ମସ୍ତିଷ୍କର ମାଲିକ: ଆସନ୍ତୁ ସେରେବ୍ରମ୍ ବିଷୟରେ ସରଳ ଉପାୟରେ ଜାଣିବା।

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଭିତରେ ଥିବା ଏହି ଛୋଟ ଅଙ୍ଗ, ମସ୍ତିଷ୍କ, କେତେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କାମ କରେ? ଏହା ଆମେ ଯାହା ଦେଖୁ, ଶୁଣୁ, ଚିନ୍ତା କରୁ ଏବଂ କରୁ, ସବୁକିଛି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ମସ୍ତିଷ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ସେରେବ୍ରମ୍, କିମ୍ବା ଆମେ ଇଂରାଜୀରେ କହିଥାଉ, `(ସେରେବ୍ରମ୍)`।

ଏହି ସେରେବ୍ରମ୍ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମସ୍ତିଷ୍କ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଅଂଶ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଖପୁରୀର ଉପର ଏବଂ ସାମ୍ନାରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଦିନସାରା ଆମେ କରୁଥିବା ପ୍ରାୟ ସବୁକିଛିରେ ସାମିଲ, ଚିନ୍ତା କରିବା ଠାରୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କେନ୍ଦ୍ର ଯାହା ଆମକୁ ଆମେ କିଏ, ଆମର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏବଂ ଆମର କ୍ଷମତାକୁ ତିଆରି କରେ।

ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏବେ ବି ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଏହା କିପରି କାମ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଶିଖୁଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ଆମେ ବହୁତ କିଛି ଜାଣୁ, ତଥାପି କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆମେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୁଝିପାରୁନାହୁଁ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରଯୁକ୍ତିର ଉନ୍ନତି ସହିତ, ମସ୍ତିଷ୍କ ବିଷୟରେ ଆମର ଜ୍ଞାନ ଦିନକୁ ଦିନ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।

ସେରେବ୍ରମ୍ ଏବଂ ସେରେବେଲମ୍ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏହି ଦୁଇଟି ନାମ କିଛିଟା ସମାନ, ତେଣୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିପାରେ। ତଥାପି, ଏହି ଦୁଇଟିର କାର୍ଯ୍ୟ ବହୁତ ଭିନ୍ନ।

• ସେରେବ୍ରମ୍: ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଅଂଶ। ଏହା ଆମେ ସଚେତନ ଭାବରେ କରୁଥିବା ସବୁକିଛିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ଯେପରିକି ଚିନ୍ତା କରିବା, ଯୋଜନା କରିବା ଏବଂ କହିବା। ଏହା ଏକ ଅଫିସରେ ସିଇଓଙ୍କ ପରି।
• ସେରେବେଲମ୍: ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ପଛପଟେ, ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଶରୀର ଗତିବିଧିକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ଏବଂ ସମନ୍ୱୟ କରିବା । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଏବଂ ପଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହାତ ବଢାଇ ଧରିବେ ସେତେବେଳେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିଛି ଧରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଜଣେ ପରିଚାଳକଙ୍କ ପରି ଯିଏ ତାଙ୍କ ମାଲିକଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତି।

ସେରିବେଲମର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?

ଆମେ କହିଥାଉ ଯେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆମେ ସଚେତନ ଭାବରେ କରୁଥିବା ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି। ଏହି ସୂଚନାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏହିପରି ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।

ସେରିବେଲମ୍ ବିଷୟରେ କିଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ତଥ୍ୟ

• କ୍ରସ୍ଡ୍ ରିପ୍ରେଜେଣ୍ଟେସନ୍: ଏହା ଏକ ବହୁତ ଅଜବ କଥା। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଯେପରି ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍‌ରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହରାଇବ।
• ମସ୍ତିଷ୍କର ଅନୁକୂଳନ କ୍ଷମତା: ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ନିଜକୁ "ପୁନଃ ସଂଯୋଗ" କରିପାରିବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଏହା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି ନୂଆ ଶିଖନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ନୂତନ ସଂଯୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବ। ଏହାକୁ "ନ୍ୟୁରୋପ୍ଲାଷ୍ଟିସିଟି" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
• ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ର: ମସ୍ତିଷ୍କର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ "ବାମ-ମସ୍ତିଷ୍କ" ଏବଂ "ଡାହାଣ-ମସ୍ତିଷ୍କ" ବୋଲି ଧାରଣା ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ନୁହେଁ। ମସ୍ତିଷ୍କର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ଏକାଠି କାମ କରେ।

ସେରିବେଲମ୍ କିପରି ଗଠିତ ହୁଏ?

ମସ୍ତିଷ୍କର ବାହ୍ୟ ପୃଷ୍ଠ, ସେରେବ୍ରଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସ, ଏକ ଖଞ୍ଜାଯାଇଥିବା ବାଦାମ ପରି କୁଞ୍ଚିତ। ଏହା ମଧ୍ୟଭାଗକୁ ଲମ୍ବ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ଏକ ଗଭୀର ଖାଲ ଦ୍ୱାରା ଦୁଇ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ। ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବାମ ଗୋଲାର୍ଦ୍ଧ ଏବଂ ଡାହାଣ ଗୋଲାର୍ଦ୍ଧ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏହି ଦୁଇଟି ଗୋଲାର୍ଦ୍ଧ ପରସ୍ପର ସହିତ "କର୍ପସ୍ କାଲୋସମ୍" ନାମକ ସ୍ନାୟୁ ଟିସୁର ଏକ ଗଣ୍ଠି ଦ୍ୱାରା ସଂଯୁକ୍ତ। ଏକ ସେତୁ ପରି, ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ସୂଚନା ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରେ।

ମସ୍ତିଷ୍କର ପ୍ରମୁଖ ଅଞ୍ଚଳ (ଲୋବସ୍)

ମସ୍ତିଷ୍କର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗୋଲାର୍ଦ୍ଧରେ ପାଞ୍ଚଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳ କିମ୍ବା "ଲୋବ୍ସ" ଅଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି।

୧. ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍: ମୁଣ୍ଡର ଆଗ ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଧ୍ୟାନ, ଆଚରଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, କଥାବାର୍ତ୍ତା ଏବଂ କିଛି ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

୨. ପାରିଏଟାଲ୍ ଲୋବ୍: ମୁଣ୍ଡର ଉପର ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ସ୍ପର୍ଶ, ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସଂବେଦନଶୀଳତାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ବସ୍ତୁର ଦୂରତା ଏବଂ ଆକାର, ଭାଷା, ଗଣନା ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାମିଲ।

3. ଟେମ୍ପୋରାଲ୍ ଲୋବ୍: ମୁଣ୍ଡର ପାର୍ଶ୍ଵରେ, କାନ ଉପରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଅନ୍ୟମାନେ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି ତାହା ବୁଝିବାରେ, ଲୋକ ଏବଂ ବସ୍ତୁକୁ ଚିହ୍ନିବାରେ ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଭାବନାକୁ ସଂଯୋଗ କରିବାରେ ଆମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

୪. ଅକ୍ସିପିଟାଲ୍ ଲୋବ୍: ମୁଣ୍ଡର ପଛପଟେ ଅବସ୍ଥିତ, ଏହା ଆମ ଆଖିରେ ଯାହା ଦେଖେ, ଯେପରିକି ଗତି ଏବଂ ରଙ୍ଗ, ତାହାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ର।

୫. ଇନସୁଲାର ଲୋବ୍: ଏହା ଅନ୍ୟ ଲୋବ୍ ଗୁଡିକ ତଳେ ଟିକିଏ ଆଗକୁ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହି ଅଂଶ ମୁଖ୍ୟତଃ ସ୍ୱାଦର ଅନୁଭବରେ ଜଡିତ।

ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ରୋଗ ସେରିବେଲମକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏଥିରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି:

• ଆଲଜାଇମର ରୋଗ
• ଚିନ୍ତା ରୋଗ
• ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର (ADHD)
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍
• ଆଘାତଜନକ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ
• ଡିମେନ୍ସିଆ
• ମାନସିକ ଅବସାଦ
• ମୃଗଶିରା
• ପାର୍କିନ୍ସନସ୍ ରୋଗ
• କିଛି ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ (ବିଶେଷକରି ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨)
• ମସ୍ତିଷ୍କ ସଂକ୍ରମଣ (ଜୀବାଣୁ, ଭୂତାଣୁ)

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ହୋଇପାରେ?

ଯେତେବେଳେ ମସ୍ତିଷ୍କ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ, ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ।

• କହିବା କିମ୍ବା ବୁଝିବାରେ ଅସୁବିଧା: `(ଆଫାସିଆ)`
• ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବା: ଚାଲିବା ସମୟରେ ଅସ୍ଥିରତା, ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧରି ନ ପାରିବା (ଆଟାକ୍ସିଆ)
• ବ୍ୟବହାରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍
• ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା
• ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ପକ୍ଷାଘାତ
• କମ୍ପନ
• ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା: ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦୃଷ୍ଟି, ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟି

ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିପରି ବଜାୟ ରଖିବେ?

ଆମର ଏହି ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଅଙ୍ଗକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବା।

• ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ, ବିଶେଷକରି ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ: ବ୍ୟାୟାମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ଯାହା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ସଂକ୍ରମଣ, ବିଶେଷକରି କାନ ଏବଂ ଆଖିରେ, ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ମୁଣ୍ଡକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ: ସାଇକେଲ କିମ୍ବା ମୋଟରସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ହେଲମେଟ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ମୁଣ୍ଡକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିଛନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ନିଅନ୍ତୁ।

ମସ୍ତିଷ୍କ ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅଂଶ, ଯାହା ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ କରୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ କାମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ହେଉଛି ଆମ ସମଗ୍ର ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କରିପାରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିବେଶ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।