ନିଦରେ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ଏବଂ ଶ୍ୱାସରୋଧ ବନ୍ଦ କରୁଥିବା CPAP ମେସିନ ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି

ଆପଣ ରାତିରେ ଜୋରରେ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରୁଛନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି କେବେ କେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଶୋଇବା ସମୟରେ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି? ଆପଣ ଯେତେ ଶୋଇଲେ ମଧ୍ୟ ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଶକ୍ତି ନାହିଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆପଣ ଦିନରେ ଅସାଧାରଣ ଭାବରେ ନିଦ୍ରା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଯଦି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ 'ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆଜି ଏଥିପାଇଁ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା, CPAP ମେସିନ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହେବୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି CPAP ମେସିନ୍ କ'ଣ?

CPAP ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ``ନିରନ୍ତର ସକାରାତ୍ମକ ବାୟୁପଥ ଚାପ''। ସିଂହଳୀ ଭାଷାରେ ଏହାର ଅର୍ଥ ``ନିରନ୍ତର ସକାରାତ୍ମକ ବାୟୁପଥ ଚାପ''। ନାମଟି ଜଟିଳ ଶୁଭିପାରେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକ୍ରିୟାଟି ବହୁତ ସରଳ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ମେସିନ୍। ଏହା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ମେସିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଏବଂ/କିମ୍ବା ମୁହଁ ଉପରେ ଫିଟ୍ ହେଉଥିବା ଏକ ମାସ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ କମ୍ ଚାପ ବିଶିଷ୍ଟ ବାୟୁ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲା ରଖେ।

ଏକ CPAP ମେସିନରେ ସାଧାରଣତଃ ଏହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ଥାଏ:

• ମାସ୍କ: ଏହା ଏପରି ଏକ ଆକାରରେ ଆସିଥାଏ ଯାହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ନାକକୁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଏବଂ ପାଟି ଉଭୟକୁ ଘୋଡ଼ାଇଥାଏ।
• ଷ୍ଟ୍ରାପ୍: ମାସ୍କକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଉପରେ ନ ଲାଗିବ।
• ଟ୍ୟୁବ୍: ଏକ ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍ ଯାହା ମାସ୍କ ଏବଂ ମେସିନର ମୋଟରକୁ ସଂଯୋଗ କରେ।
• ମୋଟର: ଏହି ମୋଟର ଘରର ପବନକୁ ଚାପରେ ନେଇ ପାଇପ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ପଠାଏ।
• ଏୟାର ଫିଲ୍ଟର: ଏହା ମେସିନ୍ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ପବନରୁ ଧୂଳି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କଣିକାଗୁଡ଼ିକୁ ଛାଣି ବାହାର କରିବାରେ ଏବଂ ସଫା ପବନ ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

କିଛି ନୂତନ ମେସିନରେ "ଗରମ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍ସ" ଭଳି ଅତିରିକ୍ତ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ବାୟୁକୁ ଗରମ କରେ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଯୋଗ କରେ।

କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ CPAP ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?

CPAP ମେସିନଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ 'ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ (OSA)' କୁହାଯାଏ।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଶୋଇଥାଉ, ଆମ ଗଳାର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆରାମ କରନ୍ତି। OSA ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ଆରାମ କରନ୍ତି, ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ତା'ପରେ, କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ରାତିରେ ଶହ ଶହ ଥର ହୋଇପାରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଏହା ଘଟିଲେ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପହଞ୍ଚୁଥିବା ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ।

ଯଦି ଏହି 'ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ' ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ସମୟ ସହିତ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ହୃଦରୋଗ
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍
• ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ
• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଦୁର୍ବଳତା

ଏହା ସହିତ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଦିନବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା ଆସିପାରେ, ଯାହା ଦୁର୍ଘଟଣାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ।

ଏହି ମେସିନ୍ ପ୍ରକୃତରେ କିପରି କାମ କରେ?

ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାଟି ବହୁତ ସରଳ। ମେସିନଟି ପ୍ରଥମେ ସାଧାରଣ ଘରର ବାୟୁ ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା ପରେ ବାୟୁକୁ ଫିଲ୍ଟର ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ କରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଚାପ ସହିତ ଆଡଜଷ୍ଟ କରେ ଏବଂ ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ମାସ୍କକୁ ପଠାଏ। ବାୟୁର ଏହି ନିରନ୍ତର ପ୍ରବାହ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ, କୋମଳ ତାଳୁ ଏବଂ କୋମଳ ତାଳୁ, ପଛକୁ ପଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଅବରୋଧ କରେ। ବାୟୁରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ବେଲୁନ ପରି, ଏହି ବାୟୁ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲା ରଖେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ସ୍ଥିର କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନିଦ୍ରାର ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ବହୁତ ଉନ୍ନତ କରେ।

କିନ୍ତୁ ମନେ ରଖିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସଫଳ ହେବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଶୋଇବା ସମୟରେ (ରାତିରେ, ଦିନରେ, ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ) ଏହି ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ପ୍ରତିଦିନ ମାସ୍କ ଏବଂ ଟ୍ୟୁବିଂ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ନୂତନ ମାସ୍କ ଏବଂ ଟ୍ୟୁବିଂ ପାଇବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର CPAP ମେସିନ୍ ଅଛି କି?

ହଁ। CPAP ହେଉଛି "ପଜିଟିଭ୍ ଏୟାରୱେ ପ୍ରେସର (PAP)" ନାମକ ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା। ଏହା ଅଧୀନରେ ଆହୁରି ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଯେ କେଉଁଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ।

ମୁଁ ମୋ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ମାସ୍କ କିପରି ବାଛିବି?

CPAP ଚିକିତ୍ସାର ସଫଳତା ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟ୍ କରୁଥିବା ଏକ ମାସ୍କ ବାଛିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ଆକୃତି, ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣ ମୁହଁ ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସଠିକ୍ ମାସ୍କ ଭିନ୍ନ ହେବ।

ଯଦି ପ୍ରଥମେ ଗୋଟିଏ ମାସ୍କ ଅସହଜ ଲାଗେ ତେବେ ନିଜକୁ ହଇରାଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏପରି ସମୟ ଆସିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ମାସ୍କ ନ ମିଳିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

CPAP ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ କ’ଣ?

CPAP ମେସିନ୍ ପରି, ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ଅନେକ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ।

କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଲାଭ:

• ଉନ୍ନତ ନିଦ ଗୁଣବତ୍ତା: ଆପଣ ବହୁତ ଭଲ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଇପାରିବେ। ଆପଣ ସକାଳେ ସତେଜ ହୋଇ ଉଠିପାରିବେ।
• ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ: ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ନିଦ ଆପଣଙ୍କ ପରି ଆରାମଦାୟକ ହେବ।
• ଦିନବେଳା ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା (ହାଇପରସୋମନିଆ) ଦୂର କରେ: କାମ କରୁଥିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ସମୟରେ ଦିନରେ ନିଦ ଆସିବା ବନ୍ଦ କରେ।
• ଉନ୍ନତ ମାନସିକ ସ୍ଥିତି: ଭଲ ନିଦ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଚିଡିଚିଡାପଣ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କମିଯାଏ, ଏବଂ ମନ ଶାନ୍ତ ହୁଏ।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଲାଭ:

• ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ।
• ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଭଳି ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବା।
• ଉନ୍ନତ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଚିନ୍ତା କ୍ଷମତା (ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ)।

ଏହାର କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅଛି କି? ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ?

ହଁ, ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆମକୁ ଏହାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିବ।

ଅନେକ ଲୋକ ପ୍ରଥମେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଅସହଜ ମନେ କରନ୍ତି। କେତେକ କ୍ଲାଷ୍ଟ୍ରୋଫୋବିକ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ପ୍ରଥମେ ଶୋଇବା ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ହୋଇପାରେ:

• ନାକ ବନ୍ଦ
• ଫୁଲା
• ଶୁଖିଲା ପାଟି
• ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା

ମେସିନରୁ ଆସୁଥିବା ପବନ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଥିବାରୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଘଟେ। ଗରମ ହୋଇଥିବା ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ମାସ୍କ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଲାଲ କିମ୍ବା ଜ୍ୱଳନ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଆକାରର ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରୁନାହାଁନ୍ତି, କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ଅଛି। ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

CPAP ମେସିନର କିଛି ବିକଳ୍ପ ଅଛି କି?

ହଁ, ଯଦିଓ CPAP ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା, କିଛି ମାମଲା କିମ୍ବା 'ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ'ର ସାମାନ୍ୟ ମାମଲା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିକଳ୍ପ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

• ମୁଖ ଉପକରଣ ଚିକିତ୍ସା: ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ଯାହା ଦାନ୍ତ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଥାଏ ଏବଂ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲା ରଖିବା ପାଇଁ ପାଟିକୁ ସାମାନ୍ୟ ଆଗକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇଥାଏ।
• ପୋଜିସନାଲ୍ ଥେରାପି: ଏପରି ଡିଭାଇସ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ କଡ଼ରେ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।
• ଓଜନ ପରିଚାଳନା: ସ୍ଥୂଳକାୟତା ନିଦ ବନ୍ଦ ହେବାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ଥିବା ପ୍ରତିବନ୍ଧକଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।