ଆମ ଶରୀରର ଗୁପ୍ତ ବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରଣାଳୀ: ଆସନ୍ତୁ ସରଳ ଭାଷାରେ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ, ଉଚ୍ଚତା, ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ନିଦ୍ରା କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ? ଏସବୁ ପଛରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରଣାଳୀ ରହିଛି। ଆମେ ଏହାକୁ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ବୋଲି କହୁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ଶରୀରର 'ସନ୍ଦେଶ ସେବା' ପରି।

ଏହି ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କର ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ହେଉଛି ଗ୍ରନ୍ଥି ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସଂଗ୍ରହ ଯାହା ହରମୋନ୍ ନାମକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ତିଆରି ଏବଂ ମୁକ୍ତ କରେ।

ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ ଯେ ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ। ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ପରି। ସେମାନେ ତୁମର ରକ୍ତ ମାଧ୍ୟମରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି, ତୁମର ଅଙ୍ଗ, ଚର୍ମ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟିସୁକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରନ୍ତି। ସେହି ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକ ତୁମ ଶରୀରକୁ କ’ଣ କରିବାକୁ ହେବ ଏବଂ କେତେବେଳେ କରିବାକୁ ହେବ ତାହା କହିଥାଏ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଜୀବନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଆମ ଶରୀରକୁ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ କେଉଁ ସେବା ପ୍ରଦାନ କରେ?

ଏହି ପ୍ରଣାଳୀର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ରକ୍ତରେ ହରମୋନ ମୁକ୍ତ କରିବା ଏବଂ ସେହି ହରମୋନର ସ୍ତରକୁ ନିରନ୍ତର ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା। ଆମ ଶରୀରରେ 50 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ହରମୋନ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• ମେଟାବୋଲିଜିମ୍: ଏହା ହେଉଛି ସେହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ ହୁଏ।
• ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍: ଶରୀରର ସବୁକିଛି ସ୍ଥିର ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ରକ୍ତଚାପ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର, ଶରୀରରେ ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣ ସ୍ତର ଏବଂ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।
• ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶ: ବଢ଼ୁଥିବା ସମୟରେ, ଆମେ ଯୁବାବସ୍ଥାରୁ ଶରୀର ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।
• ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟ: ଯୌନ ଭାବନା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା।
• ପ୍ରଜନନ: ସନ୍ତାନସନ୍ତତି ଉତ୍ପାଦନ କରିବାର କ୍ଷମତା।
• ନିଦ ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ଚକ୍ର: ଆମେ କେତେବେଳେ ଶୋଇପଡ଼ୁ ଏବଂ ଉଠିବୁ ତାହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।
• ମନୋଭାବ: ଖୁସି, ଦୁଃଖ ଏବଂ କ୍ରୋଧ ଭଳି ଆମର ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।

ଏହି ସିଷ୍ଟମର କେଉଁ ଗ୍ରନ୍ଥି ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ?

ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶରେ ଗଠିତ: ଅନ୍ତଃସ୍ରାବୀ ଗ୍ରନ୍ଥି, କିଛି ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟିସୁ ଯାହା ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ପ୍ରମୁଖ ଗ୍ରନ୍ଥି ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ, ସେମାନେ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ ଏବଂ ସେମାନେ କ'ଣ କରନ୍ତି।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ

ଏହି ପ୍ରମୁଖ ଗ୍ରନ୍ଥି ବ୍ୟତୀତ, ଆମ ଶରୀରରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଟିସୁ ଅଛି ଯାହା ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମର ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ , ବୃକକ୍ , ଯକୃତ , ହୃଦୟ , ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗଠିତ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ମଧ୍ୟ ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମର ରୋଗଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ହରମୋନ ସିଷ୍ଟମରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ହରମୋନର ଉତ୍ପାଦନ। ଏହା ସହିତ, ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଗଠନ ହେଉଥିବା ଟ୍ୟୁମର ଯୋଗୁଁ ରୋଗ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ ହେଉଥିବା କିଛି ସାଧାରଣ ରୋଗ ବର୍ଗ ତଳେ ଦିଆଯାଇଛି।

• ମଧୁମେହ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ରୋଗ:
• ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ
• ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ
• ଗର୍ଭକାଳୀନ ମଧୁମେହ
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା
• ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ କର୍କଟ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର:
• ଆଡ୍ରେନାଲ ଟ୍ୟୁମର
• ପିଟୁଇଟାରୀ ଟ୍ୟୁମର
• ଥାଇରଏଡ୍ କର୍କଟ
• ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ:
• ହ୍ରାସିତ ହରମୋନ (ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ) ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥିବା ହରମୋନ (ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ)
• ଥାଇରଏଡ୍ ନୋଡ୍ୟୁଲ୍
• ଯୌନ ବିକାଶ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀ ସମସ୍ୟା:
• ଆମେନୋରିଆ (ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହେବା)
• ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍
• ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PCOS)
• ଋତୁସ୍ରାବକାଳୀନ ରୋଗ
• କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ହାଡ଼ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ:
• ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍
• ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ

ଏହି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଡାକ୍ତର କରନ୍ତି?

ହରମୋନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନୋଲୋଜିଷ୍ଟ କୁହାଯାଏ। ସେ ଏହି ରୋଗଗୁଡିକର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ। ଯଦି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ପିଲାମାନଙ୍କ ରୋଗରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଶିଶୁ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଅଛନ୍ତି।

ଆମେ ଆମର ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା?

କିଛି ହରମୋନ ବ୍ୟାଧି, ଯେପରିକି ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ରୋଗକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆମର ହରମୋନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା।

• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।
• ଭଲ ପୁଷ୍ଟିସାର ପାଇବା।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଇବା।
• ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।

ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆମ ପରିବେଶରେ ଥିବା କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଆମର ହରମୋନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ଡିସପ୍ଟର' କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ, ଖାଦ୍ୟ ପ୍ୟାକେଜିଂ, ଖେଳଣା ଏବଂ କୀଟନାଶକରେ ମିଳିପାରେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡ଼ାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସଚେତନ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇ ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବା।

ଶେଷରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାର ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ ଭଳି ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ବିପଦ ଏବଂ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।