କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କ୍ରିକେଟ୍ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ଜୋରରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି, କିମ୍ବା ବାଇକ୍ରୁ ପଡ଼ି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ରେ ଆଘାତ ଲାଗେ। ପ୍ରଥମେ ଆଘାତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ସ୍ଥାନର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ କଠିନ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, ଏହା ପଥର ପରି କଠିନ ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏହା ଘଟିଛି କି? ଆଜି ଆମେ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହାକୁ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କୁହାଯାଏ।
ଏହି କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଚାରିପାଖରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ଥାଏ। ଏହି ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ, ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରେ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥା।
ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ, ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଛୋଟ ଗୋଷ୍ଠୀ କିମ୍ବା "କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ" ରେ ସଂଗଠିତ। ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ "ଫାସିଆ" ନାମକ ଏକ ଘନ, ପତଳା ପରଦା ଦ୍ୱାରା ଆଚ୍ଛାଦିତ। ଏହା ଏକ ସସେଜ୍ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଚର୍ମ ପରି। ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହି କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ଭିତରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସେହି "ଫାସିଆ" ବିରୁଦ୍ଧରେ ଚାପ ପକାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ସେତେବେଳେ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହୁଏ।
ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯେକୌଣସି ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ହୋଇପାରେ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଦେଖାଯାଏ:
- ଗୋଡ଼, ବିଶେଷକରି ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ।
- ହାତ, ପାପୁଲି ଏବଂ କଣ୍ଠ ସମେତ।
- ତଳ।
- ପେଟ (ପେଟ)।
- ନିତମ୍ବ ଅଞ୍ଚଳ।
କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:
ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ଘଟେ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହାକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହି ଦୁଇଟି ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
| କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ପ୍ରକାର | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଆକ୍ୟୁଟ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ | ଏହା ହଠାତ୍ ଘଟେ, ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଗୁରୁତର ଆଘାତ ପରେ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି । ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମ୍ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷତି, ପକ୍ଷାଘାତ କିମ୍ବା ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। |
| କ୍ରନିକ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା) | ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରେ ହୁଏ। ଏହାକୁ "ଏକ୍ସର୍ସନ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଜରୁରୀକାଳୀନ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ। |
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଫୁଲିଯାଇଛି: ମାଂସପେଶୀ ଥିବା ସ୍ଥାନଟି ଫୁଲିଥିବା ଏବଂ ଫୁଲିଥିବା ଦେଖାଯାଏ।
- ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ସାଧାରଣ ଆଘାତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ମାଂସପେଶୀଟି ଭିତରୁ ଚାପି ଦିଆଯାଉଛି।
- କଠିନତା: ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହାକୁ ହାତରେ ସ୍ପର୍ଶ କର, ଏହା ପଥର ପରି ବହୁତ କଠିନ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
- ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ମାଂସପେଶୀ ଟାଣି ହେଲେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
- ନିଷ୍କ୍ରିୟତା: କୌଣସି ଅଞ୍ଚଳରେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହରାଇବାର ଅନୁଭବ।
- ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ: ଚର୍ମ ତଳେ ଝିମ୍ଝିମ୍ କିମ୍ବା ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ "ପାରାସ୍ଥେସିଆ" କୁହାଯାଏ।
- ଲିଙ୍ଗରେ ପୂର୍ଣ୍ଣତା: ଲିଙ୍ଗ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ବଡ଼ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ବିଶେଷକରି ଆକ୍ୟୁଟ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମରେ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ଯେ ନିୟମିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା କମିଯାଏ ନାହିଁ।
ଏହି କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କାହିଁକି ହୁଏ?
ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଆଘାତ କିମ୍ବା ନିରନ୍ତର ଚାପ ମାଂସପେଶୀ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ଭିତରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଫୁଲିଯାଏ। ତା'ପରେ ଭିତରର ଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀକୁ ଫାସିଆ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଠେଲି ଦିଏ।
ଏହି ଫାସିଆ ଟିକିଏ ଟାଣିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଏକ ସୀମା ଅଛି। ଚାପ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଶେଷରେ ଫାସିଆ ଆଉ ଟାଣିପାରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଭିତରର ମାଂସପେଶୀ, ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଚାପିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ସେହି ଚାପିବା ହିଁ ଏହି ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣର କାରଣ।
ଏହା ସାରା ଦିନ ଛୋଟ ଜୋତା ପିନ୍ଧି ବୁଲିବା ଭଳି। ସକାଳେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ଠିକ୍ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ସାରା ଦିନ ଚାଲିବା ସମୟରେ, ତୁମର ପାଦ ଟିକେ ଫୁଲିଯାଏ। ସନ୍ଧ୍ୟା ସୁଦ୍ଧା, ଜୋତା ତୁମର ପାଦକୁ ଚାପି ଦେବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଚାପି ଶରୀର ଭିତରେ ହୁଏ। ତେଣୁ ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆକ୍ୟୁଟ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର କାରଣଗୁଡ଼ିକ
ଏହି ହଠାତ୍ ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଯାନବାହାନ ଦୁର୍ଘଟଣା।
- ସିଡ଼ି କିମ୍ବା ଛାତ ପରି ଉଚ୍ଚତାରୁ ପଡ଼ିବା।
- ଭଗ୍ନ: ଶିନ୍ ହାଡ଼ (ଟିବିଆ) ଭାଙ୍ଗିଗଲେ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଆଶଙ୍କା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଅଧିକ ଥାଏ।
- କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ତଳେ ପଡ଼ିଯିବା ଯୋଗୁଁ ଚାପି ହୋଇଯାଇଥିବା ଆଘାତ।
- ଗୁରୁତର ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ।
- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଜଟିଳତା।
- ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟକୁ କଡ଼ା କରିବା ।
- ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଗୋଟିଏ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ ସମାନ ଅବସ୍ଥାରେ ଫସି ରହିବା।
କ୍ରନିକ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର କାରଣଗୁଡ଼ିକ
ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସମୟ ସହିତ ଘଟେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ନିରନ୍ତର, ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସମାନ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ ଜାରି ରଖନ୍ତି, ସେହି ସମାନ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
- ଦୌଡ଼ିବା
- ସାଇକେଲ୍ ଚଲାଇବା
- ପହଁରିବା
- ଭାରୋତ୍ତୋଳନ
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏବଂ ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଆରମ୍ଭ ହେଲା, ଆପଣ କ'ଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ସେମାନେ ଟେଣ୍ଡୋନାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଶିନ୍ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ଭଳି ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ମଧ୍ୟ ବାଦ୍ ଦେବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି।
ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ:
- ଏକ୍ସ-ରେ: ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଘାତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ।
- କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ଚାପ ମାପ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା। ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀରେ ଏକ ପତଳା ଛୁଞ୍ଚି ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି ଏବଂ ଭିତର ଚାପ ମାପିବା ପାଇଁ ଏହା ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ଏକ ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହା ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ।
- ବାରମ୍ବାର ଚାପ ପରୀକ୍ଷା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କ୍ରନିକ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି ଏବଂ ତା’ପରେ ପୁଣି ଥରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ମାପି ପାରନ୍ତି।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?
ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଅଛି ତାହା ଉପରେ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଭର କରେ।
ଆକ୍ୟୁଟ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ "ଫାସିଓଟୋମି" କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ, ସର୍ଜନ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରନ୍ତି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ଘେରି ରହିଥିବା "ଫାସିଓ", ଯାହା କଠିନ ପରଦା, ଏହାକୁ କାଟି ଦିଅନ୍ତି। ଏହା ତୁରନ୍ତ ଭିତରେ ଫସି ରହିଥିବା ଚାପକୁ ମୁକ୍ତ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରେ। ଫୁଲା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କମିବା ପରେ ହିଁ କ୍ଷତକୁ ପୁଣି ବନ୍ଦ କରାଯାଏ। "ଚର୍ମ ଗ୍ରାଫ୍ଟ" ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
କ୍ରନିକ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି:
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ (NSAIDs) ଭଳି ଔଷଧ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏଗୁଡ଼ିକୁ 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଲଗାତାର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କଂକ୍ରିଟ୍ ରାସ୍ତାରେ ଦୌଡ଼ିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଘାସ ପଡ଼ିଆରେ ଦୌଡ଼ିବା।
- ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା:ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କର ନମନୀୟତାକୁ ସୁଦୃଢ଼ ଏବଂ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ।
- ଅର୍ଥୋଟିକ୍ସ: ଜୋତା ଭିତରେ ରଖାଯାଇଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଇନସୋଲ୍ (ଅର୍ଥୋଟିକ୍ସ) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ପାଦକୁ ଭଲ ସମର୍ଥନ ମିଳିଥାଏ।
ଯଦି ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଉପଶମ ଦେଉନାହିଁ କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ, ତେବେ କେବଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ଫାସିଓଟୋମି) ବିଚାର କରାଯାଏ।
ଏହା କେଉଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ?
କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଆଯିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଯେତେବେଳେ ମାଂସପେଶୀ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ଭିତରେ ଚାପ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ଆବଶ୍ୟକ ରକ୍ତ, ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତି।
ଏହା ଦ୍ୱାରା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାକୁ ନେକ୍ରୋସିସ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷତି କରିପାରେ।
ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ଆକ୍ୟୁଟ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ତେଣୁ , ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ମାତ୍ରେ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଭିତରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- ଆକ୍ୟୁଟ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଘଟେ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା କିମ୍ବା କଠିନତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ ।
- କ୍ରନିକ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ବିଶ୍ରାମ ନେଇ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।
- କେବେବି ଗୁରୁତର, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। "କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନାହିଁ, କୌଣସି ଲାଭ ନାହିଁ" ଏହି କଥା ଏଠାରେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ନୁହେଁ। ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ କାଷ୍ଟ ଲାଗିଛି, ଯଦି ଏହା ଟାଣ ଅନୁଭବ କରୁଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |