ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟତଃ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନୁଭବ ହୁଏ କି? (ଘୁଞ୍ଚା) - ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଏବଂ କ'ଣ କରିବା?

ହଠାତ୍ ଠିଆ ହେଲେ କିମ୍ବା ବସିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ କଣ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା, ମୁଣ୍ଡ ହାଲୁକା ଲାଗିବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା ଅନୁଭବ ହୁଏ? କିଛି ଲୋକ ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହି ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା ଏପରି ଏକ ଘଟଣା ଯାହା ଆମ ଜୀବନରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଅନୁଭବ କରିଛୁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ତେବେ ଏହା ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଏକ ବଡ଼ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା କ'ଣ, ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ ଏବଂ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ।

ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ସନ୍ତୁଳନ ହରାଇବାର ଅନୁଭବ। ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।

• ମୂର୍ଚ୍ଛା ଅନୁଭବ: ଏପରି ଅନୁଭବ ଯେପରି ଆପଣ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି (ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା)।
• ବାନ୍ତି: ଆପଣଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ହେବାକୁ ଯାଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ।
• ଅସ୍ଥିରତା: ଏପରି ଅନୁଭବ କରିବା ଯେପରି ଆପଣ ଠିଆ ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ, ଯେପରି ଆପଣ ପଡ଼ିଯିବେ (ଅସ୍ଥିର)।
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ: ଦିଗଭ୍ରଷ୍ଟ ହେବାର ଭାବନା, କ’ଣ ଘଟୁଛି ତାହା ବୁଝିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି।

ଆପଣ ଯେପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ଆମକୁ ଏପରି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କାହିଁକି?

ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଯନ୍ତ୍ର। ଆମେ ନ ପଡ଼ି ସିଧା ରହିଥାଉ କାରଣ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଅନେକ ସ୍ଥାନରୁ ସଙ୍କେତ ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆମର ଆଖି, ଆମର କାନ (ବିଶେଷକରି ଭିତର କାନ), ଏବଂ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସନ୍ଧି । ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରୁ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଆମର କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଦେଇ ଯାଏ ଏବଂ ଆମର ସନ୍ତୁଳନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ଏବେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଆସିବାର ଏକ ସ୍ଥାନରେ କିଛି ଭୁଲ ହୁଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ? ତା'ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପହଞ୍ଚିଥିବା ସୂଚନା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆମେ ଏହି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନୁଭବ କରୁ।

ଆସନ୍ତୁ ଏହିପରି ଏକ ସାରଣୀରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।

ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ଭର୍ଟିଗୋ କ’ଣ ସମାନ?

ହଁ। ଅନେକ ଲୋକ ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସମସ୍ତ ଭର୍ଟିଗୋ ହେଉଛି ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତ ଭର୍ଟିଗୋ ନୁହେଁ। ବୁଝିଗଲି? ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ?

ଏହାର କୌଣସି ଏକକ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାର ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ତେଣୁ ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• କାନ ସଂକ୍ରମଣଯଦି ହଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏଥିପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖିବେ।
• ଯଦି ଏହା ରକ୍ତହୀନତା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ସେମାନେ ତୁମକୁ ଲୁହା ବଟିକା ଭଳି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଜିନିଷ ଦେବେ।
• ଯଦି ଏହା ଆପଣ ନେଉଥିବା କୌଣସି ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଡୋଜ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଏକ ଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଲେଖିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି।
• ଭିତର କାନ ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର ପୁନର୍ବାସ ଚିକିତ୍ସା (VRT) ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଫିଜିଓଥେରାପି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ତାଲିମ ଦିଆଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା ସମୟରେ ଆପଣ ଘରେ ଯାହା କରିପାରିବେ

ଏହା ଏକ ଉପଚାର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ସମୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

• ତୁରନ୍ତ ବସିଯାଅ କିମ୍ବା ଶୋଇଯାଅ। ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପଡ଼ିଯିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କମିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା’ପରେ ବହୁତ ଧୀରେ ଉଠିଯାଆନ୍ତୁ । ହଠାତ୍ ଉଠିଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• କିଛି ପାଣି ପିଅ। ତୁମର ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ କମିଯାଇପାରେ।
• ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକକୁ ଦେଖିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ କି?

ବିଲକୁଲ ନୁହେଁ। ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଘଟଣାକୁ କେବେବି କମ୍ ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ।

• ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା (ଯଥା ହୃଦରୋଗ, ସ୍ନାୟୁ ରୋଗ)ର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଯୋଗୁଁ ପଡ଼ିଯିବା ଏବଂ ଗୁରୁତର ଆଘାତ (ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ, ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯିବା) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଥିବା ସମୟରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ।
• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ କାମରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ସମୟ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?

ଏମିତି ସମୟ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।