କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ରାସ୍ତାରେ ଚାଲୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କେହି ଜଣେ ହଠାତ୍ ବେହୋସ ହୋଇ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପାଖକୁ ଯାଇ ଦେଖନ୍ତି, ସେମାନେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହାଁନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ନାଡ଼ି ଧଡ଼ୁନାହିଁ... ସେମାନେ ଥଣ୍ଡା ଲାଗୁଛି। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଦେଖନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ ଭାବିବେ? ଏହାକୁ ପ୍ରକୃତରେ ଆମେ ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ ଆରେଷ୍ଟ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର, ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆମକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସୂଚନା ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଆମେ କାହାର ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ସରଳ ଭାଷାରେ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

⚡ Interactive Clinical Tool

🫀

Heart disease risk

Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score

Open Interactive Calculator →

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହୃଦଘାତ କ'ଣ?

ହୃଦଘାତ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆମର ହୃଦୟ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। କିମ୍ବା, ହୃଦୟ ଏତେ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହୁଏ ଯେ ଏହା ରକ୍ତକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା କୌଣସି ପୂର୍ବ ସତର୍କତା ବିନା ହଠାତ୍ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହାକୁ 'ସଡେନ୍ କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀରର ଇଞ୍ଜିନ୍ ହେଉଛି ହୃଦୟ। ଏହି ଇଞ୍ଜିନ୍ ସାରା ଶରୀରରେ ଅକ୍ସିଜେନ୍ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ। ଏହି ଅକ୍ସିଜେନ୍ ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗ, ଯେପରିକି ମସ୍ତିଷ୍କ, ଫୁସଫୁସ ଏବଂ କିଡନୀ, କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ହୃଦଘାତରେ, ଏହି ଇଞ୍ଜିନ୍ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ କ'ଣ ହୁଏ? ଶରୀରର କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯଦି କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅକ୍ସିଜେନରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ, ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଶେଷରେ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ହୃଦଘାତ ନୁହେଁ। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା।

କଥାଟି	ହଠାତ୍ ହୃଦଘାତ (କାର୍ଡିଆକ୍ ଆରେଷ୍ଟ)	ହୃଦଘାତ
ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା	ଏହା ଏକ "ବୈଦ୍ୟୁତିକ" ସମସ୍ୟା। ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ପ୍ରଣାଳୀ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।	ଏହା ଏକ "ସଂଚାଳନ" ସମସ୍ୟା। ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ରକ୍ତ ଅଭାବରୁ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
ହୃଦୟର କ'ଣ ହୁଏ?	ହୃଦୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଧଡ଼କ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ରକ୍ତ ପମ୍ପ ହୁଏ ନାହିଁ।	ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ଜାରି ରଖେ, କିନ୍ତୁ ହୃଦୟର ଏକ ଅଂଶ ରକ୍ତରୁ ବଞ୍ଚିତ ହେବାରୁ, ସେହି ଅଂଶ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।
ରୋଗୀଙ୍କ ଅବସ୍ଥା	ତୁମେ ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଅ। ତୁମେ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ କରିଦିଅ। ତୁମେ ନାଡ଼ି ଅନୁଭବ କର ନାହିଁ।	ସାଧାରଣତଃ ସଚେତନ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ତୀବ୍ର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ତଥାପି, ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୃଦୟକୁ କ୍ଷତି ହେବା ଦ୍ଵାରା କେତେକ ସମୟରେ ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହୃଦଘାତ ହୃଦଘାତର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ସମୟରେ କ’ଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ହୃଦଘାତ କୌଣସି ସତର୍କ ସୂଚନା ବିନା ଘଟେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ହୃଦୟ ବନ୍ଦ ହେବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ହୃଦଘାତ ହେଲେ ଦେଖାଦେବ।

ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକାର

ଦେଖାଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବନ୍ଦ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ସତର୍କତା ସଙ୍କେତ

ଧଡ଼ଧଡ଼ ( ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ)
ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା
ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡ
ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା
ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
ହଠାତ୍ ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା

ଗିରଫଦାରୀର ଚିହ୍ନ

ହଠାତ୍ ଭୁଶୁଡ଼ି ପଡ଼ିବା
ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହିଁ
କୌଣସି ସ୍ପନ୍ଦନ ନାହିଁ
ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଉନାହିଁ

ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ? ହୃଦଘାତର କାରଣ କଣ?

ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ଏହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଘଟୁଥିବା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା। ଆମ ହୃଦୟରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଏକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟକୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ତାଳରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ କରାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ସଙ୍କେତିକ ପ୍ରଣାଳୀ ବିଚଳିତ ହୁଏ, ହୃଦୟର ତାଳ ଅନିୟମିତ ହୋଇଯାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ ଆରିଦମିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ। ହୃଦଘାତର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଫିବ୍ରିଲେସନ୍ (V-fib) ନାମକ ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରିଦମିଆ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ହୃଦୟର ନିମ୍ନ କୋଠରୀ (ଭେଣ୍ଟ୍ରିକଲ୍ସ) ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦ୍ରୁତ, ବିଶୃଙ୍ଖଳିତ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ନିର୍ଗତ କରେ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଜେଲି ଖଣ୍ଡ ପରି କମ୍ପିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି କମ୍ପିତ ହୃଦୟ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ ହୃଦଘାତ ହୁଏ। ଏପରି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରିଦମିଆ ଘଟିବାରେ ଅନେକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ରହିଛି:

ହୃଦଘାତ: ହୃଦଘାତ ପରେ ହୃଦୟର କ୍ଷତି ବୈଦ୍ୟୁତିକ ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ।
କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ ( CAD ): ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀଗୁଡିକର ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ଅବରୋଧ।
କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି: ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ଘନ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ହେବା ।
ହୃଦଘାତ: ହୃଦୟ ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରେ ନାହିଁ।
ଜନ୍ମଗତ ହୃଦ୍‌ରୋଗ: ଜନ୍ମରୁ ଥିବା ହୃଦୟର ଗଠନ ସହିତ ସମସ୍ୟା ।
ଲଙ୍ଗ କ୍ୟୁଟି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (LQTS) ଏବଂ ବ୍ରୁଗାଡା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଭଳି ଜେନେଟିକ୍ ରୋଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ରୋଗ ଯାହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ପ୍ରବଳ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ କିମ୍ବା ଏକ ଗୁରୁତର ଦୁର୍ଘଟଣା: ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ରକ୍ତ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର: କୋକେନ୍ ଭଳି ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟର ବ୍ୟବହାର।
କିଛି ଔଷଧ: ଅନ୍ୟ ରୋଗ ପାଇଁ ନିଆଯାଇଥିବା କିଛି ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ବୃକକ୍ ରୋଗ: ଶରୀରରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଭଳି ଲବଣର ସ୍ତରରେ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ।

ଯଦି କାହାର ହୃଦଘାତ ହୁଏ ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା? ଆମେ କିପରି ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇପାରିବା?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ହୃଦଘାତ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସେକେଣ୍ଡ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଚିକିତ୍ସା ବିଳମ୍ବ ହେଉଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବଞ୍ଚିବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରାୟ 10% ହ୍ରାସ ପାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି ଆରମ୍ଭ ହେବା ପାଇଁ କେବଳ 5 ମିନିଟ୍ ସମୟ ଲାଗେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ କେହି ଏପରି ଟାଣି ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କେବଳ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ।

୧.ତୁରନ୍ତ ୧୯୯୦ (ସୁଭାସେରିଆ) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମେ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ କେଉଁଠି ଅଛନ୍ତି ତାହା ସେମାନଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ରୋଗୀ ଅଚେତ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉନାହାଁନ୍ତି। ୨. CPR ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ: ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଆସିବାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ କରିପାରିବେ, CPR (କାର୍ଡିଓପଲମୋନାରୀ ରିସସିଟେସନ୍) ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, CPR ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ହୃଦୟ ବଦଳରେ ଆମ ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ ଛାତିକୁ ଚାପି ଦେଇ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରୁ। ଯଦି ଆପଣ CPR କିପରି କରିବେ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଅତି କମରେ ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଗଭୀର ସଙ୍କୋଚନ ଦିଅନ୍ତୁ (ହାତ-କେବଳ CPR)। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି ମିନିଟ୍ ରେ ପ୍ରାୟ ୧୦୦-୧୨୦ ଥର ହାରରେ ଏହା କରିବା ଉଚିତ। ୩. ଏକ AED ଖୋଜନ୍ତୁ: ଏକ AED (ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ବାହ୍ୟ ଡିଫିବ୍ରିଲେଟର) ଏକ ହ୍ୟାଣ୍ଡହେଲ୍ଡ ମେସିନ୍ ଯାହା ହୃଦୟକୁ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆଘାତ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ସାଧାରଣ ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିମାନବନ୍ଦର ଏବଂ ବଡ଼ ସପିଂ ମଲ୍ ଭଳି ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଯଦି ଆପଣ AED ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏଥିରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଛାତିରେ ଏକ ପ୍ୟାଡ୍ ଲଗାଇବାକୁ ପଡିବ। ତା'ପରେ ମେସିନ୍ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଯାଞ୍ଚ କରିବ ଏବଂ ଆଘାତ ଦେବ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବ। CPR ଏବଂ AED ହେଉଛି କାହାକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଦଳ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ, ସେମାନେ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅଧିକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ନେଇଯିବେ।

ହୃଦଘାତରୁ ବଞ୍ଚିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ କି ପ୍ରକାରର ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିବ?

ହୃଦଘାତରୁ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିବା ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ମହାନ ଘଟଣା ଯାହା ଘଟିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ସୁସ୍ଥତାର ଏକ ଲମ୍ବା ଯାତ୍ରାର ଆରମ୍ଭ। ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ଅମ୍ଳଜାନରୁ ବଞ୍ଚିତ ହେବାର ସମୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଘଟିପାରୁଥିବା କ୍ଷତି।

ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି: କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅମ୍ଳଜାନ ବିନା ରହିବା ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା ସ୍ମୃତି, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଗତିବିଧି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କିଛି ଲୋକ କଥା କହିବାରେ କଷ୍ଟ (ଡିସାର୍ଥ୍ରିଆ) ଏବଂ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ (ଡିସଫାଗିଆ) ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା: ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା, ଚାଲିବାରେ କଷ୍ଟ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ସାଧାରଣ।
ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା: ଏପରି ଭୟଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ପରେ, ଚିନ୍ତା, ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଆଘାତ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚାପ ବ୍ୟାଧି (PTSD) ଭଳି ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା, ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପି ଭଳି ପୁନର୍ବାସ ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ସହିତ, ପରିବାର ସମର୍ଥନ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର କିଛି ଉପାୟ ଅଛି କି?

ହଁ, ହୃଦଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।

ଡାକ୍ତରୀ ହସ୍ତକ୍ଷେପ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦଘାତ ହେବାର ବିପଦ ଅଧିକ, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ପରୀକ୍ଷା:ECG, Echocardiogram, ଏବଂ Cardiac Catheterization ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟର ଯେକୌଣସି ସମସ୍ୟା ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ।
ଚିକିତ୍ସା:
ICD (ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟେବଲ୍ କାର୍ଡିଓଭର୍ଟର ଡିଫିବ୍ରିଲେଟର): ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ଯାହା ହୃଦୟ ପାଖରେ ଚର୍ମ ତଳେ ରୋପଣ କରାଯାଏ। ଯଦି ହୃଦୟରେ ଏକ ବିପଦଜନକ ଆରିଥମିଆ ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ଉପକରଣ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ହୃଦୟର ତାଳକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆଘାତ ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଔଷଧ: ହୃଦ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା "ବିଟା-ବ୍ଲକର" ଭଳି ଔଷଧ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଅବରୋଧିତ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ଯେପରିକି "ଆଞ୍ଜିଓପ୍ଲାଷ୍ଟୀ" କିମ୍ବା "କରୋନାରୀ ଆର୍ଟେରୀ ବାଇପାସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର - CABG"।

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କେବଳ ବିପଦରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ।

କଣ କରିବେ	ବର୍ଣ୍ଣନା
ହୃଦୟ-ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ	ଲୁଣ, ଚିନି ଏବଂ ତେଲ କମ୍ ଥିବା ଏବଂ ପନିପରିବା, ଫଳ, ଡାଲି ଏବଂ ଶସ୍ୟଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା	ସପ୍ତାହର ଅଧିକାଂଶ ଦିନ, ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
ଧୂମପାନ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା	ଧୂମପାନ ହୃଦୟ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ହିଁ ଛାଡିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ।
ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ପରିଚାଳନା	ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଭଳି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ପାଇଁ କିଛି ବିଷୟ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାର ହୃଦରୋଗର ଇତିହାସ ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଏହି ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

ମୋର ହୃଦଘାତ ହେବାର ବିପଦ ଅଛି କି?
କ’ଣ ମୋ ପରିବାର ମଧ୍ୟ ବିପଦରେ ଅଛି? ଆମକୁ ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ କି?
ମୋ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ମୋତେ କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ?
ମୋତେ କ’ଣ ICD ଭଳି ଡିଭାଇସ୍ ଦରକାର ହେବ?
ଏପରି କୌଣସି ସ୍ଥାନ ଅଛି କି ଯେଉଁଠାରେ ମୁଁ CPR ଏବଂ AED ବ୍ୟବହାର ଶିଖିପାରିବି?

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ହୃଦ୍‌ରୋଗ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ଏହା ହୃଦ୍‌ଘାତଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଏବଂ ଏହା ଏକ ତୁରନ୍ତ, ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି।
ଯଦି କାହାର ହୃଦଘାତ ହୁଏ, ତେବେ ସେ ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ନାଡ଼ି ବି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।
ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ ପଡିବ। ପ୍ରଥମେ, 1990 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଦ୍ୱିତୀୟତଃ, ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ CPR ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ତୃତୀୟତଃ, ଯଦି ଉପଲବ୍ଧ ଥାଏ ତେବେ AED ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
CPR କିପରି କରିବେ ତାହା ଶିଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହାର ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇପାରେ।
ହୃଦରୋଗ ପ୍ରତି ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରି ଏବଂ ବିଦ୍ୟମାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରି ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।