କଳା ଆତ୍ମାକୁ ସୁସ୍ଥ କରିପାରେ କି? ଆସନ୍ତୁ କଳା ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ତୁମର ମନରେ ଥିବା କଥାକୁ ଶବ୍ଦରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ତୁମକୁ କେତେବେଳେ କଷ୍ଟ ହୁଏ କି? ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବହୁତ ଦୁଃଖ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ ଅନୁଭବ କର, ତୁମେ ତାହା ପ୍ରକାଶ କରିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନ ପାଇ ହଜିଯାଇପାର। କଳ୍ପନା କର ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ମନରେ ଥିବା ସବୁକିଛି ଏକ ଚିତ୍ରକଳା, ଏକ ମାଟି ମୂର୍ତ୍ତି କିମ୍ବା କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସୃଷ୍ଟି ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରକାଶ କରିପାରିବ ତେବେ କେତେ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ ହେବ? ଏହାକୁ ଆମେ ' ଆର୍ଟ ଥେରାପି ' କିମ୍ବା ଆର୍ଟ ଥେରାପି ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ପ୍ରତିଭା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ, ଏହା ତୁମର ମନରେ ଥିବା କଥା ପ୍ରକାଶ କରିବା ବିଷୟରେ।

ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ କିଛି ବାସ୍ତବ ଜୀବନର ଉଦାହରଣ ଦେଖିବା।

"ଆନ୍" ଜଣେ ପ୍ରତିଭାବାନ ପିଆନିଷ୍ଟ। କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କର ମଧୁମେହ ରୋଗ ଥିଲା। ସମୟ ସହିତ, ରୋଗର ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ଦିଗଗୁଡ଼ିକ ତାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥିଲା। ପ୍ରଥମେ ସେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହରାଇଲେ, ଏବଂ ତା’ପରେ ତାଙ୍କର ଗୋଟିଏ ଗୋଡ଼ କାଟିବାକୁ ପଡିଲା। ଏସବୁ ସହିତ, ଆନ୍ଙ୍କ ହୃଦୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭାଙ୍ଗିଗଲା। ସେ ଗୁରୁତର ମାନସିକ ଅବସାଦରେ ପୀଡିତ ହେଲେ। ଏହି ସମୟରେ, ତାଙ୍କ ହସ୍ପିଟାଲର ଜଣେ କଳା ଚିକିତ୍ସକ ତାଙ୍କୁ ମାଟିରେ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଶିଖାଇଲେ। ଯେତେବେଳେ ସେ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଟିକୁ ଗୁଣ୍ଡ କରି ନାଜୁକ ଫୁଲ, ପତ୍ର ଏବଂ କଣ୍ଟା ଭଳି ଜିନିଷ ତିଆରି କରୁଥିଲେ, ଆନ୍ ତାଙ୍କ ହୃଦୟରେ ଫସି ରହିଥିବା ଭାବନାକୁ ମୁକ୍ତ କରିପାରିଲେ। ସେ ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କଲେ, ଏବଂ ତାଙ୍କର ଅବସାଦ ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଗଲା।

"ଜ୍ୟାକ୍" ଜଣେ 15 ବର୍ଷର ବାଳକ। ତାକୁ ନିଜର ଆବେଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ। ସେ ସ୍କୁଲରେ ସବୁବେଳେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ସେ ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ପରି ବ୍ୟବହାର କରେ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସେ ଆଙ୍କିବା ଶିଖିଲା, ଜ୍ୟାକ୍ ର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଟିକେ ଶାନ୍ତ ହୋଇଗଲା। ଆଙ୍କିବା ଧ୍ୟାନ ପରି ହୋଇଗଲା। ସେ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଜ ମନକୁ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାକୁ ଏବଂ ନିଜ ଆବେଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଶିଖିଲା।

'କଳାର ଭାଷା' ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା କଥା କହିଥାଏ

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ ଚିତ୍ରକଳା ଏବଂ ମୂର୍ତ୍ତିକଳା ଭଳି ଦୃଶ୍ୟ କଳା ମାଧ୍ୟମରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଆର୍ଟ ଥେରାପି ବୋଲି କହୁଛୁ, ଏବଂ ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ହାସଲ କରିପାରୁଛୁ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନେଭିଲ୍ ପିଏରିସ୍ ପରି ଜଣେ ପ୍ରତିଭାବାନ କଳାକାର ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ମନରେ କ’ଣ ଅଛି ତାହା ବିନା କୌଣସି ବାଧାରେ ପ୍ରକାଶ କରିବା।

"କଳା ହେଉଛି ଏକ ନିଜସ୍ୱ ଭାଷା ଯାହା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକାଶ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। କଳା ଚିକିତ୍ସା ଲୋକଙ୍କୁ ଏପରି ଜିନିଷ ପ୍ରକାଶ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଯାହା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ କେବେ ଶବ୍ଦ ନଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଯାହା ବର୍ତ୍ତମାନ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି।"

ଜଣେ କଳା ଚିକିତ୍ସକ ଜଣେ କଳାକାର ଏବଂ ଜଣେ ମନୋଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ମିଶ୍ରଣ। ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ରୋଗୀଙ୍କ ବିଶ୍ୱାସ ହାସଲ କରନ୍ତି। କାରଣ ଅନେକ ଲୋକ ଚିତ୍ର ଆଙ୍କିବାକୁ କିମ୍ବା ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି ଏବଂ ସଂକୋଚ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ, "ମୁଁ ଯାହା ଆଙ୍କିବି ତାହା କୁତ୍ସିତ ହେବ," "ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନେ ହସିବେ।" ତେଣୁ ଚିକିତ୍ସକ ଗ୍ରହଣୀୟତାର ଏକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ଯାହା କୁହନ୍ତି, "ତୁମେ ଯାହା କର ତାହା ଭଲ, କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ।"

ଏହି କଳା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ହେଉଛି ଚାପମୁକ୍ତି।ଏହା ଏକ ବହୁତ ଭଲ ସାହାଯ୍ୟ। ଏହା ବିଶେଷକରି କର୍କଟ ରୋଗୀ ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ। ଯେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ହାତ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି, ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଆକୃତି ସହିତ କାମ କରନ୍ତି, ମନ ମୁକ୍ତ ହୁଏ।

ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୁଲିଯିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥାନ

୮ ବର୍ଷୀୟ ଲେରୟଙ୍କ କଥା ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ତାଙ୍କର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ରକ୍ତ ରୋଗ (ସିକଲ୍-ସେଲ୍ ଆନିମିଆ) ଥିଲା। ଯନ୍ତ୍ରଣା ତାଙ୍କୁ ସାରା ଦିନ ବିଛଣାରେ ପକାଇ ରଖିଥିଲା, ସେ ବହୁତ କମ୍ କଥା କହୁଥିଲେ, ଏବଂ ସେ କାହାକୁ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିଲେ ନାହିଁ। ଗୋଟିଏ ଦିନ, ତାଙ୍କର କଳା ଚିକିତ୍ସକ ମାଟିରୁ ଦୁଇଟି ଛୋଟ ପ୍ରାଣୀ ତିଆରି କରିଥିଲେ। ହଠାତ୍, ଲେରୟ ଦୁଇଟି ପ୍ରାଣୀଙ୍କୁ ନେଇ ତାଙ୍କ କ୍ରୋଧ ପ୍ରକାଶ କରି କହିଲେ, "ସିଂହ ସାପର ମୁଣ୍ଡ ଖାଉଛି।"

ସେହିପରି, ଏହି ପଦ୍ଧତି ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ, କିମ୍ବା ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଭଳି ସ୍ନାୟୁ ବିକାରଗ୍ରସ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସହାୟକ।

"ଆଲବର୍ଟ" ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଥିଲେ। ସେ କଥା ମଧ୍ୟ କହିପାରୁନଥିଲେ ଏବଂ ସବୁବେଳେ ଅସ୍ଥିର ରହୁଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସେ ଜଳରଙ୍ଗରେ ସରଳ ବୃତ୍ତ ଆଙ୍କିଥିଲେ, ତାଙ୍କ ମୁହଁରେ ଖୁସି ଏବଂ ସମନ୍ୱୟର ଏକ ଝଲକ ଦେଖାଯାଉଥିଲା। କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, ସେହି ବୃତ୍ତଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଡଙ୍ଗା ଏବଂ ପାଣି ପରି ସ୍ପଷ୍ଟ ଆକାରରେ ପରିଣତ ହୋଇଗଲା। ପରେ ମୁଁ ଜାଣିଲି ଯେ, ଯଦିଓ ସେ 30 ବର୍ଷ ଧରି ଆଙ୍କି ନଥିଲେ, ତାଙ୍କର ସବିଶେଷ ସମୁଦ୍ର ଦୃଶ୍ୟ ଚିତ୍ର କରିବା ଥିଲା।

ଏହି ସୃଜନଶୀଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ତାଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିଥିଲା। ଯଦିଓ ସେ କଥା କହିପାରୁନଥିଲେ, ତାଙ୍କର ଧ୍ୟାନ କ୍ଷମତା ଉନ୍ନତ ହୋଇଥିଲା, ତାଙ୍କର ଚିନ୍ତା ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା, ଏବଂ ସେ ନିଜକୁ ଶାନ୍ତ କରିପାରିଥିଲେ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ଆମ ପିଲାଦିନର ଏକ ସେତୁ

କଳା ଚିକିତ୍ସାର ଆଉ ଏକ ଶକ୍ତି ହେଉଛି ଯେ ଏହା ଆମର ପିଲାଦିନର ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇଁ ଏକ ପଥ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଜଣେ ସ୍କୁଲ ଶିକ୍ଷକ ପିଲାବେଳେ ତୁମକୁ ଗାଳି ଦେଇ କହିଥାନ୍ତେ, "ତୁମେ ଚିତ୍ର ଆଙ୍କି ପାରିବ ନାହିଁ," ତେବେ ସେହି ଲଜ୍ଜା, ସେହି ସ୍ମୃତି, ତୁମ ମନରେ କେଉଁଠି ନା କେଉଁଠି ରହିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ପୁଣି ଚିତ୍ର ଆଙ୍କିବ, ସେହି ଭାବନା ଆସିପାରେ। ଚିକିତ୍ସକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହା ଏକ ଭଲ କଥା ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଲଜ୍ଜା ଏବଂ ଭୟର ସେହି ଭାବନାର ସମାଧାନ କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଚିକିତ୍ସକ ଏବଂ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ପ୍ରତିବନ୍ଧକଗୁଡ଼ିକ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ। ଏହି ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଯୋଗାଯୋଗ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଏହିପରି ଆମେ ଆମ ମନର ଗଭୀରତମ ସ୍ଥାନରେ ହଜିଯାଇଥିବା ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଭାବନାକୁ ବାହାର କରିପାରିବା, ହୁଏତ ପିଲାଦିନରୁ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଯୁବା ଥିଲୁ, ଆମ ପାଖରେ ଶବ୍ଦ ନଥିଲା। ଆମେ ପ୍ରତିଛବି, ଗନ୍ଧ, ସ୍ପର୍ଶ ଏବଂ ଶରୀର ଗତିବିଧି ଆକାରରେ ସୂଚନା ସଂରକ୍ଷଣ କରୁଥିଲୁ। କଳା ଚିକିତ୍ସା ସେହି ସ୍ମୃତିଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନର୍ବାର ଜୀବନ୍ତ କରିପାରିବ।

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ

ଏହି ପଦ୍ଧତିଟି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସାନ୍ତ୍ୱନାଦାୟକ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ହସ୍ପିଟାଲର ଅଜବ ପରିବେଶ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅସୁସ୍ଥତା ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିଛି ପିଲା ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଅସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଦଣ୍ଡ ଦିଆଯାଉଛି, କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା ସେମାନଙ୍କ କିଛି ଭୁଲ୍ ଯୋଗୁଁ ଘଟିଛି। କଳା ଚିକିତ୍ସା ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ଭୁଲ ଧାରଣାଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଗୋଟିଏ ପିଲାର ଶରୀରର ଏକ ଆକୃତିକ ଚିତ୍ର ଆଙ୍କିପାରିବେ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। "ତା'ପରେ ଗୋଟିଏ ପିଲା କହିବ ଯେ ତା'ର ହୃଦୟ ସମସ୍ୟାରେ ଅଛି ଏବଂ ପ୍ରତିରୋପଣ ଆବଶ୍ୟକ। ଆଉ ଗୋଟିଏ କହିବ ଯେ କର୍କଟ ମୋ ରକ୍ତରେ ଅଛି। ଏହିପରି ସୂଚନା ବାଣ୍ଟିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବେ।"

ଏକ ହିଂସ୍ର କୁକୁର କାମୁଡ଼ିଥିବା ପିଲାଟି ଚିତ୍ର ଆଙ୍କିବା ପରେ ରକ୍ତଚାପରେ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା। ଏହା ଏକ ସମ୍ମୋହନ, ଧ୍ୟାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ପରି। ଏହା ପିଲାଟିକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ବାହାର କରିଦିଏ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାରୁ ବାହାର କରିଦିଏ। ଏହା ହିଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ। ପିଲାଟି ବିଷୟରେ ଜାଣିବା, ତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଘଟଣାରୁ ବାହାରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ମାନସିକ ଶକ୍ତି ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।