ଡାପସୋନ୍ ବଟିକା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଡାପସୋନ ନାମକ ଏକ ବଟିକା ଲେଖିଥିଲେ କି? ଆପଣ ଏହାର ନାମ ସହିତ ଟିକେ ଅପରିଚିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଏହି ଔଷଧ କ'ଣ, ଏହାକୁ କାହିଁକି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣ କ'ଣ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆଜି, ଆମେ ଡାପସୋନ ନାମକ ଏହି ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଅତି ସରଳ ଭାବରେ ଦେବୁ।

ଡାପସୋନ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡାପସୋନ ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଶ୍ରେଣୀର ଔଷଧ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା। ଡାକ୍ତରମାନେ କୁଷ୍ଠ ରୋଗର କିଛି ମାମଲା ପାଇଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଏହି ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି।

ଏହା ସହିତ, ଏହାକୁ 'ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ହର୍ପେଟିଫର୍ମିସ୍' ନାମକ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚର୍ମ ରୋଗ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଚର୍ମ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ବହୁତ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ। ତେଣୁ ଡାପସୋନ୍ ଏପରି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ମନେରଖିବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଏହା ଏକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହା କେବଳ ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ କାମ କରେ। ଏହା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବ ନାହିଁ।

ଏହି ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଔଷଧ ଲେଖିବା ପୂର୍ବରୁ, ତାଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ। କାରଣ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଥିବା କିଛି ଲୋକ ଏହି ଔଷଧ ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସତର୍କତାର ସହିତ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

• G6PD ଅଭାବ: ଏହା ଏକ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆମ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାରେ ଥିବା ଏକ ଏନଜାଇମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଡାପସୋନ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ଯକୃତ ରୋଗ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଯକୃତ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ।
• ରକ୍ତହୀନତା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା କମ୍ ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ରକ୍ତହୀନତା, ତେବେ ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
• ଆଲର୍ଜି: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେବେ ଡାପସୋନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଲଫା ଔଷଧ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ, ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତୁ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ: ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଔଷଧ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ରହିବା ଉଚିତ କାରଣ ଏହା ମାତୃ କ୍ଷୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯାଇପାରେ।

ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ

ଔଷଧରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ।

• ଏହି ବଟିକାକୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ଗିଳିଦିଅ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ସମାନ ସମୟରେ ଔଷଧ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଔଷଧର ସାନ୍ଦ୍ରତାକୁ ସମାନ ସ୍ତରରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କମିଗଲେ ଏବଂ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କଲେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ପାଇଁ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ନେବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଜୀବାଣୁକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମାରି ପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧର ଏକ ମାତ୍ରା ହରାନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡୋଜ୍ ନେବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ତାହା ନିଅନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ହରାଇଥିବା ଡୋଜ୍ କୁ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। ହରାଇଥିବା ଡୋଜ୍ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ କେବେବି ଏକାଥରେ ଦୁଇଟି ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ମୁଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ଖାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଭୁଲବଶତଃ ଏହି ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣ ଖାଇ ଦେଇଛନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଆଦୌ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ଜାତୀୟ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ଜାତୀୟ ବିଷ ସୂଚନା କେନ୍ଦ୍ରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା, ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇଛି। ଆପଣଙ୍କ ପରି ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଏହା ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ଡାପସୋନ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ

ଯେତେବେଳେ କିଛି ଔଷଧ ଏକାଠି ନିଆଯାଏ, ସେମାନେ ପରସ୍ପରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଔଷଧ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କୁହାଯାଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଡାପସୋନ୍ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ:

• ନାଇଟ୍ରୋଫୁରାଣ୍ଟୋଇନ୍
• ପ୍ରାଇମାକୁଇନ୍
• ପାଇରିମେଥାମିନ୍
• ରିଫାମ୍ପିନ୍
• ଟ୍ରାଇମେଥୋପ୍ରିମ୍

ଏହି ତାଲିକା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ, ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ, ହର୍ବାଲ କିମ୍ବା ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ । ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ କିଛି କଥା

• ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଦିନ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ କହିଛନ୍ତି ଠିକ୍ ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକୁ ଫେରି ଯାଆନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ଗୁରୁତର ଚର୍ମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରିବାର କିଛି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ପରେ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଗୁରୁତର ଚର୍ମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲାଲ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ଚର୍ମ କ୍ଷତ ସହିତ ଜ୍ୱର ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ଯାହା ପରେ ଫୋଟକାରେ ପରିଣତ ହୁଏ ଏବଂ ଛାଲିଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ମୁହଁ, ଓଠ ଫୁଲିବା ସହିତ ଚର୍ମ କ୍ଷତ ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା ବେକ କିମ୍ବା କାଖରେ ଗଣ୍ଠି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
• ରକ୍ତହୀନତାର ବିପଦ: ଏହି ଔଷଧ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକା ଭାଙ୍ଗିପାରେ, ଯାହା ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, G6PD ଅଭାବ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟ, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ, ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା କିମ୍ବା ଫିକାପଣ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
• ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା: ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଦିନରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିଥିବା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଭଲ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା।

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଡାପସୋନ୍ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ?

ଔଷଧ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଏକ ଔଷଧ, କିନ୍ତୁ ଭୁଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ବିଷ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
• କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ (୨୦-୨୫ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ ମଧ୍ୟରେ) ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଏବଂ ଆଲୋକରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
• ଔଷଧ ବୋତଲ କିମ୍ବା ପ୍ୟାକେଟର ଢାଙ୍କୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ।
• କେବେବି ସମୟସୀମା ସମାପ୍ତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଅବ୍ୟବହୃତ କିମ୍ବା ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଯାଇଥିବା ଔଷଧକୁ ମୁଁ କିପରି ନଷ୍ଟ କରିବି?

ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଥିବା ଔଷଧକୁ ଅଳିଆ କିମ୍ବା ଶୌଚାଳୟରେ ଫୋପାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଫାର୍ମାସି କିମ୍ବା ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଔଷଧ ଫେରାଇ ନେବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ। ଯଦି ନୁହେଁ, ତେବେ ବୋତଲରୁ ବଟିକା ବାହାର କରନ୍ତୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ, ମାଟି କିମ୍ବା ବ୍ୟବହୃତ ଚା ପତ୍ର ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ କଡ଼ା ବନ୍ଦ ବ୍ୟାଗ କିମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ।