ତୁମର ଜିଭ ଫୁଲିଯାଇଛି ଏବଂ ଲାଲ ହେଉଛି କି? ଏହା ଗ୍ଲସସାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ!

ଆପଣ କେବେ ଦର୍ପଣରେ ଦେଖିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ଟିକେ ଅଜବ ଦେଖାଯାଉଛି, ଫୁଲି ଯାଉଛି, କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ବିକୃତ ହୋଇଯାଉଛି, କିମ୍ବା କଥା ହେବା କିମ୍ବା ଖାଇବା ସମୟରେ ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହେଉଛି? କେତେବେଳେ ଏହା କିଛି ସାଧାରଣ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ଏହା ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆଜି, ଆମେ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ କ'ଣ, ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହୁଏ। 'ପ୍ରଦାହ' ଏକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଶବ୍ଦ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଜିଭ ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ। ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର କେତେକ ସମୟରେ ବହୁତ ମସୃଣ, ଚମକଦାର ଜିଭ ଥାଏ। କାରଣ ଜିଭରେ ଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଆକୃତି, ଯାହାକୁ 'ପାପିଲା' କୁହାଯାଏ, ହଜିଯାଏ। ଏହି ପାପିଲାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆମର ସ୍ୱାଦ କଳିକା ଅବସ୍ଥିତ।

ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହଠାତ୍ ହୋଇପାରେ (ଆମେ ଏହାକୁ ତୀବ୍ର ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ), କିମ୍ବା ଏହା ସମୟ ସହିତ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସମୟ ସମୟରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ (ଆମେ ଏହାକୁ କ୍ରନିକ୍ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ)।

ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ମଧ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟରେ ଦେଖିବା:

• ଆଟ୍ରୋଫିକ୍ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍: ଏହାକୁ 'ହଣ୍ଟର ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଜିଭର ପାପିଲା ଯାହା ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲି ତାହା ହଜିଯାଏ। ତା'ପରେ ଜିଭ ଏକ ବହୁତ ମସୃଣ, ଚମକଦାର ଦୃଶ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଜିଭର ଛୋଟ କଣ୍ଟା ଭଳି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ ଚାଲିଗଲେ କିପରି ଦେଖାଯିବ।

• ମେଡିଆନ୍ ରୋମ୍ବଏଡ୍ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍: ଏହା ଜିଭର ମଧ୍ୟଭାଗ କିମ୍ବା ପଛପଟେ ଏକ ଲାଲ, ମସୃଣ, କେତେକ ସମୟରେ ସାମାନ୍ୟ ଉଠିଥିବା ସ୍ଥାନ। ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ଏକ କବକ ସଂକ୍ରମଣ, ବିଶେଷକରି କଣ୍ଡିଡା (କ୍ୟାଣ୍ଡିଡା ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍) କବକ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।

• ଭୌଗୋଳିକ ଜିଭ: ଏହାକୁ 'ସୌମ୍ୟ ପ୍ରବାସୀ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ୁଛି ଯେ, ଜିଭ କିଛି ସ୍ଥାନରେ ଏହାର ପାପିଲା ହରାଇଥାଏ, ଯାହା ଲାଲ ଦାଗ ଛାଡିଥାଏ ଯାହା ଏକ ମାନଚିତ୍ର ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଯଦିଓ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହା ଟିକେ ଅଦ୍ଭୁତ ଦେଖାଯାଏ।

• ଜିଭ ପୋଡ଼ିବା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ: ଏହି ଅବସ୍ଥା ମୁଖ୍ୟତଃ ଜିଭର ଅଗ୍ରଭାଗ ଏବଂ ପାଟିର ତାଳୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଯଦିଓ ଏହା ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ 'ମେନୋପାଜୋଲା ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍' ବୋଲି କହିଥାନ୍ତି।

ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ ହଠାତ୍ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ସମୟ ସହିତ ଏହା ବିକଶିତ କରିପାରନ୍ତି।

ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଦେଖନ୍ତି:

• ଜିଭ ମସୃଣ ଏବଂ ଚମକଦାର।
• ଜିଭ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟାଣତା, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଜିଭ ଫୁଲିଯିବା।
• ଲାଲ ଜିଭ।
• କଥା କହିବା, ଖାଇବା ଏବଂ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ କହିବା କିମ୍ବା ଖାଇବା କେତେ କଷ୍ଟକର ହୁଏ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଲାଗିପାରେ।

ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍‌ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ପ୍ରକୃତରେ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହେବାର କୌଣସି ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:

• ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଛି ଖାଦ୍ୟ, ଔଷଧ କିମ୍ବା ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଏବଂ ମାଉଥୱାସ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ଫୁଲିପାରେ।
• ସଂକ୍ରମଣ: ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ଭୂତାଣୁ, ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହର୍ପିସ୍ ଭଳି ଏକ ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ।
• ଭିଟାମିନ୍ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ: ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ପୁଷ୍ଟିକର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ, ବିଶେଷକରି ବି ଭିଟାମିନ୍ (ଯଥା ବି୧୨) ଏବଂ ଲୌହ, ଅଭାବ ଥାଏ।
• ପାଟିରେ ଆଘାତ କିମ୍ବା ଆଘାତ: ଏହା ଭୁଲବଶତଃ ଜିଭ କାମୁଡ଼ିବା, ଗରମ ଜିନିଷରେ ଜିଭ ପୋଡ଼ିବା, କିମ୍ବା ଧାରୁଆ ଦାନ୍ତରେ ଜିଭକୁ ଆଘାତ କରିବା ପରି କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• କମ ଲୁହା ସ୍ତର: ଏହା ଆମ ମାଂସପେଶୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏବଂ ଯେହେତୁ ଜିଭ ମଧ୍ୟ ଏକ ମାଂସପେଶୀ, ତେଣୁ ଲୁହାର ଅଭାବ ହେଲେ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ରକ୍ତହୀନତା ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ।
• ଶୁଖିଲା ପାଟି (ଜେରୋଷ୍ଟୋମିଆ): ଯେତେବେଳେ ପାଟିରେ ଲାଳ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ପାଟି ଶୁଖିଲା ହୋଇଯାଏ, ଜିଭ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ।
• ତମାଖୁ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆଦୌ ଭଲ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଜିଭକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ: କିଛି ହରମୋନ୍‌ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ।

ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ସଂକ୍ରାମକ କି?

ଏହା ଏପରି ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ନିଜେ ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣ ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଧରିପାରିବେ ନାହିଁ ଯାହାଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ଅଛି। ତଥାପି, ଯଦି କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସଂକ୍ରମଣ ଥାଏ ଯାହା ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ସେହି ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଖ ହରପିସ୍ ଭଳି ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହୋଇଛି, ତେବେ ସେହି ହରପିସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଲାଳ ମାଧ୍ୟମରେ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ବୁଝନ୍ତୁ? ତେଣୁ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ କ’ଣ ହେଉଛି ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କାହାକୁ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ପାଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହି ବର୍ଗରେ ପଡ଼ନ୍ତି କି ନାହିଁ:

• ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକମାନେ।
• ମୁହଁରେ ଆଘାତ ଲାଗିଥିବା ଲୋକମାନେ।
• ରକ୍ତହୀନତା ଥିବା ଲୋକମାନେ।
• ହର୍ପିସ୍ ଭଳି କିଛି ସଂକ୍ରମଣ ଥିବା ଲୋକମାନେ।
• ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସ୍ଜୋଗ୍ରେନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
• ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଦାନ୍ତ, ବ୍ରେସେସ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମୁଖ ଉପକରଣ ପିନ୍ଧନ୍ତି ଯାହା ଜିଭକୁ ଜ୍ୱଳାଇ ଦିଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ନହୁଏ, ତେବେ ସେମାନେ ଜିଭ ଉପରେ ଘଷି ହୋଇ ଆଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି।
• ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି।
• ଧୂମପାନକାରୀ।

ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ଏବଂ ପାଟି ପରୀକ୍ଷା କରି ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ। ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଜିଭରେ ପାପିଲା ଅନୁପସ୍ଥିତ, ଫୁଲା କିମ୍ବା ଲାଲ ହେବା ଭଳି ଜିନିଷ ଖୋଜିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରିବେ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥାକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଭଳି ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଲୁହା ଅଭାବ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ବି ଅଭାବ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ କାରଣକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ। ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ଦିଆଯାଇଛି:

ଔଷଧ

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ (ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ), ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ (ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ), କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ (ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ) ଭଳି ପାଟିରେ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜିଭରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଲାଲତା କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରୋଇଡ୍ ମଲମ ଦିଆଯାଇପାରେ।

ପରିପୂରକ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ଭିଟାମିନ୍ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଉପଯୁକ୍ତ ପରିପୂରକ ଲେଖିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜରୁରୀ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କର ନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟରେ କିପରି ସାମିଲ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କୁ ଲୌହ ଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା, ମାଂସ ଏବଂ ମାଛ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇପାରେ।

ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସେହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହେଉଛି, ତେବେ ଧୂମପାନ ଛାଡ଼ିବା ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ କମ କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ଉତ୍ତମ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବଜାୟ ରଖିବା

ଭଲ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ଅଭ୍ୟାସ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ନରମ ଟୁଥବ୍ରଶ୍ ଏବଂ ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟରେ ଦିନକୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନିଥର ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ଫ୍ଲସ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଜିଭକୁ ବ୍ରଶ୍ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅନେକ ଲୋକ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ଜିଭ ଘଷନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ବ୍ରଶ୍ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଜିଭରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ସଂଖ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମୁଁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବି?

ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯିବା ଉଚିତ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ପରି ମନେ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ କ'ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଆଲୋଚନା କରିପାରିବେ ।

ଗ୍ଲସସାଇଟିସ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ?

ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇ ଆପଣ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ଏହା ସହିତ, ଘରେ ଭଲ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ଅଭ୍ୟାସ କରି ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଚେକଅପ୍ ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଇ, ଆପଣ କେବଳ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହୁଏ ତେବେ କଣ ହୁଏ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ହଠାତ୍ ହେଉଥିବା ତୀବ୍ର ଗ୍ଲସସାଇଟିସ୍ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପେ ଆପେ ଠିକ୍ ହୋଇଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ବିନା ମଧ୍ୟ ଆପେ ଠିକ୍ ହୋଇଯାଏ।

କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କିମ୍ବା ପୁନରାବୃତ୍ତି ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲେ କିପରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍‌ର ଲକ୍ଷଣ 10 ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ , କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଲକ୍ଷଣରେ ଉନ୍ନତି ନ ଆସେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ହଠାତ୍ ବହୁତ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା 911 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ଏହିପରି କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ।

• ମୋତେ ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହେବାର କାରଣ କ’ଣ?
• ମୋର କ’ଣ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହା କି ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ?
• ମୋତେ ଔଷଧ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କି?
• ମୋତେ ଏହି ଔଷଧ କେତେ ସମୟ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ?
• ମୁଁ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ କି?
• ମୋତେ ଆଉ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ସହାୟତା ପାଇବେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବେ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥାଗୁଡ଼ିକ

ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଜିଭର ଏକ ପ୍ରଦାହ। ଏହା ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଆଲର୍ଜି, ପାଟିରେ ଘା ଏବଂ ଲୌହ ଅଭାବ। କାରଣ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଦୂର କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଗ୍ଲୋସାଇଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ, ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ମୁଖ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭରେ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।