କର୍କଟ ପୁନରାବୃତ୍ତି କ'ଣ? (କର୍କଟ ପୁନରାବୃତ୍ତି) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି, ଆପଣ କଷ୍ଟକର ଚିକିତ୍ସା କରାଇଛନ୍ତି, ଏବଂ ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ସବୁକିଛି ସରିଯାଇଛି, ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଅଛି... ସେହି କର୍କଟ ରୋଗ ପୁଣି ଫେରି ଆସିଛି ଜାଣିବାଠାରୁ ଅଧିକ ହୃଦୟ ବିଦାରକ ଆଉ କିଛି ନାହିଁ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଅକଳ୍ପନୀୟ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ତେଣୁ, କର୍କଟ ରୋଗ ପୁଣି ଫେରି ଆସିବା କିମ୍ବା 'ପୁନରାବୃତ୍ତି' ହେବାର ଅର୍ଥ କ'ଣ? ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ? ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆମକୁ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ? ଆସନ୍ତୁ ଏସବୁକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା, ଯେପରି ଆମେ ଜଣେ ନିକଟତମ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହେଉଛୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କର୍କଟ ରୋଗର ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

କର୍କଟ ରୋଗର ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ହୋଇଥିବା କର୍କଟ ରୋଗ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ପୁଣି ଥରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଚିକିତ୍ସା ପରେ କିଛି ମାସ କିମ୍ବା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ 'କ୍ଷତିମୁକ୍ତ' ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କଠାରେ କର୍କଟ ରୋଗର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷାରେ କୌଣସି କର୍କଟ କୋଷ ମିଳିପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, କ୍ଷତିମୁକ୍ତ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ, କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, କର୍କଟ ରୋଗର ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମାପ୍ତ ହୋଇଗଲା। ଆଜିର ଉନ୍ନତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ପୁନରାବୃତ୍ତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିଛନ୍ତି ଏବଂ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଭଲ ଭାବରେ ବଞ୍ଚି ପାରିଛନ୍ତି।

କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାର ଉପାୟ କ’ଣ?

ଡାକ୍ତରମାନେ କର୍କଟ ରୋଗର ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଉପାୟଗୁଡ଼ିକୁ ବର୍ଗୀକରଣ କରନ୍ତି, ଏହା କେଉଁଠାରୁ ଫେରିଥାଏ ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି। ଏହା ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟରେ ହୋଇପାରେ।

କେଉଁ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, କେବଳ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଡିମ୍ବାଶୟ କର୍କଟ
• ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ସମୟରେ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିଥିବା ଚର୍ମ କର୍କଟ (ମେଟାଷ୍ଟାଟିକ୍ ମେଲାନୋମା)
• ପେରିଫେରାଲ୍ ଟି-ସେଲ୍ ଲିମ୍ଫୋମା (PTCL), ଏକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ଯାହାକୁ ନନ୍-ହଜକିନ୍ ଲିମ୍ଫୋମା କୁହାଯାଏ।

ତଥାପି, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଏହି ପ୍ରତିଶତଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆକଳନ , ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ଥିଲା ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଏହି ବିପଦ ଅନେକ ଜିନିଷ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରକାର, ଏହା ପ୍ରଥମେ ଆବିଷ୍କାର ହେବା ସମୟରେ କେଉଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଥିଲା ଏବଂ ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଥିଲେ। ତେଣୁ, କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏ ବିଷୟରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୂଚନା ଦେଇପାରିବେ।

କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କେତେକ ସମୟରେ, କର୍କଟ ରୋଗର ପୁନରାବୃତ୍ତିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ସାଧାରଣ ରୋଗ ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ପୁଣି ଥରେ ଫେରି ଆସେ, ତେବେ ଆପଣ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

କାହିଁକି କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ?

ଏହା ବୁଝିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର। କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଲୁଚି ରହିଥିବା ଶତ୍ରୁ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଆମେ ଯେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଦେଉଛୁ (ଯେପରିକି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, କେମୋଥେରାପି, ବିକିରଣ) ତାହା ଆମେ ଦେଖିପାରୁଥିବା ଏବଂ ପାଇପାରୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ କର୍କଟ କୋଷକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ, ଶରୀରର କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ କିଛି ଅତି ଛୋଟ, ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରୁନଥିବା କର୍କଟ କୋଷ ରହିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ଏକ କର୍କଟ ଟ୍ୟୁମରକୁ କଢ଼ାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହାର ଚାରିପାଖରେ କିଛି କୋଷ ରହିପାରେ ଯାହା ଖୋଲା ଆଖିରେ ଦେଖାଯାଇ ନଥାଏ ଏବଂ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ।

ଏହି ଅବଶିଷ୍ଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ, ଯାହା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସୁପ୍ତ ରହିଥାଏ, ମାସ କିମ୍ବା ବର୍ଷ ପରେ ପୁଣି ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ସେତେବେଳେ ଆମେ କହିଥାଉ ଯେ କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇଛି।

ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇଥିବା କର୍କଟ ରୋଗକୁ ଆପଣ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରିବେ?

କର୍କଟ ରୋଗ ପୁଣି ଥରେ ଆସିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରଥମେ କର୍କଟ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଯେଉଁ ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ, ସେହି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା

• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC): ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଲୋହିତ ରକ୍ତକଣିକା, ଧଳା ରକ୍ତକଣିକା ଏବଂ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ସଂଖ୍ୟା ମାପିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗ ଫେରି ଆସିଛି କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ କିଛି ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ।
• ଟ୍ୟୁମର ମାର୍କର ପରୀକ୍ଷା: ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତରେ କିଛି ପଦାର୍ଥ (ଟ୍ୟୁମର ମାର୍କର) ଖୋଜନ୍ତି ଯାହା କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଶରୀରର କର୍କଟ କୋଷ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୋଷ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଯଦି ଏହି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ତରଳ ବାୟୋପ୍ସି: ଏହା ଏକ ନୂତନ କୌଶଳ। ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା କର୍କଟ କୋଷ ଖଣ୍ଡ କିମ୍ବା କର୍କଟ ଡିଏନଏ ଖୋଜେ।

ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା

• କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (ସିଟି) ସ୍କାନ: ଏହା ଶରୀରର ଭିତରର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେଇଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା କୌଣସି ନୂତନ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ, ସେଗୁଡିକ କେତେ ବଡ଼ ଏବଂ ସେଗୁଡିକ କେଉଁଠି ଅଛି ତାହା ଜଣାପଡ଼େ।
• ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ (MRI): ଏହା ଶରୀରର ଭିତରର ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପନ୍ନ କରିପାରିବ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଳି ଅଞ୍ଚଳରେ ଟ୍ୟୁମର ଖୋଜିବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପଯୋଗୀ।
• ପୋଜିଟ୍ରନ୍ ଏମିସନ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (PET) ସ୍କାନ: ଏଥିରେ ଶରୀରରେ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଚିନି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ କରାଯାଇଥାଏ। କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ କୋଷ ଅପେକ୍ଷା ଏହି ଚିନିକୁ ଶୀଘ୍ର ଶୋଷିତ କରନ୍ତି, ତେଣୁ ସ୍କାନ ସହଜରେ କର୍କଟ ରୋଗର କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।

ବାୟୋପ୍ସି

କର୍କଟ ରୋଗ ଫେରିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ୧୦୦% ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ବାୟୋପସି। ଏଥିରେ ସନ୍ଦେହଜନକ ସ୍ଥାନରୁ ଏକ ଛୋଟ ଟିସୁ ଖଣ୍ଡ ନିଆଯାଇ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରି ଦେଖାଯାଏ ଯେ କୌଣସି କର୍କଟ ରୋଗ କୋଷ ଅଛି କି ନାହିଁ।

ପୁନରାବୃତ୍ତି କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇଥିବା କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି:

• ପ୍ରଥମ ଚିକିତ୍ସା ପରି ସମାନ ଚିକିତ୍ସା (ଯଥା କେମୋଥେରାପି) ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବା।
• ନୂତନ ଭାବରେ ଗଠିତ କର୍କଟ ରୋଗ ଟ୍ୟୁମରକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିବା ।
• ବିଭିନ୍ନ କେମୋଥେରାପି ଔଷଧ କିମ୍ବା ଔଷଧ ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା।
• ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି ଭଳି ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରିବା।

ଚିକିତ୍ସା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ, ଆମେ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରୁ:

• ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରକାର: ସମସ୍ତ କର୍କଟ ରୋଗ ସମାନ ନୁହେଁ।
• କେବେ କର୍କଟ ରୋଗ ପୁଣି ଥରେ ଦେଖାଗଲା: ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ପରେ କର୍କଟ ରୋଗ ପୁଣି ଥରେ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
• କର୍କଟ ରୋଗ କେଉଁଠାରେ ପୁଣି ଫେରି ଆସିଛି: ଦୂର ଅଙ୍ଗକୁ ବ୍ୟାପିଥିବା କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ମୂଳ ସ୍ଥାନରେ ପୁଣି ଫେରି ଆସିଥିବା କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ସହଜ ହୋଇପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି:ନୂତନ ଚିକିତ୍ସାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ସହ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଉପଶମକାରୀ ଯତ୍ନ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା କର୍କଟ ରୋଗକୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ କର୍କଟ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରି ଆପଣଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆରାମଦାୟକ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ପୁନଃ କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା

ଏହା ଯେପରି ପୁରୁଣା ସ୍ମୃତି ଆପଣଙ୍କୁ ପଛକୁ ଫେରି ଆସୁଛି। ଥରେ କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପରେ ଏବଂ ଆପଣ ଜିତି ଯାଇଛନ୍ତି ବୋଲି ଭାବିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ସେହି ଯୁଦ୍ଧ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ସମୟରେ ହତାଶ, ଭୟଭୀତ ଏବଂ ନିରାଶା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ସେହି ଭାବନାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜାଣିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କର୍କଟ ରୋଗ ପୁଣି ଫେରି ଆସିଛି, ସେତେବେଳେ ନିଜକୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ। ତା'ପରେ, ଏହା ସହିତ ଯଥାସମ୍ଭବ ଭଲ ଭାବରେ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

• ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଭଲ।
• କିଛି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଚାଲିବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଚାପ କମାଇବା ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେହି କାମଗୁଡ଼ିକ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଭଲ ନିଦ ହୁଅ। ଶରୀର ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ମୁଁ ପୁଣି ଥରେ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି କି ନାହିଁ ତାହା କିପରି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବି?

ଏହା ଏକ ସହଜ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନୁହେଁ। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ବୋଲି କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

୧. ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ଅଙ୍କୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ଜାଣିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ।

୨. ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସହ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଯେକୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତିରେ ସେମାନଙ୍କର ସମର୍ଥନ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବ।

୩. ଅନ୍ୟ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ଦ୍ୱିତୀୟ ମତାମତ ନେବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ଅନ୍ୟ ଏକ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଥାଇପାରେ।

୪. ଆପଣ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ: ଏଗୁଡ଼ିକ ନୂତନ ଚିକିତ୍ସାର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ଯାଞ୍ଚ କରୁଥିବା ଅଧ୍ୟୟନ।

ଶେଷରେ, ଚିକିତ୍ସା ନେବା କି ନ କରିବା ନିଷ୍ପତ୍ତି ଆପଣଙ୍କର। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତେ ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ଶେଷ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଆପଣଙ୍କର। ପ୍ରତ୍ୟେକେ ସେହି ନିଷ୍ପତ୍ତିକୁ ସମ୍ମାନ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ।