ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ମଧୁମେହ ଅଛି? ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ! (ଡାଇବେଟିକ୍ ରେଟିନୋପାଥି)

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ସମୟ। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ମଧୁମେହକୁ କେବଳ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଭାବରେ ଭାବୁ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ଗୁପ୍ତ ଭାବରେ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ସେହି ନୀରବ ଶତ୍ରୁ, ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ଆଖିକୁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତି, ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ।

ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ଆଖିକୁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତି, ଡାଏବେଟିକ୍ ରେଟିନୋପାଥି କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ମଧୁମେହର ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଜଟିଳତା। ଯେତେବେଳେ ଆମର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଅଧିକ ରହିଥାଏ, ଏହା ଆମ ଆଖି ଭିତରେ ଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଆମ ଆଖିର ମୁଖ୍ୟ ସ୍କ୍ରିନ୍ ପରି ଅଂଶ ଯାହା ଆମକୁ ଦେଖିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ତାହା ହେଉଛି ରେଟିନା, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ "ରେଟିନା" ବୋଲି କୁହନ୍ତି । ଏହି କ୍ଷତି ମୁଖ୍ୟତଃ "ରେଟିନା" କୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ହୁଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ସମୟରେ ଉଭୟ ଆଖିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା, 'ଡାଇବେଟିକ୍ ରେଟିନୋପାଥି', ଆଖି ଭିତରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା '(ଗ୍ଲୁକୋମା)' ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା କେତେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ?

ଏହିଠାରେ ଆମେ ଭୟଭୀତ ହେବା ଉଚିତ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଧୀରେ ଧୀରେ ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଅପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ ଅନ୍ଧତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା, 'ଡାଇବେଟିକ୍ ରେଟିନୋପାଥି', 20 ରୁ 60 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ଧତ୍ୱର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।

କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ ଅନ୍ଧତ୍ୱକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ କିଛି ପରିମାଣରେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ 5% ରୁ କମ୍ ଲୋକଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟାନୁଷ୍ଠାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କିଏ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ଯେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ମଧୁମେହରେ ପୀଡିତ ରହିବେ, ଆପଣଙ୍କୁ 'ରେଟିନୋପାଥି' ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ ରହିବ। ଏହି ଅବସ୍ଥା 'ଟାଇପ୍ 1' ଏବଂ 'ଟାଇପ୍ 2' ମଧୁମେହ ଉଭୟରେ ହୋଇପାରେ।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। 'ଟାଇପ୍ 1' ମଧୁମେହ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି 'ଟାଇପ୍ 2' ମଧୁମେହ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବାର ପ୍ରାୟ 5 ବର୍ଷ ପରେ ତାଙ୍କ ଆଖିରେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ 'ଟାଇପ୍ 2' ମଧୁମେହ ପ୍ରଥମେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆଖିର କିଛି କ୍ଷତି ହୋଇସାରିଥାଏ। କାରଣ 'ଟାଇପ୍ 2' ମଧୁମେହ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ବିନା ଆମ ଶରୀରରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।

ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଅନୁଯାୟୀ, ମଧୁମେହ ହେବାର 15 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ, ଟାଇପ୍ 1 ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 98% ଏବଂ ଟାଇପ୍ 2 ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 78%ଙ୍କ ଆଖିରେ କିଛି ମାତ୍ରାରେ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି। `ଡାଇବେଟିକ୍ ରେଟିନୋପାଥି` ଏକ ରୋଗ ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ବିନା ନୀରବରେ ଚାଲିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି ଏବଂ ଏହା ଅପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।

ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା? ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ପରିଚାଳନା

ହଁ, ଏହାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଏହି କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏକ ନିହାତି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଆଖି ପରୀକ୍ଷା

ମଧୁମେହ ରୋଗୀବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହାକୁ 'ଡିଲେଟେଡ୍ ଆଇ ପରୀକ୍ଷା' କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ, ଆଖିର ପ୍ୟୁପିଲ୍ ବଡ଼ କରିବା ପାଇଁ ଆଖିରେ ଡ୍ରପ୍ ଲଗାଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଡାକ୍ତର ରେଟିନାର ଛୋଟତମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ମଧ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ।

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଛାଡିବା, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଯେପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆଜି ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ, ଯେପରିକି ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା। ତେଣୁ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଥାଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।