ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହାତରେ ଗୋଟିଏ ଆଖି ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ବନ୍ଦ ଆଖିଟି ନାକ ଆଡକୁ ଟିକିଏ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ? ଆପଣ ନିଜେ ଏହା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିନପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ପରୀକ୍ଷା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ। ପ୍ରକୃତରେ, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ବହୁତ କମ୍ ସମୟ ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ। ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଏହାକୁ 'ଏସୋଫୋରିଆ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲେ ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆଖିକୁ ସମାନ ରଖିବା କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ଆମର ଆଖି ଦୁଇଟି କ୍ୟାମେରା ପରି। ଏହି ଦୁଇଟି କ୍ୟାମେରାରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ପ୍ରତିଛବିଗୁଡ଼ିକ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ମିଶି ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ, ତ୍ରି-ପରିମାଣୀୟ (3D) ପ୍ରତିଛବି ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଆମେ ଏହାକୁ 'ବାଇନୋକୁଲାର ଦୃଷ୍ଟି (ଷ୍ଟେରିଓପିସ୍)' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାଟି ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ, ଉଭୟ ଆଖି ସମାନ ଦିଗରେ, ସମାନ ସମୟରେ ସୂଚିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଏବେ, 'ଏସ୍ୋଫୋରିଆ'ର ଟିକିଏ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ମାମଲା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ଆଖି ବନ୍ଦ ଥାଏ, ଅନ୍ୟ ଆଖି ଭିତରକୁ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଦୁଇଟି ପ୍ରତିଛବିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ମସ୍ତିଷ୍କ ଏହାକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବାକୁ ନିରନ୍ତର ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଅସୁବିଧାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
| ଏସୋଫୋରିଆ ଯୋଗୁଁ ଦେଖାଦେଇପାରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | |
|---|---|
| ଦ୍ୱିଗୁଣ ଦୃଷ୍ଟି (ଡିପ୍ଲୋପିଆ) | ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ଉପାୟରେ ଦେଖିବା। |
| ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାପ | କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବହି ପଢିବା କିମ୍ବା ଟିଭି ଦେଖିବା ପରେ ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା | ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବିଶେଷକରି ଆଖି ସହିତ କାମ କରିବା ସମୟରେ। |
| ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣିବା | କେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। |
ଏସୋଫୋରିଆର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?
ପ୍ରକୃତରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଦୁଇଟି ଆଖି ଖୋଲା ରଖିଥାଉ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସେମାନଙ୍କୁ ସମାନ ରଖିବା ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ଆଖି ବନ୍ଦ ଥାଏ, ଏହା ଅନ୍ୟ ଆଖି ପରି ସମାନ ସଙ୍କେତ ଗ୍ରହଣ କରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହା ଗୋଟିଏ ପାଖକୁ ଟିକିଏ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଆପଣ 'ଏସ୍ୋଫୋରିଆ' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।
ଜନ୍ମଗତ କାରଣ (ଆନାଟୋମି)
କିଛି ଲୋକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମୁହଁର ଆକୃତି, ଆଖିର ସ୍ଥିତି, କିମ୍ବା ଆଖିକୁ ଗତି କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀର ଦୁର୍ବଳତା ଏହି ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୂର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ (ଦୂରଦୃଷ୍ଟି - ଦୂରଦୃଷ୍ଟିହୀନତା) ଥାଏ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ 'ଏସୋଫୋରିଆ' ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
ତୁମେ ତୁମର ଆଖିକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କର
କିଛି ବୃତ୍ତିରେ, ଏବଂ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟରେ, କେବଳ ଗୋଟିଏ ଆଖି ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ କେହି ଜଣେ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ, ଦୂରବୀକ୍ଷଣ ଯନ୍ତ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ ଦେଖନ୍ତି, କିମ୍ବା ଜଣେ ଅଳଙ୍କାର ବ୍ୟବସାୟୀ ଲୁପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ଆଖିରେ ଚାପ ପଡ଼ିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା
ଯଦିଓ ଏହା ଅସାଧାରଣ, ଏହା କିଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ଷ୍ଟ୍ରୋକ ସହିତ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହା ଆଘାତଜନକ ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ (TBI) ଏବଂ ଆଘାତ ସହିତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏସୋଫୋରିଆର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ସମୟ ସହିତ ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ଆପଣ ଘରେ ନିଜେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଅଛି।
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଚଷମା କିମ୍ବା କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ (ଦୃଷ୍ଟି ସଂଶୋଧନ) | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ କେବଳ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଚଷମା ପିନ୍ଧି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। |
| ଦୃଷ୍ଟି ଚିକିତ୍ସା | ଏହା ଆଖି ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ପରି। ଆଖି ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ଦିଆଯାଏ। |
| ପ୍ରିଜିମ୍ ଲେନ୍ସ | ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଚଷମାରେ ଯୋଡାଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ଲେନ୍ସରେ ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ଦିଆଯାଇପାରିବ। ଏହି ଲେନ୍ସଗୁଡ଼ିକ ଆଖିରେ ଆଲୋକ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ଉପାୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସମାନ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। |
| ବୋଟକ୍ସ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ (ବୋଟକ୍ସ®) | ଏଥିରେ, ଆଖିକୁ ଭିତରକୁ ଟାଣି ନେଉଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକରେ 'ବୋଟକ୍ସ®'ର ଏକ ଅତି କମ ପରିମାଣ ଦିଆଯାଏ, ଯାହା ସେହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ। ଏହା ପରେ ଆଖିର କ୍ଳାନ୍ତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। |
| ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର | ଯଦି ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିଫଳ ହୁଏ, ତେବେ ଆଖିକୁ ଭିତରକୁ ଟାଣି ନେଉଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଶେଷ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଶେଷ ଉପାୟ କାରଣ ଏହା ଅପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ। |
ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ 'ଏସୋଫୋରିଆ' ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ଏହା ସମୟ ସହିତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣ ଆଖି ବନ୍ଦ ନକରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆଖି ଭିତରକୁ ବୁଲାଇପାରେ (ଏସୋଟ୍ରୋପିଆ)। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ବହୁତ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ କରିପାରେ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ କାରରେ ଥିବା ଡ୍ରାଇଭରଙ୍କ ସାଇଡ୍ ରିଅରଭ୍ୟୁ ମିରର୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଆଡଜଷ୍ଟ ହୋଇନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ସବୁବେଳେ ମାନୁଆଲି ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଏହା କଲେ ଏହା କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ନୁହେଁ କି? 'ଏସୋଫୋରିଆ' ସହିତ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟେ। ଏହି ବିକୃତିକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଆଖି ମାଂସପେଶୀ ନିରନ୍ତର କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରୁଛନ୍ତି। ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସେହି ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରୟାସ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ।
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଆଖିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥାଏ, କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଥାଏ, ତେବେ କେବଳ "ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ" ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଜଣେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ଆଖି ବନ୍ଦ ଥାଏ ଏବଂ ଆଖି ନାକ ଆଡକୁ ଗତି କରେ, ସେତେବେଳେ ଏସୋଫୋରିଆ ହୁଏ। ଏହା ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣରେ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଆଖିରେ ଚାପ, କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ଆପଣ ନିଜେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। ଜଣେ ଚକ୍ଷୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଚଷମା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ, ତେଣୁ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
- ଆପଣ ଯେଉଁ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ହେଉଛି ଆହୁରି ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.