⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ଉଭୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କର ନାକ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ କଫରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଦୁଇଟି କାରଣ ଅଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଘଟେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ, ଯାହାକୁ "ଆଲର୍ଜେନ୍" କୁହାଯାଏ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହାକୁ ଦୂର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ପରାଗ, ଧୂଳି ମାଇଟ୍ କିମ୍ବା ପୋଷା ପ୍ରାଣୀ ଡେଣ୍ଡର ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଏବଂ ସାଇନସ୍ର ଆସ୍ତରଣ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଅଧିକ କଫ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ସାଇନସାଇଟିସ୍ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସ୍ର ଫୁଲା। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଥଣ୍ଡା ପରେ ଆସୁଥିବା ଏକ ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଏକ ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ନାକର ଭିତର ଫୁଲିଯାଏ। ଏହା କଫ ନିଷ୍କାସନ ପାଇଁ ପଥଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବର ଭିତରେ କଫ ଜମା ହୁଏ। ଏହି ଜମା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ କାରଣ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ଫୁଲିଯାଏ।
ଆମେ ଏହି ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା କାହିଁକି ପାଉ?
ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା ଏହି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଖପୁରୀ ଭିତରେ ବାୟୁପୂର୍ଣ୍ଣ ଛୋଟ ଗହ୍ବର। ଏଥିରେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଚାରି ଯୋଡ଼ା ଗହ୍ବର ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ମୋଟ 8ଟି ଗହ୍ବର ଅଛି।- କପାଳ ଦୁଇ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁଇଟି।
- ଗାଲ ହାଡ଼ ପଛରେ ଦୁଇଟି।
- ଆଖି ମଧ୍ୟରେ ଦୁଇଟି ହାଡ଼ ଅଛି।
- ଆଖି ପଛରେ ଦୁଇଟି।
ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟାର କାରଣ
- ବାଧା: ପ୍ରତ୍ୟେକ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରରେ ଏକ ଅତି ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ଖୋଳ (ଓଷ୍ଟିୟମ୍) ଥାଏ ଯାହା ଦେଇ କଫ ବାହାରି ଯାଇପାରେ। ଯଦି ଏହି ପଥ କୌଣସି କାରଣରୁ ଅବରୋଧିତ ହୁଏ, ତେବେ କଫ ଭିତରେ ଫସି ରହିପାରେ।
- ଡେଭିଏଟେଡ୍ ନାସାଲ୍ ସେପ୍ଟମ୍ : ଆପଣଙ୍କ ନାକର ସେହି ଅଂଶ ଯାହା ଦୁଇଟି ନାକକୁ ପୃଥକ କରେ।କାର୍ଟିଲେଜ ଏବଂ ହାଡ଼ରେ ତିଆରି ପତଳା କାନ୍ଥକୁ "ନାସିକ ସେପ୍ଟମ୍" କୁହାଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ମଝିରେ ସିଧା ହେବା ଉଚିତ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଏହି କାନ୍ଥ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବିଚ୍ୟୁତ ହୋଇପାରେ, ଜନ୍ମରୁ କିମ୍ବା ପରେ ଘଟିଥିବା କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ। ତା'ପରେ ଗୋଟିଏ ନାସିକା ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅପେକ୍ଷା ଛୋଟ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବାର ମଧ୍ୟ ଏକ କାରଣ।
- ସାଇନସ୍ ମାର୍ଗର ଜନ୍ମଗତ ସଂକୁଚିତତା: କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ମାର୍ଗଗୁଡ଼ିକର ସଂକୁଚିତତା ହୋଇପାରେ ଯେଉଁ ଦେଇ କଫ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ।
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଆପଣ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?
ଯଦିଓ ଉଭୟର ଲକ୍ଷଣ ବହୁତ ସମାନ, କିଛି ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଆମକୁ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀରୁ ଏହାକୁ ସହଜରେ ବୁଝିପାରିବେ।| ଆଲର୍ଜିରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ର ଲକ୍ଷଣ |
|---|---|
| ପାଣି ଭଳି କଫ ବାହାରିବା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା। | ଘନ, ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ସବୁଜ କଫ। |
| ଆଖିରେ ପାଣି ବୋହିବା ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା। | କପାଳ, ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ଏବଂ ଗାଲରେ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଘୁଷୁରି ଶବ୍ଦ। | ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ଦାନ୍ତବିନ୍ଧା। |
| ନାକ, ଗଳା, କାନ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ। | ନାକ ପରେ ଡ୍ରିପ୍। |
| ସାଧାରଣତଃ ଜ୍ୱର ହୁଏ ନାହିଁ। | ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ, କାଶ, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ୱର। |
ଏହି ପରିସ୍ଥିତିଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଆସିଥାଏ ସେଥିରେ କୌଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି କି?
ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଲର୍ଜି: କୌଣସି ଜିନିଷର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆଲର୍ଜେନ ଥିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ରହିଥାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଋତୁକାଳୀନ ଭାବରେ ଏହା ରହିଥାଏ, ଯେପରିକି ବସନ୍ତ ଋତୁରେ। ଅନ୍ୟମାନେ ବର୍ଷସାରା ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେମାନେ ଧୂଳି କିମ୍ବା ଛାଞ୍ଚ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି କରନ୍ତି। ସାଇନୋସାଇଟିସ୍: ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଚାଲିଯିବା ପରେ ହୁଏ। ଯଦି ଥଣ୍ଡାର ଅନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୂର ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ କାଶ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ "ତୀବ୍ର" ଏବଂ "କ୍ରନିକ୍" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ପାର୍ଥକ୍ୟ ସରଳ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 4 ସପ୍ତାହରୁ କମ୍ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହା "ତୀବ୍ର ସାଇନୋସାଇଟିସ୍"। ଯଦି ଏହା 3 ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହା "କ୍ରନିକ୍ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍"।ଏଥିରେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ? - ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଉପଶମ
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାର ଉପାୟ ଅଛି।ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ଆରାମ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ କିମ୍ବା ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ନେଇପାରିବେ। ଏହା ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା, ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା, ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଫୁଲା କମ କରିବା ପାଇଁ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟୋରଏଡ୍ ମଧ୍ୟ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ସମୟ ସମୟରେ ହେଉଥିବା କିମ୍ବା ବର୍ଷସାରା ଦେଖାଯାଉଥିବା ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ, ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଗୋଟିଏ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ଆଲର୍ଜି ସଟ୍। ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଯାହାକୁ ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ 3-5 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଆଲର୍ଜେନର ବହୁତ କମ୍ ମାତ୍ରା ଦେବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଏକ ଟିକା ପରି। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆଲର୍ଜେନରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଆରାମ
ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍ଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ନାକରେ କଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ସ୍ପ୍ରେ ମଧ୍ୟ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ 3-4 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା "ପୁନଃବାଉଣ୍ଡ" ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଉନାହାଁନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ସ୍ପ୍ରେକୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି। କର୍ଟିକୋଷ୍ଟରଏଡ୍ ଯୁକ୍ତ ନାକରେ ସ୍ପ୍ରେଗୁଡ଼ିକୁ ଯେତେ ଦିନ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ସେତେ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବାକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଘରେ କିଛି କାମ କରିପାରିବେ।- ଷ୍ଟିମ୍ ଇନ୍ହେଲେସନ୍ : ଦିନକୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନିଥର ଷ୍ଟିମ୍ ଇନ୍ହେଲେସନ୍। ଆଉ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ ହେଉଛି ବାଥରୁମ୍ ଦ୍ୱାର ବନ୍ଦ କରିବା, ଗରମ ସାୱାର ଚାଲୁ କରିବା ଏବଂ ଷ୍ଟିମ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା।
- ଉଷ୍ମ କମ୍ପ୍ରେସ: ଗରମ ପାଣିରେ ଏକ ସଫା କପଡା ବୁଡ଼ାଇ, ଏହାକୁ ମୁକୁଳାଇ ବାହାର କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସ୍ ରାସ୍ତାକୁ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା :ପାଣି ଏବଂ ସୁପ ଭଳି ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା କଫକୁ ପତଳା କରିବ ଏବଂ ବାହାରକୁ ଆସିବା ସହଜ କରିବ।
- ଲୁଣ ପାଣିରେ ନାକ ଧୋଇବା: ନାଜାଲ୍ ସାଲାଇନ୍ ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଲୁଣ ପାଣିରେ ନାକ ଧୋଇବା ପାଇଁ ନେଟି ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ଦୁଇଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥା, ଯଦିଓ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ, କାରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସମାନ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିଯାଏ, କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ , ତେବେ ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି କୌଣସି ବିଦେଶୀ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରର ଏକ ସଂକ୍ରମଣ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଭାଇରସ୍ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।
- କେବଳ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ନାସାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
- ଷ୍ଟିମ୍ ଇନ୍ହେଲେସନ୍ ଏବଂ ଲୁଣ ପାଣି ସହିତ ନାକ ସିଞ୍ଚନ ଭଳି ଘରୋଇ ଉପଚାରରୁ ଆପଣ ବହୁତ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.