ଆପଣ କ’ଣ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ପୀଡିତ? ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦିଆଯାଇଛି! (କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର)

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଘରେ ଅଚାନକ ତାଙ୍କର କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି... କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲା ରାତି ଅଧରେ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଚିତ୍କାର କରି ଉଠିଛି... କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। ଏହା ହେଉଛି ଅନେକ ଲୋକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗୁରୁତର ନୁହେଁ। ଏବଂ ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସହିତ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ କିଛି ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ। ଯଦିଓ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ଉପରେ ବହୁତ ଗବେଷଣା ହୋଇନାହିଁ, ଅଧିକାଂଶ ଡାକ୍ତର କୁହନ୍ତି ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ।

• ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ: ଏକ ସଫା କପଡା ନିଅନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଗରମ କିମ୍ବା ଟିକିଏ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଚିପୁଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ପ୍ରଭାବିତ କାନ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତୁ କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ସର୍ବାଧିକ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଅନ୍ୟ ଏକ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ଏକ ଗରମ ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଏତେ ଗରମ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା ପୋଡ଼ିଯାଏ।

• ଚୁଇଙ୍ଗମ୍: ଯଦି ଆପଣ ପାର୍ବତ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଉଡ଼ାଣ କିମ୍ବା ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ସମୟରେ ବାୟୁ ଚାପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ କାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଖଣ୍ଡ ଗୁମ୍ ଚୋବାନ୍ତୁ। ଏହା କାନ ଭିତରେ ଚାପ କମାଇବା ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

• ବସି ଶୋଇବା: ଏହା ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଶୋଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ବହୁତ ତକିଆ ସହିତ ଟିକେ ସିଧା ଶୋଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ କାନରେ ଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସହଜରେ ନିଷ୍କାସନ ହୋଇପାରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ କାନ ଭିତରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବ।

• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣକାରୀ: ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ (ଆଡଭିଲ୍, ମୋଟ୍ରିନ୍) କିମ୍ବା ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ (ଟାଇଲେନଲ୍) ଭଳି ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣକାରୀ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି କାନ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ସହାୟକ। କିନ୍ତୁ ଲେବଲରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

• ଅଲିଭ୍ ତେଲ: ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ କାନ କାନରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଇଛି ଏବଂ ଏହା ଫସିଯାଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କାନରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ଉଷୁମ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ପକାଇ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। ଏହା କାନ ମଇଦାକୁ ନରମ କରିବ ଏବଂ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବା ସହଜ କରିବ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: କିଛି ଲୋକ କାନରେ ଅଦା ରସ ଏବଂ ଚା ଗଛ ତେଲ ଭଳି ଜିନିଷ ଲଗାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ଯଦିଓ ଅଦା ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଏହାକୁ କେବଳ କାନର ବାହାର ଭାଗରେ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାକୁ କେବେବି କାନ କେନାଲ ଭିତରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ କାନରେ ଚା ଗଛ ତେଲ ଭଳି ଜିନିଷ ଲଗାଇବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ନାହିଁ କାରଣ ଏହା କାନକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରେ କିମ୍ବା କ୍ଷତି ମଧ୍ୟ କରିପାରେ।

ଯଦି ମୋ ଛୋଟ ପିଲାର କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି କୌଣସି ଛୋଟ ପିଲା କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅଭିଯୋଗ କରେ, ତେବେ ଏହାର ସବୁଠାରୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ମଧ୍ୟ କାନ ସଂକ୍ରମଣ (ଓଟିଟିସ୍ ମିଡିଆ)। ପ୍ରାୟତଃ, ପିଲାମାନେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ କାନ୍ଦନ୍ତି, ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବାକୁ ମନା କରନ୍ତି ଏବଂ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କିଛି ନିରାପଦ କାର୍ଯ୍ୟ:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ (ଟାଇଲେନଲ୍) କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ (ଆଡଭିଲ୍, ମୋଟରିନ୍) ସିରପ୍ ଉପଶମ ଦେଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

• ଗରମ/ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ: ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରାୟ 20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଲାର କାନର ବାହାର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ କପଡା ଲଗାନ୍ତୁ।

• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ଦିଅନ୍ତୁ: ଯଦି କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଥଣ୍ଡା ପରି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା କାନରେ ଫୁଲା ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

• ମୁଣ୍ଡକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ଶୋଇବା: କିଛି ତକିଆ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ଉପରକୁ କରନ୍ତୁ। ଏହା କାନରେ ଚାପ କମ କରିବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ପହଁରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କାନର ଚିକିତ୍ସା

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସନ୍ତରଣକାରୀଙ୍କ କାନ ଅଛି, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ପହଁରିବା ଯୋଗୁଁ ଘଟେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଦେଇପାରିବେ। ଯଦି ଏହା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣ ସମାନ ଅଂଶରେ ଧଳା ଭିନେଗାର ଏବଂ ରବ୍ଙ୍ଗ ଆଲକୋହଲ ମିଶାଇ ପହଁରିବା ପରେ ତାଙ୍କ କାନରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ପକାଇ ପାରିବେ। ତଥାପି, ଏହା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ଆମେ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ଵାରା କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇରୁ ତିନି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କିଛିର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସହ୍ୟ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଆପଣ ସିଧାସଳଖ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବା ଉଚିତ।