) କିପରି ଦେବେ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଛାତିରେ ଦମନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗକୁ କିଛି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

3. AED ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: AED (ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ବାହ୍ୟ ଡିଫିବ୍ରିଲେଟର) ହେଉଛି ଏକ ଉପକରଣ ଯାହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆଘାତ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ମେସିନଗୁଡ଼ିକ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନରେ (ବିମାନବନ୍ଦର, ସପିଂ ମଲ୍) ଉପଲବ୍ଧ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଡାକ୍ତରୀ ଜ୍ଞାନ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଥରେ ଆପଣ ମେସିନ୍ ଚାଲୁ କରିବା ପରେ, ଆପଣ ମେସିନ୍ ରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରିପାରିବେ। V-fib ଏକ ଆଘାତଜନକ ଆରିଥମିଆ। ଯଦି ଘଟଣାର ପ୍ରଥମ 3 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ AED ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ତେବେ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାର ସମ୍ଭାବନା 95% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ।

ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଆଣିବା ପରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ "EKG" ପରୀକ୍ଷା ସହିତ V-fib ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି। ତା'ପରେ, କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ, ଯେପରିକି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା, "ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ" ଏବଂ "କାର୍ଡିଆକ୍ MRI"।

ଯଦି ତୁମେ V-fib ରୁ ବଞ୍ଚିଯାଅ, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ'ଣ ହେବ?

ଯଦି କେହି ଏପରି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିରୁ ବଞ୍ଚିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ମହାନ କଥା। ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ କାରଣ ଖୋଜି ବାହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ସେହି ଅନୁସାରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖି ଦିଅନ୍ତି।

  • ଔଷଧ: ହୃଦ୍‌ର ତାଳକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ "ଆଣ୍ଟିଆର୍ହିଦମିକ୍ ଔଷଧ" ଭଳି ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।
  • ଏକ ପ୍ରତିରୋପଣଯୋଗ୍ୟ ଡିଭାଇସ୍: V-fib ରୁ ବଞ୍ଚିଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଛାତିର ଚର୍ମ ତଳେ ପ୍ରତିରୋପଣଯୋଗ୍ୟ କାର୍ଡିଓଭର୍ଟର ଡିଫିବ୍ରିଲେଟର (ICD) ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ଡିଭାଇସ୍ ସ୍ଥାପିତ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ହୃଦୟ ପାଇଁ ଏକ ଜୀବନ ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ ପରି। ଯଦି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ପୁଣି ଅନିୟମିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରେ ଏବଂ ହୃଦୟର ତାଳକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆଘାତ ପ୍ରଦାନ କରେ।

କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଭୁଲ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ହୃଦୟର ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେବା ଭଳି "ଆବଲେଶନ୍" ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।

ଭି-ଫାଇବ୍ ଏବଂ ହୃଦଘାତ କ’ଣ ସମାନ?

ନା। ଏହା ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି।

  • ହୃଦଘାତ: ଏହା ଏକ "ନଳୀ ସମସ୍ୟା"। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି କିଛି ଦ୍ୱାରା ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
  • ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍ (V-fib):ଏହା ଏକ "ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସମସ୍ୟା"। ଅର୍ଥାତ୍, ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ପ୍ରଣାଳୀରେ ତ୍ରୁଟି ଯୋଗୁଁ ହୃଦୟର ତାଳ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ V-fib ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି V-fib ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହୃଦଘାତ।

ଏହା ସହିତ ଜଡିତ ଆଉ ଏକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଟାକିକାର୍ଡିଆ'' କୁହାଯାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟର ତଳ କୋଠରୀ (ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍ସ)'' ବହୁତ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଧଡ଼କିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ V-fib ହୋଇପାରେ। ଏହି ଦୁଇଟି ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା।

ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିରୁ ଆମେ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିପାରିବା?

ଯେହେତୁ V-fib ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହୃଦରୋଗ, ତେଣୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୁରକ୍ଷା ହେଉଛି ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ବଜାୟ ରଖିବା। ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ।

  • ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ତେଲ, ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନି କମ୍ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଧିକ ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ଔଷଧି ଖାଆନ୍ତୁ।
  • ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ପହଁରିବା ଭଳି କିଛି କରିବା।
  • ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଏବଂ ଔଷଧକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
  • ଚାପ ପରିଚାଳନା: ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଭଳି ଜିନିଷ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରନ୍ତୁ।
  • ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା: ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
  • ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର କରିବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ମୃତ୍ୟୁର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଫାଇବ୍ରିଲେସନ୍ (V-fib) ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ହୃଦୟ କମ୍ପିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ, ଯାହା ତୁରନ୍ତ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
  • ଯଦି କେହି ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ନିଶ୍ୱାସ ନ ନେଇ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା V-fib ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
  • ଏହିପରି ସମୟରେ, ଆପଣ ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ, ତୁରନ୍ତ 1990 ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରି ଏବଂ ସମ୍ଭବ ହେଲେ CPR ଏବଂ AED ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ।
  • ହୃଦରୋଗ ହେଉଛି V-fib ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ତେଣୁ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଯତ୍ନ ନେବା ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
⚠️ IMPORTANT: The medical articles and information on the Nirogi Lanka website are for general informational purposes only, and are in no way a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Consult a doctor immediately for any medical problems you may have.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 3 + 8 =