ଏହା କ'ଣ ଥଣ୍ଡା? ନା କ'ଣ ଫ୍ଲୁ? (ଫ୍ଲୁ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା) - ଆସନ୍ତୁ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବା!

ଆପଣ କେବେ ସକାଳେ ଉଠି ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା, ବାନ୍ତି ହେବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଏବଂ ଜ୍ୱର ହେବା ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ହଲାଇ ପାରୁନଥିବା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ହାଲୁକା ଫ୍ଲୁ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର। ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦିଓ ସେମାନେ ସମାନ ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି, ପ୍ରକୃତରେ ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଥଣ୍ଡା ଏକ ସାଧାରଣ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଫ୍ଲୁ ପରି ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ। ଥଣ୍ଡା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଫ୍ଲୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନରୁ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବହୁତ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି ଫ୍ଲୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ନିମୋନିଆ ପରି ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଦୁଇଟି ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣିବା।

ଥଣ୍ଡାର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଥଣ୍ଡାର ଲକ୍ଷଣ ସାଧାରଣତଃ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ। ତା'ପରେ ନାକ ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା (କଫ) ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ଭଳି ଜିନିଷ। ପ୍ରାୟ ଚାରି କିମ୍ବା ପାଞ୍ଚ ଦିନ ପରେ, କାଶ ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ସହିତ ଜ୍ୱର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କୁ ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ୱର ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ଜ୍ୱର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ଆପଣଙ୍କ ନାକରୁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଭଳି କଫ ବାହାରିବ। କିଛି ଦିନ ପରେ, ଏହି କଫ ଘନ ହେବ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କଫ ଘନ ଏବଂ ହଳଦିଆ-ସବୁଜ ହୋଇଯାଏ ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ସର୍ବଦା ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି।

କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଯାହାକୁ ଥଣ୍ଡା ବୋଲି ଭାବୁଥାନ୍ତି ତାହା ପ୍ରକୃତରେ ଆଲର୍ଜି (ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ୍ କିମ୍ବା ହେ ଫିଭର) କିମ୍ବା ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ (ସାଇନୋସାଇଟିସ୍) ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବତଃ ଥଣ୍ଡା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଫ୍ଲୁର ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଥଣ୍ଡା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଦେଖାଯାଏ। ଫ୍ଲୁର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଶରୀର ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ଏବଂ କାଶ। କିଛି ପ୍ରକାରର ଫ୍ଲୁ, ବିଶେଷକରି ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ା ମଧ୍ୟ କରାଇପାରେ।

ଅଧିକାଂଶ ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣ ଦୁଇରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଭଲ ହୋଇଯିବ। ତଥାପି, ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଅଳସୁଆ ଅନୁଭବ କରିବା ସାଧାରଣ କଥା। ଫ୍ଲୁର ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ନିମୋନିଆ । ଏହା ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲା, ବୟସ୍କ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସତ୍ୟ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ନିମୋନିଆର ଆଉ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଜ୍ୱର ଯାହା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପରେ ଚାଲିଯାଏ, ତା’ପରେ ପୁଣି ଆସେ।

ଥଣ୍ଡା ଭାଇରସ ପରି, ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସ ନାକ, ଆଖି କିମ୍ବା ପାଟିର ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆପଣ ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପର୍ଶ କଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭାଇରସ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇବା ହେଉଛି ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।

ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଦୁଇଟିକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପୃଥକ କରିବେ ଏବଂ ଚିହ୍ନିବେ?

ଆପଣଙ୍କର ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା। ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ କ୍ୱଚିତ୍ ୧୦୧ ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ୍ (୩୮.୩ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍) ରୁ ଅଧିକ ଜ୍ୱର ହୁଏ। କିନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ଏହା ଆରମ୍ଭରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, କିମ୍ବା ତଳେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କୌଣସି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଲଗାତାର ଜ୍ୱର: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତିନି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଜ୍ୱର ରହୁଛି, ତେବେ ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
• ଗିଳିବା ସମୟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଏବଂ ଗିଳିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଗଳା ସଂକ୍ରମଣ (ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ ଗଳା) ହୋଇପାରେ।
• ଲଗାତାର କାଶ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କାଶ ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପରେ ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ। ଆଜ୍ମା ମଧ୍ୟ ଲଗାତାର କାଶର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ନିରନ୍ତର ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ଯଦି ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଏବଂ ମୁହଁ ଚାରିପାଖରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଘନ କଫ ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ସଙ୍କେତ

କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ:

• ତୀବ୍ର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଗୁରୁତର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା
• ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ
• ଲଗାତାର ବାନ୍ତି ହେବା

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ (ଉପରୋକ୍ତ ବ୍ୟତୀତ):

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା
• ଚର୍ମର ନୀଳ ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣତା
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ନ ପିଇବା
• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ନିଦ୍ରା ଏବଂ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା
• ବହୁତ ଅସ୍ଥିର କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କାନ୍ଦିବା
• ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ହେବା, ତା’ପରେ ହଠାତ୍ ପୁଣି ଖରାପ ହେବା
• ଜ୍ୱର ସହିତ ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ି

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକରୁ କିପରି ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ?

ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁକୁ ରୋକିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସରଳ ଉପାୟ ହେଉଛି ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା। ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାବୁନ ଏବଂ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ଜୀବାଣୁ ଦୂର ହୋଇଯାଏ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଋତୁକାଳୀନ ଫ୍ଲୁରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ନେଇପାରିବେ। ସାଧାରଣତଃ, ଫ୍ଲୁ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଟିକା ନେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଫ୍ଲୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆଣ୍ଟିବଡି ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଯାହା ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିବ। ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ।