ଯଦି ଆପଣ ଡିମେନ୍ସିଆ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଛନ୍ତି, ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ପିତାମାତା କିମ୍ବା ପ୍ରିୟଜନ, ତେବେ ଆପଣ ହୁଏତ ଏହା ସହିତ ଆସୁଥିବା କିଛି ମାନସିକ ସମସ୍ୟା (ମନୋବିଜ୍ଞାନ) ସହିତ ପରିଚିତ। ଆପଣ ହୁଏତ ଆଚରଣରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ସତ୍ୟ ନୁହେଁ ଏପରି ଜିନିଷକୁ ବିଶ୍ୱାସ କରିବା (ଭ୍ରମ), ସେଠାରେ ନଥିବା ଜିନିଷ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ଶୁଣିବା (ଭ୍ରମ), ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟହୀନ ଭାବରେ ବୁଲିବା ଭଳି ଜିନିଷ ଦେଖିଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଯାହା ଦେଖୁ ଏବଂ ଶୁଣୁଛୁ ତାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମସ୍ୟାର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ, ଯେପରିକି ପାଣିରେ ଭାସୁଥିବା ଏକ ବରଫଖଣ୍ଡର ଅଗ୍ରଭାଗ।
ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?
ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ଯେଉଁ ଜଟିଳତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ତୁରନ୍ତ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୁଏ ନାହିଁ। ବରଂ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ଜିନିଷ ଯାହା ଆପଣ ସମୟ ସହିତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ। ଡିମେନ୍ସିଆ ସହିତ ଜଡିତ ଏହି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ଅଧିକ ବାରମ୍ବାର ଏବଂ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏବେ ଦେଖିବା ମୁଖ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ଜଟିଳତା | ଆପଣ କଣ ଦେଖିବେ |
|---|---|
| ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ। ପ୍ରଥମେ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମେ ନାସ୍ତାରେ କ'ଣ ଖାଇଥିଲ ତାହା ମନେ ରଖିପାରିବ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ତୁମେ କ'ଣ କଥା ହୋଇଥିଲ ତାହା ଭୁଲିଯିବ। ସମୟ ସହିତ, ତୁମେ ତୁମର ନିଜ ପିଲା କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କ ନାମ କିମ୍ବା ମୁହଁ ମଧ୍ୟ ଭୁଲିଯାଇପାରେ। |
| ଦିଗଭ୍ରାନ୍ତ ହେବା | ସେମାନେ କେଉଁଠି ଅଛନ୍ତି ଏବଂ କେତେ ସମୟ ହେଉଛି ତାହାର ଧାରଣା ହରାଇ ବସନ୍ତି। ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ଥାଆନ୍ତି। ସେମାନେ ନିଜେ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା, ଠିକ୍ ସମୟରେ କାମ କରିବା କିମ୍ବା ଯିବା ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ଖୋଜିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। |
| ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ | ଆପଣ କ’ଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି ଯେ ସନ୍ଧ୍ୟା ଏବଂ ରାତିରେ ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣ ଟିକିଏ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ? କିଛି ଲୋକ ଅସ୍ଥିର, କ୍ରୋଧିତ ଏବଂ ଅସ୍ଥିର ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଯଦିଓ ସେମାନେ ସାରା ଦିନ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରୁଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଏହା ଶୋଇବାର ସମୟ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର 'ବଡି କ୍ଲକ୍', କିମ୍ବା 'ସର୍କାଡିଆନ୍ ରିଦମ୍', ଅଚଳ ହୋଇଯାଏ। |
| ଅନିଦ୍ରା | 'ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ' ଅବସ୍ଥା ରାତିରେ ନିଦ କମ କରିଦିଏ। ଏହା ସହିତ, ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ନିଦ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି କାହାକୁ ଭ୍ରମ ହୁଏ ଯେ 'ଘରେ ଚୋର ଅଛନ୍ତି', ତେବେ ସେ କିପରି ନିଦରେ ଶୋଇପାରିବେ? |
| ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବାରେ କଷ୍ଟକରତା | ଟଙ୍କା ଗଣିବା ଏବଂ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ଭଳି ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଯଦି ଭ୍ରମ ଥାଏ ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। |
| ଖରାପ ନିଷ୍ପତ୍ତି | ଠିକ୍ ଏବଂ ଭୁଲ ମଧ୍ୟରୁ ବାଛି ନପାରିବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକାଥରେ ଅନେକ ଅନାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ କିଣିବା, କିମ୍ବା ପାଗ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନଥିବା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା। |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ଆପଣଙ୍କୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଚିହ୍ନି ନପାରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ, ଏହା ରୋଗର ପ୍ରକୃତି।
ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଜଣେ ଯତ୍ନବାନ ଭାବରେ, ଆପଣ, ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଯତ୍ନବାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ।
୧. କାରଣ ଖୋଜନ୍ତୁ
ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେମାନେ କାହିଁକି ବିରକ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଅଜବ ଭାବରେ କାମ କରୁଛନ୍ତି ତାହାର କୌଣସି ବିଶେଷ କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଜଣେ ଗୁପ୍ତଚର ପରି।
- ହୁଏତ ଏହା ଏକ ନୂତନ ଔଷଧ।
- କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
- ହୁଏତ ଘରକୁ କୌଣସି ଅତିଥି ଆସିଥିଲେ, କିମ୍ବା ପରିବେଶରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥିଲା।
ଯଦି ଆପଣ କାରଣ ଜାଣିପାରିବେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ସମାଧାନ ଖୋଜିବା ବହୁତ ସହଜ ହୋଇଯିବ।
୨. ସବୁକିଛି ପାଇଁ ସମାଧାନର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
କେତେକ ସମୟରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆଚରଣ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସମାଧାନର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ବହୁତ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଉନାହିଁ, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ବହୁତ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନ ଥାଇପାରେ। ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ଏହା ଦ୍ୱାରା ବିରକ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ।
୩. ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ବିରକ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଶାନ୍ତ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ବିରକ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଆହୁରି ବିରକ୍ତ ହେବେ। ସେହି ସମୟରେ, କଥାବାର୍ତ୍ତାକୁ ପୁନଃନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ କରନ୍ତୁ। ପଚାରନ୍ତୁ, "ଆମେ କିଛି ଚା ପିଇବା କି?" କେତେକ ସମୟରେ, ଏକ ମଜା କିମ୍ବା ହସ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
୪. ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରନ୍ତୁ
ସେମାନଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସାମାଜିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ତାଙ୍କୁ ବଗିଚାରେ ଟିକିଏ ବୁଲିବାକୁ ନେଇଯାଅ।
- ସେମାନେ ପୁରୁଣା ଗୀତ ଶୁଣିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି।
- ପାସା ଗଡ଼ାଇବା କିମ୍ବା ପାସା ଖେଳିବା ଭଳି ଏକ ସରଳ ଖେଳ ଖେଳ।
୫. ଘରର ପରିବେଶକୁ ସଜାଡ଼ନ୍ତୁ
ସେମାନଙ୍କ ପରିବେଶରେ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଆଲୋକକୁ ଟିକେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରନ୍ତୁ। ରାତିରେ ଛୋଟ ରାତି ଆଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ଧାରରେ ଛାଇ ବିଷୟରେ କମ୍ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
୬. ନିଜର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନିଅ।
ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାହାର ଯତ୍ନ ନେବା ସହଜ ନୁହେଁ। ଏହା ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତକାରୀ ଏବଂ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ କେବେବି ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ବନ୍ଧୁ, ସାମାଜିକ କର୍ମୀ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଦଳଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ହିଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ।
ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କିଛି ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଡିମେନ୍ସିଆ ସହିତ ଜଡିତ ମାନସିକ ରୋଗ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ବହୁତ ଦୂରରେ।
- ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଏବଂ ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଲୁକ୍କାୟିତ ଜଟିଳତା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ସନ୍ଧ୍ୟାରେ (ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ)।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନ ବିରକ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ଶାନ୍ତ ରହିବା ଏବଂ ତାଙ୍କ ଆଚରଣର କୌଣସି କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ଜଣେ ଯତ୍ନବାନ ଭାବରେ, ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |