କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହେଉଛନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କଥା ହେଉଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଆକସ୍ମିକ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କ ହାତ ହଲାଇବେ। କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପରେ, ଏହା ଜାଣି ନ ପାରି, ଆପଣ ନିଜକୁ ଠିକ୍ ସମାନ ଭାବରେ ହାତ ହଲାଇ ଦେଖୁଛନ୍ତି। କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣ ଦେଖୁଥିବା ଏକ ଟିଭି ଶୋ'ର ଚରିତ୍ର ପରି ସମାନ ଚାଲିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛନ୍ତି... ଆପଣ କେବେ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଯଦି ଏହା ଆପଣ ଜାଣିଶୁଣି କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଦୟାକରି ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ, କିମ୍ବା ଏହା ଆପଣ ଜାଣିଶୁଣି କରୁଥିବା କିଛି ନୁହେଁ। ଆସନ୍ତୁ ଏକାଠି ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବା।
ସରଳ ଭାଷାରେ, ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ କ'ଣ?
ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଗତିବିଧି, କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ମୁହଁର ଭାବପ୍ରବଣତାର ଅନିଚ୍ଛାକୃତ, ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଅନୁକରଣକୁ ବୁଝାଏ। ଏହା ଏକ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ପ୍ରକ୍ରିୟା । ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଇକୋକିନେସିସ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
ତୁମେ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବ, "କିନ୍ତୁ ନୂତନ କୌଶଳ ଶିଖିବା ସମୟରେ ଆମେ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅନୁକରଣ କରୁ, ନୁହେଁ କି?" ହଁ, ଏହା ଠିକ୍। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ତୁମେ କ୍ରିକେଟରେ ରୋଷେଇ ଶିଖୁଛ କିମ୍ବା ବୋଲିଂ ଆକ୍ସନ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଛ, ତେବେ ତୁମେ ଶିଖିବାର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ସହିତ ସଚେତନ ଭାବରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅନୁକରଣ କରୁଛ।
ତଥାପି, ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ। ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଅନୁକରଣ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସଚେତନତା ନାହିଁ, ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ସଚେତନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହାକୁ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ କରିଥାଏ।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଯଦି କେହି ତୁମକୁ ହାତ ହଲାଇଥାଏ, ତେବେ ତୁମର ହାତ ତୁମେ ଜାଣି ନ ପାରି ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ପଛକୁ ହଲାଇପାରେ।
- ଯଦି ଦୋକାନରୁ କେହି କୌଣସି ଜିନିଷ ଉଠାନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ତାହା ଉଠାଇବା ପାଇଁ ହଠାତ୍, ଅଦମ୍ୟ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ଯଦି କେହି କିଛି ଚାଖିବା ପରେ ଖଟା ମୁହଁ କରେ, ତେବେ ତୁମର ନିଜ ମୁହଁ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ସେହି ଭାବକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରିପାରେ।
ଏହା ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟାଧି ନୁହେଁ ବରଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ପାର୍ଥକ୍ୟରୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ଲକ୍ଷଣ । ଏହା ବିଭିନ୍ନ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ।
ଡାକ୍ତରମାନେ ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ଆପଣ ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସରଳ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିପାରନ୍ତି।
ଏହା ଏହିପରି କିଛି ଦେଖାଯାଇପାରେ:
ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିପାରନ୍ତି, "ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାହାଣ ହାତ ହଲାନ୍ତୁ।" ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବା ସମୟରେ, ସେମାନେ ଏକକାଳୀନ ଏକ ଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି ବାମ ହାତରେ ନିଜ ଗୋଡକୁ ଟାଣିବା, ଏହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଯେ ଆପଣ ମୌଖିକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସରଣ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କ ଗତିବିଧିକୁ ଅନୁକରଣ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ।
ଯଦି ଆପଣ ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କୁହାଯାଇଥିବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟ (ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ଡାହାଣ ହାତ ହଲାଇବା) କରିବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ବଦଳରେ, ସଚେତନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ବିନା, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁକରଣ କରିପାରେ, ଯେପରିକି ଡାକ୍ତର ତାଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଟାଣିବା।
ଏହି ସରଳ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ନିଦାନ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ? ମସ୍ତିଷ୍କରେ କ'ଣ ଘଟୁଛି?
ଯଦିଓ ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆର ସଠିକ୍ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 100% ବୁଝାଯାଇନାହିଁ, ଚିକିତ୍ସା ବୃତ୍ତିଗତ ଏବଂ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଦୁଇଟି ପ୍ରମୁଖ କ୍ଷେତ୍ରରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ:
୧. ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ ଲୋବ୍: ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର "ସିଇଓ" ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ଗତିବିଧି, ନିଷ୍ପତ୍ତି ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ଆବେଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ପରିଚାଳନା କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରଟି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନୈଚ୍ଛାକୃତ ଗତିବିଧିକୁ ଦମନ କରିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇ ପାରନ୍ତି।
୨. ଦର୍ପଣ ନ୍ୟୁରନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍: ଏହା ନ୍ୟୁରନ୍ଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଗୋଷ୍ଠୀ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କାହାକୁ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଦେଖନ୍ତି, ଏହି ନ୍ୟୁରନ୍ଗୁଡ଼ିକ ଅଗ୍ନିରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭିତରେ ଏକ ଅନୁଭବ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ଯେପରି ଆପଣ ନିଜେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି। ଏହି ସିଷ୍ଟମ୍ ଶିକ୍ଷଣ, ସହାନୁଭୂତି ଏବଂ ସାମାଜିକ ବନ୍ଧନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଏହା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଏହି ସିଷ୍ଟମ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଉପଯୁକ୍ତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଅଭାବ ରହେ।
ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ସହିତ ଜଡିତ ଅବସ୍ଥା
ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ ବରଂ ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ସାଧାରଣ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଛି।
| ଅବସ୍ଥା | ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ସାରାଂଶ |
|---|---|
| ଅଟିଜିମ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଡିସଅର୍ଡର | ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା, ଯୋଗାଯୋଗ ଏବଂ ଆଚରଣଗତ ଢାଞ୍ଚାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଏକ ବିକାଶମୂଳକ ଅବସ୍ଥା। |
| କାଟାଟୋନିଆ | ଶାରୀରିକ କଠୋରତା, ଅଚଳତା, କିମ୍ବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟହୀନ, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଗତିବିଧି ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ ଏକ ଅବସ୍ଥା। |
| ମୃଗଶିରା | ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଗୁଁ ବାରମ୍ବାର କ୍ଷତବିକ୍ଷତ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଚିହ୍ନିତ ଏକ ସ୍ନାୟୁବିକ ବ୍ୟାଧି। |
| ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ | ଏକ ଗୁରୁତର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା, ଭାବନା ଏବଂ ବାସ୍ତବତାର ଧାରଣାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। |
| ଟୁରେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ | ଏକ ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପୁନରାବୃତ୍ତି ଶବ୍ଦ (ଟିକ୍ସ) କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଗତିବିଧି ସୃଷ୍ଟି କରେ। |
ଏହାକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?
ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ପାଇଁ କୌଣସି ଏକକ "ସମସ୍ତ ଉପଚାର" ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। ନିରୋଗି ଲଙ୍କା ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ ସହିତ ଜଡିତ, ତେବେ ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପ୍ରାୟତଃ ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:
- ଔଷଧ: ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ଲେଖିବା। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ମନୋଚିକିତ୍ସା: ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT) ଭଳି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ସମ୍ବନ୍ଧିତ ମାନସିକ ଚାପକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ ତାହା ଶିଖାଇ ପାରିବ।
ଏହାକୁ ଚିକିତ୍ସା ନକରି ଛାଡିବାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦ
ଯଦି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଦୁର୍ଘଟଣାଜନିତ ଶାରୀରିକ ଆଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ କେହି ନିଜକୁ ଆଘାତ କରୁଥିବାର ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଜାଣତରେ ସେହି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଅନୁକରଣ କରିପାରନ୍ତି। ସେହିପରି, ଯଦି ଆପଣ କେହି ଜଣେ ଗରମ ଜିନିଷ କିମ୍ବା ଛୁରୀ ଭଳି ଧାରୁଆ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବାର ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରତିଫଳିତ ଭାବରେ ଏହା ପାଇଁ ହାତ ବଢ଼ାଇପାରନ୍ତି, ଯାହା ପୋଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା କଟା ହେବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ହଠାତ୍, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଗତିବିଧି ଫର୍ନିଚର କିମ୍ବା କାନ୍ଥରେ ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଯଦି କୌଣସି ଆଘାତ ହୁଏ - ବିଶେଷକରି ଯଦି ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ - ଦୟାକରି ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ED) ରେ ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ।
ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ଏବଂ ଇକୋଲାଲିଆ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ଇକୋଲାଲିଆ ନାମକ ଏକ ସମ୍ପର୍କିତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଘଟଣା | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ | ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଗତିବିଧି, କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ହାବଭାବକୁ ଅନୁକରଣ କରିବା। |
| ଇକୋଲାଲିଆ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କୁହାଯାଇଥିବା ଶବ୍ଦ, ବାକ୍ୟାଂଶ କିମ୍ବା ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକୁ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବା। |
ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥାକୁ ମିଳିତ ଭାବରେ ଇକୋଫେନୋମେନା କୁହାଯାଏ - ଅନୈଚ୍ଛାକୃତ, ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଅନୁକରଣ।
ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ପ୍ରଭାବ
ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ବଞ୍ଚିବା କେତେ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ହତାଶାଜନକ ତାହା ମୁଁ ବୁଝିପାରୁଛି। ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଶରୀର ଆଉ ଆପଣଙ୍କ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ନାହିଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବା ଏକ ଗଭୀର ଅସହାୟତା ଭାବନାକୁ ନେଇପାରେ।
ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଅନ୍ୟମାନେ ଭୁଲବଶତଃ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉପହାସ କିମ୍ବା ଅସମ୍ମାନଜନକ ଭାବରେ ବୁଝିପାରନ୍ତି। ଏପରି ଭୁଲ ବୁଝାମଣା ଆପଣଙ୍କୁ ଗଭୀର ଲଜ୍ଜିତ, କ୍ରୋଧିତ କିମ୍ବା ଦୁଃଖିତ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନରେ ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସାମାଜିକ ପରିବେଶରୁ ଓହରି ଯିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ଅନୁକରଣ କରିପାରୁଥିବା ଗତିବିଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଆଖି ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ବୋଲି ସ୍ୱୀକାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ମୂଳ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ସମାଧାନ ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
କୀ ଟେକଆୱେ (ନିରୋଗି ଲଙ୍କା)
- ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ ହେଉଛି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଗତିବିଧିର ଏକ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଅନୁକରଣ; ଦୟାକରି ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ନୁହେଁ କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିଫଳତା ନୁହେଁ।
- ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଅଂଶ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯେପରିକି ଟୁରେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ, କିମ୍ବା ଅଟିଜିମ୍।
- ଯଦିଓ ଅନ୍ୟମାନେ ତୁମକୁ ଭୁଲ ବୁଝନ୍ତି, ମନେରଖ ଯେ ଏହା ଏକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଲକ୍ଷଣ, ଉପହାସର କାର୍ଯ୍ୟ ନୁହେଁ।
- ଚିକିତ୍ସା ଏହି ଆଚରଣ ପାଇଁ ଦାୟୀ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ।
- ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଜଣାଶୁଣା କେହି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ସେବା ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ।
ଇକୋପ୍ରାକ୍ସିଆ, ଅନୁକରଣ, ଗତି ବିକାର, ସ୍ନାୟୁବିଜ୍ଞାନ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଇକୋଲାଲିଆ, ମସ୍ତିଷ୍କ, ଅନୈଚ୍ଛାକୃତ ଅନୁକରଣ, ଟୋରେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, ସ୍କିଜୋଫ୍ରେନିଆ, ଅଟିଜିମ୍
