ଗୁରୁତର ମାନସିକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ କି? ଆସନ୍ତୁ ACT (ଆସର୍ଟିଭ୍ କମ୍ୟୁନିଟି ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ) ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

କେତେବେଳେ ଗମ୍ଭୀର ମାନସିକ ରୋଗ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ଏକ ବଡ଼ ବୋଝ ପରି ଲାଗେ, ନୁହେଁ କି? ଲଗାତାର ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବା, ନିଜ କାମ କରି ନ ପାରିବା, ସମାଜରୁ ବାସନ୍ଦ ହୋଇଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବା... ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରାଏ। ଅଗଣିତ ସମୟ ଆସିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ 'ମୋତେ କେହି ବୁଝନ୍ତି ନାହିଁ'। କିନ୍ତୁ ଏପରି ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା, ସମାଜରେ ସାମିଲ କରିବା ଏବଂ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଚଳନ କରାଯାଇଛି। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ACT କ'ଣ?

ଆସେର୍ଟିଭ୍ କମ୍ୟୁନିଟି ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ, କିମ୍ବା ସଂକ୍ଷେପରେ ACT, ହେଉଛି ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସହାୟତା ସେବାର ସେଟ୍ ଯାହା ସେମାନେ ରହୁଥିବା ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ମଧ୍ୟରେ ଗମ୍ଭୀର ମାନସିକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ।

ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଏକ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ସୁବିଧାରେ ସୀମିତ। ବରଂ, ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଏକ ଦଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଖକୁ ଠିକ୍ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ସେବା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଏକ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ଦଳ ରହିବା ଭଳି।

ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦଳରେ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍
• ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍
• ସାମାଜିକ କର୍ମୀ
• ଦ୍ୱୈତ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଚିକିତ୍ସା ବିଶେଷଜ୍ଞ (ଅର୍ଥାତ୍, ଯେଉଁମାନେ ମାନସିକ ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ଯେପରିକି ପଦାର୍ଥ ଅପବ୍ୟବହାର ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି)
• ପଞ୍ଜିକୃତ ନର୍ସମାନେ
• କେସ୍ ପରିଚାଳକ

ଏହି ଦଳ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କ ଗଢ଼ି ତୋଳିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇବ। ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ସଫଳ ହେବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ଅସୁସ୍ଥତାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ଏଥିରେ ବାସସ୍ଥାନ, ଚାକିରି ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ଯାତ୍ରାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଭଳି ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ସମାନ ସିଷ୍ଟମର ଆଉ ଏକ ଅଂଶ ଅଛି ଯାହାକୁ ଫରେନସିକ୍ ACT (FACT) କୁହାଯାଏ। ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତର ମାନସିକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଏବଂ ଆଇନ ସହିତ ସମସ୍ୟାରେ ପଡ଼ିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି (ଯଥା, ଗିରଫ, ଜେଲ)। ଏଠାରେ "ଫରେନସିକ୍" ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ "ଆଇନଗତ ବ୍ୟବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ"।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କାହା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ?

ଗୁରୁତର ମାନସିକ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅବସ୍ଥାର ବିପଦ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ACT ଚିକିତ୍ସା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି:

• ମାନସିକ ସଙ୍କଟ ଯୋଗୁଁ ବାରମ୍ବାର ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା।
• ଆଇନଗତ ସମସ୍ୟାରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରିବାକୁ ପଡୁଛି।
• ବାସହୀନ ହେବାର ବିପଦରେ ପଡ଼ିବା।

ଏହା ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ-ଭାବପ୍ରବଣ।ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ଭଳି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ। ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।

ଏହା ସହିତ, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର କିମ୍ବା ସୀମାରେଖା ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିକାର ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ACT ଥେରାପି ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ACT କିପରି କାମ କରେ? କେଉଁ ସେବା ଉପଲବ୍ଧ?

ACT ହେଉଛି ଏକ କଷ୍ଟମାଇଜେବଲ୍ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ, ଏହାର ମୂଳ ନୀତିଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ଆସନ୍ତୁ , ପରିସ୍ଥିତିର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ତାଲିମ ଏବଂ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ।
• ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସପ୍ତାହର ୭ ଦିନ, ୨୪ ଘଣ୍ଟା ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଏକ ଦଳ ଉପଲବ୍ଧ ରହିବା।
• ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାଧୀନତା, ପୁନର୍ବାସ ଏବଂ ସମାଜରେ ପୁନଃମିଳନକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା।
• ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ , ଆପଣଙ୍କର ମତାମତ ବିଚାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକାଠି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ।
• ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ସମସ୍ତ ସେବା ପ୍ରଦାନ କରିବା।

ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞ ଦଳ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସେବା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ACT ଦଳଗୁଡ଼ିକ ଏକ ସମୟରେ କେବଳ ସୀମିତ ସଂଖ୍ୟକ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ ।

ACT ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କି?

ହଁ। ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ACT ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, ବିଶେଷକରି ନିମ୍ନଲିଖିତ କ୍ଷେତ୍ରରେ:

• ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ହ୍ରାସ ପାଇଛି।
• ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ବିତାଇଥିବା ସମୟ ହ୍ରାସ ପାଇଛି।
• ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବା।
• ଚିକିତ୍ସା ପାଳନ ବୃଦ୍ଧି।
• ଆଇନଗତ ମାମଲାରେ (ବିଶେଷକରି FACT କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ) ପୁନଃହସ୍ତକ୍ଷେପ ଏବଂ କାରାଦଣ୍ଡ ହ୍ରାସ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଚିକିତ୍ସାର ଅବଧି ଭିନ୍ନ ହେବ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ମାସର ଚିକିତ୍ସା। ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସେବାର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ଯୋଜନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ACT ଦଳ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବେ।

ମୁଁ ଏକ ACT ପ୍ରୋଗ୍ରାମ କିପରି ପାଇବି?

ଏହି ACT କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମଗୁଡ଼ିକ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ସବୁଠି ଉପଲବ୍ଧ ବୋଲି କହିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସରକାରୀ କିମ୍ବା ବେସରକାରୀ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ର ଏହି ପ୍ରକାରର ସମ୍ପ୍ରଦାୟ-ଭିତ୍ତିକ ସେବା ପରିଚାଳନା କରିପାରନ୍ତି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରେ ଆଗ୍ରହୀ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାକୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ସାହାଯ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।

ଏକ ଗମ୍ଭୀର ମାନସିକ ରୋଗ ହେବା ଆପଣଙ୍କ ଇଚ୍ଛା ଅନୁସାରେ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝନ୍ତି ନାହିଁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ କେହି ନାହାନ୍ତି, ଆପଣ ବହୁତ ଏକା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ACT ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ଏହି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ଜୀବନର ନିକଟତର ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।