ନିରୁପମା (ବୟସ 25) ଗତ ମଙ୍ଗଳବାର ମୋ କ୍ଲିନିକ୍ କୁ ଆସିଥିଲେ, ଜଣେ ନୂତନ ମା ଯିଏ 4 ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ତାଙ୍କର ପ୍ରଥମ ସନ୍ତାନକୁ ଜନ୍ମ ଦେଇଥିଲେ। ସେ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ କାନ୍ଦି ପକାଇଥିଲେ।
"ଡକ୍ଟର ପ୍ରିୟା, ମୋର ଦୁଇଟି ସ୍ତନ ପଥର ପରି କଠିନ ଏବଂ ଭୟଙ୍କର ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଉଛି। ଶିଶୁଟି କାନ୍ଦୁଛି କାରଣ ସେ ନିପଲକୁ ଧରିପାରୁନାହିଁ। ମୁଁ ଭାବୁଛି ଯେ ମୋ ପାଖରେ ଶିଶୁକୁ ଦେବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ କ୍ଷୀର ନାହିଁ," ନିରୁପମା ତାଙ୍କ ଭୟ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବର୍ଣ୍ଣନା କଲେ।
ମୁଁ ତାଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରି ବୁଝାଇଲି: "ନିରୁପମା, ତୁମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ସ୍ତନ ଜ୍ୱରଜମେଣ୍ଟ ନାମରେ ପରିଚିତ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛ। ପ୍ରସବର ପ୍ରଥମ ସପ୍ତାହରେ, ସ୍ତନ ଭିତରକୁ ରକ୍ତ ଏବଂ ଲିମ୍ଫ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ଏକକାଳୀନ ପ୍ରବେଶ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ ଯୋଗୁଁ ସ୍ତନ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ କଠିନ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ, ସ୍ତନପୁତଳି ଏବଂ ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଅନ୍ଧାର ଅଞ୍ଚଳ (ଆରିଓଲା) ଚପଟା ଏବଂ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଶିଶୁଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ପୋଷିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା 'ଦୁଗ୍ଧର ଅଭାବ' (ଦୁଗ୍ଧର ଅଭାବ)। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, କ୍ଷୀର ପ୍ରବାହିତ ହେବା ପାଇଁ , ଲେଟ୍-ଡାଉନ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ସକ୍ରିୟ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। କ୍ଷୀର ପ୍ରବାହ ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ହରମୋନ୍ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ, ଯାହା ମା'ଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ପିଟୁଏରୀ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କିପରି ସ୍ତନ ଜ୍ୱରଜମେଣ୍ଟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବେ।"
🚨 ଲାଲ ପତାକା ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ସାଧାରଣ ଅସୁବିଧା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ହୋଇଯିବ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସତର୍କୀକରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ:
- କେବଳ ଗୋଟିଏ ସ୍ତନରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୋମଳତା, ଲାଲତା ଏବଂ ଜ୍ୱର (ଏହା ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍, ଏକ ସ୍ତନ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।
- ପ୍ରବଳ ସ୍ତନାକ୍ତ ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା ରକ୍ତସ୍ରାବ, ଫାଟିଯାଇଥିବା ସ୍ତନାକ୍ତ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ପିଲାଟି ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛି - ଯେପରିକି 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ 6 ଥରରୁ କମ୍ ପରିସ୍ରା, ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ ପରିସ୍ରା, ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା, କିମ୍ବା ଓଜନ ହ୍ରାସ।
- ଜନ୍ମର 10 ଦିନ ପରେ ମଧ୍ୟ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ଓଜନ ସ୍ଥିର ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ନାହିଁ।
ଅପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ
ଅନେକ ମା'ଙ୍କର ପ୍ରକୃତରେ କ୍ଷୀରର ଅଭାବ ନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଭୁଲ ପଦ୍ଧତି ଯୋଗୁଁ ସେମାନଙ୍କର କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଏ:
- ଖରାପ କୁଣ୍ଡ: ଶିଶୁଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ତନକୁ ଧରିପାରୁନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ କ୍ଷୀର ଠିକ୍ ଭାବରେ ବାହାର ହୋଇପାରୁନାହିଁ।
- ସ୍ତନ୍ୟପାନର ହ୍ରାସ ବାରମ୍ବାରତା: 3 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ନ କରାଇବା।
- କୃତ୍ରିମ କ୍ଷୀର ଏବଂ ସୁପ୍ ବ୍ୟବହାର: ଶିଶୁକୁ ଫର୍ମୁଲା ଖୁଆଇବା ଦ୍ୱାରା ସେ ପିଉଥିବା ମାତୃ କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।
- ଚାପ ଏବଂ ଭୟ: ଯେତେବେଳେ ମାଆ ଗୁରୁତର ଚାପରେ ଥାଆନ୍ତି, ପିଟୁଏଟାରୀ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ହରମୋନର କ୍ଷରଣ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ "ଲେଟ୍-ଡାଉନ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ" ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ।
ସ୍ତନ ଫୁଲିବା କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ?
ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଟାଇଟ୍ ହୋଇଯିବ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:
୧. ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପୂର୍ବରୁ ଉଷ୍ମ କମ୍ପ୍ରେସ: ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା କିମ୍ବା ଉଷ୍ମ ଗାଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଉପରେ ଏକ ଉଷ୍ମ ତଉଲିଆ ରଖିବା କ୍ଷୀର ନଳୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ କ୍ଷୀର ପ୍ରବାହିତ ହେବା ସହଜ କରିଥାଏ।
୨. ହସ୍ତଗତ ଭାବରେ ପ୍ରକାଶନ: ଯଦି ସ୍ତନ ଅତ୍ୟଧିକ ଫୁଲିଯାଏ, ତେବେ ଶିଶୁଟି ସ୍ତନପାନ କରିବା ପାଇଁ ନିପଲ ଚାରିପାଖର ଅଞ୍ଚଳ ନରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହସ୍ତଗତ ଭାବରେ ଅଳ୍ପ କ୍ଷୀର ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ।
3. ବାରମ୍ବାର ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ: ଶିଶୁ ଯେତେବେଳେ ମାଗିବ (ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଖାଦ୍ୟ) କିମ୍ବା ଅତି କମରେ ପ୍ରତି 2-3 ଘଣ୍ଟାରେ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ରାତିରେ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ।
୪. ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରେ ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ: ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରେ, ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ସ୍ତନ ଉପରେ ଏକ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ରଖନ୍ତୁ। ଧୋଇ, ସଫା ଏବଂ ଫ୍ରିଜରେ ରଖାଯାଇଥିବା ବନ୍ଧାକୋବି ପତ୍ରକୁ ସ୍ତନ ଉପରେ ରଖିବା ସ୍ଥାନୀୟ ଏବଂ ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଔଷଧ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ପଦ୍ଧତି।
ସ୍ତନ୍ୟପାନର ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଲ୍ୟାଚିଂ
- ଛାତି-ଛାତି: ଶିଶୁର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରକୁ ମା' ଆଡ଼କୁ ବୁଲାନ୍ତୁ, ଶିଶୁର ଛାତିକୁ ମା'ର ଛାତି ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ସ୍ତନ ଉପରେ ଚିନ୍: ଶିଶୁର ଚିନ୍ କୁ ସ୍ତନ ଉପରେ ଚାପି ରଖିବା ଉଚିତ।
- ପାଟି ପୂରା ଖୋଲିବା: ଶିଶୁଟି ତା'ର ପାଟି ପୂରା ଖୋଲିବା ଉଚିତ ଏବଂ କେବଳ ନିପଲ ନୁହେଁ, ବରଂ ତା' ଚାରିପାଖର ଅଧିକାଂଶ ଅନ୍ଧାର ଅଞ୍ଚଳକୁ ମଧ୍ୟ ଭିତରକୁ ନେବା ଉଚିତ।
କରନ୍ତୁ ଏବଂ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ
| ✔️ କରିବାକୁ ଥିବା କାମ (କରନ୍ତୁ) | ❌ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
|---|---|
| ସ୍ତନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶିଶୁକୁ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। | ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜାରି ରହେ (ଏହା ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ) ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ମାଆ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଉଚିତ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ। | ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନ ନେଇ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ବୋତଲ ପାଣି ଦେବାକୁ ଶୀଘ୍ର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ସ୍ତନ ଜ୍ୱଳନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ସ୍ତନକୁ ନିପଲ ଆଡ଼କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। | ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଟାଇଟ୍ ଅଣ୍ଡରୱାୟାରଡ୍ ବ୍ରା ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନକୁ ଟାଇଟ୍ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। |
❓ ଆପଣଙ୍କର ଆଉ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଥାଇପାରେ (FAQ)
ସ୍ତନକୁ ଶକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ବନ୍ଧାକୋବି ପତ୍ର କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ? ▼
ସତେଜ ବନ୍ଧାକୋବି ପତ୍ର ନିଅନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପରେ, ବନ୍ଧାକୋବି ପତ୍ରର ମଝିରେ ଏକ ଛୋଟ ଗାତ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ନିପଲ ଖୋଲା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ସ୍ତନ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ପ୍ରାୟ 20 ମିନିଟ୍ ପରେ କିମ୍ବା ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଶୁଖିଗଲେ ଏହାକୁ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍, ଏକ ସ୍ତନ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି, ତେବେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଠିକ୍ କି? ▼
ହଁ, ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଉଚିତ। ଯଦି ତୁମେ ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍ ହେଲେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିଦିଅ, ତେବେ ସ୍ତନରେ କ୍ଷୀର ଜମା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏକ ବଥ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସଂକ୍ରମିତ ସ୍ତନରୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଶିଶୁର କ୍ଷତି କରିବ ନାହିଁ।
ଲେଟ୍-ଡାଉନ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସକୁ କିପରି ଉତ୍ତେଜିତ କରିବେ? ▼
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ମା' ତାଙ୍କ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଉଚିତ। ଶିଶୁକୁ ଦେଖିବା, ଶିଶୁକୁ ଗନ୍ଧ ଦେବା, କିମ୍ବା ଶିଶୁ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଦ୍ୱାରା ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ହରମୋନ୍ ନିର୍ଗତ ହୋଇପାରେ। ଉଷ୍ମ ପାନୀୟ ପିଇବା ଏବଂ ସ୍ତନକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରିବା ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ କ’ଣ? ▼
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ପାରାସିଟାମଲ କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ନିରାପଦ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଶିଶୁ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment