ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ କଷ୍ଟଦାୟକ କି? ଆସନ୍ତୁ ଡିସପାରେଉନିଆ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା

ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଅସହଜ ଅଭିଜ୍ଞତା କି? ଆପଣ କ’ଣ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଟିକେ ଲଜ୍ଜିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ପୀଡିତ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ କାରଣ ଖୋଜାଯାଇପାରିବ। ତେଣୁ ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯାହାକୁ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ ଡିସପାରେଉନିଆ କୁହାଯାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡିସପାରେଉନିଆ କ'ଣ?

ଡିସପାରେଉନିଆ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ପୂର୍ବରୁ, ସମୟରେ କିମ୍ବା ପରେ ଲଗାତାର କିମ୍ବା ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ। ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ମହିଳାମାନେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏପରି ଅନେକ ସ୍ଥାନ ଅଛି। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଯୋନି ବାହାରେ, ଲବିଆ ନିକଟରେ କିମ୍ବା ଯୋନିର ଖୋଲା ସ୍ଥାନରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ଶରୀର ଭିତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ମାଂସପେଶୀ
• ଯୋନି ନାଳର ଚର୍ମ
• ଗର୍ଭାଶୟ
• ଗର୍ଭାଶୟକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍
• ତଳ ପେଟ

ପୁରୁଷମାନେ ଲିଙ୍ଗର ମୁଣ୍ଡ, ଲିଙ୍ଗର ଶାଫ୍ଟ, ଅଣ୍ଡକୋଷ କିମ୍ବା ପେଲଭିସରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ବହୁତ ମାନସିକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଘନିଷ୍ଠତା ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଜଣେ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣର ମୂଳ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ତୁମେ କେଉଁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ ସେହି ଅନୁସାରେ ଏହାକୁ ବର୍ଗୀକୃତ କରିପାରିବ। ତା'ପରେ କାରଣ ଖୋଜିବା ସହଜ ହେବ।

ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ସମୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାର ବର୍ଗୀକୃତ କରାଯାଇପାରିବ:

• ପ୍ରାଥମିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଯୌନ ସକ୍ରିୟ ହେବା ପ୍ରଥମ ଦିନରୁ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ରହିଛି।
• ଦ୍ୱିତୀୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିଛନ୍ତି, ଏବଂ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରେ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏହି ପ୍ରକାରର।
• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ପରିସ୍ଥିତିଗତ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥିତିରେ କିମ୍ବା କିଛି ଅଂଶୀଦାରଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ସର୍ବେକ୍ଷଣ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତି ୪ ଜଣ ମହିଳା ମଧ୍ୟରୁ ୩ ଜଣ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ଏହା ଅନୁଭବ କରିବେ। କାରଣ ଏହା ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିଷୟ, ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ କୁଣ୍ଠାବୋଧ କରନ୍ତି। ତେଣୁ, ପ୍ରକୃତ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ଋତୁସ୍ରାବ ନିକଟତର ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ହରମୋନ୍ ହ୍ରାସ। ଯୋନିର ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ନମନୀୟତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହି ହରମୋନ୍ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସମସ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୟସ ହେତୁ ହୁଏ ନାହିଁ।

ଡିସପାରେଉନିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଭିନ୍ନ ଅନୁଭୂତ ହୋଇପାରେ।

• ଯୋନି ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଟାମ୍ପନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ଗଭୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ପରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ।
• ପେଲଭିକ୍ କ୍ରାମ୍ପିଂ।
• ମାଂସପେଶୀ କଠିନତା କିମ୍ବା ସ୍ପାସ୍ମ।
• ମୂତ୍ରାଶୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଛୁରି ମାରିବା, ଜଳିବା କିମ୍ବା ଚାପିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟରେ ବ୍ୟାପିପାରେ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କ’ଣ ରକ୍ତସ୍ରାବ କରେ?

ସବୁବେଳେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯଦି ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ନ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଯୌନକ୍ରିୟା ସମୟରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇପାରେ, ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା, କ୍ୱଚିତ୍, କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ପ୍ରାୟତଃ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଲୁବ୍ରିକେସନ୍ , ଯାହାର ଅର୍ଥ ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା। ତଥାପି, ସଂକ୍ରମଣ, ଆଘାତ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

୧. ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା

• ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍: ଗର୍ଭାଶୟ ବାହାରେ, ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍, ପେଟ ଗହ୍ବର) ଗର୍ଭାଶୟର ଭିତର (ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଅମ୍) ରେଖାବଦ୍ଧ କରୁଥିବା ଟିସୁର ବୃଦ୍ଧି।
• ଚର୍ମ ରୋଗ: ଜନନେନ୍ଦ୍ରିୟରେ ହେଉଥିବା ଚର୍ମରୋଗ ଯେପରିକି ଚର୍ମରୋଗ।
• ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍: ପେଲଭିକ୍ ଗହ୍ବରରେ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ସହିତ ସମସ୍ୟା।
• ଅନ୍ତନଳୀ ସମସ୍ୟା: ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ ଯେପରିକି ଇରିଟେବ୍ଲ ବାୱେଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (IBS), ଅଲସରେଟିଭ୍ କୋଲାଇଟିସ୍ ଏବଂ କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ।
• ମୂତ୍ରାଶୟ ସମସ୍ୟା: ପୁନରାବୃତ୍ତି ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs) ଏବଂ ଇଣ୍ଟରଷ୍ଟିସିଆଲ୍ ସିଷ୍ଟାଇଟିସ୍ (IC) ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
• ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ବିଶେଷକରି ପେରିମେନୋପଜ ସମୟରେ।
• ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସମସ୍ୟା: ସ୍ନାୟୁ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା, ଯେପରିକି ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ସ୍ନାୟୁ ଚିପି ହୋଇଯାଏ।
• ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆମାନେ: ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟ ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ଭଲଭୋଡାଇନିଆ: ଯୋନି ଦ୍ୱାର (ଭଲଭା) ଚାରିପାଖରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଯୋନିସମସ୍: ଯୋନିର ମାଂସପେଶୀର ଅନିଚ୍ଛାକୃତ, ଟାଣ ସଙ୍କୋଚନ। ଏହା ପୂର୍ବ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଭୟ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

୨. ଆଘାତ କିମ୍ବା ଆଘାତ

• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ପ୍ରସବ ପରେ ଶୀଘ୍ର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବା।
• ଯୋନି କିମ୍ବା ଯୋନି ଖୋଳ ଚାରିପାଖରେ ଆଘାତ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଯୋନି ଛିଣ୍ଡିଯିବା କିମ୍ବା ଏପିସିଓଟୋମି।

3. ସଂକ୍ରମଣ

• ଯୋନି ସଂକ୍ରମଣ: ସାଧାରଣ ସଂକ୍ରମଣ ଯେପରିକି ଇଷ୍ଟ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ଯୋନିରୋଗ।
• ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI): ଯୌନାଙ୍ଗରେ ମଇଁଷି ଏବଂ ହର୍ପିସ୍ ଭଳି ସଂକ୍ରମଣ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହି ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷାରେ ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ, ପେଟ, ଯୋନି ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ:

• ପେଲଭିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏହି ସମୟରେ, ସଂକ୍ରମଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଯୋନି ସ୍ରାବର ନମୁନା କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା ନମୁନା ନିଆଯାଇପାରେ।
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ: ଏକ ଟ୍ରାନ୍ସଭାଜିନାଲ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଭଲ ଚିତ୍ର ପାଇପାରିବ।
• ଲାପାରୋସ୍କୋପି: ଏହା ବହୁତ କମ୍ କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଅନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କାରଣ ଖୋଜି ନ ପାରିଲେ ପେଟ ଗୁମ୍ଫାର ଭିତର ଅଂଶ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ବ୍ୟବହାର କରେ।

ଏପରି ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପୂର୍ବରୁ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ଶୁଣିଛନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସେଠାରେ ଅଛନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରନ୍ତି:

• ତୁମେ କେଉଁଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ?
• କେତେଥର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ?
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେ ଦିନ ଧରି ଅଛି?
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? (ଯଥା, ଜଳିବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା?)
• ତୁମେ କେଉଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରୁଛ?
• ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି କି?

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇପାରେ।

• ଔଷଧ: ଯଦି ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ଯୁକ୍ତ କ୍ରିମ୍ ଅଛି ଯାହା ଯୋନିରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରିବ। ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇପାରେ।
• ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ: ଯଦି ଯୋନି ଶୁଷ୍କତା ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ପାଣି କିମ୍ବା ସିଲିକନ୍-ଆଧାରିତ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଯୌନାଙ୍ଗରେ ସୁଗନ୍ଧିତ ସାବୁନ, ବବଲ୍ ବାଥ୍, ସୁଗନ୍ଧିତ ସାନିଟାରୀ ପ୍ୟାଡ୍ ଏବଂ ଟଏଲେଟ୍ ପେପର ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ଘରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ

• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ପୂର୍ବରୁ ପାଣି କିମ୍ବା ସିଲିକନ୍-ଆଧାରିତ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟଏକ ଲୁବ୍ରିକାଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନ ଦେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ପୋଜିସନ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ପୂର୍ବରୁ ପାରାସିଟାମଲ ଭଳି ଏକ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆରାମ କରିବା ଏବଂ ଚାପମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ସମୟ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ପରେ, ଯୋନି ଦ୍ୱାର ଚାରିପାଖରେ ଏକ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ ତାହା କାରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟ ସମୟରେ, ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜିବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଆଣିପାରେ। ତେଣୁ ଆଶା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ।