ତୁମର ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ଅଛି କି? (ହେମାଟୁରିଆ) - ଚିନ୍ତା କରନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

କେତେବେଳେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ବଦଳି ଯାଇଛି। ହୁଏତ ଏହା ଏକ ପରିଚିତ ଗୋଲାପୀ ରଙ୍ଗ, କିମ୍ବା ଏହା ହାଲୁକା ଲାଲ, କିମ୍ବା ଏହା ଗାଢ଼ ଲାଲ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଯେଉଁମାନେ ଏହିପରି ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ଦେଖନ୍ତି, ସେମାନେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସବୁବେଳେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଆଜି, ପରିସ୍ରାରେ ଏହି ରକ୍ତ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯାହାକୁ ଆମେ ଔଷଧରେ 'ହେମାଟୁରିଆ' କହିଥାଉ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହେମାଟୁରିଆ କ'ଣ?

ହେମାଟୁରିଆ ହେଉଛି ତୁମର ପରିସ୍ରା )ରେ ରକ୍ତ କୋଷ ବା ରକ୍ତର ଉପସ୍ଥିତିକୁ ଚିକିତ୍ସା ଶବ୍ଦ। ଏହାକୁ ତୁମର ଶରୀର ଭିତରୁ ଏକ ଛୋଟ ସଙ୍କେତ ଭାବରେ ଭାବ, ଯାହା ତୁମକୁ କହୁଛି, "ଭିତରେ କିଛି ଘଟୁଛି, ଧ୍ୟାନ ଦିଅ।"

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଆମ ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ। ଏହା କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ପରିମାଣ। ଡାକ୍ତର ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା କରିବା ସମୟରେ ଏହା କେବଳ ଜଣାପଡ଼େ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ଗୋଲାପୀ କିମ୍ବା ଲାଲ, ତେବେ ଏହା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଦେଖନ୍ତି , ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା।

ହେମାଟୁରିଆର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ରକ୍ତର ପରିମାଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ପରିସ୍ରାକୁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ସମାଜରେ ଗ୍ରସ୍ ହେମାଟୁରିଆ ଅପେକ୍ଷା ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପିକ୍ ହେମାଟୁରିଆ ନାମକ ଅବସ୍ଥା ଅଧିକ ସାଧାରଣ।

ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ 'ଅଲକ୍ଷଣହୀନ' ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ।

ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ଏହା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବା .
• ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଡାଇସୁରିଆ)।
• ପରିସ୍ରା ଜରୁରୀ।

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ସବୁବେଳେ ଅସୁସ୍ଥତାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସତର୍କୀକରଣ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କିଛି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ ଏହାକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ କାହିଁକି ଆସିଥାଏ? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?

ହେମାଟୁରିଆର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। କିଛି ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।

ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ:

• ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI): ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ, ବିଶେଷକରି ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ମୂତ୍ରନଳୀର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ।
• ମୂତ୍ର ପଥର ରୋଗ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ , ବୃକକ୍ ପଥର ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ପଥର ମୂତ୍ର ନଳୀକୁ ଆଘାତ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ କରିପାରେ।
• ବୃକକ୍ ସଂକ୍ରମଣ (ପାଇଲୋନେଫ୍ରାଇଟିସ୍): ଯଦି UTI ର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ବୃକକ୍ କୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏହାର ଏକ କାରଣ।
• ସିଷ୍ଟାଇଟିସ୍: ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣରୁ ମୂତ୍ରାଶୟର ପ୍ରଦାହ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ:

• ସୌମ୍ୟ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ହାଇପରଟ୍ରୋଫି (BPH): ବୟସ୍କ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଯେତେବେଳେ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏହା ମୂତ୍ରନଳୀ ଉପରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରି ରକ୍ତସ୍ରାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀରେ ଆଘାତ: ଏହା ଦୁର୍ଘଟଣା, ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଋତୁସ୍ରାବ: ମହିଳାମାନେ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ପରିସ୍ରା ସହିତ ରକ୍ତ ମିଶ୍ରିତ ହେଉଥିବା ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଏହା କୌଣସି ରୋଗ ନୁହେଁ।
• ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍: ଗର୍ଭାଶୟ ବାହାରେ ଗର୍ଭାଶୟରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ସମାନ ଟିସୁର ବୃଦ୍ଧି।
• କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ (CKD): ସମୟ ସହିତ ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।
• ସିକଲ୍ ସେଲ୍ ରୋଗ: ଏକ ବଂଶଗତ ରୋଗ ଯାହା ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• କିଛି କର୍କଟ: ମୂତ୍ରରେ ରକ୍ତ ପଡିବା ମୂତ୍ରାଶୟ କର୍କଟ, ବୃକକ୍ କର୍କଟ ଏବଂ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ କର୍କଟ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଖରାପ କାରଣ ଯାହାକୁ ଆମେ ଭୟ କରିବା ଏବଂ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା କାହାକୁ ଅଧିକ ଥାଏ?

ଯେକୌଣସି ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ଆସିପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ।

• ଯେଉଁମାନେ ବାରମ୍ବାର ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) ବିକଶିତ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
• ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
• ଯଦି ପରିବାରରେ କାହାର ବୃକକ୍ ରୋଗ କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ପଥର ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି।
• ଯେଉଁମାନେ ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ (ଆଣ୍ଟିକଆଗୁଲାଣ୍ଟ), କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (NSAIDs), ଏବଂ କିଛି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ନେଉଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
• ଯେଉଁମାନେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
• ଯେଉଁମାନେ ଦିନରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତି ନାହିଁ (ଡିହାଇଡ୍ରେସନ)।
• ଯେଉଁମାନେ କାମ କରିବା ସମୟରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, ରଙ୍ଗ, ରବର ଇତ୍ୟାଦିର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
• ଯେଉଁମାନେ ଫୁଟବଲ୍, ହକି ଏବଂ ବକ୍ସିଂ ଭଳି ସମ୍ପର୍କୀୟ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
• ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ଦୂରତା ଦୌଡ଼ନ୍ତି କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି (ବ୍ୟାୟାମ-ପ୍ରେରିତ ହେମାଟୁରିଆ) ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଯେକୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ ସେ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏହା ସହିତ, ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ସେ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

• ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ମୌଳିକ ପରୀକ୍ଷା। ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାର ଏକ ନମୁନା ନିଆଯାଇ ରକ୍ତ, ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
• ପରିସ୍ରା ସଂସ୍କୃତି: ଯଦି ପରିସ୍ରା ସଂକ୍ରମଣ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ କେଉଁ ଜୀବାଣୁ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
• ପରିସ୍ରା ସାଇଟୋଲୋଜି: ଅସ୍ୱାଭାବିକ କୋଷଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏକ ପରିସ୍ରା ନମୁନାକୁ ଏକ ଅଣୁବୀକ୍ଷଣ ଯନ୍ତ୍ର ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
• ସିଷ୍ଟୋସ୍କୋପି: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀର ଭିତର ଅଂଶ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ସହିତ ଏକ ପତଳା ନଳୀ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରନଳୀ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଯାଇଥାଏ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ନିଶ୍ଚେତକ ଅଧୀନରେ କରାଯାଏ।
• ଇମେଜିଂ ଟେଷ୍ଟ: ସ୍କାନ। ପଥର, ଟ୍ୟୁମର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ, ସିଟି ସ୍କାନ, କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍, ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିତ୍ର ନେଇଥାଏ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ହେମାଟୁରିଆର ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ନୁହେଁ, କାରଣ ଖୋଜି ବାହାର କରି ଏବଂ ସେହି କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରି କରାଯାଏ।

ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ:

• ଯଦି କାରଣ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖିବେ।
• ଯଦି କାରଣ ବୃକକ୍ ପଥର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ପଥରର ଆକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଔଷଧ ଦ୍ଵାରା ଦ୍ରବୀଭୂତ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ବାହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଯଦି କାରଣ ଏକ ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ (BPH) ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଔଷଧ ଅଛି। ଯଦି ଔଷଧ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏକ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି କାରଣ କର୍କଟ ଭଳି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା, ତେବେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର (ୟୁରୋଲୋଜିଷ୍ଟ, ଅଙ୍କୋଲୋଜିଷ୍ଟ)ଙ୍କ ଏକ ଦଳ ଏକାଠି ହୋଇ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି (ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା, ଇତ୍ୟାଦି) ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ ପରି କୌଣସି କାରଣରୁ ହୁଏ, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯିବ।

ହେମାଟୁରିଆକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?

ଯଦିଓ ଆମେ ସମସ୍ତ କାରଣକୁ ରୋକିପାରିବା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆମେ କିଛି ସାଧାରଣ କାରଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବୁ।

• ଦିନସାରା ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ 2-3 ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ବୃକକ୍ ପଥରକୁ ରୋକିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ।
• ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ:ବିଶେଷକରି ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ସଫା କରିବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ଆଗରୁ ପଛକୁ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ।
• ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ: ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଲୁଣ, ଚିନି ଏବଂ ପ୍ରାଣୀଜ ପ୍ରୋଟିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ବୃକକ୍ କର୍କଟ ରୋଗର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ କାରଣ।
• ଯୌନ ସମ୍ଭୋଗ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତୁ: ଏହା ପରିସ୍ରା ନଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଯଦି ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ଗୋଲାପୀ, ଲାଲ କିମ୍ବା ମାଟିଆ ରଙ୍ଗର ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରନ୍ତୁ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ନହୁଏ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।

• ପରିସ୍ରା ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ)
• ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା
• ତଳି ପେଟ, ପିଠି କିମ୍ବା ପେଲଭିସରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ବିନା କାରଣରେ ଜ୍ୱର

ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ , ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଯଦି ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ, ତେବେ ସିଧାସଳଖ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ETU (ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍)କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, କେତେବେଳେ ବିଟ୍ ଏବଂ ରୀବାର୍ବ ଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ଲାଲ ହୋଇପାରେ। ଏହା ରକ୍ତ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଏକ ସରଳ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଭଲ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଭୟକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିବ।