ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଏବଂ ଭାବିଛନ୍ତି, "ଓଃ, ମୁଁ ଭାବୁଛି ସେମାନେ ମୋ ମୁହଁର ଗନ୍ଧ ପାଇପାରୁଛନ୍ତି କି?" ହୁଏତ ଏହା ଆପଣ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନରେ ଖାଇଥିବା କିଛି ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା ସକାଳେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି? ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଜି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ
ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯେପରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହେଉଛନ୍ତି।
ଏହି 'ମୁଖ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ' ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ ମୁହଁରୁ ଆସୁଥିବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧକୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଔଷଧ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଏହାର ଏକ ବିଶେଷ ନାମ ଅଛି, ଯାହା ହେଉଛି
ହାଲିଟୋସିସ୍ । ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଯତ୍ନ ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ବଡ଼ ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଏହା କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। ତେଣୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବାରେ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଏହାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ କରିବା।
ତୁମର ମୁହଁରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସୁଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବ କିପରି? ତୁମେ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ କିପରି କହିବ?
ଏହା ଟିକେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପ୍ରସଙ୍ଗ, ନୁହେଁ କି? କେହି ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ମୁଖ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ କରୁଛି।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:- ତୁମେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିବା କାହାକୁ ପଚାର: ତୁମର ମାଆ, ବାପା, କିମ୍ବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁ ପରି ଯିଏ ତୁମକୁ ସତ୍ୟ କହୁଛି ଏବଂ ମଜା କରୁନାହିଁ, ଏପରି କାହାକୁ ପଚାର। କିନ୍ତୁ ସବୁବେଳେ ବୁଲିଯାଉଥିବା ତୁମର ଭାଇଭଉଣୀମାନଙ୍କୁ ପଚାରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ସେମାନେ କିଛି ମଜାଦାର କଥା ମଧ୍ୟ କହିପାରନ୍ତି!
- ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟାକୁ ଚାଟିବା : ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଟାର ଭିତର ଭାଗକୁ ଚାଟିବା, ଏହାକୁ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଏହାର ଗନ୍ଧ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ୧୦୦% ସଠିକ୍ ପଦ୍ଧତି ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ।
ଯଦି ତୁମେ ଏହି ବିଷୟରେ ଜଣେ ବନ୍ଧୁକୁ କୁହ: ଏହା ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର କଥା। କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଏହାକୁ ଏପରି ଭାବରେ କହିପାରିବ ଯାହା କ୍ଷତି ନ କରେ।
ତୁମେ ଏପରି କିଛି କହିପାରିବ, "ବନ୍ଧୁ, ମୁଁ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଜିନିଷ ପାଏ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ମୁଁ ପୁଦିନା ଖାଇପାରିବି କି?" କିମ୍ବା, କିଛି ନ କହି, ତାକୁ କେବଳ ପୁଦିନା କିମ୍ବା ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଦିଅ (କମ୍ ଚିନି ଭଲ)। ଏହିପରି ଭାବରେ, ସେ ଲଜ୍ଜିତ ଅନୁଭବ କରିବ ନାହିଁ।
ଆମର ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସୁଛି ଜାଣିବା ଆମ
ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଉପରେ ଟିକିଏ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। ଥରେ ତୁମେ କାରଣ ଖୋଜି ସମାଧାନ କରିନେଲେ, ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ହୋଇଯିବ।
ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ, କେବଳ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ନୁହେଁ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଏବଂ ଆମର ଅଭ୍ୟାସ
- ତୀବ୍ର ଗନ୍ଧ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରସୁଣ, ପିଆଜ ଏବଂ କିଛି ମସଲା (ଯଥା, ସୋରିଷ, କରୀ ପତ୍ର) ଖାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏଥିରେ ଥିବା ସଲଫର ଯୌଗିକ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ଶୋଷିତ ହୋଇ ଫୁସଫୁସ ଦେଇ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ପନିର ଏବଂ କିଛି ପ୍ରକାରର ମାଛ ମଧ୍ୟ ଏହା ହୋଇପାରେ।
- ପାନୀୟ: ଅତ୍ୟଧିକ କଫି, କିଛି ପ୍ରକାରର ଚା, ଏବଂ ମିଠା ପାନୀୟ (ଯେପରିକି ସୋଡ଼ା) ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପାଟିର ପରିବେଶ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସିପାରେ।
- ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ସେବନ: ଏହା ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ। ତମାଖୁ ପାଟି ଶୁଖିଯାଏ, ମାଢ଼ି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଏ ଏବଂ ଏହାର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଗନ୍ଧ ଥାଏ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ଅଛି...
ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।
- ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ଲାଗିଯାଏ: ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ, ଜିଭ ଉପରେ କିମ୍ବା ମାଢ଼ି ପଛରେ ଲାଗିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ପାଟିରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ (ଅର୍ଥାତ୍, ଆମେ ଦେଖିପାରୁନଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର ଜୀବ) ଏହି ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ଗ୍ୟାସ୍ (ପ୍ରାୟତଃ ସଲଫର୍ ଯୁକ୍ତ ଗ୍ୟାସ୍) ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି।
- ପ୍ଲାକ୍: ଏକ ଚିପ୍ଚିକ୍, ରଙ୍ଗହୀନ ପରଦା ଯାହା ଦାନ୍ତ ଉପରେ ସାଧାରଣତଃ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହାକୁ ପ୍ଲାକ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହିଠାରେ ଜୀବାଣୁ ରହିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏହି ପ୍ଲାକ୍ ପ୍ରତିଦିନ ଅପସାରିତ ନହୁଏ, ତେବେ ଏହା କଠିନ ହୋଇ ଟାର୍ଟାରରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଟାର୍ଟାରକୁ କେବଳ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ହିଁ ଅପସାରଣ କରିପାରିବେ।
- ପିରିଓଡୋଣ୍ଟାଲ୍ ରୋଗ: ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ସଫା ନ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଜିଞ୍ଜିଭାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ପରେ ପିରିଓଡୋଣ୍ଟାଲ୍ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ମାଢ଼ି ଲାଲ ହୋଇଯାଏ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ।
- ଜିଭ ଜମା: ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ଆମ ଜିଭରେ ମଧ୍ୟ ଜମା ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଜିଭର ପଛପଟେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାର କରିପାରେ।
ଶୁଖିଲା ପାଟି ମଧ୍ୟ ଏକ ସମସ୍ୟା!
ଶୁଖିଲା ପାଟିକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ
ଜେରୋଷ୍ଟୋମିଆ କୁହାଯାଏ। ଆମ ପାଟିରେ ଥିବା ଲାଳ କେବଳ ପାଣି ନୁହେଁ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ କଣିକାକୁ ଧୋଇଦିଏ, ଏସିଡକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରେ ଏବଂ ଜୀବାଣୁର ବୃଦ୍ଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
ଶୁଖିଲା ପାଟିର କାରଣ:- କିଛି ଔଷଧ (ଯଥା, ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ଔଷଧ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମାନସିକ ରୋଗ)।
- ନିର୍ଜଳନ .
- ମୁହଁରୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା (ବିଶେଷକରି ଶୋଇବା ସମୟରେ)।
- କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା (ଯଥା ମଧୁମେହ , ସ୍ଜୋଗ୍ରେନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)।
- ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଲାଳ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଶୁଖିଯାଏ, ଜୀବାଣୁ ବଢ଼ିପାରନ୍ତି ଏବଂ ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ
- ନାକ, ଗଳା ଏବଂ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ: ଥଣ୍ଡା, ଟନସିଲାଇଟିସ୍ ଏବଂ ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ନାକ ପରେ ଡ୍ରିପ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି କଫ ଉପରେ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାରିପାରେ।
- ଟନସିଲ୍ ପଥର:ଗଳାରେ ଥିବା ଟନସିଲଗୁଡ଼ିକ ଖାଦ୍ୟର ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ଏବଂ ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି, ଯାହା ପଥର ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଧଳା କିମ୍ବା ହଳଦିଆ ପଥର ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ।
- ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ / GERD: ଯେତେବେଳେ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଉପରକୁ ଆସେ, ଏହା ପାଟିରେ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍: ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମୁହଁରୁ ଫଳ କିମ୍ବା ଆସିଟୋନ ପରି ଗନ୍ଧ (ନେଲ୍ ପଲିସ୍ ରିମୁଭରର ଗନ୍ଧ) ଆସିପାରେ।
- ବିରଳ ଘଟଣା: ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଯକୃତ କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା, ଏବଂ କିଛି ମେଟାବୋଲିକ୍ ବିକାର, ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆଣିପାରେ।
ପାଟିର ଦୁର୍ଗନ୍ଧକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ନିରାକରଣ ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ପାଟିର ଦୁର୍ଗନ୍ଧକୁ ଆମେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବା।
ଦୈନିକ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା।
- ଘଷିବା: ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ସାହାଯ୍ୟରେ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତର ସମସ୍ତ ପାର୍ଶ୍ୱ (ବାହ୍ୟ, ଭିତର ଏବଂ ଚୋବାଇ ପାର୍ଶ୍ୱ) ଭଲ ଭାବରେ ଘଷନ୍ତୁ।
- ଫ୍ଲସିଂ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଫ୍ଲସ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ କଣିକା ଏବଂ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ପ୍ଲାକ୍ ଦୂର କରେ ଯାହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଟୁଥବ୍ରଶ୍ ବାହାର କରିପାରିବ ନାହିଁ।
- ଜିଭ ସଫା କରିବା: ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସମୟରେ ଜିଭକୁ ଧୀରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହା ଏକ ଟୁଥବ୍ରଶ୍ କିମ୍ବା ଜିଭ ସ୍କ୍ରାପର୍ ସାହାଯ୍ୟରେ କରିପାରିବେ।
ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
- ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ (ପିଆଜ ଏବଂ ରସୁଣ) ଖାଇବାକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 8-10 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶୁଷ୍କ ପାଟି କମିଯାଏ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ କଣିକାଗୁଡ଼ିକୁ ଧୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଗାଜର ଏବଂ ସେଓ ଭଳି କଠିନ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଦାନ୍ତ ସଫା ହୁଏ।
ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ କର!
ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ପାଟିର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ ହେଉଛି ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା।
ଯଦି ଆପଣ ମାଉଥୱାସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି...
ମାଉଥୱାସ୍ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲସିଂ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଏହାର ବଦଳ ଭାବରେ ନୁହେଁ।
- କିଛି ମାଉଥୱାସ୍ କେବଳ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ (କସମେଟିକ୍) ଦୂର କରନ୍ତି।
- କେତେକ ଜୀବାଣୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି ଏବଂ ଦାନ୍ତ ପ୍ଲାକ୍ (ଥେରାପ୍ୟୁଟିକ୍) ଗଠନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି।
- ଆଲକୋହଲ ଯୁକ୍ତ ମାଉଥୱାସ୍ ଲଗାତାର ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଶୁଖିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ମାଉଥୱାସ୍ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ।
ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ
- ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର (ପ୍ରତି 6 ମାସରେ) ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ସଫା କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ପ୍ଲାକ୍, ଟାର୍ଟାର ବାହାର କରିବେ ଏବଂ ମାଢ଼ି ରୋଗ ପରି ସମସ୍ୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ସେ ଏହାର କାରଣ ଖୋଜି ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?
- ତୁମେ ତୁମର ମୁହଁକୁ ଯେତେ ସଫା ରଖିଲେ ମଧ୍ୟ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଲାଗିରହିଥାଏ।
- ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ, ତଥାପି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହେଉଛି, ତେବେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଜଣେ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଅସ୍ୱାଭାବିକ (ଯଥା ଫଳ ଭଳି, ଆମୋନିଆ ଭଳି, କିମ୍ବା ମାଛ ଭଳି) ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଶେଷରେ, ଏହା ମନେରଖନ୍ତୁ (ଘରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ବାର୍ତ୍ତା)
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏବେ ଆମେ ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଜାଣିଛୁ, ଠିକ୍ ନା?
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହା ଲୁଚାଇବା କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କଥା ନୁହେଁ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି।
- ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ସଫା ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଦାନ୍ତ ଘଷିବା, ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ଏବଂ ଜିଭ ସଫା କରିବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ହିଁ ଛାଡ଼ିବାକୁ ମନସ୍ଥ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଖରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଲଗାତାର ଆସୁଥାଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସେ ଏହାର କାରଣ ଖୋଜି ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ।
- ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧର ଏକ ସରଳ କାରଣ ଥାଏ। ଏହାକୁ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
ତେଣୁ, ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ମଧ୍ୟ ମୁହଁରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବିନା ଭଲ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବେ! ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଉ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ମୁହଁରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ, ହାଲିଟୋସିସ୍, ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଦାନ୍ତ ଘଷିବା, ଫ୍ଲସିଂ, ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ, ମୁହଁରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ, ହାଲିଟୋସିସ୍
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |