ଆପଣ କେବେ ବରଫ ଖଣ୍ଡ କିମ୍ବା କଠିନ ଟଫି ଭଳି କିଛି ଚୋବାଇ ଖାଇବା ସମୟରେ ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କେବେ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ହଠାତ୍ ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥିଲା ଏବଂ ତା'ପରେ ଏହା ଚାଲିଯାଇଥିଲା? ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତରେ ଏକ ଛୋଟ ଫାଟ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସରଳ ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଦାନ୍ତ ଫାଟିଗଲେ ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ସେଥିରେ ଏକ ଛୋଟ ଫାଟ, ଚିପ୍ କିମ୍ବା ଫିସର ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଦାନ୍ତ ଫାଟିଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଫାଟ ଏତେ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ ଯେ ଆପଣ କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ଦେଖିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଫାଟ ଏତେ ବଡ଼ ହୋଇପାରେ ଯେ ଦାନ୍ତ ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏକ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ।
ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯେକୌଣସି ଦାନ୍ତରେ ହୋଇପାରେ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଉପର ଜାବର ଆଗ ଦାନ୍ତ ଏବଂ ତଳ ଜାବର ପଛ ଦାନ୍ତ (ମାଣ୍ଡିବୁଲାର ମୋଲାର୍ସ) ରେ ଦେଖାଯାଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "ଫଟା ଦାନ୍ତ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (CTS)" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି।
ଦାନ୍ତ ଫାଟିବାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।
ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତରେ ଥିବା ଫାଟକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଏହା କେଉଁ ପ୍ରକାରର ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଫାଟର ପ୍ରକାର | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତ | ଏହା ଏକ ଭୂଲମ୍ବ ଫାଟ ଯାହା ଦାନ୍ତର ଚୋବାଇବା ପୃଷ୍ଠରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ମାଢ଼ି ପାଖକୁ ଯାଏ। କେତେବେଳେ ଏହା ମାଢ଼ି ଭିତରକୁ, ଦାନ୍ତର ମୂଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାଇପାରେ। |
| ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା (କ୍ରେଜ୍ ରେଖା / କେଶରେଖା ଫାଟ) | ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ, କେଶ ପରି ରେଖା ଯାହା ଦାନ୍ତର ଏନାମେଲ୍ ଉପରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। |
| ଭଙ୍ଗା କସ୍ପ | ଯଦି ଦାନ୍ତରେ ଫିଲିଂ ଥାଏ, ତେବେ ଫିଲିଂ ଚାରିପାଖରେ ଫାଟ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଦାନ୍ତର ଏକ ଖଣ୍ଡ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ ନାହିଁ। |
| ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତ | ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଦାନ୍ତ ଫାଟ ଯୋଗୁଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୁଇଟି ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଫାଟ ମାଢ଼ି ରେଖା ତଳକୁ ବିସ୍ତାର କରିପାରେ। |
| ଭୂଲମ୍ବ ମୂଳ ଭଙ୍ଗା | ଏହି ଫାଟ ଦାନ୍ତର ମୂଳରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ମାଢ଼ି ରେଖା ତଳେ। ଏହା ପରେ ଦାନ୍ତର ପୃଷ୍ଠକୁ ବ୍ୟାପିଯାଏ। ଦାନ୍ତ ଭିତରେ ଥିବା ପଲ୍ପ ସଂକ୍ରମିତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିନପାରେ। |
ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତ କ’ଣ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ?
ହଁ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ଦାନ୍ତରେ ଫାଟ ହେବା ଜୀବାଣୁ ପାଇଁ ଦାନ୍ତ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଖୋଲା ଦ୍ୱାର ପରି। ଏହି ଜୀବାଣୁ ଦାନ୍ତର ପଲ୍ପକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ସଂକ୍ରମଣ (ଦାନ୍ତ ଫଟା) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଏହାର ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଜାହାହାଡ଼, ମୁହଁ ଏବଂ ବେକ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିପାରେ। ତେଣୁ, ଏକ ଛୋଟ ଫାଟକୁ ମଧ୍ୟ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି?
ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତ ସବୁବେଳେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ଲକ୍ଷଣ | ତୁମେ କିପରି ବୁଝିଲ? |
|---|---|
| ଚୋବାଇବା ସମୟରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏହା ହଠାତ୍ 'ଚିର୍ପିର୍ପି' ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ତୁମେ କିଛି ଚୋବାଇବା ସମୟରେ ଅନୁଭବ କରେ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଚୋବାଇବା ବନ୍ଦ କର, ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଚାଲିଯାଏ। |
| ଦାନ୍ତ ଶୂନ୍ୟତା | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କିଛି ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଗରମ ଖାଇବ, କିଛି ପିଇବ, କିମ୍ବା କିଛି ମିଠା ଖାଇବ, ଦାନ୍ତ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯିବ। |
| ଦାନ୍ତ ଚାରିପାଖରେ ଫୁଲା | ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଦାନ୍ତ ଚାରିପାଖର ମାଢ଼ି ଫୁଲିଥିବା ଦେଖାଯାଉଛି। |
| ବାରମ୍ବାର ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା | କୌଣସି କାରଣ ବିନା ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ। |
| ଯଦି ସଂକ୍ରମଣ (ଦାନ୍ତ ଆବସେସ୍) ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ: | |
| ମୁଖ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ (ହାଲିଟୋସିସ୍) | ମୁହଁରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସୁଛି, ଏପରିକି ଦାନ୍ତ ମଝିରୁ ମଧ୍ୟ। |
| ଲଗାତାର ଦାନ୍ତବିନ୍ଧା | ନିୟମିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ ନାହିଁ। |
| ଜ୍ୱର ଏବଂ ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଲସିକା ଗ୍ରନ୍ଥି | ଶରୀର ଜ୍ୱର ଏବଂ ବେକରେ ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥି (ନୋଡୁଲ୍ସ)। |
ଦାନ୍ତ କାହିଁକି ଏପରି ଫାଟିଯାଏ? ମୁଖ୍ୟ କାରଣ
ଦାନ୍ତ ଫାଟିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।
- ବୟସ ବୃଦ୍ଧି: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମର ଦାନ୍ତ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଫାଟିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
- କଠିନ ଏବଂ ଚିପିଚିପି ଜିନିଷ ଚୋବାଇବା: ବରଫ ଖଣ୍ଡ, ଗୁଡ଼, ଟଫି ଏବଂ ପପକର୍ନ ଭଳି ଜିନିଷ ଚୋବାଇବା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
- ଦାନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା: ଯେଉଁ ଦାନ୍ତଗୁଡ଼ିକରେ ବଡ଼ ଫିଲିଂ ହୋଇଛି କିମ୍ବା କ୍ରାଉନ୍ ବିନା ରୁଟ୍ କେନାଲ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଛି, ସେଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଫାଟିପାରେ।
- ଦାନ୍ତ ଘଷିବା (ବ୍ରୁକ୍ସିଜମ୍): ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚାପ ପରି କାରଣରୁ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ତେବେ ସମୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଫାଟିପାରେ।
- ଦୁର୍ଘଟଣା: ଖେଳ ସମୟରେ, ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ଗାଡ଼ି ଦୁର୍ଘଟଣା ପରି ମୁହଁରେ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ଦାନ୍ତ ଫାଟିପାରେ।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ:
- ସେମାନେ ତୁମକୁ ଚୋବାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ଦେବେ ଏବଂ ତୁମେ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ କି ନାହିଁ ଦେଖିବ।
- ମାଢ଼ି ଫୁଲିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
- ଦାନ୍ତରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆଲୋକ ଯାଇଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଫାଟ ଦେଖାଯାଉଛି କି ନାହିଁ (ଟ୍ରାନ୍ସିଲୁମିନେସନ୍)।
- ଫାଟକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଦାନ୍ତରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରଙ୍ଗ ଲଗାଯାଏ।
- ଆପଣଙ୍କୁ ଦାନ୍ତର ଏକ୍ସ-ରେ ଏବଂ ସମ୍ଭବତଃ ଏକ 3D ସ୍କାନ (କୋନ୍ ବିମ୍ ସିଟି ସ୍କାନ) ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
- ଦାନ୍ତ ଚାରିପାଖର ହାଡ଼ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ମାପିବା ପାଇଁ ପିରିଓଡୋଣ୍ଟାଲ୍ ପ୍ରୋବ୍ ନାମକ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଯନ୍ତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଏଣ୍ଡୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇପାରନ୍ତି।
ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତର ଚିକିତ୍ସା କଣ?
ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତର ଚିକିତ୍ସା ଦାନ୍ତର କ୍ଷତିର ପରିମାଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, |
|---|---|
| ଦାନ୍ତ ବନ୍ଧନ | ଦାନ୍ତର ରଙ୍ଗ ସହିତ ମେଳ ଖାଉଥିବା ରେଜିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଫାଟକୁ ପୂରଣ କରାଯାଏ। |
| ଡେଣ୍ଟାଲ୍ କଣ୍ଟୁରିଂ | ଦାନ୍ତର ଖର୍ଭ, ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଧାରଗୁଡ଼ିକୁ ମସୃଣ କରାଯାଏ ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ ପଲିସ୍ କରାଯାଏ। |
| ଡେଣ୍ଟାଲ୍ କ୍ରାଉନ୍ | ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତ ଉପରେ ପୋର୍ସିଲେନ୍ କିମ୍ବା ମାଟି ପାତ୍ରରେ ତିଆରି ଏକ ଆବରଣ (କ୍ୟାପ୍ ପରି) ରଖାଯାଏ। |
| ଦାନ୍ତ ଭିନିୟର | ଦାନ୍ତର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗରେ ଲାଗି ରହିଥିବା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା ପତଳା ଆବରଣ। |
| ମୂଳ କେନାଲ | ଯଦି ଫାଟ ଦାନ୍ତର ପଲ୍ପ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚି ଯାଇଥାଏ ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ସଂକ୍ରମିତ ପଲ୍ପକୁ ବାହାର କରି ଦାନ୍ତ ସଫା କରାଯିବ। |
| ଦାନ୍ତ ନିଷ୍କାସନ | ଯଦି ଫାଟ ଦାନ୍ତର ମୂଳ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁକୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କରିଥାଏ, ତେବେ ଦାନ୍ତକୁ ବାହାର କରି ବାହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ତା'ପରେ ଏକ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ବ୍ରିଜ୍ କିମ୍ବା ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଇମ୍ପ୍ଲାଣ୍ଟ ରଖାଯାଇପାରେ। |
ଏହାକୁ ଘରେ ଭଲ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ କି?
ନା, ତୁମେ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଯଦି ତୁମର ଦାନ୍ତ ଫାଟିବାର ସନ୍ଦେହ ହୁଏ , ତେବେ ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ । ତଥାପି, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ ତୁମେ କିଛି ଉପାୟ କରିପାରିବ:
- ଫୁଲା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର ବାହାର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ରଖନ୍ତୁ।
- ଲୁଣ ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇ ଦାନ୍ତ ସଫା ରଖନ୍ତୁ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଉପଯୁକ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (NSAIDs) ନିଅନ୍ତୁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତ କେବେବି ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ସମୟ ସହିତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ତୁମେ କ’ଣ ଫାଟିଯାଉଥିବା ଦାନ୍ତକୁ ରୋକିପାରିବ ନାହିଁ?
ଯଦିଓ ଦାନ୍ତ ଫାଟିବା ରୋକିବା ସବୁବେଳେ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, ତଥାପି ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବା।
- ଭଲ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ଅଭ୍ୟାସ: ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଘଷନ୍ତୁ। ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ, ତଥାପି ଛୋଟ ଛୋଟ ଫାଟ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଏବଂ ଦାନ୍ତକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା: ଯଦି ଆପଣ ରଗବି, ଫୁଟବଲ୍ କିମ୍ବା ବାସ୍କେଟବଲ୍ ଭଳି ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ମାଉଥ୍ ଗାର୍ଡ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ। ସାଇକେଲିଂ କିମ୍ବା ଆଇସ୍ ସ୍କେଟିଂ ଭଳି ପଡ଼ିବା ସହିତ ଜଡିତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ମାଉଥ୍ ଗାର୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।
- କଠିନ ଜିନିଷ ଚୋବାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ବରଫ ଖଣ୍ଡ, କଠିନ କ୍ୟାଣ୍ଡି ଏବଂ ନଖ ଚୋବାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ପୋଷାକ କିମ୍ବା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ୟାକେଜରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଟ୍ୟାଗ୍ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ନିସ୍ତେଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣ ସମସ୍ୟାଟି ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ସମାଧାନ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତ ହେଉଛି ଦାନ୍ତରେ ଫାଟ କିମ୍ବା ଫାଟ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଫାଟରୁ ଦୁଇ ଭାଗରେ ଗମ୍ଭୀର ବିଭାଜନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଚୋବାଇବା ସମୟରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦାନ୍ତ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯିବା ଏବଂ ଦାନ୍ତ ଚାରିପାଖରେ ଫୁଲିଯିବା।
- ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତ କେବେବି ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଦାନ୍ତ କ୍ଷତିର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତ ଫାଟିଯାଇଛି, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ କଠିନ ଜିନିଷ ଚୋବାଇବା ଏବଂ ମାଉଥଗାର୍ଡ ପିନ୍ଧିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଦ୍ଵାରା ଦାନ୍ତ ଫାଟିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |