Skip to main content

ଯଦି କାହାର ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ? ଆସନ୍ତୁ ଶିଖିବା କିପରି ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ CPR କରିବେ! (କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ପୁନର୍ବାସନ)

ଯଦି କାହାର ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ? ଆସନ୍ତୁ ଶିଖିବା କିପରି ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ CPR କରିବେ! (କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ପୁନର୍ବାସନ)

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି, ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଘରେ, କେହି ଜଣେ ହଠାତ୍ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକରାର ଉତ୍ତର ଦେଉନାହାଁନ୍ତି, ଅଚେତ ଅଛନ୍ତି, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହାଁନ୍ତି। ଆପଣ କ'ଣ କରନ୍ତି? ଏପରି ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଭୟଭୀତ ନ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ କ'ଣ କରିବେ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଏହି ସମୟରେ ଆମେ କରିପାରିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ ହେଉଛି CPR। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଏପରି ଭାବରେ ଯେ କେହି ବୁଝିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, CPR କ'ଣ?

CPR ର ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅର୍ଥ ହେଉଛି Cardiopulmonary Resuscitation । ସିଂହଳୀରେ ଏହାର ଅର୍ଥ cardiopulmonary Resuscitation ଭଳି କିଛି। କିନ୍ତୁ ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ CPR ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରୁ।

ଯଦି କାହାର ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯଦି ତାଙ୍କର ହୃଦଘାତ ହୁଏ , ତେବେ ଆମେ ଏହା କରୁ। ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ, ବିଶେଷକରି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ତା'ପରେ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ, ସେହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। CPR ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆମେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପୁନଃଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଏବଂ ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପିଂ ଜାରି ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସଜୀବ ରଖିବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ।

CPR କେବେ କରାଯିବା ଉଚିତ?

କାହାକୁ CPR ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଚାରୋଟି ଜିନିଷ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମନେ ରଖିବା ବହୁତ ସହଜ।

ସାଇନ୍ ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ?
୧. ହଠାତ୍ ଭୁଶୁଡ଼ି ପଡ଼ିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣକ ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି।
୨. ପ୍ରତିକ୍ରିୟାହୀନ ତୁମର କଥାବାର୍ତ୍ତା କିମ୍ବା କାନ୍ଧରେ ଥାପୁଡ଼ାଇ ଦେବାର କୌଣସି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ।
୩. ନିଶ୍ୱାସ ନ ନେବା ସେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଉନାହିଁ, ତାଙ୍କ ଛାତି ଉପରକୁ ତଳକୁ ହେଉନାହିଁ।
୪. କୌଣସି ପଲ୍ସ ନାହିଁଯେତେବେଳେ ମୁଁ ମୋ ବେକର ପାଖରେ ଦୁଇଟି ଆଙ୍ଗୁଠି ରଖେ, ମୁଁ ନାଡ଼ି ଅନୁଭବ କରିପାରେ ନାହିଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହି ଚାରୋଟି ଜିନିଷ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ, ତେବେ ଆମେ କେବଳ CPR ଆରମ୍ଭ କରୁ। ଯଦି କେହି ଅଚେତ ଥାଆନ୍ତି, ଯଦି ସେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କର ନାଡ଼ି ଚାଲୁଛି, ତେବେ CPR କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

CPR ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରଥମେ କରିବାକୁ ଥିବା କାମଗୁଡ଼ିକ

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଉପରୋକ୍ତ ଚାରୋଟି ଗୁଣ ଅଛି। CPR ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କିଛି କାମ କରିବା ଉଚିତ।

୧. ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଏକା ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ୧୯୯୦ କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ନିଅନ୍ତୁ । ଯଦି ପାଖରେ କେହି ଅଛନ୍ତି, ତେବେ କାହାକୁ ୧୯୯୦ କୁ କଲ୍ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ଅଫିସ୍ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କାହାକୁ ତୁରନ୍ତ AED (ଅଟୋମେଟେଡ୍ ଏକ୍ସଟର୍ନାଲ୍ ଡିଫିବ୍ରିଲେଟର୍) ନେବାକୁ କହିପାରିବେ। ଏହା ଏକ ମେସିନ୍ ଯାହା ହୃଦୟକୁ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ ଦେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ପୁନଃ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

2. ABC ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ CPR ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ABC ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

ଚିଠି ନିରୀକ୍ଷଣ ଏହା କିପରି କରିବେ
A - ଏୟାରୱେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ମୁହଁ ଉପରକୁ କରନ୍ତୁ, ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ପଛକୁ ନୁଆଁନ୍ତୁ, ଏବଂ ଥଣ୍ଟକୁ ଉଠାନ୍ତୁ। ମୁହଁ ଖୋଲନ୍ତୁ ଏବଂ ଭିତରେ କିଛି ଫସି ରହିଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ବାହାର କରନ୍ତୁ।
B - ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରାୟ ୧୦ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଗାଲକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଟି ଏବଂ ନାକ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ। ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ଶ୍ରବଣୀୟ ନିଶ୍ୱାସ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଛାତିର ଉପରକୁ ଉଠିବା ଏବଂ ପଡ଼ିବା ଦେଖନ୍ତୁ।
C - ସଂଚାଳନ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ (ନାଡ଼ି) ଆପଣଙ୍କର ତର୍ଜନୀ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର କରି, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବେକର ପାର୍ଶ୍ୱରେ (କଲାରବୋନର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଟିକିଏ) କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଏହି ଯାଞ୍ଚ ପରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ନାଡ଼ି ନଥାଏ , ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ CPR ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ।

ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ CPR କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ

CPR ର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅଛି।

  • କେବଳ ହାତରେ ସି.ପି.ଆର୍.: ଏଥିରେ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ନିରନ୍ତର ଛାତିକୁ ଦବାଇ ଦିଆଯାଇଥାଏ। ଜଣେ ଅଣପ୍ରଶିକ୍ଷିତ ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଏହା କରିପାରିବେ।
  • ନିଶ୍ୱାସ ସହିତ CPR: ଏଥିରେ ଛାତିକୁ ଦବାଇବା ସମୟରେ ମୁହଁରୁ ମୁହଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ କିଛି ତାଲିମ ନେବା ଭଲ।

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବିଶେଷକରି ହସ୍ପିଟାଲ ବାହାରେ, କେବଳ ହାତରେ CPR ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି କେବଳ ଛାତିକୁ ଦବାଇ ଦେବା ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।

ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ କିପରି କରିବେ

୧. ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି: ଅଚେତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଆଣ୍ଠୁ ମାଡି ବସିବା।

୨. ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିପରି ରଖିବେ: ଗୋଟିଏ ହାତକୁ ଅନ୍ୟ ହାତ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ସହିତ ଯୋଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ଏହି ଯୋଡା ହାତଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ, ଦୁଇଟି ନିପଲ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ରେଖାର ଠିକ୍ ମଝିରେ ରଖନ୍ତୁ।

୩. ପୁସ୍-ଅପ୍ସ: ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀକୁ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଛାତିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଜୋରରେ ତଳକୁ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ।

  • କେତେ ଗଭୀର? ତୁମର ଛାତି ପ୍ରାୟ ୨ ଇଞ୍ଚ ଗଭୀର (କ୍ରେଡିଟ୍ କାର୍ଡର ପ୍ରସ୍ଥ ପ୍ରାୟ) ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମକୁ ଭିତରକୁ ଠେଲି ଦେବା ଉଚିତ।
  • କେତେ ଦ୍ରୁତ? ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ପ୍ରତି ମିନିଟ୍ ରେ 100-120 ବିଟ୍ ବେଗରେ କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ଗତିକୁ ମନେ ରଖିବାର ଏକ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି "Stayin' Alive" ଭଳି ଗୀତର ତାଳେ ତାଳେ କରିବା।
  • ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଥରେ ଠେଲି ଦେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଛାତିକୁ ପୁଣି ଥରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉପରକୁ ଉଠିବାକୁ ଦେବାକୁ ପଡିବ। କେବଳ ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଠେଲି ଦେବା ଉଚିତ।

ଏହା କରିବା ସମୟରେ ତୁମେ ଶୀଘ୍ର କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଅ। ତେଣୁ ଯଦି ପାଖରେ କେହି ଅଛନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଅ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା କରିଚାଲ

ଉଦ୍ଧାର ନିଶ୍ୱାସ ଦେବା

ଯଦି ଆପଣ CPR ରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ, ତେବେ ଆପଣ ଛାତିର ଚାପ ମଧ୍ୟରେ କୃତ୍ରିମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଦେଇପାରିବେ।

  • ହାର: 30 ଥର ଛାତିକୁ ଚାପିବା ପରେ, 2 ଥର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ
  • ଏହା କିପରି କରିବେ:

୧. ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ପଛକୁ ନୁଆଁଇ ଏବଂ ଥୋଡ଼ିକୁ ଉଠାଇ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଖୋଲନ୍ତୁ।

୨. ଗୋଟିଏ ହାତରେ ନାକକୁ ଜୋରରେ ଚିମୁଟାନ୍ତୁ।

୩. ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଟି ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ (ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନୁହେଁ)।

୪. ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଛାତି ଉପରକୁ ଉଠୁଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଛାତି ଉପରକୁ ଉଠୁଛି, ତେବେ ଏହା ସଫଳ।

୫. ପ୍ରଥମ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଦ୍ୱିତୀୟ ନିଶ୍ୱାସ ସମାନ ଭାବରେ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ପୁଣି ଛାତିକୁ ଦବାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ

CPR କରିବାରେ କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି?

ହଁ, କିଛି ବିପଦ ଅଛି। କେତେକ ସମୟରେ, ଛାତିର ଜୋରଦାର ଚାପ ଯୋଗୁଁ ପାଞ୍ଜରା ଭାଙ୍ଗିବା କିମ୍ବା ଛାତି ଭିତରେ ଥିବା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକରେ ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ବିପଦ ମୂଲ୍ୟବାନ। ଯଦି ଆପଣ CPR କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଫଳାଫଳ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ। ତେଣୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଏହା କରନ୍ତୁ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • CPR ହେଉଛି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମୂଲ୍ୟବାନ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଯାହା ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ।
  • ଯଦି କେହି ଚେତାଶୂନ୍ୟ ଅଛନ୍ତି, ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କର ନାଡ଼ି ନାହିଁ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ 1990 କୁ କଲ୍ କରି ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଡାକିବା ଉଚିତ।
  • ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର CPR ରେ ବ୍ୟାପକ ତାଲିମ ନାହିଁ, ତଥାପି "ହାଣ୍ଡସ୍-ଓନ୍ଲି CPR" (କେବଳ ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ) କରିବା ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ।
  • ଛାତିକୁ ଦବାଇବା ସମୟରେ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଜୋରରେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର କରନ୍ତୁ (ପ୍ରତି ମିନିଟ୍ ରେ 100-120 ଥର)। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦବାଇବା ପରେ ଛାତିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପରକୁ ଉଠିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
  • ଭୟ କରନାହିଁ। ଚେଷ୍ଟା କର। ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟ କାହାକୁ ଜୀବନରେ ଆଉ ଏକ ସୁଯୋଗ ଦେଇପାରେ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ସମ୍ମାନିତ ଅନୁଷ୍ଠାନରୁ CPR ତାଲିମ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ନେବା ତୁମ ଏବଂ ତୁମର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

CPR, କାର୍ଡିଓପଲ୍ମୋନାରୀ ପୁନର୍ଜୀବନ, ​​ହୃଦଘାତ, ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା, ଜୀବନ ରକ୍ଷା, ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 4 + 9 =
ଯଦି କାହାର ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ? ଆସନ୍ତୁ ଶିଖିବା କିପରି ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ CPR କରିବେ! (କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ପୁନର୍ବାସନ)
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକଜୁଲାଇ 15, 2026

ଯଦି କାହାର ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ? ଆସନ୍ତୁ ଶିଖିବା କିପରି ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ CPR କରିବେ! (କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ପୁନର୍ବାସନ)

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି, ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଘରେ, କେହି ଜଣେ ହଠାତ୍ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକରାର ଉତ୍ତର ଦେଉନାହାଁନ୍ତି, ଅଚେତ ଅଛନ୍ତି, ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହାଁନ୍ତି। ଆପଣ କ'ଣ କରନ୍ତି? ଏପରି ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଭୟଭୀତ ନ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ କ'ଣ କରିବେ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଏହି ସମୟରେ ଆମେ କରିପାରିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ ହେଉଛି CPR। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଏପରି ଭାବରେ ଯେ କେହି ବୁଝିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, CPR କ'ଣ?

CPR ର ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅର୍ଥ ହେଉଛି Cardiopulmonary Resuscitation । ସିଂହଳୀରେ ଏହାର ଅର୍ଥ cardiopulmonary Resuscitation ଭଳି କିଛି। କିନ୍ତୁ ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ CPR ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରୁ।

ଯଦି କାହାର ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯଦି ତାଙ୍କର ହୃଦଘାତ ହୁଏ , ତେବେ ଆମେ ଏହା କରୁ। ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ, ବିଶେଷକରି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ତା'ପରେ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ, ସେହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। CPR ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆମେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପୁନଃଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଏବଂ ସାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପିଂ ଜାରି ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସଜୀବ ରଖିବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରୀ ସହାୟତା ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ।

CPR କେବେ କରାଯିବା ଉଚିତ?

କାହାକୁ CPR ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଚାରୋଟି ଜିନିଷ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମନେ ରଖିବା ବହୁତ ସହଜ।

ସାଇନ୍ ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ?
୧. ହଠାତ୍ ଭୁଶୁଡ଼ି ପଡ଼ିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣକ ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି।
୨. ପ୍ରତିକ୍ରିୟାହୀନ ତୁମର କଥାବାର୍ତ୍ତା କିମ୍ବା କାନ୍ଧରେ ଥାପୁଡ଼ାଇ ଦେବାର କୌଣସି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ।
୩. ନିଶ୍ୱାସ ନ ନେବା ସେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଉନାହିଁ, ତାଙ୍କ ଛାତି ଉପରକୁ ତଳକୁ ହେଉନାହିଁ।
୪. କୌଣସି ପଲ୍ସ ନାହିଁଯେତେବେଳେ ମୁଁ ମୋ ବେକର ପାଖରେ ଦୁଇଟି ଆଙ୍ଗୁଠି ରଖେ, ମୁଁ ନାଡ଼ି ଅନୁଭବ କରିପାରେ ନାହିଁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହି ଚାରୋଟି ଜିନିଷ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ, ତେବେ ଆମେ କେବଳ CPR ଆରମ୍ଭ କରୁ। ଯଦି କେହି ଅଚେତ ଥାଆନ୍ତି, ଯଦି ସେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କର ନାଡ଼ି ଚାଲୁଛି, ତେବେ CPR କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

CPR ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରଥମେ କରିବାକୁ ଥିବା କାମଗୁଡ଼ିକ

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଉପରୋକ୍ତ ଚାରୋଟି ଗୁଣ ଅଛି। CPR ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କିଛି କାମ କରିବା ଉଚିତ।

୧. ତୁରନ୍ତ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଏକା ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ୧୯୯୦ କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ନିଅନ୍ତୁ । ଯଦି ପାଖରେ କେହି ଅଛନ୍ତି, ତେବେ କାହାକୁ ୧୯୯୦ କୁ କଲ୍ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ଅଫିସ୍ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କାହାକୁ ତୁରନ୍ତ AED (ଅଟୋମେଟେଡ୍ ଏକ୍ସଟର୍ନାଲ୍ ଡିଫିବ୍ରିଲେଟର୍) ନେବାକୁ କହିପାରିବେ। ଏହା ଏକ ମେସିନ୍ ଯାହା ହୃଦୟକୁ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ ଦେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ପୁନଃ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

2. ABC ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ: ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ CPR ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ABC ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

ଚିଠି ନିରୀକ୍ଷଣ ଏହା କିପରି କରିବେ
A - ଏୟାରୱେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ମୁହଁ ଉପରକୁ କରନ୍ତୁ, ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ପଛକୁ ନୁଆଁନ୍ତୁ, ଏବଂ ଥଣ୍ଟକୁ ଉଠାନ୍ତୁ। ମୁହଁ ଖୋଲନ୍ତୁ ଏବଂ ଭିତରେ କିଛି ଫସି ରହିଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ବାହାର କରନ୍ତୁ।
B - ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରାୟ ୧୦ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଗାଲକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଟି ଏବଂ ନାକ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ। ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ଶ୍ରବଣୀୟ ନିଶ୍ୱାସ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଛାତିର ଉପରକୁ ଉଠିବା ଏବଂ ପଡ଼ିବା ଦେଖନ୍ତୁ।
C - ସଂଚାଳନ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ (ନାଡ଼ି) ଆପଣଙ୍କର ତର୍ଜନୀ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର କରି, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବେକର ପାର୍ଶ୍ୱରେ (କଲାରବୋନର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଟିକିଏ) କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସ୍ପନ୍ଦନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଏହି ଯାଞ୍ଚ ପରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ନାଡ଼ି ନଥାଏ , ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ CPR ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ।

ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ CPR କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ

CPR ର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅଛି।

  • କେବଳ ହାତରେ ସି.ପି.ଆର୍.: ଏଥିରେ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ନିରନ୍ତର ଛାତିକୁ ଦବାଇ ଦିଆଯାଇଥାଏ। ଜଣେ ଅଣପ୍ରଶିକ୍ଷିତ ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଏହା କରିପାରିବେ।
  • ନିଶ୍ୱାସ ସହିତ CPR: ଏଥିରେ ଛାତିକୁ ଦବାଇବା ସମୟରେ ମୁହଁରୁ ମୁହଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ କିଛି ତାଲିମ ନେବା ଭଲ।

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବିଶେଷକରି ହସ୍ପିଟାଲ ବାହାରେ, କେବଳ ହାତରେ CPR ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି କେବଳ ଛାତିକୁ ଦବାଇ ଦେବା ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।

ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ କିପରି କରିବେ

୧. ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି: ଅଚେତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଆଣ୍ଠୁ ମାଡି ବସିବା।

୨. ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିପରି ରଖିବେ: ଗୋଟିଏ ହାତକୁ ଅନ୍ୟ ହାତ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ସହିତ ଯୋଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ଏହି ଯୋଡା ହାତଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ, ଦୁଇଟି ନିପଲ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ରେଖାର ଠିକ୍ ମଝିରେ ରଖନ୍ତୁ।

୩. ପୁସ୍-ଅପ୍ସ: ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀକୁ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଛାତିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଜୋରରେ ତଳକୁ ଠେଲି ଦିଅନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧକୁ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ।

  • କେତେ ଗଭୀର? ତୁମର ଛାତି ପ୍ରାୟ ୨ ଇଞ୍ଚ ଗଭୀର (କ୍ରେଡିଟ୍ କାର୍ଡର ପ୍ରସ୍ଥ ପ୍ରାୟ) ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମକୁ ଭିତରକୁ ଠେଲି ଦେବା ଉଚିତ।
  • କେତେ ଦ୍ରୁତ? ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ପ୍ରତି ମିନିଟ୍ ରେ 100-120 ବିଟ୍ ବେଗରେ କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ଗତିକୁ ମନେ ରଖିବାର ଏକ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି "Stayin' Alive" ଭଳି ଗୀତର ତାଳେ ତାଳେ କରିବା।
  • ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଥରେ ଠେଲି ଦେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଛାତିକୁ ପୁଣି ଥରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉପରକୁ ଉଠିବାକୁ ଦେବାକୁ ପଡିବ। କେବଳ ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଠେଲି ଦେବା ଉଚିତ।

ଏହା କରିବା ସମୟରେ ତୁମେ ଶୀଘ୍ର କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଅ। ତେଣୁ ଯଦି ପାଖରେ କେହି ଅଛନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଅ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା କରିଚାଲ

ଉଦ୍ଧାର ନିଶ୍ୱାସ ଦେବା

ଯଦି ଆପଣ CPR ରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ, ତେବେ ଆପଣ ଛାତିର ଚାପ ମଧ୍ୟରେ କୃତ୍ରିମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଦେଇପାରିବେ।

  • ହାର: 30 ଥର ଛାତିକୁ ଚାପିବା ପରେ, 2 ଥର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ
  • ଏହା କିପରି କରିବେ:

୧. ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ପଛକୁ ନୁଆଁଇ ଏବଂ ଥୋଡ଼ିକୁ ଉଠାଇ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଖୋଲନ୍ତୁ।

୨. ଗୋଟିଏ ହାତରେ ନାକକୁ ଜୋରରେ ଚିମୁଟାନ୍ତୁ।

୩. ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଟି ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ (ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନୁହେଁ)।

୪. ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଛାତି ଉପରକୁ ଉଠୁଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଛାତି ଉପରକୁ ଉଠୁଛି, ତେବେ ଏହା ସଫଳ।

୫. ପ୍ରଥମ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, ଦ୍ୱିତୀୟ ନିଶ୍ୱାସ ସମାନ ଭାବରେ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ପୁଣି ଛାତିକୁ ଦବାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ

CPR କରିବାରେ କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି?

ହଁ, କିଛି ବିପଦ ଅଛି। କେତେକ ସମୟରେ, ଛାତିର ଜୋରଦାର ଚାପ ଯୋଗୁଁ ପାଞ୍ଜରା ଭାଙ୍ଗିବା କିମ୍ବା ଛାତି ଭିତରେ ଥିବା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକରେ ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ବିପଦ ମୂଲ୍ୟବାନ। ଯଦି ଆପଣ CPR କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଫଳାଫଳ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ। ତେଣୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଏହା କରନ୍ତୁ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • CPR ହେଉଛି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମୂଲ୍ୟବାନ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଯାହା ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ।
  • ଯଦି କେହି ଚେତାଶୂନ୍ୟ ଅଛନ୍ତି, ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କର ନାଡ଼ି ନାହିଁ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ 1990 କୁ କଲ୍ କରି ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଡାକିବା ଉଚିତ।
  • ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର CPR ରେ ବ୍ୟାପକ ତାଲିମ ନାହିଁ, ତଥାପି "ହାଣ୍ଡସ୍-ଓନ୍ଲି CPR" (କେବଳ ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ) କରିବା ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ।
  • ଛାତିକୁ ଦବାଇବା ସମୟରେ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଜୋରରେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର କରନ୍ତୁ (ପ୍ରତି ମିନିଟ୍ ରେ 100-120 ଥର)। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦବାଇବା ପରେ ଛାତିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପରକୁ ଉଠିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
  • ଭୟ କରନାହିଁ। ଚେଷ୍ଟା କର। ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟ କାହାକୁ ଜୀବନରେ ଆଉ ଏକ ସୁଯୋଗ ଦେଇପାରେ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ସମ୍ମାନିତ ଅନୁଷ୍ଠାନରୁ CPR ତାଲିମ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ନେବା ତୁମ ଏବଂ ତୁମର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ।
  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

CPR, କାର୍ଡିଓପଲ୍ମୋନାରୀ ପୁନର୍ଜୀବନ, ​​ହୃଦଘାତ, ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା, ଜୀବନ ରକ୍ଷା, ଛାତି ସଙ୍କୋଚନ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 4 + 9 =