ତୁମର ପିଠି ବଙ୍କା କି? ଆସନ୍ତୁ ସ୍କଲୋଓସିସ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦର୍ପଣରେ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ସିଧା ନାହିଁ, ଏହା ଟିକେ କୁଞ୍ଚିତ ପରି ମନେ ହେଉଛି? ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ସମାନ ନ ଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଆଗକୁ ବଙ୍କା ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ କି? ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଜି ଆମେ ମେରୁଦଣ୍ଡର ବକ୍ରତା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯାହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ' ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍କଲୋଓସିସ୍ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ, କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡ, ସିଧା ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ 'S' କିମ୍ବା 'C' ପରି ପାର୍ଶ୍ଵକୁ ବଙ୍କା ହୁଏ। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ପରସ୍ପର ଉପରେ ଥାକିଆ ଛୋଟ ହାଡ଼ରେ ଗଠିତ। ଆମେ ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ କହିଥାଉ। ସ୍କଲୋସିସ୍ ରେ, ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ପାର୍ଶ୍ଵକୁ ବଙ୍କା ହୁଏ କିମ୍ବା କେତେବେଳେ ନିଜ ଉପରେ ଟିକେ ଘୂରେ। ଏହା କେବଳ ଖରାପ ପୋଜିସନ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଘଟୁଥିବା ଏକ ଗଠନମୂଳକ ପରିବର୍ତ୍ତନ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ ସେମାନଙ୍କର ଦ୍ରୁତ ବୃଦ୍ଧି ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ 8-10 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ପିଲାଟି ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। କିଛି ପିଲା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇ ନପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ପିଠିରେ ଟାଣ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଫୁସଫୁସ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପିଲାର ଆତ୍ମସମ୍ମାନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ବୟସ୍କଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଇପାରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ

ଯଦି ଆପଣ ଛୋଟ ଥିବା ସମୟରେ ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ଥିଲେ, ତେବେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଏକ ପ୍ରକାର ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା। ଆମେ ଏହାକୁ ଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ବୋଲି କହୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡର ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା କାର୍ଟିଲେଜ୍ (ଡିସ୍କ) କ୍ଷୟ ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ବଙ୍କା ହୋଇଯାଏ।

ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ। ତଥାପି, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପିଠିରେ ଲାଗିବା ଦ୍ୱାରା ହୁଏ ନାହିଁ, ବରଂ ହାଡ଼ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପାଖରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିବା ଯୋଗୁଁ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।

ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ବାହୁ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ କ୍ଷୀଣତା , ଦୁର୍ବଳତା, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ଚାଲିବାରେ କଷ୍ଟ।
• ସିଧା ଠିଆ ହେବାରେ ଅସୁବିଧା।
• ଶୀଘ୍ର କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହେବା।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ।
• ସମୟ ସହିତ ଉଚ୍ଚତା ହ୍ରାସ ।
• ଖାଇବା ପରେ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରିବା (ପିଠିରେ ଟାଣ ଯୋଗୁଁ, ଯାହା ପେଟରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ)।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ସ୍କଲୋଓସିସ୍ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା । ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଜାଣିବେ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

• ଆଡାମଙ୍କ ଆଗୁଆ ବଙ୍କା ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ମୌଳିକ ଏବଂ ସରଳ ପରୀକ୍ଷା। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପଛରୁ ଆଗକୁ ବଙ୍କା ହୋଇ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ପଞ୍ଜରାର ସମତା (ସମାନତା) ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ କହିବେ। ଯଦି ମେରୁଦଣ୍ଡର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ (ହମ୍ପ) ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଉଚ୍ଚ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସ୍କୋଲିଓସିସର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ସ୍କୋଲିଓମିଟର: ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡର ବକ୍ରତା କୋଣ ବିଷୟରେ ଏକ ଆନୁମାନିକ ଧାରଣା ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି।
• ଏକ୍ସ-ରେ: ଯଦି ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ବକ୍ରତା କେତେ ଗୁରୁତର ତାହା ମାପିବା ପାଇଁ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ କରାଯାଏ। ଏହାକୁ କବ୍ କୋଣ ନାମକ ଏକ ମାପ ଗଣନା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଯଦି ଏହି କୋଣ 10 ଡିଗ୍ରୀରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
• ବୃଦ୍ଧି ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ: ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମେରୁଦଣ୍ଡର ଆହୁରି କେତେ ବୃଦ୍ଧି ଅଛି ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ରିସର ଚିହ୍ନ ପରି ଏକ୍ସ-ରେ-ଆଧାରିତ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଏ।

ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ କେବେ ନେବେ

ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଧୀରେ ଧୀରେ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ଅବସ୍ଥା। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଯାଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ସ୍କଲୋଓସିସ୍ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି। ତେଣୁ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏକ MRI ସ୍କାନ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ।

ସ୍କଲୋସିସ୍ ସହିତ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ସମ୍ଭବ କି?

ହଁ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସମ୍ଭବ! ସ୍କଲୋଓସିସ୍ ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ସାଧାରଣ, ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଯାପନ କରନ୍ତି।

• ଅଧିକାଂଶ ମାମଲା ସାମାନ୍ୟ: 90% ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ମାମଲା ସାମାନ୍ୟ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରମୁଖ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ରହିବା ଯଥେଷ୍ଟ।
• ଚିକିତ୍ସା ଅଛି: ଯଦି ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗୁରୁତର ହୁଏ, ବିଶେଷକରି ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ତେବେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବା ଭଳି ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଅଛି। କେବଳ ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
• ବ୍ୟାୟାମ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ଏଡାଇବାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ନ କୁହନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଖେଳରେ ସାମିଲ ହୋଇପାରିବେ। ପିଠି ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।
• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡ଼ିବା ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ହତାଶ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏପରି ସମୟରେ, ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।