ତୁମର କହୁଣୀ ହଠାତ୍ ବାହାରି ଆସିଲା କି? (ବିଚ୍ଛିନ୍ନ କହୁଣୀ) - ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାର ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ତୁମେ କେବେ କାହାର କହୁଣୀ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୋଇଥିବା ଦେଖିଛ କି? କିମ୍ବା, ଦୁଃଖର କଥା, ତୁମ ସହିତ ଏପରି ଘଟିଛି କି? ଏହା ଏକ ଅକଳ୍ପନୀୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ତୁମେ ତୁମର ହାତକୁ ହଲାଇ ପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ କେତେବେଳେ ଏପରି ଦେଖାଯାଏ ଯେ କହୁଣୀଟି ସ୍ଥାନରୁ ହଟି ଯାଇଛି। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଯାହାକୁ କହୁଣୀ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୋଇଛି, କିମ୍ବା `(ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଏଲବୋ)`।

କହୁଣୀ ଡେଇଁବାର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ତୁମର କହୁଣୀ ସନ୍ଧିର ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଆଗକୁ ପଛକୁ ଘୁଞ୍ଚିଯାଏ ଏବଂ ସ୍ଥାନରୁ ହଟିଯାଏ , ସେତେବେଳେ କହୁଣୀ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୋଇଯାଏ। ଭାବ, ତୁମ କହୁଣୀ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସନ୍ଧି ଯେଉଁଠାରେ ତିନୋଟି ହାଡ଼ ମିଶିଥାଏ: ତୁମର ଉପର ବାହୁର ବଡ଼ ହାଡ଼ (`(ହ୍ୟୁମେରସ୍)`), ତୁମର ହାତର ଭିତରର ଲମ୍ବା ହାଡ଼ (`(ଉଲନା)`), ଏବଂ ତୁମର ହାତର ବାହାରର ଛୋଟ ହାଡ଼ (`(ରେଡିଆସ୍)`)। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ, ଦୁଇଟି, କିମ୍ବା ଏହି ତିନୋଟି ହାଡ଼କୁ ଜୋରରେ ଠେଲି ଦିଆଯାଏ କିମ୍ବା ଆଘାତ ଦିଆଯାଏ।

ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ଏହା ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ ଏବଂ ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କହୁଣୀକୁ ହଲାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ଏହା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: କହୁଣୀ ମଚାଇ ଯିବା ଦ୍ଵାରା ସନ୍ଧି ଚାରିପାଖର ସୂକ୍ଷ୍ମ ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି:

- ତୁମର ମାଂସପେଶୀ

- ସ୍ନାୟୁ

- ଟେଣ୍ଡନ (ଏଗୁଡ଼ିକ ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି)

- ଲିଗାମେଣ୍ଟ (ଏଗୁଡ଼ିକ ହାଡ଼କୁ ଏକାଠି ଧରି ରଖେ)

- ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ରହିଛି।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କହୁଣୀ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୋଇଯାଇଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ କହୁଣୀକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯିବା ଉଚିତ। କେବେବି, କେବେବି ଆପଣ ନିଜେ କହୁଣୀକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏହା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିବ।

କହୁଣୀ ଜମ୍ପର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ସନ୍ଧିରୁ ହାଡ଼ କେତେ ଦୂରକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇଛି ତାହା ଅନୁସାରେ ବର୍ଗୀକରଣ କରନ୍ତି।

• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି / ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସନ୍ଧିରେ ଥିବା ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅଲଗା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସ୍ଥାନରୁ ବାହାରକୁ ଆସିଯାଏ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଦୁଇଟି ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ସଂଯୋଗ ନାହିଁ।
• ସବଲକ୍ସେସନ୍: ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ "ସାମାନ୍ୟ ବିସ୍ଥାପନ" ବୋଲି କୁହନ୍ତି । ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସନ୍ଧି ଟାଣି ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଅଲଗା ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ନୁହେଁ। ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ସମ୍ପର୍କ ରହିଛି, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ ଯେପରି ହୁଏ ସେପରି ନୁହେଁ।

କହୁଣୀ ସନ୍ଧି ଏବଂ ଆଖପାଖର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ବର୍ଗୀକରଣ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି:

• କହୁଣୀର ସରଳ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି: ଏଥିରେ କହୁଣୀ ସନ୍ଧିକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ କେବଳ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ। କହୁଣୀ ତିଆରି କରୁଥିବା ହାଡ଼ରେ କୌଣସି ଭଙ୍ଗା ହୁଏ ନାହିଁ।
• ଜଟିଳ କହୁଣୀ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନକୁ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚେ ଏବଂ କହୁଣୀର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।
• କହୁଣୀର ଗୁରୁତର ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି: ଏହା କହୁଣୀ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା ଟିକିଏ ଅଧିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା।

ଏହି କହୁଣୀ ବାମ୍ପ କେତେ ସାଧାରଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, କହୁଣୀ ହେଉଛି ବର୍ଷକ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ମଚୁଥିବା ସନ୍ଧି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ । କାନ୍ଧ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ପରେ, କହୁଣୀ ହେଉଛି ପରବର୍ତ୍ତୀ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ମଚୁଥିବା ସନ୍ଧି।

କହୁଣୀ ମଚାଇ ଯିବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କହୁଣୀ ମଚିବାର କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି। ଦେଖନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିଚିତ ଲାଗୁଛି କି:

• କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ: କହୁଣୀ ଚାରିପାଖରେ ନୀଳ/ବାଇଗଣୀ ରଙ୍ଗର କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• କହୁଣୀର ରୂପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: କହୁଣୀଟି ସ୍ଥାନରୁ ବାହାରକୁ ଯାଇଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ ଏବଂ ଏହାର ଏକ ଅଜବ ଆକୃତି ହୋଇପାରେ।
• ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କଥା। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅସହ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଫୁଲା: କହୁଣୀ ଫୁଲା ଏବଂ ବଡ଼ ହୋଇଥିବା ଦେଖାଯାଏ।
• କହୁଣୀକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାରେ ଅସମର୍ଥତା: ହାତକୁ ବଙ୍କା କରିବା କିମ୍ବା ସିଧା କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର, କେତେବେଳେ ଅସମ୍ଭବ।
• କହୁଣୀରେ ଅସ୍ଥିରତା ଅନୁଭବ: କହୁଣୀ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଢିଲା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ।

ଏହି କହୁଣୀ ଡେଇଁବାର କାରଣ କଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ ସନ୍ଧିକୁ ସ୍ଥାନରୁ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦେବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବଳ ପ୍ରୟୋଗ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ପତନ: ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଉଭୟ ହାତକୁ ହାତ ବଢାଇ ପତନକୁ ରୋକିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରାଯାଏ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପତନ ରାସ୍ତାରେ ଥାଏ। ଏହାକୁ ଏପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯେପରି ଆପଣ କ୍ରିକେଟ୍ ଖେଳୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଏକ ବଲ ଧରିବା ପାଇଁ ଡାଇଭିଂ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି।
• ଯାନବାହନ ଦୁର୍ଘଟଣା: ଏହା କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା ଭଳି ଜିନିଷରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• କ୍ରୀଡା ଦୁର୍ଘଟଣା: ଏଗୁଡ଼ିକ ରଗବି ଏବଂ ଫୁଟବଲ୍ ପରି ସମ୍ପର୍କ କ୍ରୀଡା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ପରି କ୍ରୀଡା ସମୟରେ ହୋଇପାରେ।

ପିଲାଟିର କହୁଣୀ ଫାଟିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାଟିର। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ପିଲାଟି ହାତ ଧରି ଉଠାଯାଏ କିମ୍ବା ଶୀଘ୍ର ଟାଣି ନିଆଯାଏ । ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ "ନର୍ସମେଡ୍ ଏଲବୋ" କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଆଂଶିକ ପପ୍। ତେଣୁ, ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

କହୁଣୀ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି ପାଇଁ କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଏ?

ଯଦିଓ ସମସ୍ତଙ୍କର ଗୋଡ଼ ମଚାଇ ହୋଇପାରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ:

• ଯେଉଁ ଖେଳାଳିମାନେ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି (ଯଥା ରଗବି, ବକ୍ସିଂ)।
• 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଲୋକମାନେ: କାରଣ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ହାଡ଼ ଏବଂ ସନ୍ଧି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ।
• ୧୬ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନେ: କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ହାଡ଼ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହୋଇନାହିଁ।
• ଯେଉଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, `(ଏହଲର୍ସ-ଡାନଲସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)` କିମ୍ବା `(ସନ୍ଧି ହାଇପରମୋବିଲିଟି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)` ପରି ଅବସ୍ଥା। ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଢିଲା ହୋଇଯାଏ।
• ଯେଉଁମାନେ କହୁଣୀକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି: ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ କାମ ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ସମାନ ଗତିବିଧି କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଖେଳ ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ବଲ୍ ଫିଙ୍ଗନ୍ତି।

କହୁଣୀ ମଚାଇବାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା କ’ଣ?

କହୁଣୀ ମଚିଯିବା ପରେ ଦେଖାଦେଇପାରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଜଟିଳତା ହେଉଛି କହୁଣୀ ଚାରିପାଖରେ ହାଡ଼ ଏବଂ ଟିସୁର କ୍ଷତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ହାଡ଼ଭଙ୍ଗା
• ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନ୍ ମୋଚନ/ଲୁହ
• ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି
• କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ
• ମାଂସପେଶୀରେ ପ୍ରକୋପ

ଡାକ୍ତରମାନେ କହୁଣୀ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୋଇଗଲେ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରି ଆପଣଙ୍କର କହୁଣୀ ମଚାଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କର କହୁଣୀ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଆଘାତ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କ'ଣ କରୁଥିଲେ ସେ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ।

କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ କ୍ଷତି ହୋଇଛି ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କିଛି "ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା" କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ଯେପରିକି:

• ଏକ୍ସ-ରେ: ହାଡ଼ରେ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଭଙ୍ଗା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ।
• MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ - MRI): ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଭଳି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି ଦେଖିବା ପାଇଁ।
• ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି - ସିଟି ସ୍କାନ): ହାଡ଼ରେ ଜଟିଳ ଭଙ୍ଗା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ।
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଟିସୁ କ୍ଷତି ଖୋଜିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

କହୁଣୀ ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ବିଚ୍ଛିନ୍ନ କହୁଣୀର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧିକୁ ତାହାର ମୂଳ ସ୍ଥିତିରେ ଫେରାଇ ଆଣିବା । ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ "ହସ୍ତନିପୁଲେସନ୍" କିମ୍ବା "ବନ୍ଦ ହ୍ରାସ" ବୋଲି କହିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ କହୁଣୀ ଅଛି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ।

ପୁଣିଥରେ, କେବେବି ନିଜେ ସନ୍ଧି ସ୍ଥିର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ବୃତ୍ତିଗତ (ଯେପରିକି ଡାକ୍ତର) ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ଆହତ କହୁଣୀକୁ ଛୁଇଁବାକୁ କିମ୍ବା ହଲାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କର କହୁଣୀକୁ ସ୍ଥିର ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଜୋର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ନିଜେ କହୁଣୀକୁ ପୁନର୍ବାର ଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଆଘାତକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଆଖପାଖର ଟିସୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରନ୍ତି।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧିକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ, ଯେପରିକି:

• ଅଚଳ: ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗତି ନକରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ (ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ପରି) କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ଲିଙ୍ଗ (ଏକ ପଟି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ସ୍ଥାନରେ ଧରି ରଖେ) ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଔଷଧ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ବିଶ୍ରାମ: ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇବା କିମ୍ବା କହୁଣୀ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

କହୁଣୀ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହେବା ପାଇଁ ମୋତେ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ?

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର କହୁଣୀ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହେବା ପରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ତଥାପି, ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ମଚାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଗୁରୁତର ଆଘାତ (ଯଥା, ଏକ ବଡ଼ ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କ୍ଷତି) ହୋଇଛି।
• ଯଦି ଡାକ୍ତର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ କହୁଣୀକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିପାରିବେ ନାହିଁ, "(ବନ୍ଦ ହ୍ରାସ କାମ କରେ ନାହିଁ)", ତେବେ ସନ୍ଧିକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କହୁଣୀରେ ଜଟିଳ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ମଚ ଅଛି।

କହୁଣୀ ମଚାଇ ଯିବାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

କହୁଣୀର ଏକ ସରଳ ସ୍ଥାନ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସପ୍ତାହ ଲାଗେ । ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଅଚଳ କରିଦିଆଯିବ। ଥରେ ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଗଲା, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଗତି ପରିସର ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।

ଜଟିଳ ଏବଂ ଗୁରୁତର କହୁଣୀ ମଚାଇବା ଭଲ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ବୁଝାଇବେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ଖେଳ ଖେଳିବା କିମ୍ବା ଭାରୀ କାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କେତେ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କହୁଣୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁନର୍ବାର ଆଘାତ ଲାଗିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ - ଏବଂ ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ କହୁଣୀ ମୋଡ଼ି ମଧ୍ୟ ପାରନ୍ତି।

କହୁଣୀକୁ ଫଟକିବାରୁ ରୋକିବାର କିଛି ଉପାୟ ଅଛି କି?

କହୁଣୀ ମଚାଇବା ସବୁବେଳେ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ଆଘାତର ପରିଣାମ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ବିପଦକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବେ।

ଖେଳ ଖେଳିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ସମୟରେ:

• ଉପଯୁକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଗିଅର ପିନ୍ଧନ୍ତୁ (ଯେପରିକି ଏଲବୋ ଗାର୍ଡ)।
• ଯଦି ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ତୁମର କହୁଣୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ "ବ୍ୟଥା ସହ ଖେଳ ନାହିଁ।"
• କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦିଅନ୍ତୁ ।
• ଖେଳ ଖେଳିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ , ଉଷ୍ମ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କରନ୍ତୁ ।
• କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମାପ୍ତ କରିବା ପରେ, ଥଣ୍ଡା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କରନ୍ତୁ।

ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଏହି ସାଧାରଣ ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:

• ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରକୁ ସଫାସୁତୁରା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ ମୁକ୍ତ ରଖନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଫାଶରେ ପଡ଼ିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବ।
• ଉପରୁ କିଛି ଉଠାଇବା ସମୟରେ , ସର୍ବଦା ଉପଯୁକ୍ତ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । କେବେବି ଚେୟାର, ଟେବୁଲ କିମ୍ବା କାଉଣ୍ଟର ଉପରେ ଚଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କିମ୍ବା ପଡ଼ିଯିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ବାଡ଼ି କିମ୍ବା ୱାକର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।

କହୁଣୀ ଆଘାତ ପରେ ପରିସ୍ଥିତି କିପରି ଅଛି?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏକ ମଚାଇ ଯାଇଥିବା କହୁଣୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯିବ । ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ଧି ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ଆପଣ ପୂର୍ବ ପରି କହୁଣୀକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବଢ଼ାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ନାହିଁ।

ଯଦି ମୋର କହୁଣୀ ମୋଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ କାମ କିମ୍ବା ସ୍କୁଲକୁ ଯାଇପାରିବି ନାହିଁ?

ଯଦି ତୁମର ଚାକିରି କିମ୍ବା ସ୍କୁଲ କାମ ତୁମ କହୁଣୀ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ନ ପକାଏ, ତୁମେ କାମ କିମ୍ବା ସ୍କୁଲକୁ ଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ତୁମେ ବ୍ରେସ୍ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ ପିନ୍ଧି ଗାଡି ଚଲାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ତୁମେ କେବେ ଖେଳ ଖେଳିବା, ଘରକାମ କରିବା କିମ୍ବା ପୁଣି ଓଜନ ଉଠାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବ ତାହା ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାର।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ ହୋଇଛି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କହୁଣୀ ମଚାଇ ଯାଇଛି ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ।

କେବେବି, କେବେବି ନିଜେ ଏକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ କହୁଣୀକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ବିନା ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ମଧ୍ୟ ସନ୍ଧିକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଭଲ:

• ମୋର କି ପ୍ରକାରର ସ୍ଥାନଚ୍ୟୁତି ହେଉଛି?
• ମୋତେ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହେବ?
• ମୋତେ କି ପ୍ରକାରର ଅଚଳତା ଆବଶ୍ୟକ? (ଯେପରିକି ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ଲିଙ୍ଗ)
• ମୋତେ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ?
• ମୋତେ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?
• ମୁଁ କେବେ ଖେଳ ଖେଳିବା କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାକୁ ଫେରିପାରିବି?

ମୋଚି ଯାଇଥିବା କହୁଣୀ କ’ଣ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ?

ନା, କେବେବି ନୁହେଁ। ଏକ ମୋଚି ଯାଇଥିବା କହୁଣୀ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହେବ ନାହିଁ। ଏବଂ, ଯଦି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଭଲ ହେବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପଡ଼ିବା, ଖେଳ ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ କହୁଣୀ ମୋଚି ଯାଇଥିବା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ।

କହୁଣୀ ମୋଡ଼ିଯିବା କେତେ ଗମ୍ଭୀର?

ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର କହୁଣୀ ମଚାଇବା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତ ଯାହାର ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦିଓ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, କହୁଣୀ ମଚାଇବା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ କହୁଣୀ ମଚାଇ ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କହୁଣୀ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

କହୁଣୀ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହେବା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ କହୁଣୀ ସନ୍ଧିର କିଛି ଅଂଶ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାଭାବିକ ସ୍ଥିତିରୁ ବାହାରକୁ ଆସିଯାଏ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଭୟଙ୍କର ଆଘାତ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେହେତୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଶେଷରେ, ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ମନେ ପକାଇ ଦେବାକୁ ଚାହେଁ: ନିଜେ କେବେ ବି ସନ୍ଧିକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ନଥିବା ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଏହା କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ଜଣେ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁ ଭଲ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ରଖି ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ଯଦି ସେମାନେ ସନ୍ଧିକୁ ପୁନଃସଂଯୋଗ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ପରିସ୍ଥିତି ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କହୁଣୀ ମଚାଇ ଯାଇଛି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ମନେରଖ! (ଘରକୁ ନେଇଯାଅ ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମେ କହୁଣୀ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହେବା ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ଶେଷରେ, ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅଛି:

• କହୁଣୀ ମଚାଇ ଯିବା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଘାତ । ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏପରି କିଛି ଘଟିଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ।
• କେବେବି, କେବେବି, ନିଜ କହୁଣୀକୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନକୁ ଆଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏକାକୀ ହେଉ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ତାଲିମ ବିନା କାହା ସହିତ। ଏହା କେବଳ ଅଧିକ କ୍ଷତି କରିବ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ବିଶ୍ରାମ, ଔଷଧ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି କାମଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ।
• କହୁଣୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତା’ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ତେଣୁ, ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହେବ। ସର୍ବଦା ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!

` କହୁଣୀ ମଚାଇବା, କହୁଣୀ ରୋଗ, ସନ୍ଧି ମଚାଇବା, କହୁଣୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କହୁଣୀ ଚିକିତ୍ସା, କହୁଣୀ ସୁସ୍ଥତା, ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା