ତୁମେ ଭାବିପାର ଯେ ମଧୁମେହ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା କେତେବେଳେ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ। ତୁମେ କ'ଣ ଖାଉଛ ଏବଂ ପିଉଛ ସେ ବିଷୟରେ ତୁମକୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ। ତୁମର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୋଡ଼ିବାକୁ ପଡିବ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ମଧ୍ୟ ଦେବାକୁ ପଡିଥାଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହି ନୂତନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା, ମଧୁମେହ ପ୍ୟାଚ୍ ବିଷୟରେ ଶୁଣିବ, ତୁମେ ଭାବିବ, "ଓଃ... ଏହା ଏକ ବହୁତ ଭଲ ସୁବିଧା ହେବ।" କିନ୍ତୁ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି କାହାଣୀ ସତ୍ୟ କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏଥିରେ କେତେ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଇପାରିବ।
ସମସ୍ତ ପ୍ୟାଚ୍ ସମାନ କି?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନା । ବଜାରରେ ଥିବା ସମସ୍ତ "ଡାଇବେଟିକ୍ ପ୍ୟାଚ୍" ସମାନ ନୁହେଁ । ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି । ଆମେ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା ଅନୁମୋଦିତ ହୋଇଥିବା ପ୍ୟାଚ୍ ପ୍ରକାର ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିବା ଉଚିତ । ଏହି ଅନୁମୋଦିତ ପ୍ୟାଚ୍ ଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ:
୧. ଇନସୁଲିନ୍ ଡେଲିଭରି ପ୍ୟାଚ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନରୁ ଆପଣ ଯେତିକି ପରିମାଣର ଇନସୁଲିନ୍ ପାଇବେ, ତାହା ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।
୨. ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସେନ୍ସର: ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପିନ୍ଧାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଦିନସାରା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଉପରେ ନଜର ରଖିପାରିବ।
ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଷ୍ଟିକର ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା ଜଟିଳ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ପ୍ରଣାଳୀର ଅଂଶ। ମାନବ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ନିରାପଦ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେରିକାର FDA ଭଳି ଏଜେନ୍ସି ଦ୍ୱାରା ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷିତ ଏବଂ ଅନୁମୋଦିତ କରାଯାଇଛି।
ତଥାପି, ଅନଲାଇନରେ ଏବଂ ଫେସବୁକରେ "ଡାଇବେଟିକ୍ ପ୍ୟାଚ୍" ଭାବରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ପ୍ୟାଚ୍ ଗୁଡିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ , ଯାହା ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ଦୋକାନରେ କିଣାଯାଇପାରିବ। ସେମାନେ ଦାବି କରନ୍ତି ଯେ ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଭିଦ ସାରରୁ ତିଆରି ଏହି ପ୍ୟାଚ୍ ଗୁଡ଼ିକ ମଧୁମେହ ରୋଗକୁ ଭଲ କରିବ। କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ହେଉଛି, ଏଗୁଡ଼ିକ କାମ କରେ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗବେଷଣା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇ ନାହିଁ।
ମଧୁମେହ ପ୍ୟାଚ୍ର ପ୍ରକାର ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପାର୍ଥକ୍ୟ
ଏହି କଥାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ୟାଚଗୁଡ଼ିକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଦେଖିବା। ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସାରଣୀରେ ଏହା ଦେଖାଇବି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏହାକୁ ସହଜରେ ବୁଝିପାରିବେ।
| ପ୍ୟାଚ୍ ପ୍ରକାର | କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା | ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା |
|---|---|---|
| ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ୟାଚ୍-ପମ୍ପ | ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଇନସୁଲିନ୍ ସହିତ ପୂରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଲଗାନ୍ତି। ପ୍ୟାଚ୍ ଉପରେ ଥିବା ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ମାଧ୍ୟମରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଶରୀରକୁ ଯାଏ। | ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ କମ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। |
| ନିରନ୍ତର ଗ୍ଲୁକୋଜ ମନିଟରିଂ (CGM) | ଏକ ସେନ୍ସର ଯାହା ଚର୍ମ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଥାଏ। ଏହାକୁ ଏକ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଡିଭାଇସ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ସ୍କାନ କରାଯାଇପାରେ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ଶର୍କରା ସ୍ତର କିପରି ଅଛି ଏବଂ ଦିନସାରା ଏହା କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତାହା ଦେଖିହେବ। | ଏହା ଔଷଧ ଯୋଗାଇ ଦିଏ ନାହିଁ, ଏହା କେବଳ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ମାପେ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ। |
| ଗବେଷଣା ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପ୍ୟାଚଗୁଡ଼ିକ | ଗବେଷକମାନେ ଏପରି ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ତିଆରି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି ଯାହା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଉପକରଣ ବିନା ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯେପରି ଧୂମପାନ ଛାଡିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ନିକୋଟିନ୍ ପ୍ୟାଚ୍। | ଏହା ଏବେ ବି ଗବେଷଣା ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି । ଯଦିଓ ଏହା ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ଉପରେ ସଫଳ ହୁଏ, ତଥାପି ଏହାକୁ ମଣିଷ ଉପରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗିବ। |
| ଅନଲାଇନରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ହର୍ବାଲ/ଓଟିସି ପ୍ୟାଚ୍ | ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଚୀନ୍ ଔଷଧିର ମିଶ୍ରଣ ଥାଏ, ଯାହା ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରି ମଧୁମେହ ରୋଗ ଦୂର କରିଥାଏ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। | ଏହାର କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଯେଉଁଠାରେ ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। |
ଚୀନ୍ ଔଷଧ ଏବଂ ମଧୁମେହ ବିଷୟରେ ସତ୍ୟ
କେତେକ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଯଦି ଚୀନ୍ ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଏହିପରି ଔଷଧୀୟ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରେ, ତେବେ ଆମେ କାହିଁକି କରିପାରିବୁ ନାହିଁ?"
ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଗବେଷଣା କହୁଛନ୍ତି ଯେ ଏହା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ନୁହେଁ। ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ଗମନକୁ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରଶାସିତ କରାଯାଇପାରିବ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ବହୁତ କମ୍ ଗବେଷଣା ହୋଇଛି। ଏକ ବଡ଼ ଅଧ୍ୟୟନରେ ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା, ନ୍ୟୁରୋପାଥିରେ ଚୀନ୍ ଔଷଧ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ତାହା ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରାଯାଇଥିଲା।
ଯଦିଓ 38 ଟି ଚୀନୀ ଉଦ୍ଭିଦ ପ୍ରଜାତି ବିଶ୍ଳେଷଣ କରାଯାଇଥିଲା,ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ମଧୁମେହ ନ୍ୟୁରୋପାଥିରୁ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ଉପଶମ ପ୍ରଦାନ କରିଥିବାର କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ମିଳିଲା ନାହିଁ। ସେମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଖିଲେ ଯେ ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ଭାବରେ ଲିପିବଦ୍ଧ ହୋଇଥିଲା।
ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବିପଦ ଅଧିକ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଔଷଧ ଲେଖିଛନ୍ତି ତାହା ବନ୍ଦ କରି ଏପରି କିଛି ଅପ୍ରମାଣିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହେବ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ ମଧ୍ୟ ରହିବ।
ମଧୁମେହ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ପାଇଁ ପ୍ୟାଚ୍
ବର୍ତ୍ତମାନ, ଏପରି କୌଣସି ପ୍ୟାଚ୍ ନାହିଁ (ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ସହିତ କିମ୍ବା ବିନା) ଯାହା କେବଳ ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ। ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ସଫଳ ପ୍ୟାଚ୍ ଏକ ଜଟିଳ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବସ୍ଥାର ଅଂଶ ମାତ୍ର।
ତଥାପି, କିଛି ପ୍ରକାରର ପ୍ୟାଚ୍ ଅଛି ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।
- ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ: ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ `(କ୍ଲୋନିଡିନ୍)` ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ଥାଏ।
- ମୂତ୍ରାଶୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ: ମଧୁମେହ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ମୂତ୍ରାଶୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ ଅକ୍ସିବୁଟିନିନ୍ ନାମକ ଏକ ଔଷଧ ଥାଏ।
- ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ: ମଧୁମେହ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ ଏବଂ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଆଞ୍ଜାଇନା) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏଥିପାଇଁ ଟ୍ରାନ୍ସଡର୍ମାଲ୍ ନାଇଟ୍ରୋଗ୍ଲିସେରିନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧୁମେହ ପାଇଁ ପ୍ୟାଚ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ମଧୁମେହ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଆମେ ଏପରି "ପ୍ରାକୃତିକ" ଜିନିଷ ପ୍ରତି କାହିଁକି ଆକର୍ଷିତ ହେଉଛୁ?
ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବେ ଯେ "ପ୍ରାକୃତିକ" ଔଷଧୀୟ ପ୍ୟାଚ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା କେତେ ଭଲ ହେବ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଔଷଧ ଲେଖିବେ ତାହା ଇଚ୍ଛାକୃତ ଫଳାଫଳ ଦେଇ ନପାରେ। କିମ୍ବା, ସେମାନଙ୍କର ଅପ୍ରୀତିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।
ଆଉ ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଔଷଧର ଉଚ୍ଚ ମୂଲ୍ୟ । ବିଶେଷକରି ଇନସୁଲିନର ମୂଲ୍ୟ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ସମୟରେ ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ତେଣୁ, ଏହି ସମୟରେ, ଏହା ଭାବିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ ଯେ କମ୍ ଖର୍ଚ୍ଚରେ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ଭବ।
ତଥାପି, ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ଏହିପରି ଅପ୍ରମାଣିତ ଚିକିତ୍ସା ଅନୁସରଣ ନ କରିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ କମ କରିବାକୁ ପଡିବ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନର ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଏହା ସହିତ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଏଥିପାଇଁ ସମର୍ପିତତା ଏବଂ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସ୍ୱାଭାବିକକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ "ପ୍ରାକୃତିକ" ଉପାୟ। ତା'ପରେ ଆପଣ ମଧୁମେହର ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତାକୁ ବିଳମ୍ବିତ କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ ଅନୁମୋଦିତ ମଧୁମେହ ପ୍ୟାଚ୍ (ଯଥା, ଇନସୁଲିନ୍ ପମ୍ପ, CGM ସେନ୍ସର) କେବଳ ଷ୍ଟିକର ନୁହେଁ, ଏହା ଜଟିଳ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ପ୍ରଣାଳୀର ଅଂଶ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ।
- ଅନଲାଇନରେ, ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ କିମ୍ବା କିଛି ଦୋକାନରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା "ପ୍ରାକୃତିକ" କିମ୍ବା "ଭେଷଜ" ମଧୁମେହ ପ୍ୟାଚ୍ଗୁଡ଼ିକର କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ଆଧାର ନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- ବର୍ତ୍ତମାନ, ବିଶ୍ୱରେ ଏପରି କୌଣସି "ଯାଦୁକରୀ" ପ୍ୟାଚ୍ ନାହିଁ ଯାହା ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ।
- ଯଦି ଆପଣ ନେଉଥିବା ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ବିକଳ୍ପ ପଦ୍ଧତିରେ ଆଗ୍ରହୀ, ତେବେ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ମିଳୁଥିବା ସୂଚନାକୁ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
- ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ "ପ୍ରାକୃତିକ" ଉପାୟ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |